SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Może i coś tam mi umknęło, ale w jednym dniu podmieniał zwykłe jedzenie na biały cukier. Główne przesłanie było takie, że jadł zdrowe jedzenie i dieta była wysokowęglowodanowa i niskotłuszczowa. Jadł produkty fit itp. No i na tym przytył i podupadł na zdrowiu. Zajadał się 40 łyżeczkami cukru dziennie - tyle że ten cukier był w składzie [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-10 16:44:21 Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Night chyba na serio musi Tobie ta noga dokuczać nieustannie co? nic się nie poprawiło w ostatnich miesiącach? Za chwilę w lipcu będzie dokładnie rok odkąd mi tam coś strzeliło i nie chce się odczepić. W codziennym życiu jest jakaś poprawa moim zdaniem. Na treningu - szczególnie na dużych ciężarach jest lipa. Boli w trakcie, często boli po.Mocny [...]

    Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-13 09:54:14 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] prowizji) lub zamowic u siebie w aptece, na pewno da rade a co do sprzedawcow w sklepach "dla pakerow" to przewaznie bardzo mili i cierpliwi ludzie, jesli takiego tam nie bedzie zmien sklep!!! Dzisiaj sie strasznie wqr****m bo zamiast 0 6.30 wstalam godz. pozniej i wszystko musze przesunac, tak wiec aeroby o 10, co mi strasznie nie [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-12 08:42:18 Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] kółka - silny Jesteś (dzięki ćwiczeniom na siłce i w plenerze) i zrobiłeś od razu. OK. Poznałem też Twoją opinię odnośnie mojego wykonania.. Szanse w okolicy 0. OK Gdzieś tam w stosie tych wszystkich "uszczypliwości" powyżej przewinęło się, że najpierw wymyk, a potem kółko. Widzisz - odsiać ziarno od plew i człowiek czegoś się dowie. [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-27 18:14:36 Liczba szacunów: 0
  • [...] razy w tygodniu pani 15 minut masowała, potem 10 minut prądem (program redukcji bólu), i kazali mi te izometryczne ćwiczenia robić przynajmniej 10 minut dziennie.. po iluś tam tygodniach 7 minut pokazywania nowych ćwiczeń (np side steps, stanie na jednej nodze, piłka ta duża) i 7 minut masowania i zmniejszenie do 1-2 razy w tygodniu. Tyle że [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-02 01:26:50 Liczba szacunów: 0
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] Hapa a przecież on z tego co mi też wiadomo jest przeciwny gejom. UFC jest jak więzienie, chcesz robote po emeryturze dla UFC to ubierz się w pedalską koszulke cioto! %-) Co tam co będzie za dwadzieścia lat, przynajmniej dobre wspomnienia będą o dużych cyckach za młodu. Lepiej przez chwilę mieć porządne niż całe życie takie se. Kolejny dowód na [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-24 20:42:01 Liczba szacunów: 0
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    I co jak tam rosniesz? ja po 2 dniach narazie nic nie uroslem, jutro mam trening od dluzszego czasu, moze po nim mi wy*******i troche hormonow.

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-01 21:25:41 Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] idzie. Średnio 5s na jedno powtórzenie (tak, mierzyłem :-)) 6powt w 30s, a 4powt 20s. Maks zajął mi jakoś 70s.. Można robić na czas - 1 powtórzenie np. co 10s, czy co ileś tam. Samo stanie w racku już może być wyzwaniem. Tutaj rozjeżdża się GS z HS, bo w HS to masz stać jak skała, a w GS już można kombinować :-) - łokieć oprzeć o kość miednicy [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-10 11:51:08 Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] bo nie usunął całości. Jak zrobiłem USG kontrolne po drugiej operacji to gruczoły były takiej samej wielkości jak przed operacja, więc za ch**a nie mam pojęcia co on tam wycinał. Co z tego że mnie ładnie pozszywał jak zostawił pod każdym sutkiem 2,5 cm gruczołu? Zaj**istym plusem operacji u Rylskiego jest to, że wycina cały gruczoł i nie [...]

    Odpowiedzi: 7564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-13 16:24:39 Liczba szacunów: 0
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] na siłę obalenia, postawić bardziej na klincz i brudny boks. Jones musi robić swoje, obalić DC najlepiej, bo z góry Jones to bestia. Pilek polecam podcast Rogana z Jonesem tam było coś takiego "jarałem w ch** zioła i na jakiś tydzień przed walką lubiłem się zaj**ać w spud, przed każdą walką tak musiałem robić oprócz tej z OSP gdzie [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-21 18:34:38 Liczba szacunów: 0
  • Moje ciało się " sypie " co robić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Ja nie potrzebuję już w ogóle odpoczynku bo jestem głodny treningu i progresu. Wiem , że napiszesz , że to w mojej psychice itp ale spadki są duże jak na ten czas co już nie trenuje . Nie jestem osobą co co dzień patrzy w lustro i na każdy milimetr zwraca uwagę ale jak robiłem pomiary ostatnio z ciekawości to tragedia a i robiłem foty podglądowe [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-20 14:56:53 Liczba szacunów: 0
  • Trening Dwa Razy w Tygodniu - jak i co ćwiczyć?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Nie mam do ciebie pretensji bo nie widziałeś mojej sylwetki. Jednak nie wiem czy ci sie cos pomieszalo z innym artykułem czy po prostu dobrze nie przeczytałeś mojego. Gdzie tam jest mowa o nadwadze? Fat? Kto mówił, że jestem zalany i kto mówił, że ćwiczę na masę? 87kg mięcha przy 183cm wzrostu. Chłopie jeśli już piszesz to pisz na temat a nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-02 11:31:01 Liczba szacunów: 0
  • Przewlekłe zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] moim wypadku w tym czasie masturbacja) - w miare reugualry - 1 - 2 razy w tygodniu ( w końcu to też rozluźnia mięśnie) - dieta - nieskrupulatna - po prostu więcej owoców, witamin, mniej cukru, ale nie odmawiałem sobie przyjemności - coś trzeba mieć od życia - alkohol (choć nie zawsze) - raz w tygodniu parę drinków whisky na weekend na [...]

    Odpowiedzi: 842 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-16 19:28:42 Liczba szacunów: 2
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] kółka - silny Jesteś (dzięki ćwiczeniom na siłce i w plenerze) i zrobiłeś od razu. OK. Poznałem też Twoją opinię odnośnie mojego wykonania.. Szanse w okolicy 0. OK Gdzieś tam w stosie tych wszystkich "uszczypliwości" powyżej przewinęło się, że najpierw wymyk, a potem kółko. Widzisz - odsiać ziarno od plew i człowiek czegoś się dowie. [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-27 17:48:20 Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] 5:36 Szybko, bo seria trwała 20-25s.. nie wiem jak zrobić lżejszy trening w tym układzie!!?? Przerwa tylko jedna była, w 6. serii, a tak to klasycznie - serie 1-3 z akcentami, a 4-6 wypompowane. Nie mój dzień na trening, ale DO PRZODU! :-) To piąty trening z przerwami 40s. Nawet fajnie wchodzą. Nie mogę się doczekać aż zejdę do 30s, ale to [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-30 22:04:27 Liczba szacunów: 2
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Widzę, że jak Badassgym zaliczy narzucone przez Nieraza liczby, to od razu do TopTeam go przyjmą :-) Mi tam bardziej chodziło o określenie "ile mogę" niż "zrobię tyle!". 60kg wyciśnięte obojętnie jak nad głowę wzięło się stąd, że pojawił się KRAKEN - 60kg kula i tak się właśnie zaczęło. Chyba nikt takiej kuli nie kupi do domu, ale sam pomysł fajny [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-04 10:21:13 Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] ręką dojedziesz do połowy maksa i nawet tego nie poczujesz, a drugą nie dojdziesz do zakładanych 5powt :-) Zmiana ręki co serię chyba jest lepszą opcją - tak bym robił. Mi tam się pewnie odwidzi, bo jeszcze sporo przede mną. :-) Ledwie 2tyg zaliczyłem. Chyba pójdę w Push-Pull-Legs, albo w FBW z kilkoma ćwiczeniami.. Ale dobra! Klapki na oczy! [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-26 19:23:58 Liczba szacunów: 0
  • [...] Morrison pokazał taktykę na Foremana...Nie podjąć z nim walki.U George'a kuleją ciosy proste(head movement zadziałał),a cepy,to Morrison czuje dystans.A jakby co umiejętnie tam robi sztuczki. Foreman 1994...Po ubiciu od Morrisona,już miał być koniec kariery...Ale jak,to mówił George...Nie darowałby sobie tego do końca życia jeśli nie zdobyłby [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-15 18:50:19 Liczba szacunów: 0
  • [...] policji ale nie mam żalu do nich że zabrali mi tę bliską osobę, do prokuratora czy sądu, że został aresztowany. To jest ich praca, a że mieli zeznania, to i mieli jakieś tam podstawy, żeby postawić zarzuty. Żal mam jedynie do konfidenta, który tak oczernił i nakłamał na bliską mi osobę, wiedząc, że nie miała z tym nic wspólnego... Powiem [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-03 13:07:25 Liczba szacunów: 0
  • [...] podejmował pracy, nie brał udziału w zajęciach terapii grupowej ani w indywidualnych spotkaniach ze specjalistą od resocjalizacji. Dlaczego? – Jak idziesz na te tam kursy, znaczy, że przyznajesz się do winy. Jak cokolwiek zrobisz, co oni chcą, znaczy, że jesteś winny – tłumaczy. Nie miał ochoty na ścisk panujący w kantynie, [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-10 12:49:43 Liczba szacunów: 0