SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co po rekonstrukcji acl

  • Rekonstrukcja wiązadeł krzyżowych :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Piotr Zemł a ja po rekonstrukcji acl tez mam ustawione na 0 czyli jest możliwość ze sobie uszkodziłem co mam zrobić 2 tydzien mam na 0 stopni a przy max wyproście dochodziło do kąta około - 5 stopni Zmieniony przez - wyrwek w dniu 2009-01-28 23:17:08

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8798 Data: 2009-01-28 23:15:27 Liczba szacunów: 0
  • Boks a uda :D

    Post
    Sztuki Walki

    ść siłowa mięśni (zwłaszcza w stosunku do masy ciała) możliwym jest również jakaś wada postawy (np. wychylony środek ciężkości ciała). W przypadku ostatniej opcji ja miałem bardzo podobnie po rekonstrukcji ACL, gdy noga operowana nie była jeszcze wystarczająco silna, wówczas zdrowa kończyna przejmowała ciężar ciała, przez co szybciej się męczyła.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2015-01-08 12:44:02 Liczba szacunów: 0
  • Miesien plaszczkowaty dziwny bol

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja coś takiego odczuwam od 6 miesięcy ( tyle, że po rekonstrukcji acl) . Nie wiem jak u Ciebie, ale z tego co się dowiedziałam, jest to mięsień strzałkowy długi. Mi najbardziej chyba pomaga rozgrzewanie go, tejpy . Fajne też jest rozpracowanie manualne raz na jakiś czas ( jeśli masz możliwość ). strzałkowy długi ma swój przyczep w stopie, ale pię

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5180 Data: 2011-06-25 18:40:00 Liczba szacunów: 0
  • Rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Link do opisu profesjonalnej rehabilitacji po rekonstrukcji ACL podawałem co najmniej raz na tym forum. Przypomnę, że za rehabilitację odpowiadają fizjoterapeuci. Poza tym pozwolę sobie nie nadużywać swojej władzy i nie banować użytkownika crash za pisanie rzeczy szkodliwych do zdrowia. Doprawdy żal mi to komentować.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4496 Data: 2006-08-17 00:07:35 Liczba szacunów: 0
  • Trening po rekonstrukcji wiezadla krzyzowego

    Post
    Odżywki i suplementy

    zazwyczaj po rekonstrukcji ACL do 2tyg stosuje sie obciazenie do granicy bolowej. a silownia i ostre cwiczenia to zazwyczaj dopiero kolo 9 tyg. ale na to wszystko co i kiedy ma wplyw duzo czynnikow, wiec dobrze by bylo miec jakiegos fizjoterapeute. dziwne ze po zabiegu nikt nie wydal Ci zadnych rad i polecen...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2013-06-16 23:54:42 Liczba szacunów: 0
  • Kontuzja w połowie redukcji, co robić ?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Tak jak piszę lodzianin, dalej trenowałbym to co możesz. Sam trenowałem nawet po rekonstrukcji ACL. Ćwiczyłem oczywiście nogę sprawną, ale miało to pozytywny wpływ na nogę operowaną. Poczytaj (o ile dobrze pamiętam) o transferze krzyżowym.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 296 Data: 2014-05-30 16:30:22 Liczba szacunów: 0
  • rekonstrukcja ACL metodą BILOK z wykorzystaniem allograftu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Co do ortez to jedni lekarze ją zlecają inni nie. Czytałem, że brak jest dowodów, na ich skuteczność po rekonstrukcji ACL.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2330 Data: 2011-06-03 19:43:44 Liczba szacunów: 0
  • Naderwanie/Naciągniecie Więzadła przedniego kolana? długośc rekonwalescencji? j

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    . Ja teraz 21 września 2011 doznałem kontuzji lewego kolana grając w piłkę i na 99% zerwałem wiezadla krzyzowe przednie. ACL- więzadło krzyzowe przednie Jestem już po zabiegu rekonstrukcji ACL prawe kolano, zabieg miałem z Zorach. Wybrałem Metode dwupęczkowa+ śruby biochlanialne dopłacałem 5200zł,jednopeczkowo darmowo z NFZ. Wracamy do obecnej kont

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-11 15:27:33 Liczba szacunów: 1
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja cd...

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    , kieruje mnie na dalszą rehabilitacje w celu odbudowania mięsni i zwiekszenia zgiecia. Po miesiacu kolejna wizyta w Żorach, lekarz zadowolony z postępu i kwalifikuje mnie do rekonstrukcji ACL. Pyta jak chce mieć wykonaną rekonstrukcje prywatnie czy z NFZ, jednopęczkowo czy dwupęczkowo. Decyduje sie na dwupeczkowo z NFZ dopłata 5200zł czas oczekiwa

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-03 20:33:47 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    to ja moze troche optymistyczniej: Artykuł został napisany przez chirurgów ortopedów mających za sobą ponad 3000 zabiegów chirurgicznych rekonstrukcji WKP (ACL). Przebadano 413 zawodników i zawodniczek drużyn szkolnych mających za sobą rekonstrukcję więzadła krzyżowego przedniego – WKP (ACL). Oto co stwierdzono: 1. Kobiety wracają dłużej

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-28 21:01:54 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ynikało to między innymi z faktu, iż gdy miałem artroskopie łąkotki i potwierdzone zerwanie ACL to rekonstrukcje były dopiero w powijakach (96 rok). Teraz jestem 6 tygodni po rekonstrukcji i wiem, że jest niezbedna. Piszę to właśnie dlatego, żeby przestrzec takich optymistów jak ty, że da się funkcjonować w sporcie bez ACL. W dłuższej perspektywie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-04 09:24:57 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja cd...

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    rzepką. Ten drugi przeskok jest spowodowany ułożeniem kości udowej wzgledem piszczela. Pewnie teraz mam staw kolanowy inaczej ulożony co powoduje te przeskoki. Jestem już po rekonstrukcji w drugim kolanie, to gdzies dwa miesiace po zabiegu też mi przeskakiwało pod rzepką, teraz już jestem 3 lata po zabiegu i nic nie przeskakuje. Podobno kolano na

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-30 11:43:12 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    redni uszkodzenia acl.z tego,co mi sie kojarzy,to poczatkowy okres rehabilitacji jesli lakotka byla operowana razem z acl,jest nieco wydluzony w porownaniu z rehabilitacja po rekonstrukcji samego acl'a,ale potem juz przebiega ona identycznie.to na dzien dzisiejszy masz te wiezadlo zerwane,naderwane,czy co?wg mnie robienie samej lakotki,a potem osob

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-02 22:30:03 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Co do rehabilitacji PCL po rekonstrukcji - sposobem postępowania nie różni się wiele od ACL. Ale diabeł tkwi w szczegółach. Tutaj BARDZO WAŻNA JEST ZNAJOMOŚĆ BIOMECHANIKI STAWU KOLANOWEGO - to znaczy, że podobnie jak w przypadku ACL, też w PCL są ruchy, ułożenia kolana, których należy całkowicie unikać, a robienie ich w późniejszym czasie powinno s

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-24 10:10:17 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja cd...

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam, mam kilka pytań odnośnie rekonstrukcji ACL. Zerwałam więzadło na nartach 8.03.2009, kilka dni później wykonano mi artroskopię (usunięto część łękotki i uszkodzone fragm. więzadła). Kilka tygodni rehabilitacji, kul i stabilizatora. Później wróciłam do normalnego życia. Starałam się wzmocnić mięśnie nóg, więc bardzo dużo jeździłam na rowerze.

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-19 22:07:10 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    a i nazwe kliniki pozostawiam anonimowe (rzecz dotyczy prywatnej kliniki warszawskiej a dr. XXX jest ceniony i powszechnie uznany) Sprawa wyglada tak, postanowilem poddac sie rekonstrukcji wiazadla. Dnia 06.03.2009 poszedlem na wizyte do dr. XXX z informacja ze chce sie poddac rekonstrukcji ACL ze skierowania na NFZ w klinice w ktorej przyjmuje. T

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-15 13:45:25 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    zywiście to nie jest jakaś reguła, tylko wszystko zależy indywidualnie od organizmu czy pomoże czy nie. Mam pytanie do Piotra Zemł. Jak areobik wpływa na kolano jako rehabilitacja?? Czy jest wogóle to możliwe np. w 3 albo 4 miesiącu po rekonstrukcji?? Mówię tutaj o konkretnej formie Areobiku - Basic Step. z góry dziękuje za odp. Pozdrawiam Sawo.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-25 01:24:02 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Mnie też napisali: stopniowe zwiększanie nacisku na operowaną kończynę. Po acl nie ma za bardzo kontroli mięśniowej. Moc więzadła po rekonstrukcji, a tym samym wczesne możliwości rehabilitacji) zależy od sposobu rekonstrukcji. Rechabilitant powinien wiedzieć co można robić od początku. Najważniejsze przecież, aby nie uszkodzić przeszzczepu po reko

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-10 21:29:03 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    tygodniu na ostatniej konsultacji lekarz badał mi szufladę pivot itd. i kolano ma zero szuflady trzyma się jak należy. W Polsce jest naprawdę niewielu dobrych specjalistów od rekonstrukcji ACL widać to u mnie w klinice rehabiitacyjnej gdzie starają się naprawiać błedy w operacjach, jest kilka osób,które były zmuszone robić ponowną rekonstrukcję. Na

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-26 16:08:41 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ja o bieganiu i treningach to mogę sobie pomarzyć tak szczerze mówiąc przez to kolano mam znaczny stopień uszkodzenia organizmu i rentę :P kolano też mam niestabilne pomimo 3 rekonstrukcji ACL i w sumie wychodzi na to że to jednak PCL powoduje niestabilność :/ Jeśli dzieje się coś nie tak z kolanem to lekarz powinien umówić cię na konsultację i to

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-18 09:47:01 Liczba szacunów: 0