Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: co oznacza e

Strona 15 z 264

  • Interesujący plan do oceny

    głową w dół 3 x 20 2.skręty tułowia na maszynie 2 x 10 na stronę sztangielki = hantelki 12,10,8,6 oznacza że co serie zwiększam obciązenie czekam na wasze opinie 40

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 404| Data: 2008-03-05 20:40:15| Liczba SOGów: 0
  • Dieta do oceny i poprawki

    posiłek trenuje niestety o 19 lub 20 wiec wracam do domu tak 21/21:30 i zazwyczaj jest to kolacja ale nie zawsze co oznaczało by że jem po 23 ++ • banan • twaróg półtusty • ogórek lub pomidor • 2 kromki chleba chcę abyście doradzili

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 508| Data: 2010-05-27 21:44:53| Liczba SOGów: 0
  • 20 - latek 130 kg PROSZĘ O POMOC !!

    niektorzy na mase. to moje pierwsze pytanie. rozne osoby zalecaja, zeby robic na mase bo to, ze tyle ktos wazy nie oznacza ze ma odpowiednio masy miesniowej jest w tym sens , ale jestem dosyc zbity i silny, nie jestem typowym grubasem. trenuje

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 336| Data: 2014-01-12 02:33:40| Liczba SOGów: 0
  • Co do retencji wody...

    cipionat, pfenylpropionat, isocaproat, hexanoat itd. dzialanie uwolnionego testosteronu jest zawsze te same. to oznacza ze krotkie estry powoduja takia sama retencje wody, tylko, ze skoro nie kumuluja, osiagaja mniejsze stezenie i dlatego

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1969| Data: 2011-06-06 15:56:42| Liczba SOGów: 0
  • Niebezpieczne aminokwasy - co ja o tym

    się neurotoksyną. http://potreningu.pl/articles/2805/skad sie bierze sennosc po spozyciu posilku tryptofan oznacza to, że jego poziom pod wpływem insuliny nie ulega obniżeniu. w efekcie aminokwas ten traci wspomnianych konkurentów i swobodnie

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 435| Data: 2014-11-14 11:14:52| Liczba SOGów: 0
  • wątpliwości co do SD + plan do sprawdzenia

    dopiero wtedy ruszać z treningiem kolejna zagadka dla mnie w trakcie sd mam unikać wysiłku fizycznego. czy to oznacza że mam całkowicie zrezygnować z hiit ów / aerobów obawiam się powrotu spalonego fatu, mam tendencję do tycia. no i na

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 502| Data: 2009-04-11 16:54:34| Liczba SOGów: 1
  • Proszę o wytłumaczenie

    poniżej podje mój plan treningowy, lecz nie wiem do końca co oznaczają pewne ćwiczenia i jak je się wykonuje plan został napisany specjalnie dla mnie przez użytkownika tego forum

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 420| Data: 2009-12-07 20:42:20| Liczba SOGów: 0
  • Początkująca prosi o pomoc w ułożeniu programu ćwiczeń

    ok,. 4 km, na zmianę z mężem . dodatkowo co weekend chodzimy razem z psem na spacery terenowe robiąc ok. 5 8 km. oznacza to, że czas na treningi mam od pon pt po godzinie 18:00 oraz w weekendy. praca od godziny 7:00 nie pozwala mi na odbywanie

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 496| Data: 2016-01-06 15:47:55| Liczba SOGów: 0
  • DIETA DO OCENY + COŚ NA OBRZERSTWO:)

    niedzieli a siłowe co 2 dzień vi *po treningu/3h od ost. jedzenia: : tuńczyk w wodzie czy sosie własnym. / oznacza lub. w ciągu dnia popijam pu erh i staram się zjeść kilka orzechów czy słonecznik ale głownie orzechy włoskie ale boje

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 683| Data: 2007-01-04 21:00:13| Liczba SOGów: 0
  • HST, ile serii, proszę o pomoc !!

    czuje zmęczenia żadnego. zdarzało mi się robić cały trening w 30 minut mikrocykl 15 . 1s lub 2s przy ćwiczeniu oznacza ilość serii, którą robiłem w mikrocyklu 15 i 10 w 15 nie robiłem bicepsu . od poniedziałku mam mikrocykl 5. i mam pytanie,

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 4304| Data: 2008-03-09 11:10:14| Liczba SOGów: 1
  • Czy to oznacza, że jestem otłuszczony?

    martwi mnie jedna rzecz mój brzuch. ale o tym za chwilę. najpierw napiszę moje wymiary: wzrost ok. 176 cm, waga zazwyczaj 75 77 kg, łapy 34,5 cm dość ładnego mięśnia, klaty nie mierzyłem, ale płaska z pewnością nie jest, nogi masywne, ale nie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1727| Data: 2005-05-26 21:01:50| Liczba SOGów: 0
  • Siłownia - ile białka potrzebuję?

    w swoich założeniach. może i duże mięśnie wymagają dużych dawek białka, ale przecież „więcej” nie zawsze musi oznaczać „lepiej”.  no i w przypadku protein jak i wszystkich pozostałych składników pokarmowych , zacytowana zasada oczywiście się

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 174| Data: 2016-05-21 09:21:02| Liczba SOGów: 0
  • Shm - bo nie chec mieć tylko skóry i kości

    czuje za bardzo zakwasow po treniwanie go podczas gdy kazda partie ciala nastenego dnia mam skwaszone co podobna oznacza ze dobrze :d i jeszcze chiclabym dorzucic : .uginanie nadgarstków podchwytem w siadzie tylko nie wiem ile serii oraz

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 987| Data: 2012-07-29 21:19:31| Liczba SOGów: 0
  • Prop 2miesiące na czysty mięsięń.Proszę o podpowiedzi.

    witam wszystkich serdecznie.od razu zaznaczę,iż fakt,że dopiero się zarejestrowałem nie oznacza że jestem sezonowcem 9 ; .przechodząc do meritum... chcę zapodać sobie cykl 8tygodniowy z udziałem prop a.stuff ma

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 760| Data: 2009-10-23 21:39:36| Liczba SOGów: 1
  • Pytanie co do diety :)

    z oliwek/ oleju z pestek winogron/oleju z pestek winogron i 4 posiłek jest opisany jako przedtreningowy, to oznacza że w dniu kiedy nie ćwiczę mam go pominąć : i ogólnie co myślicie o tej diecie

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 416| Data: 2012-02-23 22:25:20| Liczba SOGów: 0
  • Mój trening - Co o nim sądzicie?

    drabinkach x20 podrzut sztangielki dwurącz x20 [to jest ćwiczenie z treningu 300] scyzoryki ze sztangą x20 lub oznacza że na zmianę, jednego dnia 1ćw. drugiego 2ćw. trening wykonuję praktycznie codziennie, dodatkowo w poniedziałki i środy

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 433| Data: 2012-04-28 16:45:09| Liczba SOGów: 0
  • Problem z nadgarstkami

    tym że moje kości nie są jeszcze dobrze zrośnięte. edit. aha, jeszcze jedno, guzek się nie powiększa co pewnie oznacza że torebka się zarosła, na drugiej ręce mam tak samo ale bardzo mały i nie przeszkadza w niczym i też nie rośnie.

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 872| Data: 2007-12-19 20:31:58| Liczba SOGów: 0
  • Jak Papierosy niszczą masę. Krótka moja historia.

    na temat wpływu palenia na budowanie masy. dużo czytałem i zgłębiałem wiedzę na tym forum. mam świadomość tego, co oznacza palenie. codziennie będę starał się przestać. nawet małymi kroczkami. mam nadzieję, że będziecie mnie w tym wspierać.

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 5444| Data: 2010-03-12 18:20:09| Liczba SOGów: 7
  • 18 lat , Pół roku cwiczeń, proszę o porady.

    teraz mam na celu dalsze przybranie na wadze , poszerzenie barków, poprawienie klatki piersiowej i przedramion . nie oznacza to jednak że zrezygnuję z brzucha czy nóg. chcę po prostu więcej czasu teraz poświęcić na te partie mojego ciała. proszę o

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 2630| Data: 2012-01-11 00:02:44| Liczba SOGów: 1
  • Co dzieje się z mięśniami gdy robisz się głodny?

    uczucie głodu nie jest niczym przyjemnym. czy to jednak oznacza że w momencie gdy zaczyna nam “burczeć w brzuchu” czy też gdy mamy niepohamowaną ochotę na coś do jedzenia, automatycznie uruchomieniu ulegają procesy kataboliczne w obrębie tkanki

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 682| Data: 2016-01-20 09:02:57| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}