SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co po monohydrate

  • Vitalmax - Creatin Monohydrate

    Post
    Vitalmax

    no ja jade na obóż i zakupiłem takie suple i mam taki plan powiedzcie czy dobra a wrazie co porawcie. Stosowabne suple: Monohydrate Creatin BCAA XTRA (Activlab) Carbo(Olimp) No Muscle Pump(Activlab) Dzień treningowy: -rano po przebudzeniu 1 łyżeczka od herbaty Creatibne Mono + sok za ok 30 min przed śniadanie -ok 30 min przed wysiłkiem1 łyżka s

    Odpowiedzi: 419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-12 13:05:56 Liczba szacunów: 0
  • Efekty brania kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    ening najlepsza kreatyna 2003-05-23 16:10:04 Suplementacja wystarczy na cykl ?? 2003-05-23 14:44:43 Suplementacja Co na wyskok? 2003-05-23 14:29:54 Doping kraeatyna olimp monohydrate czy ultimate nutrion 2003-05-23 14:03:17 Suplementacja jeszcze raz do ekspertow 2003-05-23 09:23:33 OLIMP Fitmax czy HiTec?? 2003-05-22 22:08:58 Suplementacja

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5008 Data: 2003-08-17 09:39:53 Liczba szacunów: 0
  • Staki kreatynowe

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    ja używam Creadrene od Newton Everett Creatine Monohydrate: 4800 mg Creatine Pyruvate: 190 mg Creatine Phosphate: 10 mg tutaj dam ci opis jeszcze gdybyś nie wiedział co i jak :) Creatine Monohydrate: 4800 mg Główny składnik produktu niezbędny przy produkcji ATP (Adenosine Triphosphate), który jest zużywany podczas treningu przez tkankę mięśniową –

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2013-04-21 18:00:35 Liczba szacunów: 0
  • Hi-Tec Nutrition - KTP Creatine

    Post
    Hi-Tec Nutrition

    Moja pierwsz kreatyna. Gdzieś czytałem, że kreatyna to kreatyna i nie ma dużej różnicy, jednak moje odczucia są nieco inne. Jedyne co zauważyłem po jej stosowaniu to średni wzrost siły. Znacznie lepszymi produktami były dla mnie :OLIMP Creatine Mega Caps i VITALMAX Creatin Monohydrate

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 16119 Data: 2009-11-13 10:04:56 Liczba szacunów: 1
  • Mój cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    OK wiec postanowiłem zrobic cykl. Creatin monohydrate Vitalmax'a opakowanie 500g i mesh 250 + do tego dorzuce 200 tabsów Tauryny Vitalmax'a. Ten cykl bede miał około 6 tygodni. bo bede brac kreatyne 5g rano i 5g po treningu a tauryne w tym czasie co kreatyne po 2 tabletki. Co wy na to ? i Wtedy nastepny cykl wezme cos lepszego. ( jakis expand bo

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2005-10-08 10:51:58 Liczba szacunów: 0
  • Kariera z odzywkami

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie narzekajcie bo prowadze ciagle jeden temat z pytaniami a nie zakladam 100 innych co chwile ;] Po malutkiej diecie (jajka, kurczaki, ryby,owoce) jestem sklonny kupic jako kreatynke --> VITALMAX Creatin Monohydrate a transporter do tego --> OLIMP Dextro Juice® I tak mam to stosowac jak pisza ? "1] Jako transporter kreatyny:

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 2879 Data: 2008-02-04 17:48:31 Liczba szacunów: 0
  • Creafusion vs Kreatyna Mp

    Post
    Odżywki i suplementy

    bardziej sie nie podoba ze w creafusion nie ma d-rybozy. cwicze zwykle w roku tylko jakis czas na wiosne. W tym roku pierwszy raz zastosowalem poza dieta i bialkiem: creatyne monohydrate + d-ribose + glukoza (wczesniej tylko sama creatyna) i ... poszlo mi tak samo jak co roku po... metce - a nawet sie zdziwilem bo troche lepsze efekty osiagnalem(cz

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2483 Data: 2004-07-08 10:45:08 Liczba szacunów: 0
  • CO BRAć BY ROSNąć ... ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co powiecie na kreatyne monohydrate multipowera (mikrorozdrobniona) ? zastanawiam sie nad nią , jak długo powinienem ją brac 4 czy 6 tygodni i czy zrobic sobię fazę nasycenia przez 5 pierwszych dni po 20gram ??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2008-01-21 20:56:16 Liczba szacunów: 0
  • BCAA MEGA CAPS 1100 rozne opisy dawkowania

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Wracajac do opisow na etytkietkach sprawdzilem z ciekawosci co pisze na pudelku po kreatynie monohydrate. Tutaj opisy tez roznia sie pomiedzy jezykiem Polskim i innymi jezykami w niewielkim stopniu ale sa inne. 'EN: recommended use: take 3-5 g of powder....' 'PL:Zalecana dzienna porcja: 3-10 g proszku...' Nie zebym sie czepial dlaczego tak jest a

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4528 Data: 2007-07-01 16:48:38 Liczba szacunów: 0
  • Po dwóch cyklach tcm ;D

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jeszcze zapytam czym się różni jabłczan od mono? mono bardziej pompuje wodą? jezeli tak to po jakim czasie ta woda schodzi? Creapure co sądzicie o Creapure Monohydrate 250 caps OLimpu?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2008-06-13 13:34:27 Liczba szacunów: 0
  • Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    WIEK: prawie 21 CZAS REDUKCJI: mam nadzieje z 2 miesiace SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : zdjecie nizej POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: jakies -6 kg ZARYS DIETY I TRENINGU: jesli chodzi o trening to HST trzy razy w tygodniu do tego trzy tazy w tygodniu po 30 min bieganie na czas redukcji chce zwiekszyc zakres biegania do 40 min i doda

    Odpowiedzi: 2173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-02 00:12:35 Liczba szacunów: 0
  • Jaki zestaw odżywek jest najlepszy w fazie budowania masy?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    c na megabola za 20 cos zł jest do 30 i rtego chyab 600 g jest wyjdzie wiecej i taniej niz z olimpa a tez białko,do tego kreatyne to juz musi byc na bank Olimp Mega Caps 1250 monohydrate najlepsza creatyna i niech nikt sie nie sprzecza bo tak jest :P (miesiac brania po tym miesiac pzrerwy,2 miechy brania i pzrerwa 4 miechy tam gdzie 4 miechy pzrerw

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-11 11:54:09 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna - jak dlugo trzeba czekac na efekty ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    po tygodniu.... hmm, moze to i dobrze - bo balem sie, ze cos jest nie tak ;-) co do samego produktu - na opakowaniu jest "creatine monohydrate" w 100% czysta, opakowanie 500g - 80 zl (3miasto) produkowana jest w holandi i oficjalnie w polsce od jakiegos czasu (chyba mc) nie jest dopuszczona do sprzedazy - tak przynajmniej mowili sprzedawc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 13612 Data: 2001-10-15 23:10:17 Liczba szacunów: 1
  • insulina (ang)

    Post
    Doping

    ij takie jak Ultra Fuel przez Twinlab. Atleta powinien zużyć się co najmniej 10 gramów węglowodanów, ponieważ każdy 1 IU insuliny wstrzyknęło. Atleci większości będą też weź monohydrate creatine z ich napojem węglowodanu odkąd insulina pomoże zmusić creatine do mięśni. Mniej więcej godzina po wstrzyknięciu insuliny, atleci większości zjedzą posił

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3014 Data: 2005-07-20 15:53:08 Liczba szacunów: 0
  • TEST SPONSOROWANY - MASA [z] AMIX by Slayerek01 - pods.str.18!

    Post
    Odżywki i suplementy

    PODSUMOWANIE Co tu dużo pisać, ci co śledzili to wiedzą jak i co przebiegało . Głównym celem bylo zdobycie "miecha" przy progresie siły nie pasąc się jak świnia przy okazji .Za wszelką cenę chciałem aby w pasie nie przekroczyło 90cm... Początki w miare lajtowe wiec mogłem pozwolić sobie na interwały na rowerk

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-07 22:45:10 Liczba szacunów: 0
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. sześć %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    tyzol zaprowadza do poważnego uszkodzenia mięśnia przez promowanie wersji aminokwasów mięśnia dla transportu do wątroby, gdzie aminokwasy są coverted do glukozy. # Creatine (monohydrate) Paliwo mięśnia, które jest wyciągnięte naturalnie od mięsa i ryby, albo synthesized w laboratorium. Raz to jest w mięśniach, creatine łączy się z fosforowy, by r

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-29 10:56:58 Liczba szacunów: 0
  • ***Kółko różańcowe mamy dwie dziewice nowe*** %-)

    Post
    Doping

    tyzol zaprowadza do poważnego uszkodzenia mięśnia przez promowanie wersji aminokwasów mięśnia dla transportu do wątroby, gdzie aminokwasy są coverted do glukozy. # Creatine (monohydrate) Paliwo mięśnia, które jest wyciągnięte naturalnie od mięsa i ryby, albo synthesized w laboratorium. Raz to jest w mięśniach, creatine łączy się z fosforowy, by r

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-20 16:19:18 Liczba szacunów: 0
  • ***Kółko różańcowe mamy dwie dziewice nowe*** %-)

    Post
    Doping

    tyzol zaprowadza do poważnego uszkodzenia mięśnia przez promowanie wersji aminokwasów mięśnia dla transportu do wątroby, gdzie aminokwasy są coverted do glukozy. # Creatine (monohydrate) Paliwo mięśnia, które jest wyciągnięte naturalnie od mięsa i ryby, albo synthesized w laboratorium. Raz to jest w mięśniach, creatine łączy się z fosforowy, by r

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-21 18:24:37 Liczba szacunów: 0
  • TEST SPONSOROWANY - MASA [z] AMIX by rAszek - pods. str. 25!

    Post
    Odżywki i suplementy

    7 tygodni minęło, żeby zmienić swoją sylwetkę nie do poznania to za mało czasu, ale wystarczająco dużo aby nabrać troche masy. W tym teście chodziło mi głównie o jak najczystszą masę bo mam problemy z tłuszczykiem. Przygode z siłownią zaczynałem jako grubasek :D Myślę, że osiągnąłem swój cel, oczywiście zawsze może być lepiej, niezależnie od rezult

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-05 12:08:42 Liczba szacunów: 0
  • CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH

    Post
    Odżywki i suplementy

    u lepiej wziasc sobie tcm / monohydrant lub razem i kupic AAKG hardcore? Co wychodzi efektowo / cenowo / jakosciowo skladem lepiej? (mi najbardziej podchodzi nitro i vitalmax monohydrate) jakbym kupil to moze od razu lepiej kupic wieksza puche monohydrate i dokupic TCM i byloby pucha TCM i pol puchy monohydrate vitalmaxa na drugi cykl gdzies 4-5 t

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-31 23:28:16 Liczba szacunów: 0