co mozna zrobic

Można zrobić wywiad z Mamedem. Jakie wartości on wyniósł itd. Jest to zawodnik wysokiej rangi i na pewno czegoś takiego mógłbym użyć, więc nie musi to być sucha analiza tekstów. A co do samego wywiadu myślę że problemów by nie było bo kiedyś trenowałem w Arrachionie i miałem przyjemność przegrać z nim w parterze ~~

[...] od 10 Klatka wyciskanie na plaskiej 1 seria rozpietki na skosnej 1 seria chcialem zrobic pomki na poreczy ale nie posiadam:( Plecy wioslowanie 2 serie macie pomysl co mozna tu wstawic oprocz podciagania bo raczej 15 razy nie dam rady???? Barki wyciskanie sprzed klatki 1 seria unoszenie hantli w opadzie tlowia 1 seria Biceps uginanie [...]

Ćwicz jak chcesz ale dla mnie lipa z tymi dwoma dniami jak bardzo będziesz czegoś chciał to to zrobisz i spokojnie znajdziesz trzeci dzień czy nawet czwarty, każdy na tym forum chodzi do pracy czy szkoły a czasami nawet to i to i nikt nie narzeka :-) No i co z tego ,że jest sporo ludzi ? co ty się boisz ludzi ? Przecież chociaż jest sporo ludzi to [...]

nikt nie wie wie co Ty robisz przez caly dzien takze sam musisz pod siebie ulozyc.. z podwieszonych wszystko mozna zrobic ja kiedys mniej od Ciebie wiedzialem

Z tego co tu ktos pisal w uk mozna zrobic badania prywatnie...tak to odblok w ciemnoalbo sie uda albo nie..dojscie do cabaseru i jakiegos ia masz?

od 8 lat chodzę na siłownie trzy razy w życiu robiłem cykl 1 10 amp omy 2. 100 tab mety 10 amp testa prol. 5 deci 3. 100 tab mety 15 amp testa prol. czy żałuję z jednej strony tak, bo do dziś skacze mi ciśnienie, szybciej się męcze. Co prawda przybyło mi troche mięsa ale kosztem zdrowia. Coś za coś musi być. Najbardziej mnie wk*********jak [...]

Z tego co się orientuję to dobrze robisz z tymi kremami ujędrniającymi, ale to chyba wszystko co możesz zrobić. ew. zawsze mozna iść pod skalpel

No to chwila prawdy, każda paczka kurierska ma numer nadania i można sprawdzić w necie gdzie była i gdzie jest paczka. Poproś o numer nawet tej starej paczki, przecież stwierdził, że ma pełne udokumentowanie... jeżeli się okaże, że takiej paczki nie było to wyżej napisałem, co możesz zrobić, policja albo samosąd(który często daje więcej [...]

Jeśli od dłuższego czasu nie leci w dół to znaczy, że organizm się zaadoptował i spowolnił metabolizm tak aby na tej dawce pożywienia mógł ciągnąć bez problemu. Możesz oczywiście ciąć w dół kcal ale to nie jest rozwiązanie najlepsze, dużo lepiej teraz właśnie rozpocząć ćwiczenia, będzie to kolejny bodziec dla organizmu. TRX to tylko taki [...]

Ale co mam zrobic?? Co mozna zmienic w moim planie? no jestem nastawiony teraz na te 3- 4 dni w tygodniu. Tylko pomóżcie. A co najlepiej dolozyc do kreatyny? jade juz 2 dzien

Można zrobić tak samo dobrą mase na 3-5 posiłkach. Głodówka to samobójstwo. Zaplanowana dobra dieta to co innego. Do tego aeroby. Zamiast przechodzić z diety batonowo-chipsowej na nic... lepiej jeść co dziennie dużo i schodzić po trochu co raz mniej kcal... a nie taki skok.

Dawkowanie złe, co do fazy nasycenia to ok mozna zrobić , ale żeby potem ładować w siebie 15g dziennie to spora przesada, różnicy nie odczujesz między WPC a izolatem a w kieszeni pieniążki na MCdonalda ze słodką dziewczyną zostaną.

Orzesz kurde. Co mam zrobic, bo chyba dopadlo mnie jakies chorobsko i boli mnie mega gardlo i mam katar. Czy powinienem nadal jesc kreatyne ? Albo czy jak zrobie sobie przerwe pare dni czy to co juz zjadlem nie pojdzie sie pasc na lake ? Bo nie wiem czy mozna jesc kreatyne np podczas zazywania gripexu albo aspirin c ?? Pomocy.

Jeszcze jedno pytanko. Jak zamieszać tluszczami aby jednak cholesterol wracam na swoje miejsce??. Praktycznie w ogóle nie jem smażonego na oleju może raz na 2 tygodnie cos. Jak juz smażę to boczek lub karkówkę ale bez niczego. Czy zamiana masla do kanapek na smalec to dobre rozwiązanie??. Pije oliwę z oliwek na zimno. Jem 40g włoskich [...]

[...] a na rzeźbe duzo %-) Koledzy tu nie ma co sie produkować bo taki człowiek oczekuje odpowiedzi w jednym zdaniu bo widzial na filmie kulturyste z plecami i mysli ze to latwo mozna zrobic. Jak bedzie sie interesowal to sam znajdzie odpowiedz jak cwiczyc i odżywiać sie bo puki co jest ignorantem chcącym iśc na łatwizne, której w jego przypadku nie [...]

[...] Moze dlatego ze dodaje do tego 1,5 miary NO EXPLODE ktory okazal sie wielkim shitem - dlatego teraz taki tani. Do shotguna polecam duzego storma -najlepsze polaczenie i mozna zrobic dwa cykle. ps - jesli masz juz nastawienie psychiczne dobre to nowy shotgun tylko je poglebi a trening bedzie efektywniejszy bo bedziesz 2x bardziej podjarany [...]

chirurg ale co z ta prosta jak pisze infamous ?? faktycznie lepiej zastosowac enana zamiast propa?? bo ja myslalem zeby ta ostatnia zmiane mozna zrobic po propie z npp na enan+ wino z faktu tego co pisal infamous o prostacie

Ludzie ale co wy tak te kilogramy podajecie, przecież w miesiąc można zrobić nawet 15 kg, wszystko zależy od ilości jedzenia, tylko kwestia czego te 15 kg przybędzie.

co jeszcze mozna zrobic by zlikwidowac plaskostopie ? gdzie sie kupuje takie klapki? czy buty? w jakim sklepie:)

"dzwignia w stojce to techniki, ktore w mojej opini wymagaja jeszcze lepszego wytrenowania niz pozostale," Dżwignia w stójce to ostatnia rzecz jaką bym robił w walce na ulicy, powodów niebęde pisał bo chyba każdy je zna i nietrzeba tego pisać. "druga sprawa iz w wypadku noza trzeba pamietac iz rzadko kiedy jest trzymany totalnie [...]