SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • DT Nene87

    Post
    Ladies SFD

    chizmu żeby się na takie coś decydować %-)%-) mi się marzyła 3 ale zakładając że nie chcę rok bo roku to czasowo może być problem, życie zweryfikuje Kaka a skąd Ty wiesz co tam u Ciebie będzie ;-) może urodzisz w 15 minut i dziecko będzie 3/4 doby przesypiało ;-D to wtedy nic tylko zabierać się za kolejne za rok :-P Zmieniony przez - Nene87 w dni

    Odpowiedzi: 1442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-12 12:40:05 Liczba szacunów: 0
  • kaszmirka/ akcja 40stka str. 71

    Post
    Ladies SFD

    Ruda milo ze zajrzlas do mnie :-) nie martwie sie waga, tylko zastanawia mnie to ze waze wieceje a cm nieco mniej :-) ciesze sie zwlaszcza ze uda sie ruszyly wreszcie :-)) no i widze ze nieco tluszczu z plecow zlecialo. Wlasnie tam mi sie nigdy nie odkladal wczesniej wiec to co zobaczylam w lustrze na poczatku pazdziernika mnie przerazilo :-(

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-15 10:26:13 Liczba szacunów: 0
  • kaszmirka/ akcja 40stka str. 71

    Post
    Ladies SFD

    to za oczyszczanie robilas ze Ci i brzusio i uda urosly ? :-> Ja mam wprawdzie sporo ksiazek np. Tombaka czy tez "Apteke Zdrowia" J. Gornickiej ale niezbyt stosowalam zawarte tam metody oczyszczania. Kiedys probalam oczyszczania kefirem i dostalam takiego zaparcia ze ulalala. Innym razem chcialam oczyscic organizm z kwasu moczowego sokiem z cytyny

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-05 19:35:30 Liczba szacunów: 0
  • kaszmirka/ akcja 40stka str. 71

    Post
    Ladies SFD

    uta piejacego na podworku. Sama mialam taki fajny przypadek jak jeszcze na silke chodzilam. Po zakonczonym treningu krece sobie delikatnie na rowerku coby nieco ochlonac i czytam koncowke "Zmierzchu" jak to Edward targa sie z jakims tam innym wampirem. Ja zaczytana na maxa i nagle slysze przerazajacy jek z tylu. Normalnie ciary po plecach i przez c

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-06 14:14:31 Liczba szacunów: 0
  • kaszmirka/ akcja 40stka str. 71

    Post
    Ladies SFD

    kaszmirka but , to najważniejsza część sprzętu w narciarstwie. Jak kupowałam swoje, to przeszłam ze sprzedawcą na ty, bo tyle czasu spędziłam w sklepie;-)Udałam się tam z książką, każdą parę zakładałam na pół godziny, które uprzyjemniałam sobie lekturą...Dzięki temu, np. poczułam delikatny nacisk nad kostką w jednym z modeli- co na stoku zmieniłoby

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-15 18:10:21 Liczba szacunów: 0
  • kaszmirka/ akcja 40stka str. 71

    Post
    Ladies SFD

    azzi bardzo chetnie, mozesz dolaczyc choc nie wiem czy bedzie Ci po drodze. My pewnie umowimy sie w sierpniu w Lodzi w Manufakturze. Karola mowi ze tam bardzo fajnie. Arkona jajo bylo tylko 1, bo ja tak z pewna niesmialoscia;-) do tego podeszlam. Jesli zas chodzi o domowa silke to bardzo sobie chwale ten komfort. Na obecnym etapie wlasciwie nie pot

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-18 16:23:59 Liczba szacunów: 0
  • kaszmirka/ akcja 40stka str. 71

    Post
    Ladies SFD

    na uchwytach. Na początek może być wszystko - z czasem się dopiero docenia to co daje obuwie. Tu: http://stratosfera.org/?page_id=46 regulamin Stratosfery. Wygląda na to, że tam w ogóle nie dopuszczają do asekuracji ludzi tak o. Czyli dostaniemy ciężkiego instruktora ;-) Pisza tylko o tym, że wolno się wspinać w obuwiu z gumową podeszwą - nic więc

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-18 18:25:50 Liczba szacunów: 0
  • kaszmirka/ akcja 40stka str. 71

    Post
    Ladies SFD

    k glupia i mialam konsystencje galaretki truskawkowej zalecila mi bym sie przerzucila na samo zielone @@-) i zalecila dalsze proby bez porobienia dodatkowych badan czy czegos tam by ustalic moze jakakolwiek przyczyne niepowodzenia }:-((( Ech martwia mnie te dlugie cykle :-( chyba jednak bede musiala sie wybrac do doka ale to juz po urlopie. 3 Ziol

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-02 20:07:52 Liczba szacunów: 0
  • kaszmirka/ akcja 40stka str. 71

    Post
    Ladies SFD

    a nie przylatuje bo zawsze cwicze gdy go w domu nie ma, bo jak przychodzi ( przewaznie miedzy 17-19) to on zajmuje sprzet a i jakos nie lubie cwiczyc gdy mam swiadomosc ze on tam gdzies sie paleta po domu. W srode jednak gdy robie nogi bede starala sie od czasu do czasu by byl wtedy bo chce poprobowac wiecej w przysiadzie a jak sama jestem bez asek

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-20 08:59:34 Liczba szacunów: 0
  • kaszmirka/ akcja 40stka str. 71

    Post
    Ladies SFD

    dzieki dziewczyny za odwiedzeniny :-) jak to sie pisze : szalu nie ma, ale malymi kroczkami idziemy do przodu :-)) luni/-) malz mowi mi " zrobilas niesamowite postepy" ja tam wiem swoje ze mogloby byc lepiej ale gdybym byla bardziej konsekwentna ale trzeba sie cieszyc tym co sie ma :-) kupilam dzis watrobke jagnieca --- swiezutenka i teraz musze mi

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-29 14:01:42 Liczba szacunów: 0
  • kaszmirka/ akcja 40stka str. 71

    Post
    Ladies SFD

    anister luni azzi };-) nie no ja tam sie nie poddaje :-D moge sie na chwile podlamac ale wstaje i walcze dalej co do wiesci to narazie nic nowego,czekam na 30 lipca. Wcozraj bylam u ogolnej i dostalam jeszcze skierowanie na scyntygrafie tarczycy ;-D bo mam gozka na prawym placie i trzeba to badac --malz sie smial ze chyba mam skierowanie do scient

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-13 16:04:04 Liczba szacunów: 0
  • Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

    Post
    Trening dla początkujących

    ki 81cm? a nie da zie np 85 na tych stojakach? ZAMIAST OPUSZCZAC DO "TYLNEGO CZUBKA" GŁOWY ZACZNIJ OPUSZCZAC DO "PRZEDNIEGO CZUBKA" czyli na szczyt czoła, tam dzie powinne wyrastac włosy - taki ruch jest bardziej fizjologiczny i jako taki bardziej przypadnie ci do gustu, bardziej tez przepracuje samiutką gore klaty pyrynosić ja

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-13 09:11:47 Liczba szacunów: 0
  • Andorra Ultra Trail Vallnord - Ronda del Cims '2018

    Post
    Po 35 roku życia

    enerskiej Damiana. Dekoracja jak zwykle – w Krakowie, w siedzibie JW NIL podczas uroczystego apelu z okazji święta jednostki. Ponieważ nie byłam zmotoryzowana – dowieźli mnie tam żołnierze swoim wozem. Gala dostojna, impreza po zarąbista a puchar tak wielki, że mogłabym do niego wejść :) Dla takich chwil, nowych znajomości, klimatu - warto się spoc

    Odpowiedzi: 330 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-17 23:09:51 Liczba szacunów: 2
  • Meraviglia / Blog / Mój sukces to ja :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    .. Wczoraj był taki dzień... Fakt faktem, że zaczął mi się wczoraj okres, więc jestem napuchnięta i wkurzona... No więc, po pracy biegiem na siłkę. W szatni lukam w lustro, a tam spogląda na mnie obleśna gęba - "a fuj" - pomyślałam. Ok, wchodzę na siłkę. Mam wrażenie, że każdy gapi się na mój tłusty tyłek W planach był trening "DÓŁ&

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-27 23:04:52 Liczba szacunów: 0
  • gkabulski/ blog/ masa do 90kg

    Post
    Trening dla początkujących

    jechałem do arkadii w sumie nie wiem po co. Jak wchodziłem do stacji metra dworzec gdański to przechodziłem obok sklepu sno.pl. Kiedy jak będzie mi się chciało to przejdę się tam (to 3 przystanki metrem od centrum). Jak już byłem w otwocku to kupiłem sobie 3 bułki coś a’la kajzerki i gratis pączek. Zjadłem wszystko szybciutko, bo byłem gł

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-20 21:04:12 Liczba szacunów: 0
  • Da_Riusz - przygotowanie na sezon 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    25g kukurydzianych, 45g wpc 5. 50g ryzu, 140g kurczaka 6. 30g platkow jaglanych,125g twarogu, 10g zelatyny, 25g bialka - ptasie mleczko i 20g masla orzechowego Ogolnie co tam u mnie ? Generalnie uporalem sie chyba z problemami trawiennymi (jako tako), w efekcie czego blonnik na minimum, warzywa polowa z tego co byla, jajka out, sanprobi po 4-6

    Odpowiedzi: 309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-06 20:12:50 Liczba szacunów: 0
  • Da_Riusz - przygotowanie na sezon 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    :-P. Z rana zrobilem zdjecia i wyslalem do Adama, nogi spuchniete bo robione wczoraj, ogolnie to jest srednio ale mam to we dupie bo przeciez nie bede co chwila kombinowal. Cos tam sprobujemy zbudowac do konca roku i pozniej sie przytnie troche. http://s10.ifotos.pl/img/DSC09887J_qrawpns.jpg Zmieniony przez - Da_Riusz w dniu 2017-10-28 21:00:17

    Odpowiedzi: 309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-28 20:57:13 Liczba szacunów: 0
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    mialem 4 min do autobusu a musialem w deszczu biec do automatu, na styk na autobus, ale na bus jak pisalem juz nie zdazylem, postanowielm wrocic taryfa, zachodze an parking a tam ani jednej!!! Dopiero po 2 min jakas przyjechala, koles skasowal mnie an 6 zl i tyle mi z tego wyjazdu a teraz siedze i mysle co robic! W morde jeza co za dzien. A dodam z

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-31 08:28:05 Liczba szacunów: 0
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    juz nie chce wyjezdzac z tego kraju bo... Przyjeżdża Kaczyński z wizytą do Benedykta XVI. Jest miło i sympatycznie, Benedykt pyta: B: A jak tam u Was po wyborach? K: Wszystko w jak najlepszym porządku Ojcze św. Wyborcy zadowoleni i szczęśliwi. Mówią że takiej Polski chcieli! Ojciec Święty pokiwał głową uśmiechnął się i pokazał Kaczorowi 6 palcó

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-04 08:52:30 Liczba szacunów: 0
  • Sevrond - OBLIgatoryjna forma na wakacje

    Post
    Trening dla początkujących

    wiecej nie doloze bo juz nie mam co, a nastepny skok na maszynie jest z 35 na 45. Jednakze taki ciezar mi odpowiada, 5. W 1 lewej rece slabszy chwyt, w prawej ok, jest jakies tam wideo, zapraszam do obejrzenia. 6/7 ok, nie ma co sie pieprzyc 9. mocno spompowałem brzucha, nie dalem luzu nawet skosom. edit: filmu jutro kurficy juz z tym netem dostaj

    Odpowiedzi: 1668 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-18 20:57:38 Liczba szacunów: 0