SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na szerokie bary

  • Od czego zacząć? Zrzucać, czy rzeźba?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Taa, byk :-D Mój cel konkretnie to 6-pak na brzuchu i żeby być ogólnie umięśnionym, bary szerokie, duże łapy, wiesz ;) Nie chodzi o to z tą dietą. Jestem poprostu za młody jeszcze na jakieś już wyliczone w procentach białka węgle czy tłuszcze. Pozatym znając życie byłby to niezły problem bo w tym wieku to w miarę chyba oczywiste dla każdego jest, ż

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2014-03-11 06:32:52 Liczba szacunów: 0
  • POGRUBIENIA-ICH KONIEC

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    uza wiedze i trzeba ich jakos wyroznic, w/g mnie boldy moga zostac Pozdrawiam -===========================- "Tak to ja ten niby gorszy" cyt. GRZ "Bary u niego tak szerokie jak wał od krakowskiego dzwonu" - cyt.Krzyżacy -= http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65682 =- GRA SFD. Mojego wykonania, wejdz, zagraj i napisz co myslisz!

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 4966 Data: 2003-06-24 11:52:38 Liczba szacunów: 0
  • problem z...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mój trening wtorek nogi środa klata cała rozpiętki biceps czwartek bary przedramie triceps podciąganie na drążku wazkie i szerokie robie wszytskiego po 4 serie nakładem 90\95% mojej siły. Klate robie sztanga mam ławeczke wyciąg chantelki motyla niemam diety jem durzo mięsano i cwizce to samo w sob co w śr i to samo w niedz co w czw i tak wkuł

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2004-02-02 21:51:44 Liczba szacunów: 0
  • Mateo - Forum umiera

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    pierwszej stronie "zap*****la" nie jest gwiazdkowane??? Pozdrawiam -===========================- "Tak to ja ten niby gorszy" cyt. GRZ "Bary u niego tak szerokie jak wał od krakowskiego dzwonu" - cyt.Krzyżacy -= http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65682 =- GRA SFD. Mojego wykonania, wejdz, zagraj i napisz co myslisz!

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3151 Data: 2003-05-15 21:45:02 Liczba szacunów: 0
  • Zobaczcie ta gierke!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    a kreske to zmieni kolor na czerwony i wtedy trza nacisnac spacje Pozdrawiam -===========================- "Tak to ja ten niby gorszy" cyt. GRZ "Bary u niego tak szerokie jak wał od krakowskiego dzwonu" - cyt.Krzyżacy -= http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65682 =- GRA SFD. Mojego wykonania, wejdz, zagraj i napisz co myslisz!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2003-06-28 11:32:12 Liczba szacunów: 0
  • Kierownica bez poprzeczki

    Post
    Inne dyscypliny

    czej mi sie jezdzi niz na normalnej i ku mojemu zdziwieniu lepiej Pozdrawiam -===========================- "Tak to ja ten niby gorszy" cyt. GRZ "Bary u niego tak szerokie jak wał od krakowskiego dzwonu" - cyt.Krzyżacy -= http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65682 =- GRA SFD. Mojego wykonania, wejdz, zagraj i napisz co myslisz!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2003-06-27 15:21:15 Liczba szacunów: 0
  • Podziękowanie

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    m do Ciebie sprawe, napisac do Ciebie na mail, zadzwonic czy jak?? Pozdrawiam -===========================- "Tak to ja ten niby gorszy" cyt. GRZ "Bary u niego tak szerokie jak wał od krakowskiego dzwonu" - cyt.Krzyżacy -= http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65682 =- GRA SFD. Mojego wykonania, wejdz, zagraj i napisz co myslisz!

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3365 Data: 2003-06-11 14:09:46 Liczba szacunów: 0
  • FOR MATEO. PILNE!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    sowal, jak ja go dawno nie widzialem, pojawia sie i znika i znika Pozdrawiam -===========================- "Tak to ja ten niby gorszy" cyt. GRZ "Bary u niego tak szerokie jak wał od krakowskiego dzwonu" - cyt.Krzyżacy -= http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65682 =- GRA SFD. Mojego wykonania, wejdz, zagraj i napisz co myslisz!

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2236 Data: 2003-10-17 09:31:26 Liczba szacunów: 0