w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "co na zbitą nogę"

Strona spośród 562  stron dla zapytania: co na zbitą nogę

cwiczenia redukcyjne nog /help/

witam: mam pewien problem..zamin sie zarejesrwowa,lam czytałam juz informacje na forum..wykorzystalam juz wiele informacji odnosnie diety i cwiczen na miesnie brzucha..to wszystko sie sprawdza: ale nie o tym chciałam pisac..mam mały problem.trenuje

Data: 2006-01-20 08:34:31 | Dział: Fitness | Autor: _doris_ | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2557 |

jak długo dziennie musze ćwiczyć nogę złamaną w trzech kostkach.

kostki w stopie . noga mnie nie boli zrośnięcie od strony zewnętrznej okey ze strony wewnętrznej słabiej . muszę nogę turlać na butelce i robić nacisk na wagę domową do 15 kg.bardzo proszę mi odp : czy mogę naświetlać nogę czerwoną apteczną

Data: 2011-01-19 08:46:06 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2556 |

najlepszy kraj w nogę w europie

jaki dla was jest najlepszy kraj w nogę w europie

Data: 2005-07-13 21:38:29 | Dział: Piłka Nożna | Autor: -Przemek- | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2556 |

trening nog

zalozmy ze mam mozliwosc przetrenowania na profesjonalnym sprzecie nog tylko jednego dnia w tygodniu uda + lydki czy moglby ktos mi ulozyc odpowiedni plan z pominieciem przysiadow ze sztanga na plecach jak i na klatce na silowni cwicze okolo 12

Data: 2003-08-22 00:02:13 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: GroH | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2556 |

Recenzja Klatka Rack-MS-U012 ,ławka MS-L002, prasa-do-nog-mh-a002-home,lawka-regulowa

recenzja klatka rack ms u012 ,ławka ms l002, prasa do nog mh a002 home,lawka regulowana mh l003 home, wyciag gorny i dolny mh w006 home, gryf prosty pod sztange mw g213. klatka rack ms u012 klatkę mam od niespeła roku, jestem z niej bardzo

Data: 2014-01-03 16:35:26 | Dział: Recenzje sprzętu Marbo Sport | Autor: mariusz1983 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2556 |

Trening nog a masa

siema czy trenowanie nóg jest konieczne ponieważ nie kręci mnie sylwetka typowego kulturysty i niechce grubych ud każdy ma inne cele mi sie takie cos nie podoba a nogi cwicze juz rok czasu czyli od początku przygody i mam 62 cm w udzie i mi to

Data: 2012-05-20 12:45:43 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: cycu15 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2556 |

trening miesni nog

witam.trenuje 4 razy w tyg treningiem piramidalnym 10,8,8,6 .mam pytanie odnosnie treningu nog.gdzies czytalem ze nogi lubia wieksza ilosc powtorzen.stad moje pytanie czy trenowac nogi taka sama iloscia powtorzen jak reszte czy dolozyc cos zarowno

Data: 2012-04-27 20:29:44 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2555 |

Trening z uszkodzoną nogą - proszę o pomoc

witam. ostatnio niestety miałem wypadek na motocyklu i rozwaliłem sobie nogę zerwany/naderwany mięsień głowy bocznej mięśnia czworogłowego oraz uszkodzone/zerwane więzadło boczne i krzyżowe w

Data: 2012-09-27 17:38:35 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: easyriderr | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2555 |

Trening samej gory bez nog

witam, wracam do treningu po poltora tygodnia przerwy i musze zmodyfikowac trening. a w zwiazku z tym mam kilka pytan. mianowicie nogi odpadaja bo jestem po operacji zylaka pod kolanem i jeszcze skora jest nie zrosnieta takze nie moze byc zadnych

Data: 2012-04-13 15:16:58 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: foemka | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2555 |

"Lajtowy" trening nog.

witam. nie bede tutaj streszczal histori mojego zycia, powiem w skrocie. zaprzestalem robic przysiady bo dokuczaly mi kolana, czasem bol i dyskomfort byl dosc silny. teraz juz problem minal, od 3 tygodni nie robilem nog, chcialbym powoli lajtowo

Data: 2011-01-17 21:22:06 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2555 |

Problem z nogą

wcześniej grałem praktycznie non stop w piłkę, codziennie. a w zimę prawie ciągle siedziałem w domu. zacząłem grać w nogę bo patrzałem jak ci potężni piłkarze grają i chciałem się nauczyć mocno kopać piłkę, i ciągle chodziłem grać. i pewnego dnia

Data: 2010-07-16 12:32:16 | Dział: Zdrowie | Autor: cr4xik | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2555 |

Machanie nogą :D

no to tak jak w topicu jakie jest najlepsze ćwiczenie zeby wysoko machać nogą :d pewnie jakieś rozciaganie zapewne p.s podajcie jak sie rozciagać i ile razy dziennie 1

Data: 2004-05-07 21:28:45 | Dział: Style tradycyjne | Autor: ZKS15 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2555 |

wznosy nog

w domu mam drazek ustawiony w futrynie drzwi, przy wznosach nog zeby nie dotykaly one ziemi podciagam sie podchwytem,cwiczenie to wykonuje przy abs ii i moje pytanie dotyczy tego czy to ze podciagam sie przy nim nie wplywa w jakis negatywny sposob

Data: 2012-10-12 17:45:02 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2555 |

Trening na jedną nogę na wyskok ( druga jest kontuzjowana )

witam ! potrzebuje treningu na jedną nogę drugą nic nie moge robic bo jest kontuzjowana naderwany mięsien dwuglowy w domu posiadam prase do nog i jakie

Data: 2012-03-20 13:20:33 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Jordan1990 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2555 |

prostowanie nog w siadzie a zerwane ACL

w lutym zapisuje sie na rekonstrukcje i mam pytanie czy mozna tak cwiczyc bez wiezadla czy raczej odpada to cwiczenie nie chodzi o jakis tam duzy ciezar prostowanie nog w siadzie

Data: 2009-01-09 13:59:00 | Dział: Zdrowie | Autor: antiself | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2555 |

WYTRZYMALOSC I SILA NOG!

witam, mam chwilowa przerwe pol roku od treningow pilkarskich i chce w tym czasie bardzo sobie zwiekszyc sile i wytrzymalos nog wiec chcialbym sie dowiedziec jakie wedlug was sa najlepsze cwiczenia na sile i wytrzymalos nog. p.s od 3 miesiecy

Data: 2013-06-04 13:00:34 | Dział: Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | Autor: tiger77 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2554 |

Wstrzymac zalewanie nog

tluszcz nie spala sie miejscowo, ale nie chce zeby sie zalaly, jak bede pompowal to beda sie masowac. moj trening nog: wspiecia na palce stojac 3x10 wypychanie nog na maszynie 3x10 wyprosty na maszynie 3x10 przysiady na suwnicy 3x10 do

Data: 2013-05-06 12:24:19 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: miracle | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2554 |

Basen - wzmocnienie miesni nog

jakie cwiczenia mozna wykonywac w wodzie aby wzmocnic wszystkie miesnie nog szczegolnie tylnie uda to sa chyba dwoglowe uda co oprocz plywania trzymajac deske przed soba mozna robic

Data: 2005-04-19 21:19:28 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: T_86 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2554 |

Problem z nogą...

chodzi o to że mam problem, z prawa noga, a mianowicie wypada mi kosc ze stawu jesli chce wyprostowac nogę muszę zrobić to bardzo szybko żeby kosc wskoczyla na swoje miejsce, jesli robię to wolno to poprostu czuje jak kosc

Data: 2013-05-10 22:58:17 | Dział: Po siłowni, o siłowni | Autor: mateoxd1 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2554 |

Pytanie- bol w miesniach nog a nastepny trening.

siema mam problem. a mianowicie cwicze tak: pon: klata+tric wt:plecy sr:wolne czw:cale nogi pt:barki+bic sob,nd:wolne problem jest taki, ze po treningu plecow na ktorym m.in. wykonuje martwy ciag na druga dzien bola mnie uda i tyl ud, plecy

Data: 2013-04-04 15:52:38 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Un4BL | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2554 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

Ostatnio wyszukiwane: sprzedam volvo xc90 | giant roam xr 2 | wlosy pod pachami wzrost | n1 t zma | Na mase saa | nitrobolon l karnityna | mecz ogladac | program brzuch | proste podbicie | jarek korzeniewski | hiit sprint | jak dostać się do komisji wyborczej | adhd energy drink gdzie kupić | co na zbitą nogę | prosta postawa ćwiczenia | niski poziom testosteronu u dzieci | spalacz z johimbina | laski dla koks | próbki suplementów | tynczyk z czym