[...] tygodniu sprubuję. 2. Wyciskanie sztangielek na skosie 4x8-10 powt. 10x8kg 9x9kg 9x8kg 8x8 Prawa strona nie domagała, ale może przez ten palec coś w psychice siedzi. a co to tam na początku, 8kg dałaś rade tylko 10 czy mogłaś więcej i dlaczego nie zrobiłaś? A z palcem możliwe, wiesz zawsze ciśnienie rośnie gdy ćwiczysz wiec i palec bardziej [...]
Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 15612 Data: 2013-04-16 07:08:07 Liczba szacunów: 0
Tygrum ja tam nie mówiłem, że to był cios stricte w rękawice. Powiedz mi natomiast co Ty tam widzisz. Podbródkowy czy dowolny inny ale celny cios? Jesteś pewien?
Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-22 21:31:27 Liczba szacunów: 0
Witam! Mam dla Was wywiad z Pawłem Słowińskim przed pierwszymi oficjalnymi w Polsce Mistrzostwami Europy K-1 MAX GP !! Wywiad z Pawłem Słowińskim – gościem honorowym imprezy K-1 EUROPE MAX Jest Pan pierwszym zawodnikiem z Polski, który osiąga bardzo dobre wyniki w zawodach K-1 na całym świecie. Może zdradzi Pan [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4453 Data: 2008-02-26 17:10:25 Liczba szacunów: 0
[...] jest idealny , nie chce już kupywać takich ławek co mają już łączone stojaki z ławką bo wiem co potem to skutkuje , a to że tam kąty ma inne to chyba nie problem prawda zwłaszcza że mam też na siłowni 2 ławki z keltona Spartan i Hiperion , wiec jak ich nie sprzedam to kąt będe robił na ławce [...]
Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3738 Data: 2011-10-09 20:03:38 Liczba szacunów: 0
[...] rozwalilo mi sie wczoraj.. nic nie bolalo nic nie czulem nawet nie krwawilo bardzo, caly dzien tak z tym bylem zobaczylem to pod wieczor i pojechalem do szpitala.. a tam mi powiedziala ze nie beda tego szyc anic nic i ze mam isc do tego co mi to robil jedynie co mi zrobila to jakimis plynami strzykawa do srodka wkladala i plukala ale tez [...]
Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 10360 Data: 2012-07-07 13:18:22 Liczba szacunów: 0
[...] studiujesz? ja też! niedługo sesja, oj niedobrze niedobrze. ktoś pisał o chlebku, a mógłby tutaj rzucić przepis?kupiłam dzisiaj ziarno żyta i nie wiem jak mam je zmielic na mąkę.mam tylko taki mikser do koktaili, włożyłam tam ziarno, hałas był okrpony i wcale tak dobrze się nie zmiksowało.co mi radzicie?dodam że nie mam kasy na nowe sprzety
Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-13 15:47:28 Liczba szacunów: 0
[...] ja ostatnio sie zakochalem w zwiazku z tym jak pewnego dnia mi sie pomyslalo ze ona mnie zdradza musialem sprawdzic i jak w filmie wy***alem tylnie drzwi z buta wjezdzam a tam pusto a ze bylem pijany to zamknalem jakos drzwi i sie zdrzemnalem na sofie.. troche sie zgarbila jak wrocila do domu i zastala mnie spiacego heh co sie okazalo pare tyg [...]
Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 18281 Data: 2011-04-28 23:52:40 Liczba szacunów: 0
[...] "meal tickets" (czyli taka ksiazeczka czekowa ktora sie placi w sklepie) zagwarantowane przez firme, samochod, czy komunikacja miejska za free. Nie wiem jak tam u nich z dodatkami na mieszkanie, dzieci itp, ale chyba nie tak zle, bo mnoza sie jak kroliki. A co mi sie podoba w Rumunii - podatek liniowy 16% Zmieniony przez - [...]
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-11 08:19:36 Liczba szacunów: 0
a takie tam swoje humory już mi duuuużo duuuużo lepiej, rano pojeżdziłam na rowerku, potem skosiłam całą działkę a zaraz uderzam na trening.. najlepszy na zły humor jest wysiłek, nie ma co ajj.. no i jeszcze sparingi mam dzisiaj, heh.. zobaczymy co mi z tego wyjdzie
Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-05 15:37:31 Liczba szacunów: 0
[...] to ból łydek Jedzenie: tu lepiej nie komentuję, grunt, że nie było nic słodkiego Niedziela: Jedzenie tak samo jak w sobotę czyli cały czas poza domem - kanapka z czymś tam, jogurty, warzywa, soki pomidorowe, owoce i inne takie - w każdym razie nic "śmieciowego" no ale nie było też żadnego mięsa, ryby, jajek nic Trening: rower [...]
Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-03 11:19:29 Liczba szacunów: 0
[...] godziny dziennie na dworzu to mozna zaliczyc jak aeroby?? tez miesnie mecze.. to biegac?? huber81 odradzali mi wspiecia na lydki bo podobno jestem za mlody i moge sobie cos tam wykrzywic ogolnie ja trenuje w domu, kupilem laweczke, 80kg obciazenie gryf prosty, teraz zbieram na 2 gryfy krotkie(hantle) bo mam tylko jeden 7kilowy. nie moge sobie [...]
Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2534 Data: 2010-09-01 15:17:25 Liczba szacunów: 0
jędrny tyłek to ja dopiero będę miała, nie wiem co wy tam widzicie a z miseczką A to już się pogodziłam. powiem nawet jest jeden plus tak małego biustu - nic mi na starość nie będzie zwisać w dół do pępka dzięki dziewczyny za tak pozytywne komentarze
Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-11 22:55:40 Liczba szacunów: 0
Deweq w Gi bo bez nie czuje sie zbyt pewnie, wole mieć za co szarpnąc i przytrzymać pytanie czy uda mi sie wrócić do kondycji po operacji i czy zdąrze się przygotować wciskałem ją w szparę...w oknie lornetkę czy co innego tam wciskałeś podglądając ja?
Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-25 20:17:11 Liczba szacunów: 0
Funkykoval -> nie 10 Stormow tylko 5 :). A co do tego ze mi sprawdzili przesylke... z tego co tam jest napisane to powodem jej otwarcia bylo to ze paczka byla uszkodzona. Ale w protokole napisali ze po komisyjnym otwarciu paczka zawierala: 5 opakowan "Strom" (tak wlasnie napisali - stRom :) 1 opakowanie Animal Snak czyli dokladnie to [...]
Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5163 Data: 2006-05-13 22:16:06 Liczba szacunów: 0
Ja tam nic nie mam do zadnej subkultury, skinhedzi w Polsce jakoś się mnie nigdy nie czepiali, tka samo dresiarze,sk-8, punkowie to już wcale, dla mnie wszyscy są ludźmi, sam nosze dres-wygodnie mi w nim, słucham metalu-bo to zaje**sta muzyka, uczę się w LO i dobrze mi idzie, kiboicuję Górnikowi Zabrze- bo to fajna drużyna, w przyszłości chcę [...]
Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-27 15:35:55 Liczba szacunów: 0
Mi akurat o odcinek lędzwiowy nie chodziło a o resztę pleców. Gdyby tam zrobił się garb musiałby ciągnąć z lędzwi a to musiało by być poprzedzone ruchem bioder w górę po "ucieknięciu" sztangi a tego akurat brak.Może ten garb to przez pas? Rutkow ciągnij bez pasa bo mam zagwostke do rozkminienia. Czy Ty ćwiczyć nie umiesz czy taki krzywy od [...]
Odpowiedzi: 1162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-08 21:29:23 Liczba szacunów: 0
Vzl znam ludzi co piją miód i są zadowoleni, ja osobiście jednak preferuje carbo, ponieważ bardziej odpowiadają mi tam te węglowodany. Moim zdaniem problem polega na tym ze białko soi jest ciężej strawne a już niedługim okresie po nim jesz. Jeżeli po treningu masz carbo + aminokwasy (to już jest 1 etap!) 30 minut po tym jesz posiłek !!! np. może [...]
Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-02 14:08:12 Liczba szacunów: 0
patrol trojki.. hehehe co zes tam robil..? avanturnik hhee5-) To Ty podbij do mnie na priv i mi napisz.. Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-08-26 00:25:12
Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-26 00:23:44 Liczba szacunów: 0
Ale ja mam spory nadmiar estrogenów i niestety to strasznie mi przeszkadza Oska - a co! Ja tam sę zazwyczaj zapuszczałem na zimę, teraz nic z tych rzeczy, w tym roku formy nie bylo na wakacje więc zrobię ją przez zimę
Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-26 21:13:11 Liczba szacunów: 0