SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • mico w kosciele ostatni raz bylem na bierzmowaniu i jakos mnie tam nie ciagnie, takze sie jej starym nie przejmuje. podobno juz jej rodzice jakiegos przeszczepa znalezli. teraz wale ta co mi sie nei podoba i chyba z nia zerwie bo coraz bardziej mi sie nie podoba

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-27 00:04:26 Liczba szacunów: 0
  • Sory. Oczywiście chodzilo mi tam o wypowiedz w sprawie FASTESTA :) Co do nowonawiązanej jatki to zdaje mi sie ze racja lezy po srodku bo...zaden z was nie ma do konca racji... i ja tez jej nie mam...niby powinienem wstawic sie za panem KARATE ale nie zrobie tego tylko dlatego by nie zrazić do siebie Furiousa który zdaje sie wiedziec co mówi o [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-14 00:34:41 Liczba szacunów: 0
  • [...] :-) po lunchu sie to normuje. Oraz bede musiala skonczyc ta redukcje wczesniej niz powinnam ale z powodu ze przenosze sie na inna silownie ( koksiarnia na maxa) bo kolega mi tam uciekl :-(:-( oraz zaproponowal czy nie chce z nim jego planu robic, bedzie to dla mnie wileki wyzwanie :)) ale takze sprawdze siebie na ile mnie stac . Co do planu jak [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-21 11:28:00 Liczba szacunów: 0
  • >>> Ćwiczący wg nie-ćwiczących...<<<

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zdazylo ze mi plecak schowali zachodze do klasy i 1 slowo "ktory kur** taki kozak plecak schowal" wszyscy cisza nic nikt nie mowi 1 tylko chcial sie podlizac mowi tam jest i to wsyztsko nikt nawet pokryjomu sie nie smial:D ale nie wiem czemu tak jest bo w koncu jak sie troche wiekszym jest nie znaczy ze sie dobrze bije w mojej [...]

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-21 10:36:47 Liczba szacunów: 0
  • Leczenie kanałowe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] pierwszy wykonala 1 etap kanalowego leczenia- tak sie okazalo ze tylko to juz teraz jest mozliwe.... a dzis bylam 2 raz i okazalo sie ze jeszcze 2 kanaly sa niedrozne cos tam mi jakis plyn wstrzyknela zaknela zeba i wyslala do domciu. Mam sie stawic planowo za tydzien ale dzis zaraz po wizycie okazalo sie ze cos z pod tego zamkniecia wycieka [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-27 17:52:42 Liczba szacunów: 0
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] na dermatologa poczekam jeszcze jakis czas z miesiac w sumie umnie to juz zadko jaki pryszcz wyskoczy tylko mi blizny zostaly i niewiem co z nimi zrobic...... zna ktos moze cos dobrego na blizny ...... mi tam pomaga Unidox ten antybiotyk...... mam nadzieje ze jak skoncze kuracje to bedzie wszystko elegancko pozdrawiam narex Zawsze górą...

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-11 20:54:40 Liczba szacunów: 0
  • zdrowym być...

    Post
    Ladies SFD

    poka fotki tego brzucha w piatym miesiacu;-) bo jak nie, to ja pokaze swoja fotke Obli-wie-jaką, i sie policytujemy, kto w ktorym miesiacu:)) a serio, jak masz watpliwosci, to rob foty i wrzucaj, mi tam obwod brzucha zalezy od tego co/ile wypiłam/zjadłam/wysikałam/wydaliłam etc.

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 5955 Data: 2012-11-27 08:59:07 Liczba szacunów: 0
  • FBW - Oceny, porady, wskazówki mile widziane.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A więc: jak z dietą? Nic o niej nie piszesz. A więc tak. Nie prowadzę i nigdy nie prowadziłem ścisłej diety. Nie liczę kalorii. Odkąd pamiętam stawiam na dobre i zdrowe odżywanie. Trzymam się 10ciu wskazówek zdrowego odżywiania. Nie jem produktów przetworzonych, nie jadam śmieci. Na moją dietę głównie składają się: jajka, ryby, kurczaki, orzechy, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2012-01-13 10:09:36 Liczba szacunów: 0
  • zbrodnie w Afganistanie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] muru Berlinskiego, i nadal po tylu latach wspolpracy wschod nadal jest w zdecydowanie gorszej sytuacji gospodarczej. Irak - wydaje mi sie ze ciezko bylo by co kolwiek tam teraz ukryc, tak jak juz wczesniej pisalem wszyscy patrza amerykana na rece i tylko czekaja na jakas sensacje, ale kto wie. Jak na razie to amerykanie odkrywaja zbiorowe [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4496 Data: 2003-12-12 21:03:05 Liczba szacunów: 0
  • *monikapx / dziennik / redukcją do celu *

    Post
    Trening dla początkujących

    nie znam sie nigdy w to nie gralem, no chyba ze na WII znajomi mi wyciagaja na squasha z tego co mi mowili to chodzi tam o to zeby unikac ciosow rakieta przeciwnika i punktowac go swoja, a i jest jeszcze jakas pileczka dla odwrocenia rownowagi No to jak dieta jest to z oblewania nici

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-31 22:36:20 Liczba szacunów: 0
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy na różnych wersjach Splitu można "jechać" przez cały czas? Czy co ileś tam makrocykli przydałoby się wsadzić HST albo FBW? Generalnie to zastanawiam się co robić po push/pull/legs. Upper/lower body nada się? Możesz całe życie ćwiczyć splitem. Ups, nie wyświetliło mi Twojej odpowiedzi Rion. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-05-17 16:20:24

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-17 16:20:09 Liczba szacunów: 0
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7

    Post
    Trening dla początkujących

    Zaraz ale mięśnie brzucha różnią się trochę od innych. Mi tam odpowiadał plan podobny do Arnolada. Tyle że zamiast 6x w tygodniu to 3 (bo tyle treningów miałem) Po 2 ćwiczenia, 4 serie po każdym treningu. Np w pon wznosy nóg na drążku + brzuszki ze skrętem, drugi trening alachwy + brzuszki z obciążeniem, trzeci wznosy na podporze + russian [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-30 18:49:19 Liczba szacunów: 0
  • [...] i do czoła) tak? Takiego nigdy nie robiłem więc dużo Ci nie podpowiem. Nie jest Ci łatwiej jak masz węższy chwyt? Łokcie niby powinny iść na boki ale bez przesady też, mi tam tak bardzo nie idą a czuję mięśnie pleców przy podciąganiu a nie bicepsy. Widzę że delikatnie bujasz ale moim zdaniem Ty nawet powinieneś robić podciąganie techniczne, [...]

    Odpowiedzi: 547 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-01 22:45:45 Liczba szacunów: 0
  • Jak wrócić do normalności???

    Post
    Trening w domu

    ufff... Tym razem nie rozjaśniłeś mi zbyt wielę, ale trudno. To jest dla mnie wszystko za trudne... Im więcej czytam tego forum, tym bardziej nie rozumiem jak to się stało, że schudłam itd. Przecież ja wogóle wszystko źle robiłam i się udało, ale mniejsza z tym. JESLI JESZ MNIEJ NIZ SPALASZ (A SPALASZ NAWET LEZAC OGLADAJAC TV ) - ZAWSZE [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 9120 Data: 2003-05-13 23:59:05 Liczba szacunów: 0
  • Popsute kolano, artroskopia. Help!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] na usg od razu wyszło, bo mój lekarz od usg powiedział, że ma podejrzenie, że to zerwanie (a stwierdził to badając mi normlanie nogę test jakiś szufladkowy, czy jak to się tam naywa - piszczel za bardzo się wysuwała do przodu). A na usg powiedział, że nie można dokłądnie dojsc do tego wiązadła bo ponoc jest bardzo głęboko i tylko trochę je [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2011-02-02 12:20:20 Liczba szacunów: 0
  • [...] doskonałym szkoleniowcem i zawodnikiem, a w klubie z tego co mi wiadomo religijność nie jest tak akcentowana jak możnaby wnioskowac z samej strony www. Większość trenujących tam przyciąga renoma klubu i trenera, częśc jest pewnie mniej lub bardziej religijna, części to po prostu wisi, przychodzą,żeby trenować. Na pewno nikt nie jest na siłę [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 10407 Data: 2006-03-06 14:32:32 Liczba szacunów: 0
  • [DT] Eleris1904

    Post
    Dzienniki Juniorów

    hm wiesz co ogolnie tam zamiast tych wznosow jest walsnie przysiad front ale to wedlug piorytetu na nogi z ktorymi nie mam problemu. Jednak barki troche odstaja u mnie przynajmniej ja tak uwazam. Jako ze jest to moj piorytet robie jaki pierwsze cwiczenie danego dnia mozliwe ze wznosy zamienie na sciaganie z wyciagu gornego do nosa (tyl barkow) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2015-03-09 22:44:54 Liczba szacunów: 0
  • Niemiła przygoda z Marbo

    Post
    Biuro Obsługi Klienta

    Witam Tego co Pan tam o mnie nawpisywał nie będę komentowała. Z tego co pamiętam - prosiłam o nr zamówienia ze 100 razy podczas tej naszej jednej rozmowy. Mamy bardzo dużo zamówień i takie informacje to podstawa.. W końcu po nazwisku udało mi się znaleźć i z tego co wiem - dostał Pan od nas gratis. Mały upominek, ponieważ nie umiemy cofać czasu, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2010-10-01 08:57:05 Liczba szacunów: 0
  • [Dziennik treningowy] Lucy-Bella

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak nie dziki i łosie to się wywracasz :D bierz towarzyszy na spacerki :€ Byłam z psami...potem sie rozglądam tam gdzie nie musze. Ten las jest po usunięciu drzew. Kiedys była ubita, twarda droga a teraz poruszyli teren i wylazły korzenie , jakies psy kopią dziury bo jest miękko itd. Na początku to sie ciągle ktos o korzen potykał bo to takie [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-07 16:17:35 Liczba szacunów: 0
  • Trening na masę a tkanka tłuszczowa.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi sie rzucilo w oczy to 5 gram na 1kg wegli . To tez zalezy ja mase juz konkretna moge robic na 4g i wszystko ponad to to juz duzo fatu lapie. W ogole pierwsze 3 posilki to tam bialka prawie nie masz. Jesz 1 jajko kurze na sniadanie :D sory, ale jak Ty chcesz na jednym jajku budowac miesnie ? tam to dorzuc ze 3-4 bialka do tych platkow [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5007 Data: 2013-01-06 01:20:49 Liczba szacunów: 0