Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: co pic na mase

Strona 9 z 2399

  • Dieta na mase + odzywki

    100 twarogu zmieszanego z jugurtem owocowym + 30g bialka serwatkowego // pytanie : jakie plyny nalezy najlepiej pic podczas treningow carbo czy moze lepiej zwykla wode mineralna gazowana zmieniony przez ganja140 w dniu 2010 12 29

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 795 | Data: 2010-12-29 14:20:39 | Liczba SOGów: 0
  • Czym zastąpic słodycze?

    witam! mam takie dni przeważnie kilka w miesiącu, że dopada mnie mania słodyczy, tzn cały dzień jakieś żelki, batony itp. czym mogę je zast pic i jak sobie je odmawiac ;d proszę o rady 3

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 2397 | Data: 2009-09-15 22:51:46 | Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na mase z ograniczeniem

    witam. diete na mase juz ulozylem ta druga : http://www.sfd.pl/temat195729/ lecz mam inny problem. waze 75kg, staz na silce jest juz

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 7187 | Data: 2005-04-16 00:11:09 | Liczba SOGów: 1
  • Czy dobre na mase?

    jest tez mleko o obnizonej wartosci laktozy w 100 ml tylko 0,5g laktozy reszta to naltodeksteryny. czy mozna je pic ehh.... co za czasy....

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 774 | Data: 2002-07-21 11:20:18 | Liczba SOGów: 0
  • Czym Zastąpic Kreatyne.

    witam ; miałem zamiar zak pic kreatyne, ale jak poczytałem o kreatynie i o jej skutkach ubocznych to jakos mi sie odechcialom kupywac. wiec mam

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 570 | Data: 2013-08-04 12:29:30 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase, prosze o ocene

    co moge jeszcz dodac, z tego co widac b i w sa w normnie bialka nawet za duzo tylko tluszczy za malo, ale ile mozna pic oliwy czy tranu poradzcie cos czym mozna by uzupelnic diete zeby bylo to 3000 kalorii i zebym wreszcie widzial jakies efekty

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 742 | Data: 2007-01-08 17:38:48 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na Mase 70kg

    poprawiona jak cos brakuje to powiedzcie co moge gdzie dodac. dieta na mase 70kg 1 posiłek 0,5lv mleka 0,5% z owsianką 125gr i oliwa z oliwek 11gr 32,85grb 96,625grw 21,25grt 2 posiłek

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 8138 | Data: 2013-01-09 12:11:55 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na Mase do Sprawdzenia >D

    przeszedl na fbw ;x wiem ze mam za mały staż ale juz ćwicze 8 tygodni na tym planie; ps.jakim ćwiczeniem moge zast pic podciaganie wzdłóż tułowia i wąski uchwyt na płasko bo po tym ćwiczeniu w ogole nie czuje klatki piersiowej;[

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 724 | Data: 2009-07-27 13:19:45 | Liczba SOGów: 1
  • Badzo Dobry Plan na mase dla zaawansowanych

    plan na mase dla zaawansowanych. poniedziałek: klatka/barki klatka wyciskanie sztangi na suwnicy smitha leżąc głową w dół 2

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 8116 | Data: 2005-10-01 20:34:15 | Liczba SOGów: 2
  • !! OCENA diety na mase - 65-64 kg :)

    szynka, twarog i pomidor to mozna to robic jako kanapka czy jak :d czy do 1 posiłku do mleka moge dodawac białko czy pic osobno posiłek 6: można z tego robić jajecznice lub omlet chciałbym żebyście tez poprawili ją tak żeby było mało

    Odpowiedzi: 28 | Ilość wyświetleń: 715 | Data: 2013-08-25 11:54:59 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase do oceny i poprawy oraz pare pytan

    posilek 3.prosze o podanie jakichs innych propozycji co moge jesc do kazdego posilku : 4.czy moge pic zwykla herbate bez cukru na sniadanie i kolacje 5.czy kazdym posilkiem oprocz ostatniego przed snem mam sie najadac czy ktorys

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 706 | Data: 2010-01-31 11:54:13 | Liczba SOGów: 0
  • Czym zastąpic cwiczenia?

    niedługo zaczynam treningi. czekam właśnie na gryf. mój trening będzie wyglądał tak: http://i35.tin pic com/29pvl3o i realizowany w dniach: http://i34.tin pic com/11b28fp niestety jestem bardziej niż

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 503 | Data: 2008-11-18 16:31:00 | Liczba SOGów: 0
  • Co najlepsze na mase do 80zl??

    co byscie polecali na mase za 80zl

    Odpowiedzi: 37 | Ilość wyświetleń: 8090 | Data: 2006-12-15 18:39:35 | Liczba SOGów: 1
  • Czym zastąpic...???

    dowiedzieć się jakimi przykładowymi składnikami mogę zastąpić tzw chudy twaróg który widnieje w mojej diecie na mase tzn chodzi o to iż niestety zupełnie mi on nie podchodzi kwestie smakowo estetyczne . do mleka udało mi się juz

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 683 | Data: 2005-05-11 16:23:35 | Liczba SOGów: 0
  • 3 dniowy plan na mase- prosze o porady.

    czegos w wakacje, tak do 80zl zeby starczylo na jak najdluzej krucho u mnie z kasa np. kreatyne, czy napoje proteinowe pic ten plan robilem przez ostatni miesiac, zmieniajac rozne cwiczenia wiec caly czas tego samego nie robilem gdyz musialem

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 676 | Data: 2010-04-16 17:11:57 | Liczba SOGów: 2
  • Dieta na mase - prosze o ocene

    na koniec, gdyz nie pamietam/nie jestem pewien: w posilku przedtreningowym brac bialy ryz czy podczas treningu pic wode, czy lepiej jakies carbo/napoj carbopodobny powerade/oshee z gory dzieki za przeczytanie wypocin :

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 632 | Data: 2010-11-09 22:41:29 | Liczba SOGów: 0
  • dieta na mase- ocencie

    kolacja makrela wedzona ok 100g 4 kromki chleba lub 3 cale jajka 4 kromki chleba pytania 1.glukoze lepiej pic przed czy po treningu 2.jak w ta diete wplesc 2 suple nitrobolon ii 500g i kreatyna vitalmaxa 300 g. 3.to jest dieta

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 616 | Data: 2006-02-12 14:19:05 | Liczba SOGów: 0
  • serie/ruchy na rzezbe / na mase

    siemka moglibyscie podac przykladowe serie i powtorzenia na mase na rzezbe dzieki!!!! cwicze dziennie i moje serie to 4 a ruchy po 12 i nie widze efektow a a ciezar ciezki :

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 7012 | Data: 2003-08-01 10:16:35 | Liczba SOGów: 1
  • Pierwsza dieta na MASE! Proszę o korekty!

    mleko 3.2 400ml płatki owsiane moze być musli, bądz coś innego rodzynki suszone 50g można to czymś zast pic 2 jajka gotowane + 2 kromki chleba razowego jakie pieczywo dać na zamianę dodać do tego oliwe z oliwek/olej lniany

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 587 | Data: 2007-06-08 20:12:22 | Liczba SOGów: 1
  • Trening na mase 8 tygodni

    [4 serie]4*12 środa: plecy + biceps martwy ciąg [4 serie] 10,8,8,6 podciąganie na drążku [4 serie] czym zast pic wiosłowanie [4 serie]12,10,10,8 uginanie ze sztangą szeroko [4 serie]12,10,10,8 uginanie na modlitewniku wąsko [2

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 587 | Data: 2009-07-16 18:18:13 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}