Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: co najbardziej tuczy

Strona 1 z 824

  • Robimy mase - fakty nie mity by qaz

    martwego ciągu i wyciskania na ławce płaskiej i wyciskaniu sztangi dbanie aby sesja treningowa była jak najbardziej intensywna i jak najkrótsza stosowanie w ćwiczeniach dużych ciężarów i małej liczby powtórzeń oraz umiarkowanych

    Odpowiedzi: 1752| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-11-29 11:42:09| Liczba SOGów: 718
  • 10 wskazówek żywieniowych

    ,zawsze dbamy o pełne białko z mięsa, ryb, jaj, odżywek oraz jak największą ilość warzyw liściastych o jak najbardziej intensywnym kolorze. owoce w umiarkowanej ilości są ok. szczególnie około treningowe z własnego doświadczenia polecam

    Odpowiedzi: 399| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-02-07 20:54:50| Liczba SOGów: 224
  • Zbilansowana dieta redukcyjna

    jemy warzywa czerwona papryka, brokuły, kalafior, czosnek, boćwina, kapusta kwaszona, pietruszka nać to chyba najbardziej wartościowe które w tej chwili przychodzą mi do głowy . owoce zawierają wiele cennych składników odżywczych i nieznaczną

    Odpowiedzi: 463| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-11-04 11:40:17| Liczba SOGów: 229
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    post ten jest poświecony diecie ckd cyclical ketogenic diet , która już od pewnego czasu staje się jedna z najbardziej popularnych diet redukcyjnych. pierwszy raz spotkałem się z tym rodzajem diety na początku 96 roku ,występująca pod nazwa

    Odpowiedzi: 4026| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-09-04 14:30:05| Liczba SOGów: 287
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    siłowym.jakiego planu de facto potrzebuje osoba,która nie miała nigdy styczności z ciężarami polecam 4 najbardziej podstawowe i złożone ćwiczenia : przysiad wyciskanie sztangi leżąc martwy ciąg podciąganie na drążku lub wiosłowanie 3x

    Odpowiedzi: 2865| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2012-12-26 20:53:02| Liczba SOGów: 360
  • Robimy masę

    oraz potreningowy. spożycie posiłku bogatego w węglowodany i białko przed treningiem pomoże ci zredukować jak najbardziej katabolizm podczas ćwiczeń, podobny posiłek spożyj tuż po treningu troche węglowodanów prostych+mała ilość białka od razu po

    Odpowiedzi: 800| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-08-25 18:46:27| Liczba SOGów: 766
  • PANGA - Przestroga - art.

    poszczególne rynki najlepsze idealnie białe filety trafiają głównie na eksport do usa; jasnoróżowe filety są najbardziej pożądane w europie zachodniej, jasnokremowożółte filety trafiają do polski i rosji. gorsze filety o barwie różowej są

    Odpowiedzi: 62| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-03-11 21:49:27| Liczba SOGów: 15
  • PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.

    szczególnie te chude części schab, szynka, czasem można też włączyć do diety karkówkę, wieprzowina jest najbardziej kalorycznym mięsem ze względu na zawartość tłuszczu. * ryby ryby jadamy bez względu na zawartość tłuszczu, tłuste ryby

    Odpowiedzi: 613| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2009-09-06 14:40:28| Liczba SOGów: 483
  • Wstęp do odżywiania

    tzw. bv. ten współczynnik jest szczególnie przydatny w wyborze zakupu odżywki białkowej odżywki białkowe są najbardziej przydatne w diecie osób trenujących siłowo , gdyż często trudno pokryć dzienne zapotrzebowanie na białko ze zwykłych posiłków

    Odpowiedzi: 143| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-11-11 18:10:27| Liczba SOGów: 472
  • [ART] MASA - wersja z roku 2014

    od góry klatki na wysokość góry klatki w pierwszym przypadku podczas fazy koncentrycznej i ekscentrycznej najbardziej pracować będzie dół klatki, w czwartym przypadku podczas fazy koncentrycznej i ekscentrycznej najbardziej pracować będzie góra

    Odpowiedzi: 575| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2010-05-24 16:56:10| Liczba SOGów: 277
  • Dieta zgodna z grupą krwi - podstawowe informacje

    uwagę ładnych opakowaniach. ale dla grupy a jest szczególnie ważne, aby otrzymywać pożywienie w możliwie najbardziej naturalnej postaci: świeże, czyste i organiczne. jeżeli będziesz stosował tę dietę, to możesz wzmocnić system odpornościowy i

    Odpowiedzi: 64| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-03-09 11:57:12| Liczba SOGów: 47
  • Jak poszerzyć barki - czyli zrób z siebie godzillę

    ale tym samym wyciskanie wykonamy na znacznie mniejszym ciężarze, a jest to ćwiczenie, na którym zależy nam najbardziej wszystkich spragnionych szerokich barów czeka więc sporo pracy, ale za to w nagrodę mogą dostac nieopisaną radość z

    Odpowiedzi: 920| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-04-27 13:35:17| Liczba SOGów: 314
  • Podstawy układania diety

    węglowodany, przejdźmy do drugiego nie mniej ważnego składnika jakim jest białka. jak wiemy katabolizm na który najbardziej jesteśmy narażeni w ciągu snu polega na rozkładzie białek mięśniowych do aminokwasów i spożytkowania ich w celu utrzymania

    Odpowiedzi: 483| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-12-06 12:09:49| Liczba SOGów: 413
  • Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

    na niektóre pytania]. 15 odpowiedziałem na większość najczęściej zadawanych pytań, starając używać się jak najbardziej „chłopskiego języka, więc myślę, że już nikt nie napisze „przeczytałem, ale nie rozumiem/nadal nie wiem co wybrać . 1

    Odpowiedzi: 2107| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2009-02-20 00:58:45| Liczba SOGów: 233
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    w najbliższych dniach postaram się zorganizować jakieś aktualne zdjęcia w pozach one są zawsze najbardziej miarodajne przy późniejszych porównaniach . na koniec drobne porównanie aby pokazać/ udowodnić iż w 5 miesięcy można zmienić nie

    Odpowiedzi: 3883| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2014-10-06 22:40:25| Liczba SOGów: 55
  • Intermittent fasting (IF) okresowy post - zbiór badań

    testosteronu=mniej mięsni=wiecej fati czyli: wiekszy stres = wiecej fatu i to w miejscu w ktorym najbardziej tego nie chcemy ] okolicach pepka tzw. oltylość brzuszna http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1640867

    Odpowiedzi: 711| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2011-06-07 05:02:17| Liczba SOGów: 121
  • Czy alkohol tuczy ?

    woda nie są nośnikami energii. najwięcej etanolu zawierają wódki, dlatego spośród napojów alkoholowych są najbardziej kaloryczne. wódki czyste wytwarzane są ze spirytusu rektyfikowanego zmieszanego z wodą, a wartość energetyczna 100 g takiego

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-12-18 14:51:21| Liczba SOGów: 7
  • ZMA -"Brać czy nie brać?"

    ciezka praca, stres,alkohol,nienajlepsza dieta,brak odp.ilosc snu regeneracji itp,to zma polecam jak najbardziej 31 jeśli cwiczysz cały czas,masz odpowiednia diete i tak nie jestesmy zawsze w stanie dostarczyc odp.ilosc witamin ,odp.ilosc

    Odpowiedzi: 563| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-05-10 23:25:42| Liczba SOGów: 137
  • Jedzenie w nocy nie tuczy!

    jedzenie w nocy nie tuczy bardziej niż jedzenie w dzień wynika z najnowszych badań amerykańskich. artykuł na ten temat zamieszcza pismo

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-02-01 20:13:42| Liczba SOGów: 8
  • ODPOWIEDŹ na Twoje pytanie jest TUTAJ

    najlepszymi źródłami białka są produkty zwierzęce, gdyż ich skład aminokwasowy najbardziej przypomina białko człowieka. są to jaja, ryby, drób, wołowina, sery. opieramy się na chudym mięsie i serach gdyż wolne są

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-03-21 00:09:22| Liczba SOGów: 64

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}