co pic na miesnie - Scena MMA i K-1

strata masy dobra czy zla?

przytylem w 5 tygodni 5kg yeah :d po tygodniu nadal trzyma mi sie waga jak myslicie jak zaczne trenowac znowu mma i pic % to miesnie mi nie znikna :p ps chyba zaczynam miec bzika na punkcie swojej masy :]

tył ud.

nie wiem czym zastąpic uginanie nog w lezeniu, nie da rady u mnie tego robic bo jest niewygodnie. mc mnie nie interesuje. pytanie brzmi:czym m

jak saplic tłuszcz (miesnie) z ud i łydek ( dodałam link)

http://pl.tinypic com/view.php pic qn7cci&s=5 < sami ocencie czy to tłuszcz mi jednak wydajesie ze miesnie trenowałam wiele sportów dal

CZY MOZNA PIC 10 LITROW WODY Z SOLA DZIENNIE?

mo wazny jak woda , musi byc rownowaga im wiecej wody tym wiecej soli, co o tym sadzicie bo gdy jest za malo soli to miesnie beda plaskei i miekkie gdyz weglowodany nie wejda do komorek tylko zbiora sie pod skora i to spowoduje puchniecie

pic wode do Xpand'a ?

hej, chce sobie kupic xpand, ale dreczy mnie jedno pytanie.... czy duzo wody pic do tego czy tak jak zawsze 1 2 litry dziennie jedni mowia zeby pic inni zeby nie pic ale jesli ktos bierze do tego kretke to i tak musi pic wode... jak to jest

jak cwiczyc miesnie

jak cwiczyc miesnie jak cwiczyc miesnie jak cwiczyc miesnie jak cwiczyc miesnie jak cwiczyc miesnie jak cwiczyc miesnie jak cwiczyc miesn

Czego nie powinienem pic i jesc gdy biore odzywke a co powinienem pic i jesc ???

witam prosze o doradzenie czego powinienem nie jesc i pic biorac odzywki biore nitrobolon a co powinienem pic i jesc aha czesto na sniadanie jem kanapki z serem i szynka i to je

beta-karoten- ile pic ?

skonale zauwazyli od pewnego czasu na naszym niebie pojawia sie slonce 3 wzwiazku z tym chcialem sie zapytac ile trzeba pic tego soku z marchwi fortuna dziennie zeby bylo widac efekty w postaci bardziej brazowego ciala 1 dodam jeszcze ze

beta-karoten-ile pic ?

skonale zauwazyli od pewnego czasu na naszym niebie pojawia sie slonce 3 wzwiazku z tym chcialem sie zapytac ile trzeba pic tego soku z marchwi fortuna dziennie zeby bylo widac efekty w postaci bardziej brazowego ciala 1 dodam jeszcze ze

Ile pic wody??

z plynami. podczas treningu wypijam 0,75l wody :p na 2h czy tyle wystarczy i czy pozniejsze nawadnianie jest wskazane pic czysta wode czy z dodatkami napiszcie co wrazie czego dodac do wody pitej podczas treningu. ps.czlowiek nie wielblad

Czy moge pic kawe ????

mam pytanie czy kawa jest zdrowa w jakich ilosciach mozna ja pic i czy ja moge ja pic mam 16 lat : pozdro !!!

Do Monohydratu Kreatyny pic wode czy nie pic????????

siema mam pytanko.slyszalem ze jak bierze sie mono to powinno sie pic duzo wody.slyszalem tez ze po skonczeniu cyklu woda z miesni splywa.wiec jak nie bede pil duzych ilosci wody podczas cyklu spadki bede mniejsze

głupie pytanie - czy przy stakach tez trzeba pic duzo wody?

jak w temacie, wszędzie gdzie czytam to pisze ze przy kreatynie trzeba pic 4 5l bo mono nawadnia i trzeba pic żeby oczyścić nerki.. ale o staku kreatynowym nie znalazłem nic takiego, wiec pytam bo aktualnie biorę cp+xp sogi :p

ile powinienem pic wody na dzień?.........problemy ze snem POMOCY!!!!

witam mam 17lat waze 74kg przy 187cm wzrostu mam poważny problem mianowicie nie wiem ile wody powinienem pic dziennie słyszalem ze kolo 3 litrów ale nie jestem a także mam problemy z zasypianiem wstaje o 6 do szkoły a klade sie sp

Co pic? & Alkohol

co najlepiej pic podczas treningu silowego na mase przy stosowaniu diety i suplementow co pic podczas treningu, a co podczas normalnego

Czym zastąpic cwiczenia?

niedługo zaczynam treningi. czekam właśnie na gryf. mój trening będzie wyglądał tak: http://i35.tinypic com/29pvl3o i realizowany w dniach: http://i34.tinypic com/11b28fp niestety jestem bardziej niż początkując

kiedy pic odzywke pomiedzy treningiem i bieganiem czy po ??

ac mam duzy brzuch nie jest bardzo duzy ale sporo tkanki do spalenia i trzeba sie jej pozbyc tak wiec pytanie brzmi czy pic odzywke zaraz po treningu na silowni przed bieganiem czy po bieganiu.celem treningu jest utrata brzucha bez jednoczesnego

Kiedy pic bialko?

witam o kturej by bylo lepiej pic bialko po treningu pije carbo 50g i po 40 min pic bialko i po nastepnej godzinie jesc czy lepiej carbo po 40 min jesc i od razu bialko a tojedzenie to ryz 100g+ser bialy100g

co jesc i pic zeby schudnac

pomozcie...co mam jesc i pic zeby schudnac chce tez pozbyc sie roztepow z nog....zaczelam robic brzuszki i pic duzo wody...przestalam jesc chleb i slodycze...nie wiem co mam robic czy powinnam zaczac biegac

Kilka ciekawych planow na miesnie brzucha!

czesto duzo osob pyta jakie cwiczenia robic na miesnie brzucha, ile serii, ile powtorzen, ile dni w tyg, dlatego zamieszczam tutaj popularne programy stosowane na miesnie b

Szukana fraza to: "co pic na miesnie"