a co z animal test czy można zrobić drugi cykl i po jakim czasie.po pierwszym animalu niezłe efekty w sile ok 15%masa 3 kg. Po cyklu na tych odżywkach chciałbym nastawić się na wspomaganie w 100 %dietą.kolejny cykl dopiero na wiosnę. nie wiem czy ma to sens. Pozdrawiam i dzięki za szybkąodpowieź
[...] tarczowy. Jeżeli jednak w naturalny bądź nienaturalny sposób wzrosnie poziom T3 we krwi wówczas TSH jest hamowane i proces wydzialania hormonów tarczycy słabnie. Nie wiele mozna zrobic naturalnie. Czynnikiem pobudzajacym TSH do pracy jest wysiłek fizyczny (pow. 50% VO2max), korzystnie takze wpływa wysiłek siłowy. poziom TSH podwyższa sie jednak [...]
Ta kobieta z niczego nie korzysta. To tylko retusz w photoshopie, czy tam corelu. Te fotki z przed i po to dokładnie te same fotki. A chyba logiczne, ze nie można zrobić dwóch takich samych fotek, moga byc podobne, ale nigdy identyczne. A tamte sa takie same w każdym mm (w tym jednym porównaniu jedna fotka ma lekkie powiekszenie, zeby sie w oczy [...]
dobra już kupiłem i wzięłem 3 Filomagi B6 i 1 Zincas Forte, jakoś spać mi się chciało, wstałem dzisiaj o 9 30. A teraz napiszcie mi w czym to domowe ZMA ma mi pomóc?? Teraz mam cykl kreatyny i do tego biore B-12 w tab. Znacie może jeszze coś co mozna samemu sobie zrobić, heh może jakaś domowa kreatyna
[...] burak. Parabolan ma testosterone w sobie ???? chyba chlopie zartujesz ???? Ja nie jestem zadna encyklopedia tutaj , muwie tylko co troszke wiem. Nie musisz sie zaraz zloscic i udawac bohatera . No i po drugie Fine to sombie mozna zrobic nie musisz jej sprowadzac. .......DIE YOUNG...... ..........DIE STRONG...... .............DIANABOL........
Ok mam drugą kreatyne wziołem ze sklepu pierwszą lepszą Nutrition Power Name Creatine +Taurine to jest proszek 300g i tera jak połaczyc te dwie kreatyny (druga to KTP Creatine Hi tec- jak wyzej w postach pisalem) Na opakowaniu pisze ze nie mozna dawkowac po cyklu jednej kreatymy, a jak mam dwie ?Co mam zrobic.POZDRO
Wolowina gotuje sie dosc dlugo, znacznie szybciej mozna zrobic ja na patelni teflonwej bez tluszczu. Tniemy ja w cieniutkie kawalki, czesto mieszajac i taka gotowa jest po 10 15 minutach, jezeli chcesz usmazyc solidny kawal(i tu bez przesady) musisz co jakis czas podlewac go woda i pamietaj ze woda musi byc goraca inaczej mieso zrobi sie bardo [...]
Wszystko można zrobić wolnymi ciężarami. Wiadomo że na siłowni masz dostęp do wyciągów i maszyn, ale nie ma co robić z tego tragedii. W domu też możesz osiągnąć zadowalające efekty.
[...] lubi rozpietki moga byc, pepo nieraz dawal w planach. Nieraz dodanie czegos co sie lubi pomoc moze ogolnie treningowi. Chociaz wycisk hantli czy dips pewno bylyby lepsze. Zawsze mozna zrobic teraz rozpietki a w nastepnym planie dac cos innego. Ogolnie bym nie zalecal ale plan jest ogolnie dobry, takze dodatek rozpietek nie powinien zaszkodzic
[...] Mialem jakies 17 lat, tamci byli starsi i pijani (przypadkowe spotkanie, nigdy ich na oczy nie widzialem). Tego chudszego trzepnalem lewym sierpowym z doskoku i kontynuowalem bieg %-) i nigdy nie ustawiac sie do zamknietej przestrzeni. W razie czego mozna zrobic krok w tyl i biec ile sil Zmieniony przez - goscabcd w dniu 2014-01-16 17:18:12
Wieprzowina, zwłaszcza karkówka. "A co do tych serów pleśniowych, żółtych itd, to nie zapominajmy, że kolega jest na redukcji." No i? Liczy się bilans kaloryczny, a przetwory mleczne akurat są dobrym źródłem białka. Redukcje można zrobić na schabowym z ziemniakami 5x dziennie zapijając oliwą z oliwek, kwestie tego jak ktoś się będzie na [...]
[...] bo 3 ml e2d juz sprawia klopoty, i nie jest przyjemne Jest to tym bardziej "glupie" ze boldenone juz jako polprodukt jest gesta ciecza, wiec bez problemu mozna zrobic stezenie 350mg/ml, oczywiscie podszywanie sie pod genfar jest jakas tam strategia, na ktora mniej doswiadczeni beda sie lapac, wiec produkcja tego srodka ma [...]
zależy ile łykasz tego białka...podobno można zrobić na tym cykl nawet jeśli pijesz z wodą 3 porcje po 30 g , to wychodzi 9 g samego mono a to już wystarczająca ilość ale tak naprawdę, to nic nie zastąpi prawdziwego cyklu jeśli pijesz z mlekiem, to już dużo mniejsza ilość tej kreatyny jest wchłaniana białko dobre, więc możesz kupować dalej (cfm [...]
Typowe FBW to nie jest, zła kolejność, ale to szczegół. Daj może wszystkie pompki na początek, bo choć w staniu na rękach pracują głównie barki to klatka też odgrywa ważną rolę więc nie warto tego tak dzielić, taborety zamień też z wąskim rozstawem. Ilość serii raczej w porządku, tylko dołóż więcej przysiadów, skoro na górne partie masz po 5 [...]
Ja też jestem zdania, że jak ćwiczy się na poziomie amatorskim i ma się miejsce to lepiej zainwestować w domową siłownię bo jest po prostu taniej i spokojnie, bez kolejek czy rozpraszania. Duży minus jaki widzę, ważny szczególnie na początku ćwiczeń to odosobnienie bo na publicznej siłowni przewija się dużo ludzi z których każdy może ci dać jakąś [...]
ja tam uwazam ze problemem nie jest sama panierka bo ta jak slusznie zauwazyles mozna zrobic w miare zdrowa i wartosciowa, ale sam fakt ze przy smazeniu panierka naciagnie spore ilosci tluszczu co bardzo podbija kaloryke, no chyba ze smazysz bez uzycia tluszczu to powinno byc ok.
A organizm piłkarza jest czymś nie z tej ziemi i potrzebuje innej gamy produktów od organizmu dowolnego innego człowieka ćwiczącego w taki czy inny sposób? Ze swoich doświadczeń przy wytrzymałościowo-siłowych treningach-normalny pełnowartościowy posiłek przed i po, tylko bez kulturystycznego trzymania się suchego kuraka i ryżu. Przed meczem z [...]
[...] .myslałem żę po 16 tygodniach posiągnąż z 6tyg enan ;) widzę ze stare przekonania w modzie że na omce "zalewa" a to głupota powtarzana od lat,zalewa to złą dieta i na propie mozna zrobic jak to napisałeś świnio-masę.Kolejna sprawa jak masz mieć omke od dila to odpuść sobie 99% omki na rynku saa to wałki lepiej lub gorzej działające.Chyba ze sam [...]