Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: co pic na mase

Strona 9 z 2352

  • !! OCENA diety na mase - 65-64 kg :)

    szynka, twarog i pomidor to mozna to robic jako kanapka czy jak :d czy do 1 posiłku do mleka moge dodawac białko czy pic osobno posiłek 6: można z tego robić jajecznice lub omlet chciałbym żebyście tez poprawili ją tak żeby było mało

    Odpowiedzi: 28 | Ilość wyświetleń: 658 | Data: 2013-08-25 11:54:59 | Liczba SOGów: 0
  • 3 dniowy plan na mase- prosze o porady.

    czegos w wakacje, tak do 80zl zeby starczylo na jak najdluzej krucho u mnie z kasa np. kreatyne, czy napoje proteinowe pic ten plan robilem przez ostatni miesiac, zmieniajac rozne cwiczenia wiec caly czas tego samego nie robilem gdyz musialem

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 648 | Data: 2010-04-16 17:11:57 | Liczba SOGów: 2
  • Czym zastąpic...???

    dowiedzieć się jakimi przykładowymi składnikami mogę zastąpić tzw chudy twaróg który widnieje w mojej diecie na mase tzn chodzi o to iż niestety zupełnie mi on nie podchodzi kwestie smakowo estetyczne . do mleka udało mi się juz

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 647 | Data: 2005-05-11 16:23:35 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na Mase do Sprawdzenia >D

    przeszedl na fbw ;x wiem ze mam za mały staż ale juz ćwicze 8 tygodni na tym planie; ps.jakim ćwiczeniem moge zast pic podciaganie wzdłóż tułowia i wąski uchwyt na płasko bo po tym ćwiczeniu w ogole nie czuje klatki piersiowej;[

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 643 | Data: 2009-07-27 13:19:45 | Liczba SOGów: 1
  • Plan na mase(początkujący)poprawcie...

    witam. ułożyłem taki oto plan na mase , jeżeli możecie to sprawdźcie go i poprawcie bo na pewno błędy jakieś będa. na siłowni trenuje dopiero 1,5 miesiąca.

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 8031 | Data: 2005-02-01 00:35:18 | Liczba SOGów: 0
  • czy po wzieciu kreatyny mozna pic wode?

    na forum pisze sie ze prze 30 40 min po wzieciu kretki nie mozna jesc, a czy mozna pic np wode albo izotonika isostar,powerade btw. czy mozna kretke rozpuscic w mineralnej gazowanej longrunner

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 2227 | Data: 2003-06-29 13:03:13 | Liczba SOGów: 0
  • Czym zastąpic słodycze?

    witam! mam takie dni przeważnie kilka w miesiącu, że dopada mnie mania słodyczy, tzn cały dzień jakieś żelki, batony itp. czym mogę je zast pic i jak sobie je odmawiac ;d proszę o rady 3

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 2215 | Data: 2009-09-15 22:51:46 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase - prosze o ocene

    na koniec, gdyz nie pamietam/nie jestem pewien: w posilku przedtreningowym brac bialy ryz czy podczas treningu pic wode, czy lepiej jakies carbo/napoj carbopodobny powerade/oshee z gory dzieki za przeczytanie wypocin :

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 596 | Data: 2010-11-09 22:41:29 | Liczba SOGów: 0
  • dieta na mase- ocencie

    kolacja makrela wedzona ok 100g 4 kromki chleba lub 3 cale jajka 4 kromki chleba pytania 1.glukoze lepiej pic przed czy po treningu 2.jak w ta diete wplesc 2 suple nitrobolon ii 500g i kreatyna vitalmaxa 300 g. 3.to jest dieta

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 594 | Data: 2006-02-12 14:19:05 | Liczba SOGów: 0
  • Co najlepsze na mase do 80zl??

    co byscie polecali na mase za 80zl

    Odpowiedzi: 37 | Ilość wyświetleń: 7966 | Data: 2006-12-15 18:39:35 | Liczba SOGów: 1
  • Pierwsza dieta na MASE! Proszę o korekty!

    mleko 3.2 400ml płatki owsiane moze być musli, bądz coś innego rodzynki suszone 50g można to czymś zast pic 2 jajka gotowane + 2 kromki chleba razowego jakie pieczywo dać na zamianę dodać do tego oliwe z oliwek/olej lniany

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 564 | Data: 2007-06-08 20:12:22 | Liczba SOGów: 1
  • Trening na mase 8 tygodni

    [4 serie]4*12 środa: plecy + biceps martwy ciąg [4 serie] 10,8,8,6 podciąganie na drążku [4 serie] czym zast pic wiosłowanie [4 serie]12,10,10,8 uginanie ze sztangą szeroko [4 serie]12,10,10,8 uginanie na modlitewniku wąsko [2

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 544 | Data: 2009-07-16 18:18:13 | Liczba SOGów: 0
  • DIETA NA MASE DO OCENY.

    w oliwie z oliwek. kiedy to najlepiej zjesc po tych bułkach bo banan jem po bułkach. kiedy pic kielich oliwy

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 538 | Data: 2009-09-16 20:37:06 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase, do poprawy - NIE TYJE

    podam ii posiłek szkoła chleb żytni razowy z wędliną z indyka, zastanawiam sie nad dodaniem carbo, ok 60 70 aby pic w szejkerze iii posiłek obiad pierś z kurczaka, paluszki rybne, zupy, kotleciki z indyka, roznie na to nie mam

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 526 | Data: 2009-11-09 06:55:23 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase - do oceny

    3g między 17:00 a 19:00 trening po treningu 60g carbo jeszcze nie posiadam można to czymś zjadliwym zast pic białko: 0g, węglowodany: 56g, tłuszcz: 0g v posiłek chleb pelnoziarnisty 100g tunczyk w wodzie 120g białko: 32g,

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 523 | Data: 2010-03-21 14:14:41 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta do oceny na mase 85kg

    mecze dlatego wybralem kanapki chyba ze polecacie co innego mam do dyspozycji jeszcze bialko i nie wiem czy lepiej rano pic czy po treningu

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 470 | Data: 2010-02-20 22:33:11 | Liczba SOGów: 0
  • OD PONIEDZIALKU POWROT DO CWICZEN - PLAN NA MASE DO OCENY ??

    dieta : prawdziwej nie ma jednak staram sie nie jesc slodyczy, natomiast spozywac wieksze ilosci bialka oraz pic wiecej plynow, a po tym temacie odpowiednio dopasowac diete przeciwskaznania medyczne : słaba astma, ale jest;/ zażywane

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 440 | Data: 2010-10-07 21:16:11 | Liczba SOGów: 1
  • Jaki napój najlepiej pic podczas treningu ??

    jaki napój najlepiej pic podczas treningu

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 2025 | Data: 2005-06-26 11:21:44 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase do poprawienia.

    prosze o wyrozumialosc a i do uzupelnienia mam witaminki, mineraly, 5kg bialka 80, i 6kg gainera. piszcie kiedy co pic : dieta: 1.śniadanie ok. 11:00 *płatki owsiane 70g *mleko 3,2% 150g *3 jaja cale 2.ii śniadanie ok. 14:00 *ser

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 424 | Data: 2009-07-20 00:05:00 | Liczba SOGów: 1
  • jakie wybrac odzywki na czysta mase miesniowa??

    witam jakie polecili byście mi odzywki na czysta mase miesniowa jakies bialko i cos do tego,budzet to ok 400zl w zestawie bede mial nitrobolon lub dorian yates nox pump,

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 7812 | Data: 2012-07-04 16:08:01 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}