SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • (-%%%-- Opole spamuje --- %%%-)

    Post
    Informator OPOLSKI

    a co mi tam tez sobie pospamuje ( ah ta odmiana angielskich zwrotow)

    Odpowiedzi: 858 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-20 10:44:40 Liczba szacunów: 0
  • obwód pasa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kupić. Nie mają takiego rozmiaru co by pasował (jestem wysoki, 180cm). W ogóle po bokach mi takie kostki wystają, co też mnie bardzo denerwuje. Spróbuję tego ćwiczenia co mi tam kolega wyżej podał. A teraz inne pytanie: jak osiągnąć taką sylwetkę jak na tym teledysku (2min 40sec)? Jakiś inny trening czy co? Jak dla mnie idealna sylwetka. TELEDYSK:

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 2007-09-11 21:17:09 Liczba szacunów: 0
  • Relacja z efektów CYKLU na CP i Vault :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    No w miare ladna relacja a nawet SOGa dam a co mi tam

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5130 Data: 2005-10-29 16:33:13 Liczba szacunów: 0
  • 2 tygodnie do zawodów... Jak trenować?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    by leżał płasko na ławeczce, jednocześnie blokując sztangę na tej samej wysokości na jakiej się znajdowała. Na oko nadrabiam tak ok 8-10cm w drodze sztangi do klatki Ale staram się systematycznie rozciągać i skracać tą drogę. Dziś czeka mnie jeszcze "sauna" i regeneracyjny sen. Może jeszcze opierdziele trochę ryżyku a co mi tam pozdro

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 2870 Data: 2008-10-23 19:02:06 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs - "oczy"

    Post
    Piłka Nożna

    A co mi tam, wysłane

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 8495 Data: 2008-10-07 22:30:34 Liczba szacunów: 0
  • Jaki suplement??

    Post
    Odżywki i suplementy

    - wiec da sie to zrobic bez wspomagania - najwyzej jak po jakims czasie niebedziesz miala zauwazalnych efektow to po nie siegnuj. Zaoszczedzisz kase i kupisz cos sobie SOG na zachete (jush drugi dzisiaj ale co mi tam) NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2003-09-29 21:42:47 Liczba szacunów: 0
  • PASIBRZUCHY-DYSKUSJA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a co mi tam, dodatkowy kopniak motywacji rowniez chcialbym sie zglosic :) Aktualna waga: 82,5kg

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 8976 Data: 2016-04-11 10:20:22 Liczba szacunów: 0
  • 2 miesiace-priorytet barki

    Post
    Galeria Zdjęć

    to fakt, troche inne pozy. ale chyba jakaś tam róznica jest. a co mi tam, soga dam

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 11755 Data: 2006-05-19 00:32:49 Liczba szacunów: 0
  • Jaki macie wzrost

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    173-174cm, 16lat Chciałbym +10cm Nom dziwny temat, ale co mi tam szkodzi...

    Odpowiedzi: 371 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-04 20:23:18 Liczba szacunów: 0
  • Cykl bombowca

    Post
    Doping

    haahah korwa no naprawde jest grubo, co mi tam oceniac, ale widac jak ludzie głowami kiwają, ze samobojstwo, inni zajarani ze tak sie powinno robic. Tylko pytanie czy naprawde jest jakas roznica czy sie wbija 1g enana czy 2g itd. tak sie tylko zastanawiam

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 18975 Data: 2008-05-08 18:21:58 Liczba szacunów: 0
  • Plan na mase 4 dniowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Wszystko masz w profilu moge wkleić co mi tam Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 89 Wzrost : 179 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 1 rok przemyślanych treningów Uprawiane inne sporty : kiedyś kickboxing aktualnie tylko siłka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : Staram się jeść to co zdrow

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2010-08-15 16:44:01 Liczba szacunów: 0
  • Miichall16../dziennik czyli ostra jazda po wymarzoną sylwetkę.

    Post
    Trening dla początkujących

    Żyłki są cały czas ( fotki bez pompy ), tylko co mi tam po nich jak masy nie ma :/ Wyciskania żołnierskie to to samo co sprzed głowy tylko w pozycji stojącej ? hmm no mogę zamienić na sprzed głowy tyle, że na siedząco ( piwnice mam niską )) Poszło 15x50kg w MC spokojnie więc za maks przyjmę 56... Zmieniony przez - Miichall16 w dniu 2009-07-08 19:1

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3175 Data: 2009-07-08 19:13:16 Liczba szacunów: 0
  • Temat dla czytających SFD - tu przywitaj się :)

    Post
    Sztuki Walki

    Witam to ja Vasko z Macedonii, czasem coś próbuje na bazgrać niestety idzie jak krew z nosa ale dzięki temu forumowi w miary poprawiłem swoją pisownie, na pewno na medal to nie zasługuje,ale co mi tam, obejdę się bez medalu. Co trenuje? Real Wing Tsun, w Krakowie i w Oświęcimiu. A tu chciałem zameldować mojego następcy, Milana z dnia 23 marca o god

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 11073 Data: 2011-03-30 00:10:12 Liczba szacunów: 0
  • MisSter SFD :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dobra co mi tam , ja tez zamieszcze jakies stare foto. członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-02 23:57:39 Liczba szacunów: 0
  • MisSter SFD :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    http://www.sfd.pl/1/images/20030215181026.JPG jak placek dal to co mi tam ...xXx... ______________________ ...ino ano tej ze hej ok!... pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-03 07:34:28 Liczba szacunów: 0
  • Warunki fizyczne

    Post
    Scena MMA i K-1

    treningu jednak latwiej sie nie platac rekami gdy sa krotsze. A jak juz zaplataja mi sie nogi a walczymy tak do cwiczen to zawsze z zwarcia przechodze sie do parteru a co mi tam takie silowanie na ziemi niezle wchodzi na muly :) !! Interesujesz sie sztukami walki lub walką i masz na ten temat praktyczna wiedze?? WIesz jak skutecznie obronić się na

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3628 Data: 2003-11-20 00:12:54 Liczba szacunów: 0
  • Johimbina - dawkowanie, długość cyklu.

    Post
    Odżywki i suplementy

    ym tez nie powinno byc ww, skladac sie ma z b+t. Z drugiej strony jak wezme na czczo, pojde zrobie silowy potem 40 min ciezkiego cardio to boje sie ze popale wszystko co mi tam jeszcze zostalo z miesni. No i co z weglowodanami zawartymi w bcaa? Nawet taka ilosc niweluje dzialanie jochy? Nie popijam juz podczas treningu tylko wypijam 15-20g 15 min

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8073 Data: 2014-06-09 14:15:51 Liczba szacunów: 0
  • koncówka redukcji by rikenson

    Post
    Galeria Zdjęć

    dzieki wszyskim dobra w sobote w podsumowaniu dam kilka zdjec z ost dnia redukcji bedzie bez włosów a co mi tam ogole sie!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 14213 Data: 2006-07-05 19:16:51 Liczba szacunów: 0
  • Chcesz TESTOWAĆ nowe produkty TREC'a ???

    Post
    Trec

    ja patrze na fejsie cos od treca to dawaj , nakrecilem cos i popisalem a co mi tam a widze ze w dziale nadal zyje moj temat z opiniami :D

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-30 17:39:16 Liczba szacunów: 0
  • Katowanie ciała, katowanie duszy...no niech się w końcu coś ruszy czyli DÓŁ POST

    Post
    Trening dla początkujących

    A co mi tam - wpiszę się. jest źle:(

    Odpowiedzi: 736 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-18 23:13:04 Liczba szacunów: 0