[...] przyszłośc, no ale już chce jakieś wstępny plan na dalszy rozwoj wykonać. Szczerze mowiąc, nie wiem z jaką reakcją spotkam się na siłowni, ale przekonałem się, że to co będę tam robił, robię tylko i wyłącznie dla siebie i dla własnego dobra. Mam nadzieję też, że znajdą się osoby, które mi tam pomogą. A i jeszcze micha. Zaraz wstawie do działu [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2010-08-30 12:58:34 Liczba szacunów: 0
http://www.youtube.com/watch?v=WdMo0rOt2Kk moze mi ktos dokladnie powiedziec co gosc tam na poczatku w aucie mowi? Zmieniony przez - siwy__00 w dniu 2011-03-29 12:55:45
Odpowiedzi: 2083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-29 12:55:00 Liczba szacunów: 0
Treble po treningu minimum 0.5 g na kg masy. Zakar z 200 to minimum bym dał na Twoją wagę Addamek daj link do tego przepisu bo tak to trudno wywnioskować po co ona tam jest ogórki worek ryżu, kieliszek oliwy z oliwek. O ten link mi chodzi : http://www.youtube.com/watch?v=kQ2k8HkppGo Pani mówi że do przepisu banan , rodzynki , płatki owsiane , [...]
Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-18 19:03:10 Liczba szacunów: 0
Dla mnie Fonfara to taki lepiej poukładany Szpilka. Niczym mi nie imponuje. A Cieślaka widziałem ostatnio podczas treningu w przerwach w tv na WSB i nie wiem co Ty tam u niego widzisz bo ja nie widziałem za wiele ...chyba, że to jakaś powtórka była z dawna ale wątpię.
Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 19891 Data: 2015-04-28 20:07:43 Liczba szacunów: 0
DYLAUDIO - wiesz chciałbym to mógłbym być niemiły ale będąć w tych zawodach na pudle mam przepustkę do zawodów bardzo wysokiej rangi no ale co ja tam wiem "osiedlowcu" ;) flex - wydaje mi sie ze 15 agi styka bo ją max bierze się 30 dni. A strzał co drugi dzień to jest maximum przy adze ale można tak więc 15 strzałow = 30 dni wszystko by [...]
Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8094 Data: 2010-01-03 15:06:22 Liczba szacunów: 0
....z przyczyn ołowianego człowieczka... heh Pytanie: Jak sobie radzicie z liczeniem tylko pełno wartosciowego białka w dzienniku witalmaxa czy jestem zmuszony liczyc po prostu po swojemu? 2 ) Te wyliczenia są dobre co oni tam podają bo mi trdycjonalnym sposobem wychodzi troche inaczej??
Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-16 21:53:29 Liczba szacunów: 0
Jubi, tak naprawdę ja sporo sobie wyobrażam, co Wy tam mogliscie mieć, a coś tam kiedyś też obiło się o uszy. Duszenia to po sprowadzeniu do parteru czy na stojącego typa ? Przy użyciu tonfy też ? Przy użyciu ubrania czy gołe ? Kajdankowanie wydaje mi się dosyć trudnym zadaniem, no bo trzeba zmusić typa, żeby zblizył do siebie obie ręce. No chyba [...]
Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7045 Data: 2003-07-22 22:15:46 Liczba szacunów: 0
[...] np idzie jakiś dwóch kolesi to sie popatrze z daleko czy jakieś łebki czy wmiare zbudowane karki i odrazu automatycznie od 1 klasy gimanzjum kiedy miałem juz nawet niepamietam chyba 11-13lat jak mijam kogos na ulicy to juz zdaleka sobie swoje szanse obliczam ,zebym odruchowo wiedział co robić a nie myślec dopiero jak ktoś zaczepi;D ale to tylko [...]
Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9534 Data: 2006-05-30 13:19:41 Liczba szacunów: 0
Tepy lekasz odmowil mi badan co teraz pisac sie do innego? Jakies pomysly? .. Znlazlem prywatne badania krwi i jest tam wszystko co mi trzeba pojdzie 100£ na wszystko. Jak by ktos chcial linka to na priv. Zmieniony przez - sajodef w dniu 2019-07-19 03:28:28
Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 2019-07-18 18:00:06 Liczba szacunów: 0
[...] wioslowanie z hantelm 2 serie staly ciezar martwy na prostych nogach 4 serie progresja sciaganie drazka gornego 3 serie w supersieri ze szrugsami 3 serie niepasuje mi tam draek bo nieczuje pleców jak robie to cwiczonko technika niby dobra jak trener patrzy co wwalic zamiast tego myslalem o sciaganiu linki wyciagu dolnego w lezeniu i osobny [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2006-01-02 22:26:31 Liczba szacunów: 0
własnie to że ejst wąka jest jej plusem wiem o co chodziło przemówcą, w tych wąskich ławkach taka jest szerokośc stojaków, że akurat tam gdzie chcesz chwycić one własnie są tu jest inaczej, nie ma problemu troche niezbyt wygodne jest odkładanie gdy chwytasz wąsko (na triceps) ale też da się przezyć co do wykonania to sie cudów nie spodziewaj moja [...]
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4267 Data: 2006-10-20 20:01:05 Liczba szacunów: 0
[...] biorac e2d czy e3d da sie odczuc hustawke stezenia srodka. wbijalem e2d i odczowalem na przemian po dniu. chyba wiesz o co mi chodzi. a i wczesniej radzil mi tak jeden kulturysta ale myslale ze co tam sie bede codziennie kul i bilem e2d. ale pozniej sprobowalem i przeszedlem na dawkowanie polowy dawki ale ed i naprawde wtedy to sie jest na bombie
Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 17318 Data: 2006-08-12 09:07:05 Liczba szacunów: 2
[...] i zaczęła mu lecieć krew a jak do łazienki poszedł to pełno krwi mu leciało nawet na korytarzu jej pełno zostało później poszedł do pielęgniarki i dyrektora i siedział tam 2 lekcje a były to 2 ostatnie dyrektor pytał się tylko czy jestem jak wszedł do klasy . Jak myślicie co mi może zrobić jutro w szkole ? Jedna dziewczyna powiedziała że [...]
Odpowiedzi: 612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-16 14:32:28 Liczba szacunów: 0
[...] budulec. 6. uczen nie ma czasu na precezyjna diete:P - Sam jestem uczniem i wiem że jeżeli tylko się chce nie ma w tym nic trudnego Co do czasu. Zajrzyj do działu Kuchnia, tam masz pełno ciekawych przepisów na śniadania(szybkie) m.in. bodajże przepis Banana, gdzie podał jak zrobić szejka w 5 minut. Na prawde na zupie i kanapkach Twoje pieniadze [...]
Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 4536 Data: 2010-10-13 18:38:43 Liczba szacunów: 0
Witam mam takie pytanie może trochę głupie ale zapytać muszę co sądzicie o wodzie smakowej nie lubię zwykłej wody tym bardziej niegazowanej a takie smakowe mogę pić beczkami heh ;) jest jakaś ogromna różnica jak chodzi o te wody ? mogę pić smakową czy nie bardzo ? może dla niektórych głupie pytanie ale nie mam jeszcze dużego doświadczenia jeśli [...]
Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-27 16:37:32 Liczba szacunów: 0
ostatnio zrobiłem progres na klate z 100x3, dzis poszło 115x3, waga jakies +6/7kg, w pasie ciągle tyle samo, łapka przekroczyła te yebane 40cm. Patrze w lustro i wydaje mi się że wyglądam tak samo..... masakra.. a jeszcze jak z rana słabe światło i nie podpompowany, to wyglądam jakbym nie ćwiczył. ale co ja tam wiem %)
Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-02 19:36:36 Liczba szacunów: 0
[...] . Intersuja mnie same konkrety , fakty dotyczace pracy w hotelu i narazie tylko Warezz odpowiadal tu z sensem za co jestem mu wdzieczny. Warezz czy jestes pewny ze ten email ktory podales do hotelu ambassador jest poprawny bo nie dostarczylo mi tam cv otrzymalem wiadomosc ze wystapil "problem z dostarczeniem wiadomosci" Pozdro
Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-16 12:18:12 Liczba szacunów: 0