Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: co na zbitą nogę

Strona 3 z 581

  • Trening dla domatora na miesnie nog dla 15-latka

    witam ;] mam wielka prosbe do uzytkownikow tego forum, ktorzy znaja sie na treningu miesni nog. czy moglby ktos ulozyc dla mnie tygodniowy trening na miesnie nog posiadam w domu atlas , oraz sztange. czy bylaby do tego potrzebna jakas specjalna

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 816 | Data: 2009-07-21 20:19:30 | Liczba SOGów: 0
  • prasa do nog?

    jak myslicie czy prasa do nog dolaczana do lawki jest dobrym rozwiazeniem na trening nog przewiduje przysiady,wspiecia i prase

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 805 | Data: 2008-12-22 19:14:30 | Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia redukcyjne nog /help/

    witam: mam pewien problem..zamin sie zarejesrwowa,lam czytałam juz informacje na forum..wykorzystalam juz wiele informacji odnosnie diety i cwiczen na miesnie brzucha..to wszystko sie sprawdza: ale nie o tym chciałam pisac..mam mały problem.trenuje

    Odpowiedzi: 29 | Ilość wyświetleń: 2149 | Data: 2006-01-20 08:34:31 | Liczba SOGów: 2
  • najlepszy kraj w nogę w europie

    jaki dla was jest najlepszy kraj w nogę w europie

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 2053 | Data: 2005-07-13 21:38:29 | Liczba SOGów: 0
  • jak długo dziennie musze ćwiczyć nogę złamaną w trzech kostkach.

    kostki w stopie . noga mnie nie boli zrośnięcie od strony zewnętrznej okey ze strony wewnętrznej słabiej . muszę nogę turlać na butelce i robić nacisk na wagę domową do 15 kg.bardzo proszę mi odp : czy mogę naświetlać nogę czerwoną apteczną

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 622 | Data: 2011-01-19 08:46:06 | Liczba SOGów: 0
  • trening nog

    zalozmy ze mam mozliwosc przetrenowania na profesjonalnym sprzecie nog tylko jednego dnia w tygodniu uda + lydki czy moglby ktos mi ulozyc odpowiedni plan z pominieciem przysiadow ze sztanga na plecach jak i na klatce na silowni cwicze okolo 12

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 551 | Data: 2003-08-22 00:02:13 | Liczba SOGów: 0
  • Trening nog a masa

    siema czy trenowanie nóg jest konieczne ponieważ nie kręci mnie sylwetka typowego kulturysty i niechce grubych ud każdy ma inne cele mi sie takie cos nie podoba a nogi cwicze juz rok czasu czyli od początku przygody i mam 62 cm w udzie i mi to

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 531 | Data: 2012-05-20 12:45:43 | Liczba SOGów: 0
  • trening miesni nog

    witam.trenuje 4 razy w tyg treningiem piramidalnym 10,8,8,6 .mam pytanie odnosnie treningu nog.gdzies czytalem ze nogi lubia wieksza ilosc powtorzen.stad moje pytanie czy trenowac nogi taka sama iloscia powtorzen jak reszte czy dolozyc cos zarowno

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 433 | Data: 2012-04-27 20:29:44 | Liczba SOGów: 0
  • Trening samej gory bez nog

    witam, wracam do treningu po poltora tygodnia przerwy i musze zmodyfikowac trening. a w zwiazku z tym mam kilka pytan. mianowicie nogi odpadaja bo jestem po operacji zylaka pod kolanem i jeszcze skora jest nie zrosnieta takze nie moze byc zadnych

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 385 | Data: 2012-04-13 15:16:58 | Liczba SOGów: 0
  • Trening z uszkodzoną nogą - proszę o pomoc

    witam. ostatnio niestety miałem wypadek na motocyklu i rozwaliłem sobie nogę zerwany/naderwany mięsień głowy bocznej mięśnia czworogłowego oraz uszkodzone/zerwane więzadło boczne i krzyżowe w

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 379 | Data: 2012-09-27 17:38:35 | Liczba SOGów: 0
  • Machanie nogą :D

    no to tak jak w topicu jakie jest najlepsze ćwiczenie zeby wysoko machać nogą :d pewnie jakieś rozciaganie zapewne p.s podajcie jak sie rozciagać i ile razy dziennie 1

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 1739 | Data: 2004-05-07 21:28:45 | Liczba SOGów: 0
  • "Lajtowy" trening nog.

    witam. nie bede tutaj streszczal histori mojego zycia, powiem w skrocie. zaprzestalem robic przysiady bo dokuczaly mi kolana, czasem bol i dyskomfort byl dosc silny. teraz juz problem minal, od 3 tygodni nie robilem nog, chcialbym powoli lajtowo

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 334 | Data: 2011-01-17 21:22:06 | Liczba SOGów: 1
  • Problem z nogą

    wcześniej grałem praktycznie non stop w piłkę, codziennie. a w zimę prawie ciągle siedziałem w domu. zacząłem grać w nogę bo patrzałem jak ci potężni piłkarze grają i chciałem się nauczyć mocno kopać piłkę, i ciągle chodziłem grać. i pewnego dnia

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 312 | Data: 2010-07-16 12:32:16 | Liczba SOGów: 0
  • lekki gips na nogę

    mam zlamana kość kostki nogi prawej bez przemieszcenia.czy moglabym mieć uruchomioną nogę lekkim gipsem niż tym tradycyjnym ,jest cięzki jak diabli,i gdzie go można kupić czy taki gips lekarz może ałozyć na

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1704 | Data: 2011-02-06 17:28:23 | Liczba SOGów: 0
  • wznosy nog

    w domu mam drazek ustawiony w futrynie drzwi, przy wznosach nog zeby nie dotykaly one ziemi podciagam sie podchwytem,cwiczenie to wykonuje przy abs ii i moje pytanie dotyczy tego czy to ze podciagam sie przy nim nie wplywa w jakis negatywny sposob

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 304 | Data: 2012-10-12 17:45:02 | Liczba SOGów: 0
  • Basen - wzmocnienie miesni nog

    jakie cwiczenia mozna wykonywac w wodzie aby wzmocnic wszystkie miesnie nog szczegolnie tylnie uda to sa chyba dwoglowe uda co oprocz plywania trzymajac deske przed soba mozna robic

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1703 | Data: 2005-04-19 21:19:28 | Liczba SOGów: 0
  • prostowanie nog w siadzie a zerwane ACL

    w lutym zapisuje sie na rekonstrukcje i mam pytanie czy mozna tak cwiczyc bez wiezadla czy raczej odpada to cwiczenie nie chodzi o jakis tam duzy ciezar prostowanie nog w siadzie

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1690 | Data: 2009-01-09 13:59:00 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na jedną nogę na wyskok ( druga jest kontuzjowana )

    witam ! potrzebuje treningu na jedną nogę drugą nic nie moge robic bo jest kontuzjowana naderwany mięsien dwuglowy w domu posiadam prase do nog i jakie

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 263 | Data: 2012-03-20 13:20:33 | Liczba SOGów: 0
  • zmeczenie nog

    od dluzszego czasu odczuwam okropne zmeczenie nog jakby caly czas byly na pelnych obrotach, nawet jak leze nie przechodzi..kiedyscwiczylem je b. intensywnie nie sadze ze to sa teraz skutki uboczne , tylko niech nikt nie pisze ze jak go bolał zab

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1647 | Data: 2006-02-07 13:17:27 | Liczba SOGów: 0
  • WYTRZYMALOSC I SILA NOG!

    witam, mam chwilowa przerwe pol roku od treningow pilkarskich i chce w tym czasie bardzo sobie zwiekszyc sile i wytrzymalos nog wiec chcialbym sie dowiedziec jakie wedlug was sa najlepsze cwiczenia na sile i wytrzymalos nog. p.s od 3 miesiecy

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 242 | Data: 2013-06-04 13:00:34 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}