SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Mi....sie zawsze chce%-)...BLOG TRENINGOWY.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] taka bardzo gruba skore na brzuchu mam"....a ja glupia myslalam ze kraty nie widac jak ma sie za gruba warstwe tluszczu pod skora...ale lekarzem nie jestem to co ja tam moge wiedziec Jarenka tak znienacka ten tort wyskoczyl jak wyslalam posta ze juz sie wystaszylam ze nie w swoim blogu spamuje Zmieniony przez - mala_mi82 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-12 13:22:29 Liczba szacunów: 0
  • pytanie do Roid_rage

    Post
    Doping

    [...] zmniejszyc jego dawke i dzieki temu jeszcze bardziej zaoszczedzic na zdrowiu. Nie musza to byc Deca/Enan moga to tak samo byc Npp i prop ( o tym pisze pod koniec) 2. Ktos tam non stop wyskakuje ze dlugie estry nie dzialaja w tak krotkim czasie. Ehhhhhh farmakokinetyka panowie sie klania. Kazdy jeden srodek podany domiesniowo z w/w dziala w [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 9747 Data: 2010-01-07 19:01:55 Liczba szacunów: 0
  • [...] i reszcie już zeszło to normalne. Faceci tak mają Potem wieczorem mnie dorwała i kazała mi obiecać, że będę się odchudzał dalej, jak zrobię badania. Krew, mocz i takie tam. Hie hie. No ok. Zrobię. Sam jestem ciekaw. Z tego co kontroluję to ciśnienie tylko. No i waga (chociaż to dopiero w poniedziałek jak obiecałem ). Niestety zaczęły się [...]

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-26 14:12:07 Liczba szacunów: 0
  • [...] że nie jest zbyt dokładnie pomalowane, to wizualnie dla mnie nie ma to znaczenia :D plusem takiego kształtu jest fakt że sztangielka nie wędruje po całym pokoju tylko stoi tam gdzie się ją odłoży OCENA 6/6 OCENA OGÓLNA 4+/6 Ogólnie jestem zadowolony z zakupu no i mogę polecić ten atlasik każdemu gdyż nie zajmuje dużo miejsca w domu :D PS jak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3762 Data: 2010-12-16 23:51:05 Liczba szacunów: 0
  • less hate=more health/podsumowanie str. 253

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] skośna Wykroki chodzone Gigant: Uginanie podudzi leżąc stopy na zewnątrz Martwy na prostych Przywodzenie nóg siedząc Wspięcia na palce ______________- Suwnica - 300kg czy tam lekko ponad, nie istotne. 10 serii po 8pow, przerwy bardzo krótkie Wykroki chodzone - 3 serie, ale ledwo już stałem Gigant - powtórzony 3 razy... W szatni prawie bełt do [...]

    Odpowiedzi: 2489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-21 10:33:27 Liczba szacunów: 0
  • less hate=more health/podsumowanie str. 253

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Shit podał jeden z najbardziej przekonujących argumentów :)) Mi tam bardziej podobają się nawet szczupłe, ale wycięte sylwetki, ale tak jak mówisz kto co lubi! Postępuj tak jak czujesz i tyle :-)

    Odpowiedzi: 2489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-27 17:22:31 Liczba szacunów: 0
  • DT Martynella - redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Te 3 miesiące teraz przyjdzie mi tam odbębnić, nie mam innego wyjścia. UNKNOVVN - have no idea %-) Popatrzę. Na razie w treningach trenerki nie miałam nic ze sztangą ani z hantelkami. Sztanga jest, jak już wspominałam, ale nie mam pojęcia, do ilu kg... Skoro muszę tam teraz poprzebywać (jak łatwo się domyślić, brak mi kasy na dwa karnety na dwóch [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2826 Data: 2013-02-15 15:10:23 Liczba szacunów: 0
  • Witam po weekendowo\-) Micha z wczoraj - DnT- była wycieczka w góry z psem jakieś 4h,ledwo wróciłam,piesio też wykończony. Dziś mam zakwasiory tu i tam%-)Ale widoki były piękne,cudne kolory jesieni,cisza i spokój na ścieżkach,słońce,cudownie po prostu:-) Aha,po powrocie z wycieczki zjadłam steka,co mi się nie zdarzyło od kilkunastu lat:-} co te [...]

    Odpowiedzi: 598 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-21 15:20:10 Liczba szacunów: 0
  • DT Krychy

    Post
    Ladies SFD

    [...] coś da?Ja nienawidzę wiercenia,dostaje szału i wychodze z domu.Takie mam nerwy na ten dzwięk,ze szkoda gadać.W sumie jedynie co mi pomaga to jak mam słuchawki na full i coś tam sobie słucham.Tylko jest jednak w głowie,że siedzisz w swoim mieszkaniu,chcesz odpocząć po pracy i tak naprawdę jedyne o czym marzysz to żeby znaleźć się gdzieś na innej [...]

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 12863 Data: 2020-09-12 21:23:03 Liczba szacunów: 0
  • [...] wydaje ze to smieszne jest. Prosta zasada 100 gram miesa musi byc 20 gram bialka bo to jest miesien !!!!! Z wizja twrogu tez masz hererzje jesli kupujesz twarog chudy jest tam deklarowana ilosc bialka plus minus. Chyba ze mowisz o serkach topionych to wtedy sie zgodze %-) Nie wiem skad wyssales te herezje na tem ze piers z kurczaka ma 12 gram [...]

    Odpowiedzi: 846 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-07 22:27:06 Liczba szacunów: 0
  • Prośba o pomoc w redukcji!

    Post
    Ladies SFD

    [...] pewna co do poziomu prolaktyny ( czy stres czy tarczyca) i kazała zrobić: - PRL w taśmie iMCP -DAGAS -Testosteron - jeszcze jedno jakieś ale wgl nie mam konceptu co jest tam wykaligrafowane - obciążenie glukozą- aby zobaczyć jak się ma moja insulinooporność ( mogłam walnąć literówkę bo próbuję rozczytać ;-) ) Jak dostarczę wszystkie wyniki [...]

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-27 22:57:32 Liczba szacunów: 0
  • mam nadzieję, że nie wyczerpałam przysługującego mi limitu pytań ;/: -> Wiadomo generalnie, że progres w treningu ważna rzecz. Ale szwędając się tu i tam po forum zauważyłam, ze są ćwiczenia, w których progres jest sprawą drugorzędną (bo albo szybko się kończy, albo nie wiem, ćwiczenie jest na mały mięsień). Przynajmniej tak, na podstwie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4424 Data: 2017-02-14 10:07:22 Liczba szacunów: 0
  • Odważniki kulowe-moja przygoda

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] podciąganie, pistol. Jak zamierzasz to rozegrać? NoveNeo, jak oglądałem Twoje filmiki z C&P to niedbalstwo to ostatnie słowo, jakie przyszło mi na myśl, ale kto wie, co Ty tam robisz, jak kamera nie rejestruje :) jedno jest pewne, Partia ma zawsze rację ;) W poprzednim poście nieświadomie użyłem jakiegoś skrótu, i pojawił się niezamierzony [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-13 15:29:53 Liczba szacunów: 0
  • Odważniki kulowe-moja przygoda

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] dzieło sztuki - walory estetyczne są bardzo ważne! Praktycznie - interesuje nas tylko to co ma kontakt z naszym ciałem - to czy spód jest ścięty, prosto, czy krzywo, czy tam będą wyrzeźbione kwiatki - w treningu raczej nie ma znaczenia. No, może przy renegade row :-) Ja bym wolał dołożyć i kupić idealną kulę niż mieć taniej coś, co mnie nie [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-15 20:33:22 Liczba szacunów: 0
  • [...] już teraz myślę o formie na przyszłe lato,a nie 3miesiące przed tak mi się przypomniało,bo nie napisałam co mi się śniło...śniło mi się,że otworzyłam mój dziennik,a tam 14stron spamu w ciągu jednego dnia ja to ale mam koszmary Obli dobrze,ze nie stwierdziłaś,że gruba a moje zdjęcie to chyba jest z zeszłego roku,jeszcze byłam w [...]

    Odpowiedzi: 1465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-11 13:06:38 Liczba szacunów: 0
  • Wypadek w UK / błąd lekarski

    Post
    Polacy za granicą

    [...] bierz takich firm co sie w googlach oglaszaja, bo to nawet nie sa radcy zazwyczaj, tylko prywaciarze jacys, bo w Polsce sie kancelarie nie mogą reklamować. Generalnie napisz tam do nich to Ci odpowiedza w ciagu kilku dni, tylko najlepiej im od razu zeskanuj papiery jakie dostales z PZU, bo tak to malo Ci powiedza. Ja wzrobilem fotke telefonem i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 14894 Data: 2009-03-31 19:37:08 Liczba szacunów: 0
  • DT nadine , pół roku str.26

    Post
    Po 35 roku życia

    Paatik no słuchaj się Jawora , nie szalona tylko sarenka :) Moja siłownia zarosla kurzem. W grudniu nie było czasu, w styczniu dużo nauki i bieganie. No i niby coś mi tam po głowie chodzi, żeby w jeden dzień zrobić coś na brzuch , tyłek i dwójki tylko czy to ogarnę? Bieganie 5razy w tygodniu nie zawsze jest możliwe a gdzie tu jeszcze jeden dzień. [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-28 16:53:00 Liczba szacunów: 0
  • [...] pierwszy raz to mi się udało, był proporcjonalnie wiekszy wzrost masy mięsniowej niż tłuszczowej, przez cały ten okres mogłem jakoś spokojnie ściągać koszulke, nikt nigdy mi tam nie powiedział, że mam za dużo będen wiec jestem zadowolony! Czuje, że poprawiłem plecy i klatke, czyli to na czym mi zależało. Ciągle mi kuleje biceps... bardzo slabo [...]

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-26 01:07:50 Liczba szacunów: 0
  • [...] policjant ma dwa wyjscia: a) Poinformowac go o konsekwencjach prawnych: " Jeśli nie przyjmie Pan mandatu sprawa zostanie skierowana do sądu grodzkiego i się potoczy tam dalej." b) wymusić płacenie mandatu strasząc prawem: "Jeśli nie przyjmie Pan mandatu to skierujemy sprawe do sądu grodzkiego,co na pewno Panu nie pomoże bo sądy [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-10 21:17:08 Liczba szacunów: 0
  • Miałeś zaufać trenerom na 100%, a Ty "to przełożyłem na rano", tamto "będę robił po swojemu" :-D Jak rano wytrzepiesz się z energii, to sobie wieczorem możesz pracować nad masą. No i adaptacja zrobi swoje. Coraz mniejsze będziesz odnosił korzyści z aerobów. Organizm się przyzwyczai. Gwidzie - cały czas piszesz, że dobrze byłoby gdyby udało Ci się [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-18 14:59:41 Liczba szacunów: 0