SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Sorki , zamuliło mi tam troche ... w tej "tabelce" jest kolejno : tygodnie , skakanie na lydlach , przysiady (co piaty z wyskokiem ) , wznoszenie lydek , cwiercskok , brzuszki , wypady ... wypadow robie 2 serie , brzuszkow - 4 , a reszta po 3 serie ... cwicze 5 razy w tygodniu ... Prosze o opinie . PZDR

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-29 20:06:22 Liczba szacunów: 0
  • [...] redukcję/szybszą to nie polecam pić 2 saszetek Fit Drinka i 3 kapsów Machine'e dziennie. Zrobiłem tak przez 2 dni i źle się czuję... BTW. Nie wiem jak Wy ale ja łykam i witaminki i Machine i jakiś tam Żeń Szeń i mam dobrego izotonika i BCAA i Fit Drinka i interesuje mnie pewna kwestia... Człowiek ma jakieś tam dziennie zapotrzebowanie na dany [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-03 21:58:09 Liczba szacunów: 1
  • [...] mono, ale nie chce kupować ich osobno. Powiedziałem, że na zdrowy rozum to może, jak najbardziej, jeśli ich ma sporo w tym gainerze i że nie zmniejszy to wchłaniania mono po treningu. Dobrze mu odparowałem ? Nie wiem co on tam ma, ale podobno coś ok. 30g węgli w gainerze na porcję. Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-06-25 15:00:10

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-25 14:29:14 Liczba szacunów: 0
  • Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Wiesz Stillborn mi tam zwisa co ona sobie gada i potakuje sobie co ja wnerwia bardziej chore jest to ze osmiesza mnie czesto przy klasie badz ludziach ze szkoly co juz nie jest stosowne ale i tak trzeba robic swoje:P

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-06 18:10:37 Liczba szacunów: 0
  • [...] Miska jakoś ostatnio chodze bardzo głodna i praktycznie 60 % swojego zapotrzebowania pochłaniam przed 12. odstęp czasowy pomiędzy porannymi posiłkami jest tak mały, że momentami zastanawiam się, czy jest sens uważać, że to osobne posiłki. są jeszcze wymiary. zupełnie nie rozumiem, co się tam dzieje w moim brzuchu....chyba wrócę do suplementacji [...]

    Odpowiedzi: 397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-17 20:44:43 Liczba szacunów: 0
  • dobra cena. w czasie rozmowy gosc mi tam rozne proponuje gainery (bo w sumie po gainera przyszedlem, a nie bylo gainbolic czekolada) i mowi, a ten ma tyle bialka, a ten tyle. a mi sie wymsknelo "wie pan co, sram na to, bialko to ja mam w drugiej paczce" koles sie zasmial i zaproponowal carbio biogenixa w dobrej cenie

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-08 18:15:46 Liczba szacunów: 0
  • UFC 200 - wyniki i dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] co to jedyną reakcją Dany na te akcje jest wk***ianie się i bluzganie na zawodników, czym wykazuje raczej swoją bezradność, bezsilność i brak pomysłu, ale cholera wie co mu tam w tej łysej głowie siedzi Zmieniony przez - annihilus w dniu 2016-07-19 11:15:28 Zmieniony przez - annihilus w dniu 2016-07-19 11:15:43 Zmieniony przez - annihilus w [...]

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-19 11:11:59 Liczba szacunów: 0
  • Śmiać mi się chcę, kiedy czytam teksty typu, że to żołnierz jest najgorszy w konfliktach zbrojnych. Przeważnie najwięcej do powiedzenia mają ludzie, w ogóle nie związani z tematem wojska. Mój ojciec jest wojskowym, obecnie jest na misji w Afganistanie, w Ghazni. Jak pokazują ostatnie dni, wcale nie jest tam spokojnie. Nie uważam, aby mój ojciec, [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 9751 Data: 2011-12-22 23:42:58 Liczba szacunów: 0
  • [...] robi dobre soki, bolda lece chyba jakos 6-7tydz akurat z alchemi i jestem zadowolony do tego enana normy i hgh i miecho jest naprawde fajne zbite, apetyt na plus wiec cos tam ten bold musi robic od poniedzialku dorzucam clen i wino oral balcana oraz propa alphy... zobaczymy co sie teraz bedzie dzialo:) Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2012-07-12 [...]

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-12 13:22:13 Liczba szacunów: 0
  • Kontuzja kolana, bieganie, odżywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Możliwa operacja a jak zobaczyl "spuchnięta" nogę to wbił mi igłe i dosłownie wylała się krew (90 ml)! Póki co znów widze, że noga puchnie, albo zbiera sie tam krew, nie wiem już co to. Lekarze w każdym badź razie nie wiedza co mi jest. I musze do nich często zaglądać. Moje pytanie jest następujące - czy ja mam w ogóle jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7131 Data: 2008-02-12 20:38:36 Liczba szacunów: 0
  • FBW DO OCENY PLAN TRENINGOWY(poprawy)

    Post
    Trening dla początkujących

    kurcze ulubieniec czytam ten Twoj post co mi dales do czytania i szczerze mowiac malo z niego rozumiem nie wiem czy ja jestem tak malo kumaty czy co.. :) wg CIebie rozimy 3 razy w tygodniu 12-10 powtorzen w serii nie po 15 - 10 - 5 ?? i planu nie dzielimy na A i B ?? z tego planu co tam napisales tez w sumie malo co rozumiem jak bys mogl mi [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3251 Data: 2008-05-22 06:09:33 Liczba szacunów: 0
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] One mogą warunkować słabszy rozwój niektórych partii mięśniowych? Ale można to skorygować odpowiednią techniką i wtedy nie będzie to miało większego znaczenia? W takim przypadku niepotrzebna jest specjalizacja, tylko zmiana techniki ćwiczeń... Rybas, Molder: dawać jakieś relacje, na pewno ostro dajecie, to pokażcie, co tam macie ciekawego.

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-13 21:17:21 Liczba szacunów: 0
  • [...] Wiem ze to tylko twoja opinia i tutaj kazda opinia jest zaproszona do blogu :) Szczerze mowiac to mysle tak jak ty. Raczej mi te dodadkowe suple nic nie pomoga. Moze jakis tam maly % ale raczej nie bedzie widoczny. Jedyne co mi suple pomagaja to moja mentalnosc. Ze wieksza pompe dostaje i ogolnie inny mindset :) Mniejsza z tym, jak mowiłem to [...]

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-18 19:59:29 Liczba szacunów: 1
  • Osetia: Terroryści w szkole -

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Z jednej strony fanatyzm a z drugiej wskażę bez zastanowienia na zbrodniczą politykę Putina. A kto stoi za zamachem zastanawiają się eksperci doskonale znający panujące tam stosunki..także wątpliwości nie towarzyszą tylko nam co poniektórym być może emocjonalnie zaangażowanym w sprawę Czczeczenii. Zastanawiają się kto sfinansował ten [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-04 11:17:11 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co mierzy wszystko, pierze sprzata i gotuje :P pomiar z przed chwili (wiem ze sie rano powinno mierzyc i wazyc) to 67kg 27% tluszczu. nie wiem jaka powinna byc norma u kobiet wiec jogger jak bys mogl mi tam dopomoc z tym tluszczem :P mierze 174 cm :P dodatkowo zaczelam brac thermo fat burnera i cla od dzisiaj wiec zobaczymy a noz cos pomoze ;)

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-13 17:52:59 Liczba szacunów: 0
  • Biografie Mistrzów

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jeet kune do i w ogóle na temat wszystkiego co przyszło mi do głowy :) Z pewnością największym osiągnięciem Bruce'a było rozpowszechnienie sztuk walk poza granicami Azji. W tamtych latach, tj. 60-tych i 70-tych, sztuki walki były praktycznie nieznane na Zachodzie, podczas gdy w Azji już od ponad dwudziestu lat kręcono filmy "kung fu". [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9071 Data: 2004-10-02 17:21:05 Liczba szacunów: 0
  • Wszyscy narzekają na temp a mi tam to nie przeszkadza :) Fakt gdy jest upał ćwiczyć sie nie chce ale co zrobić :D Ewcia myślałem że jesteś hardcorem i wysoka temp nie robi na tobie wrazenia ?

    Odpowiedzi: 3027 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-28 08:56:57 Liczba szacunów: 0
  • POki co jeszcze nie robiles 100 powt o ile dobrze widze Mi tam lepiej siady niz mc. Przy mc bardziej sie zajezdzam. No ale zobaczymy jak Ty wypróbujesz. PS. Co sądzisz o bialym pieczywie? Aż takie zło ?

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-26 13:44:58 Liczba szacunów: 0
  • USA - Co kupować ??!! Vol.2

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] idzie ciężko to widze dzis im wyslalem meil zobaczymy czy odpisza wlasnie mi odpisali http://img75.imageshack.us/my.php?image=080614190416903x513srk3.jpg potem sie loguje tam na tym linku co mi przyslali i nic ciekawego moje zamowienie ale nie da sie sprawdzic gdzie jest http://img75.imageshack.us/img75/282/0806141905171261x879oqv6.jpg [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-14 19:59:50 Liczba szacunów: 0
  • usunięcie tematu w galerii

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    człowieku ja nie wstawiałem tych fot do oceny jako trudu poświęconego w zdobycie tej sylwetki omg... przeczytałeś wszystko co napisałem tam zanim skasowałeś ? jestem nowy na forum dzisiaj dopiero się zarejestrowałem wstawiłem foty żeby mi doradzono jak w zimie mogę robić redukcję... sam napisałem ,że mi się moja sylwetka nie podoba i chcę coś z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2008-12-10 18:29:47 Liczba szacunów: 0