 |
Szukana fraza to: "co pierw" |
Strona 5 spośród 29 stron dla zapytania: co pierw |
|
|
TCM+MassXXL
własnie jestem na cyklu kretki tcm mega caps drugi tydzien , dzisiaj zakupiłem do tego masss xxl. i zabardzo niewiem jak brać może być 4 razy dziennie po 50g pierw wypic kreatyne .. dopiero po 15min massa
zarost
nawialismy sie nad depilacja twarzy: podobno indianie tak robili. co o tym myslicie bo ja juz sam nie wiem co robic pierw golilem sie zyletkami gilette exele jakos tak: ale mialem w okolicy jablka adama krostki poodraznienie pozniej uzywalem
NOGI
ne nogi w porównaniu do góry..: ..podam plan którym cwiczyłem kiedys i ten który chciałbym zacząć teraz..oto one..: pierw stary przysiady ze sztanga na barkach 10 8 8 6 wykroki ze sztangą 12 10 8 8 wspięcia na place ze sztangą 4 x 20..
Rozpietki
mam pytanie,czy robic pierw rozpietki przed wyciskaniem sztangielek w poziomie na odwrot !!
Jaki trening ? + pare pytan, prosze o pomoc.
, sztangielki 11kg rozkladane, drazek oraz mozliwosc zakupy rowerka/orbitreka ... albo pojsc na silownie aczkolwiek pierwszy problem to brak osoby, z ktora moglbym chodzic sam sobie sztangi raczej brac nie bede bo roznie to sie moze skonczyc
taki tam co cos napiera......
hi..... dzis popstrykalem pare fotek ...no i postanowilem umiescic je na forum....to bedzie moja pierwsza odslona 40 wiec moze powklejam pierw fotki jak dopiero zaczynalem.....odrazu ostrzegam ze nie umiem pozowac zwlasz
HST-oponka
bym moze to hst mu pokazac wiec jak mozecie mi doradzic to może ktoś mi wklei super trening hst a i jeszcze pytanie mam pierw zrobic pomiary maksów pon 15 wt10 pia10 i przerwa 9dni czy na odwrót a moze nietrzeba robic przerwy wogle prosze o pomoc
plan do oceny
posty jeden ze starym jaki robiłem i nastempny z tym do oceny trenuje na siłowni od 1/2roku miałem spora nadwage wiec pierw wiele areobów i spining oraz dieta ale na własnych zasadach ogólnie zdrowo i 5 posiłków a oto trening jaki robiłem od
kreatyna a brzuch
mam pytanie chodze na siłownie jakies 1/2 roku pierw pozbywałem sie oponki nadal jest widoczna. chciałem zacząć brac kreatyne ale kolega mi powiedział ze po niej rosnie brzuch czy to prawda i jak temu zaradzic 1
Program do oceny
pierw prosze powiedziec czy mozna tak rozlozyc, niedlugo przedstawie jakie dokladnie cwiczenia i w jakiej kolejnosci. poniedzialek : klatka biceps wtorek: barki triceps piatek : plecy, nogi przepraszam najmocniej jezeli sie poworzylem .
Kupie hantelke 10kg tanio !! Kupie hantelke 10kg !
witam szukam hantelki 10kg tanio ...jezli ktos ma do sprzedania to prosze sie ze mna skontaktowac pierw tu a puźniej mailem ... pozdrawiam
Pompki a klata
. rece rozkladac szeroko, wasko czy jak ; . i drugie pytanko, czy nie gryza sie te dwa cwiczenia ze sobia ktore robie pierw te 40 pompek, 3 minutki odpoczynku i cwiczenia z ciezarkami na biceps, po 60 70 powtorzen na kazda reke... glownie zalezy
Trenik - pomoc
pierw pytania zwiazane z trenem 1 jaka jest roznica pomiedzy trenbolone hexahydrobenzylcarbonate a trenbolone acetate czy ten tri trenabol 150 ma to cos czego nie maja w sobie obydwa wyzej wymienione treny przejdzmy do sedna. kumpel
pos po treningowy
z pije gainer a potem ok 45 min posilek ten standardowy ale wyczytalem w archiwum ze lepiej ten posilek spozywac tak ze pierw wegle a potem bialko tzn jak to jest trzeba raczej oddzielnie czy mozna razem z weglami bialko szamac
Pomocy(Plan treningowy vs Szkola)
osc dobrze zbudowany genetyka po ojcu,trenowal kulturystyke chce zaczac trenowac bardzo mocno tak tak wiem ze trzeba pierw powoli potrzebuje planu treningowego dla zaawansowanych nie ide na latwizne zakladajac ten topic bo potrzebuje kilku
co do cp
aktualne zbiór tych leków/preparatów jak sie nazywa i po ile tabsów i czy moge to brac w wieku 16 lat. i czy są to pierw chelatowane tak jak w oryg. zma czy jest tu coś naciągane diete mam , bialek nie potrzebuje bo wszystko mam w diecie.
PLAN TRENINGOWY---CO BY TU ZMIENIC
nie sztangi zza karku 2 serie po 8 8 6 pow lub hantli 8 8 8 wyciskanie na maszynie jak cwiczylem w piwnicy to pierw wycisaknie zza karku a[potem hantlami unoszenie hantli na boki lub maszyna robot hantlami lub unoszenie
D.Szukala czemu taka roznica
wg http://www.sfd.pl/temat123556/ wynik 16.5% to ok 13kg tluszczu w organizmie. aktualnie popelnilem blad z niewiedzy i pierw chcialem pozbyc sie tluszczu wlasciwie zaprogramowac organizm na pobieranie energii z tluszczu a potem nabrac masy ,wiec
czy moge tak zrobic?
chche kupic 100tabsow mety polskiej ...chhcial bym zrobic tak pierw bym bral metke a puźniej odrazu po cyklu wziol bym xpanda i cell pump mam do tego jeszcze glutamine,hmb na spadki i na
Nitrobolon, Knockout, Crevolution - czytaj ciekawe :)
koniec roku : do rzucic creavolution tu juz sama bez mono tylko tu sie zastanawiam czy nie lepiej knockout na koniec a pierw creavolution bo bym odpoczol jakies 2 3 miesiace od mono to moze lepiej by poslszlo a creavol ma podobny sklad do kock