SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Kącik kulinarny - super składniki, super potrawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak Tyka chce cos bardziej z klasa to niech bedzie... chyba juz w jakims poscie opisywalem ten przepis ale co mi tam: Mielone z indyka z ziemniorami ok. 100g piersi z indyka ok. 100g udzca z indyka 600 g ziemniakow 750 g pieczarek 1 jajko 1 kromka ciemnego pieczywa czosnek jogurt naturalny (1/3 szklanki) pieprz, sol, przyprawa do mielonych (np. ka

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-08 22:59:00 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do poprawy i oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wiem... wyliczane to było za pomocą programu DZIENNIK POSIŁKÓW 1.4.. napisałem co mi tam ten program wyliczył.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2005-11-17 09:35:13 Liczba szacunów: 0
  • jak wpłynąć na poprawienie przyrostów masy mięśniowej :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    et odżywek nie było - może coś w tym jest A na poważnie może to mieć jakiś wpływ - choć nie sądze by tak duży ( zapomnieli dodać, że gostek oprócz tego podkoksował solidnie ). W każdym razie spróbować warto. Ćwiczenia na brzuch pobudzają funkcjonowanie wszystkich narządów w jamie brzusznej gdyż masują nas od środka. Ja tam spróbuję a co mi tam

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2649 Data: 2006-05-17 13:34:00 Liczba szacunów: 0
  • Fuuun/masa-str.30/redukcja-str.56

    Post
    Trening dla początkujących

    ię doczekać. ____________________________________ Kolega dostał zaproszenie na nowo otwartą siłkę, więc jutro wbijam z nim ostro pokatować. Zrobię łapy i plecy więc trochę zrobię odskocznie od crossfitu. Zajadę się zrobie dużo seryjek, a co mi tam raz na jakiś czas można ;-) Później jakaś szamka, i spa na wiecżór, więc konkretnie się zapowiada ;-)

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-27 23:11:43 Liczba szacunów: 0
  • Palić? Nie Palić? NIE PALIĆ!!!

    Post
    Po 35 roku życia

    ja rzuciłem przed urodzeniem i nie pale juz blisko 49 lat,ale dzisiaj se zapale a co mi tam-co polecacie??? :)) kiedys jakies małolaty dały mi trawki do zapalenia i to nawet dobre było,a jak humor mi się poprawił ,za oknem ptaszki fruwały i do mnie sie smiały nawet :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2852 Data: 2012-02-22 08:35:45 Liczba szacunów: 0
  • Walka z pryszczami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mu, który uważałem za godny uwagi, a co się z tym wiąże - leczenia. Trądzik nasilił się po wakacjach. Aktualnie jest zima i cera nie jest w najlepszym stanie. Łykałem cynk, witaminy z grupy B, witaminy A, E i szczerze... g**** to daje. Jedynie nasza psychika ulega zmianie, nasze nastawienie. Wygląda to tak : o wezmę sobie tableteczki, które wg. plo

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4039 Data: 2011-02-21 21:38:27 Liczba szacunów: 0
  • Boruta

    Post
    Scena MMA i K-1

    a ja powiem tak ze trenuje teraz non stop codziennie kick z kolesiem (on trenuje juz od 6lat) (chociaz bardziej mi to o thaia zachacza ale co mi tam ) od pol roku i jak bilem sie z gosciem przed pubem co oyama karate trenowal podobno od ilustam lat to cienko klient wygladal po walce (powiem tak dostal z low kicka i potem poprawilem kolanem i lokci

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5544 Data: 2002-08-04 01:59:10 Liczba szacunów: 0
  • Jak wybrać sztukę walki?

    Post
    Sztuki Walki

    siema - a co mi tam wrzuce propagandy troche Polecam Taekwondo!!! W Krakowie sa dobre sekcje-nie bede mowil ktora najlepsza,polecam zrobic to co ja! Poprosilem ziomka o prezentacje Taiskiego (trenowal 2,5 roku),stwierdzilem ze fajne ale nie dla mnie-za malo nog! Zobaczylem Kicka-ziom wice mistrz europy w semi-kontakcie, nadal za malo nog. Zobaczyle

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5048 Data: 2004-09-01 16:15:35 Liczba szacunów: 0
  • Atak na USA

    Post
    Scena MMA i K-1

    ymi z najlepszych. Czemu? A bo temu, że w każdej chwili spodziewali się zamachu i cały czas znajdowali się w wysokiej gotowości "bojowej". A w Stanach? "Co mi tam mogą tacy terroryści. Przecież płacę podatki i wymagam ochrony". Z jednej strony racja, ale z drugiej totalne rozprężenie gotowe. Wydarzenia te są zresztą lekcja dla

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2001-09-13 08:40:54 Liczba szacunów: 0
  • JA- wejdzcie i opczjcie:D

    Post
    Zdrowie i Uroda

    teligentny ,mimo,ze mam to bo dobrze sadze pomidory,laski we wsi leca ostatnio na ivana i delfina oni maja fajne wloski to i ja sobie takie robie,ale pokaze na forum bo co mi tam - zobacze czy wyrwe suczki.O ****a pojechali po mnie to ja najpierw pokaze orlowy jakim jestem kozakiem,potem sie troche powyzywam,pojade dziewczynie a na koncu udam,ze mn

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 5844 Data: 2005-07-24 14:43:29 Liczba szacunów: 0
  • Sztuczka George'a Foremana

    Post
    Sztuki Walki

    dles? niebezpieczny z ciebie gosc bo masz charyzme i przekonanie o wlasnej racji a to mieszanka wybuchowa. mam andzieje ze wykorzystasz ja w dobrym celu.. ale co do walk ktore analizujesz to poplynales jakbyc przyjaral cos naprawde dobrego, bez urazy :) dobra, lece do malzonki, jutro pewnie tez mzarnuje troche czasu, co mi tam, spokojnej nocy.

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 7460 Data: 2015-01-07 23:37:16 Liczba szacunów: 0
  • F1 - Typer (sezon 2009)

    Post
    Inne dyscypliny

    1.Barichello 2.Webber 3.Kubicy ----- > A co mi tam ! Tak będzie i już !

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 12212 Data: 2009-10-18 15:51:16 Liczba szacunów: 0
  • pałerpuder (stanozolol 100%)

    Post
    Doping

    mialem w reku. rozmiar pakietu :10cm /15cm. w liscie nie byl wyczuwalny.byl plaski. koszt to okolo 5$za 1g (normalnie 2$albo jeszcze mniej).wyszlo mi drozej poniewaz towar lecial przez stany. nastepnym razem jak bede zamawial, to bezposrednio z chin, a ze stanow odczynniki.jak cos "ugotuje" to wrzuce fotorelacje na forum. a co mi tam

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4834 Data: 2007-02-01 23:05:29 Liczba szacunów: 0
  • Opisy gg dot. sztuk walki :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    takie opisy sa?Zeby wszyscy dowiedzieli sie ze cwiczysz.Wstawianie sobie jakichs sentencji z ktorymi i tak sie nie utozamiasz byle by kozacko wygladalo w statusie jest mega zalosne.Nie pije tu do Ciebie kokretne sebek tylko ogolnie.Ale widze ze opisy dot silowni np ciesza sie niemalym powodzeniem wiec co mi tam gadac...najwidoczniej sie nie znam.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-03 11:18:06 Liczba szacunów: 1
  • Johnny Bravo

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Johnny daje czadu, musze sobie zrobic fryza ala Bravo a co mi tam

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-13 15:43:06 Liczba szacunów: 0
  • 17,5 Lat Adriano

    Post
    Galeria Zdjęć

    ładnie... a masz soga co mi tam :)

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-13 18:32:16 Liczba szacunów: 0
  • Suplementy OLIMP

    Post
    Odżywki i suplementy

    ue niestety ale takie jest u nas przeswiadczenie i ciezko cokolwiek z tym zrobic!! jestesmy zacofani we wszystkim od sportow, zarcia po drugi konczac!!! a KOles pomysli co mi tam czeskie gowienko wole z USA taka nasza Polska rzeczywistosc eh... szkoda slow wazne ze my wiemy i sie od nich odbijemy Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 18851 Data: 2003-05-15 08:53:15 Liczba szacunów: 0
  • ** WYNIKI - str.3, NABÓR FIRMY AMIX 2 osoby !! **

    Post
    Odżywki i suplementy

    zglosze sie a co mi tam http://www.sfd.pl/]]]_ANKIETY__TUTAJ_składamy_podania_do_weryfikacji!_[[[-t323656-s44.html#post4

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5028 Data: 2010-04-02 20:14:35 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs na najlepszą przydomową siłownię już ruszył! Na co czekasz? Zgłoś się! :-)

    Post
    ActivLab

    A co mi tam silke mam w piwincy bidną bo bidną ale dla mnie klimat jest... nic do stracenia Powalczymy

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-21 21:16:23 Liczba szacunów: 0
  • FULLBLOWN-FORMA 2006!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    ja mam jedna obcisla i nosze a co mi tam btw bardzo ładnie

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-23 00:06:47 Liczba szacunów: 0