co mozna zrobic - Grappling

Gdzie mozna kupic spodnie do gi?

podarlem spodnie do gi tak konkretnie ze mozna z nich zrobic tylko szmate do czyszczenia samochodu. bluza jest w absolutnym porzadku i musze tylko kupic spodnie i ter

Piwo a trening

e bylo to w dzien treningowy w piatek a nastepny trening w poniedzialek, czy bede slabszy w tym tyg niz zawsze i czy mozna na drugi dzien jakos zmiejszyc straty z treningu wynikle z mojego wybryku, czy mozna ze sie tak wyraze, jakos to naprawic

No xplod i xpand mozna ?

mozna stosowac no xploda przed treningiem a xpanda po treningu nic sie nie stanie mozna tak nie bedzie nic przeszkadzalo czy lepiej zrobic cykl na samym xpandie i dopiero pozniej na samym no xplodzie

zasady gry w piłki ręcznej

ile może być zawodników w obu drużynach łocznie z bramkarzem jak można grać w piłkę ręcznom w hali czy mozna mieć korki metalowe iplastikowe ile jest zmiennych na ławce ile metrów maboiso czy mozna grac w hali ile mozna zrobic kroków

6 Weidera mozna wykonywac dluzej niz 6 tyg?

witam!! chcciałbym dowiedzieć sie czy cwiczenia 6 weidera mozna wykonywac dluzej niz 42 dni np. wykonywac wedlug zaplanowanego planu w 42 dzien 8 serii.... zrobic sobie tygodniowa

co zrobic z bolem piszczeli

trenuje rugby codziennie biegam ok.7km i cho*****nie boleom mnie piszczele smarowalem to mascia na stany zapalne i co prawda momoglo ale tylko na 3 dni czy ktos nie wie co mozna z tym zrobic

Siłownia w Głogowie

czy znacie moze jakas silownie w glogowie na ktorej mozna zrobic martwy ciag. w lodzi np na niektorych silowniach maja pretensje, ze sie sztange rzuca, ze cos tam i ze cos tam.

kreatynka........................a wakacje;)

mam pytanie,mam zamiar zaczac cykl na kreatynie..no i plus bialeczko i troche gainerka..i czy mozna podczas cyklu pic alkohole..wiem ze jest to niewskazane ale jesli juz sie zdarzy sa wakacje w koncu to co mozna zrobic

mam problem

to chcialem was ostrzec zebyscie nie jedli surowych jajek w upaly , wystarczy ze ja bylem na tyle glupi. napiszcie co mozna zrobic z 6 bialek i 2 zoltek , zeby to nie bylo na surowo i dalo sie zjesc. waga spadla mi o 5 kg , jestem w dolku , bo

DRĄŻEK+DO GÓRY NOGAMI+BRZUSZKI :))

iejsce gdzie podjeto sie zrobienia czegos takiego choc jesli wy macie jakies pomysly gdzie zaczepy na stopy na drazek mozna dostac albo mozna zrobic albo ktos ma do sprzedania to bylbym bardzo szczesliwy : , {===napiecie rosnie ====} w

problem z brzuchem <KONTUZJA>

spuchniete i oczywiscie obolale.nic prawie nie moze zrobic , bo bardzo boli. chodzi itp..to 3 dzien po cwiczeniach. co mozna zrobic to tylko zakwasy takie konkretne , czy jakas powazniejsza kontuzja moze jakas masc w stulu voltaren czy jakos tak

mozna przebialkowac ?

witam, mam pytanie czy mozna w wieku 16 lat przebialkowac organizm w diecie na mase zawierajacej 2.5g bialka na kg masy czy moze lepiej zrobic 2g

Pomocy błagam co ja mam zrobic??

ianowicie: ktos pisze diete i jest w niej np piwers z kurczaka ryz chleb razowy itp. i on to dzien w dzien je przeciez mozna zwariowac od takiego jedzienia non stop tego samego:/ mam 17 lat biore matrixa i hmb cwicze 4x w tyg, ale nie moge sie

posiłki

siema! jak stosuje sie diete to czy trzeba jej przestrzegac 7 dni w tygodniu czy mozna zrobic sobie mala przerwe w posilkach i w sobote albo w iedziele albo i w sobote i w niedziele mozna sobie pozwolic na cos innego

Instruktor fitness

witam.... pytanko... orientuje sie moze ktos z was jak mozna zostac instruktorem fitness/kulturystyki najbardziej chodzi mi o to czy istnieja np. szkoly policealne/studium z

Kopnięcie boczne z przytrzymaniem nogi w pionie

znacie moze sposob na wyskokie kopniecie boczne chodzi mi tu o pelne 180 linia prosta : . wiem ze mozna zrobic z biodrem albo bez i z ustawieniem nogi do sznurka lub do szpagatu.u mnie jak narazie mozliwe wydaje sie ustawie

Czy mozna laczyc dwie kreatyny i z czym...

reatyny ok.80 90g sports one to czy moge ja wykorzystac do fazy ładowania a pozniej gdy sie skonczy brac multipowera mozna tak zrobic czy nie i drugie pytanie: czy jezeli biore kreatyne rano na czczo przed sniadaniem 30min ale biore tez 10min

Carbo & System Protein 65

co sądzicie o tym połączeniu razem mozna mieszac i mozna zrobic sobie niezłego gainera w różnych kompozycjach 1 czy to sie bedzie oplacalo czy lepiej gainera mct pozdrawiam

jak plecy io bary???:>:

ej lduzie jak mozna zrobic sobie plecy i bary jezeli sie ma uubogi szprzet a na drazu niepodciągam sie nachwytttem szerokuu!!!11i co tu zrobic : : :

JAK DŁUGO MOZNA BRAC BIAŁKO ????

sie zrobic 3 4 tyg przerwe lub przerzucic sie na inny rodzaj białka np jaj. czy to prawda jesli tak to jak długo mozna brac jeden rodzaj białka

Szukana fraza to: "co mozna zrobic"