SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na 3 raz

  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na chwile. Na szczegolne wyroznienie zasluguja: - niwix ta palka Warszawska%) - durcio imprezowy moderator i Dj spoko koles Reszty nei chce jakos szczególnie wymieniac, teraz wymieniam w kolejnosci przypadkowej ale tez zaczynam od wanziejszych osob Masa, pawerty, dewas, ZKS, rondell, Pepo, Faku, DesTinka, Karrolinka, dragon, MDRAGON, Domis [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-19 02:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nu pozdrownienia dla wsystkich ktorych tu poznalem odkad pierwszy raz tu sie wpisalem minelo sporo czasu byloi to jakies ponad 1000stron temu przez ten czas uroslem dzieki wam kilka cm w lapie i pcham troche kg wiecej na klate ten topic ma niepowtarzalny swoj kilmat zawsze jak przychodzilem ze szkoly to wlaczalem kompa i pierwsze co wlaczalem [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-19 08:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hehe. Ten suplement biorę już ponad tydzień i muszę powiedzieć, że ból barku bardzo się zmniejszył. Wcześniej, na drugi dzień po każdym treningu, odczuwałem znaczny ból, teraz odczuwam znaczną poprawę. Creapure… czy to się w ogóle ma rozpuścić? Nic takiego nie zauważyłem. Chyba będę brał na łyżeczkę i popijał szklanką wody. Iso Plus [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-21 21:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się bardzo dobrze - żadnych grudek, jak w przypadku KO, nie uświadczyłem, a i smak jest o niebo lepszy (pomarańczowy, nie za słodki, nie za kwaśny - dla mnie w sam raz). Wraz z nim przyjąłem 1 kaps. Thermal Pro Evo. i 2 kapsy (3g tauryny). ======================================================================= KLATKA: - wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-06 19:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dawno nie robiłem tego ćwiczenia i byłem zaskoczony, że 65 kg poszło tak lekko, bo właśnie nie lubiłem go z powodu małego ciężaru, jakiego byłem zmuszony używać. Teraz jest naprawdę si. Sztangielka zza głowy - trochę brakowało mocy po wąskim, ostatkiem sił wykonywałem ostatnie powtórzenia. Pompki na poręczach - mam je po raz pierwszy w [...]

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-08 19:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] większa moc na płaskiej, niż w zeszłym tygodniu, co zresztą widać po ciężarach... wtedy po 4 powtórzeniach z ciężarem 73kg odpadłem, a dziś udało się podnieść 77kg 6 razy! To zdecydowanie moje największe osiągnięcie do tej pory. Na skosie także użyłem większych ciężarów we wszystkich seriach. Za tydzień już chyba spróbuję podnieść 8 razy [...]

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-20 20:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aby przetłumaczyćniektóre nazwy. Wiesz, faktycznie jest tutaj zapewne kilka rzeczy, o których Krzychu również pisał w arcie nie przecze-ale jego art czytałem ostatni raz dość dawno temu i na pewno nie starałem się nawet"wzorować"na nim. Widać po prostu pisałem te same informacje albo gdzieniegdzie mam takie same poglądy. Pisałem [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 10737 Data: 2010-04-02 22:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Setterka go on

    Post
    Ladies SFD

    21 luty 2015 Dziękuję wszystkim za życzenia raz jeszcze :* Nawet zapisałam sobie życzenia od PushHard: ''spełnienia marzeń, miłości dookoła, gibkości joginki i siły strongmanki '' Miałam napisać czego ja sobie jeszcze życzę w ten dzień,ale chyba wszystko czego potrzebuje już mam a reszta przyjdzie z czasem,uporem,siłą woli i pracą. Bo [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 17250 Data: 2015-02-21 13:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja mam pytanie , metke jak sie bierze w cyklu z czyms tam to przykladowo jak sie bierze 15 mg to sie bierze 3 na raz czy co 8 godz tak jak okres poltrwania w org?

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-14 09:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] karagen, oleje roślinne (słonecznikowy, kukurydziany), węglan sodu. a to co innego, skoro te algi produkuja DHA i EPA to nie ma co gadac o konwersji oczywiscie, pierwszy raz slysze o takim zielsku, sorry zamieszalem troche, opcja faktycznie ciekawa, Albo gotować i chlać ten kleik, albo zmielone do japy i zapić wodę - najlepiej ciepłą. [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-14 22:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Syndrom bialego fartucha :-) Tez biore Bisocard. U mnie bardziej zbił tętno z 95/90 na 70/75 a cisnienie to u mnie loteria. Wiadomo rano sie nie mierzy ale po poludniu raz mam 150/90 a innym razem 130/80. To dokładnie tak samo jak ja. Tętno po bisocardzie jest zdecydowanie mniejsze. Jakie dawki bierzesz ja teraz przed snem 5 mg i więcej nie będę [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-30 14:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sam kiedyś ze dwa razy to przerabiałem raz po winie ,ale to kazda inj to samo odstawiłem chyba po 4 inj kolezka jeden nawet flakon dokończył %-) ale pod siłka z auta wysiadał z 5 minut a raz inj z połowy flakonu i porażka temp,zapalenie nie mogłem usiąść ,co najlepsze wbiłem reszte z tego flakonu i wszystko ok jakiś niefart po prostu ,po 3 [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-28 21:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze raz napisze bo zginęło w tłumie: Wczoraj pisałem o gh. Po przybiciu na czczo dostałem takiej hipki jakiej dawno nie miałem. Na noc także gh zwykle bije w celu lepszego snu / regeneracji i wczoraj także poszło 3,3iu i od razu po przybiciu dostałem takiego skoku dopaminy ze szok. Dosłownie mógłbym maraton na tamta chwile przebiec. Jakoś się [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-29 16:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie jakas sprawdzona firma igiel? Bralem dwa razy terumo 1 raz elegancko kazda wchodzila jak w maslo 2 raz juz nie wchodza tak gladko chodze caly obolaly Ja wcześniej używałem bd microlance ale kupiłem paczkę terumo i nie mam zamiaru zmieniać jak dla mnie igły terumo nr1. a ja kompletnie na odwrot. nigdy wiecej zadnych terumo, tylko BD!! [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-04 11:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marian ale z Ciebie kot. Usta mi popekaly że 3 dni temu a ja myślałem że to od mrozu. IA tak brałem bo gdzieś tu czytałem że do strzała co 2 dni pół tabsa jedzą + latro raz w tyg i dlatego się pokusilem. Dzięki Ziom. Nie mieszkam w pl żeby oddać krew do badań muszę jechać 100km i czekać do 3 tyg na wyniki wcześniej brałem np tabsa na probe do 750 [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-01 19:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.sfd.pl/temat222742/#post2 http://www.sfd.pl/temat222788_strona2/#post4 a co sie bede szczypal przez tego Trecmac malo co raz od bula nie dostalem bana ciekawe czy mnie pamieta?? a tak ogolnie to siedze w****iony bo: 1. Jestem maly i powoli rosne 2. Nie mam samochodu, ktory jest mi za***iscie kuresko potrzebny 3. Nie mam dziewczyny 4. [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-16 18:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mysle ze 180 pojdzie, ale nie mam jak mialem dokladnie tyle lat co ty, i bylam na silce moze trzeci raz to z kumplem zalozylismy 90 i wzielismy w mc, potem 100. potem 110 tez poszlo. pomyslalem ze ja przecierz prze***** jestem i od razy 130 zalozylem, poszlo koslawo jak*****, plecy byly krzywe, pociaglem ciezar po udach ale poszedl na raz mysle [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-09 15:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] With Me DJ Air - Alone With Me DJ WLODZIU POLSKA - HALLOWEEN 2001 Gigi D'Agostino - L'Amour Toujour (DjQriusGeorge Freestyle Mix) Hampenberg - Ducktoy jake van k - get crazy jake's crazy mix jake van k - get crazy jake's down town mix jake van k - i'm your baby excel mix KamiKaze 2001 (Dj DertY mix) - Only Music is your Extasy vol3 Klaudiusz [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-08 13:47:28 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] jako BPS (bezpośrednie przygotowanie startowe) a nie jako trening codzienny! I to jest właśnie ów hardcore he he! Shoo- zazwyczaj, jak ktoś przyjeżdża do obozu to trenuje raz dziennie, np 2-2,5 godziny. Jak się przyzwyczai (głównie do warunków atmosferycznych i wilgotności) to wydłuża mu się trening do np 3,5 godziny. Jak z tym daje rade to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 15696 Data: 2008-12-08 14:36:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • nie. raz w tygodniu 5000ui hcg na pct 6 tyg . bilem pare miesiecy tymi 2 sposobami i jednorazowo duzo lepiej jaja reaguja na cyklu i po. 3 tyg na pct i nasienia jak przed cyklem a jeszcze nandro było 20 tyg lekko. bije po 400-500mg testa srednio. na cyklu jednorazowo 5000ui hcg co 4 tyg ,, 3 razy w tygodniu po apmie " chodziło że 1600iu hcg 3x w [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-26 15:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)