SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • POMPKI dla zainteresowanych

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    I co pewnie chcialbys soga? a co mi tam masz soga odemnie za checi i fajne imie : d

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7045 Data: 2006-01-26 14:18:01 Liczba szacunów: 0
  • Mr. SFD - zakończony

    Post
    Galeria Zdjęć

    a co mi tam, zaglosuje No wiec ze wzgledu na ogol, rzezbe (przede wszystkim ), estetyke, definicje i odpowiadajaca mi mase: Lessie rewelacja i gratsy za prace a w kolejnosci dalabym: lessie mały_01 killer 25 Pozdr mystery edit: a propo, uwazam, ze osoby ktore nie uczestnicza aktywnie na forum nie powinny brac udzialu w glosowaniu, w koncu to ma byc

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-03 21:53:40 Liczba szacunów: 0
  • Koksik90/Dziennik/ Zrobić coś z niczego !

    Post
    Trening dla początkujących

    to odpuszcze ale jak bd czuł moc to bede próbował chociaz czasem moge nie wyrobić W każdym razie dzięki za podpowiedz Kiedy zakładałem dziennik fotek mialem nie dawac ;p ale co mi tam. Dzisiaj zrobiłem tył i przód luz.Bez pompy foty strzelane jakies 20 min po sniadaniu Wiem ze sucho ale bardziej zalezy mi na sylwetce podchodzącą pod fitness

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 2712 Data: 2010-05-18 12:49:33 Liczba szacunów: 0
  • Champions Laboratory (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    No to ja chetnie wezme Propa i zobacze jak nie masz nic przeciwko temu i trena chetnie tez wezme a co mi tam

    Odpowiedzi: 326 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-14 18:24:35 Liczba szacunów: 0
  • LSD, funzoo, saa i hasz podziel się z kolegami czym masz?*SPAM*

    Post
    Kuchnia SFD

    jednak zaryzykowalem, co mi tam. nie tyle kasy sie przeyebalo na inne "szampony" %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 17333 Data: 2014-04-16 12:22:32 Liczba szacunów: 0
  • LSD, funzoo, saa i hasz podziel się z kolegami czym masz?*SPAM*

    Post
    Kuchnia SFD

    skoro mam mozliwosci to co mi tam, lepsze to niz lezenie...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 17333 Data: 2014-04-16 15:18:21 Liczba szacunów: 0
  • a to ja Bródzia;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    pierwszy raz w zyciu ktos oswiadcza mi sie w internecie hhehe jasne ze wyjde za ciebie, chociaz masz juz pelen harem;D ale co mi tam hehh takie propozycje nie zdazaja sie czesto na sfd wiec musze skorzystac hhhehehe Bródzia

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-17 13:07:01 Liczba szacunów: 0
  • uszkodzona łekotka przyśrodkowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ej czesci mozna zyc, tzn. pewnie mozna, ale czy kolano funkcjonuje normalnie? Nie wiem, czy wyrazam sie skladnie, ale chodzi mi o to, ze jak czlowiekowi wycinaja wyrostek, to nie ma to wplywu na jego dalsze funkcjonowanie, a jak sie ma to do lekotki? Jesli wycial, a nie wlozyl nic w zamian, to co mi tam pozostalo?? jakis nedzny ochlapek lekotki???

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-12 15:16:23 Liczba szacunów: 0
  • Kobiety na treningach

    Post
    Scena MMA i K-1

    z boku mniej wiecej to wyglada tak samo. Nie chce dyskutowac na ten temat. Przyjmijmy ze jestem upartym ignorantem i bardzo to odrozniam ;). jezeli ktos nie wierzy w te roznice niech sie zapyta pana Khalidova co sadzi teraz o WT, albo poszuka na forach. Strony juz dawno podaly sobie rece, wiec chyba nawet zle ze o tym napisalem, ale a co mi tam ;)

    Odpowiedzi: 702 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-25 22:57:59 Liczba szacunów: 0
  • dieta + suple

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to wam powiem a co mi tam. A kolo o nicku XXX(nie podam bo nie wypada )miał w sygnaturce nr gg "XXXXXX konsultacje w sprawie dopingu" No i jeden pytał czy ma koksy na sprzedarz no powiedział że ma. Ta wiadomośc dotarła do jednego z adminów i koleś dostał bana za handel saa w sumie nie słusznie bo nie odbywało się to na forum tylko poz

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3389 Data: 2006-04-01 17:10:09 Liczba szacunów: 0
  • Trenuj z Mistrzami :Potężne Plecy :Rafał Tasiemski & Łukasz Mizera z SFD

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jutro wrzucę bieżącą fotkę, daleko mi do młodych gniewnych, którzy wrzucili swoje kandydatury, ale co mi tam ;)

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 11846 Data: 2016-06-08 22:17:01 Liczba szacunów: 0
  • Split trzydniowy na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do siadu masz rację, dawniej olewałem.. Teraz już ćwiczę nogi ale troszkę musi to potrwać zanim je wzmocnie.. Uważasz że 9 tygodni w FBW coś poprawi?? Mogę spróbować.. Co mi tam szkodzi ;)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2011-07-15 10:38:59 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 70kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kaszę gotuję wieczorem, a rano podgrzewam na oleju rzepakowym (a co mi tam! trochę omega 3 wejdzie, nie tylko lnianym, chia itd człowiek żyje), dodaje szpinak i jajka. U mnie to jest: 20g oleju rzepakowego 100g kaszy jaglanej 4 jajka L 50g szpinaku Na boku pomidorki pokrojone w ćwiartki. Śniadanie w 10 minut gotowe. Zapożyczyłem od Ciebie przepis

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5957 Data: 2017-10-25 10:23:51 Liczba szacunów: 0
  • Troche nowych fotek ;)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Zaraz zostanę zjedzony zlinczowany ale co mi tam. Post jak post, ale co za beznadziejne zdjęcia!!!! Wszystkie takie same i wysłane tylko po to żeby podjarać męską część tego forum...

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-11 23:14:26 Liczba szacunów: 0
  • _NeRwUs_ nowe str. 23/24/28/36/37/38.

    Post
    Galeria Zdjęć

    ... Dochodzi do tego ciągłe naciągnięcia mięśnia czworobocznego po lewej stronie aż czasami tak że nie mogę ruszać czyją tak że ze strachu nie robie praktycznie w ogóle kapturów xD Ale co mi tam nie poddaję się i dalej poświęcam się temu co kocham <3 xD Parę fotek z obecnej formy xD /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4dc891c5b2344180aff1cd88ab83cc88.JPG

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-13 15:23:08 Liczba szacunów: 0
  • Clenbuterol-czyt od strony 3.

    Post
    Doping

    !!Witam!! Daj mi troche czasu a następnym razem odpowiem znowu szerzej teraz napiszę w skrucie. Taka ilość L-Karnityny to stanowczo za mało. Po pierwsze troche według mnie przy dużo masz zajęć jak na jeden dzień spróbuj jakoś to rozłożyć w tygodniu- jeżeli to możliwe? Według tabel przy dużej aktywności fizycznej powinnaś spożywać ok. 3000kcal. (nie

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2999 Data: 2003-02-09 19:33:16 Liczba szacunów: 0
  • Phenom Pharmacy (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Dobra namowiliscie mnieja sprobuje to winko i dam znac czy kopiea co mi tam,raz po raz mozna byc krolikiem doswiadczalnym A juz widze jak bedziecie mi zazdroscic jak okaze sie ze winko pierwsza klasa

    Odpowiedzi: 409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-18 10:05:41 Liczba szacunów: 0
  • kapsulki firmy vision

    Post
    Odżywki i suplementy

    podobnie jak qazar mi odpisales.. jeszcze kilka spotkan , kilka rozmów i zapewne zaryzykuje - co mi tam, jak czegos nowego nie sprobuje w zyciu to studia i inne takie mogą mi nic nie dać Chętnie podyskutuje na temat produktów , ich składów oraz na temat powiazany bezposrednio z nimi... ale teraz juz znikam spac, bo dzisiejszy dzien mnie zmeczył (m

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8770 Data: 2005-09-05 23:50:52 Liczba szacunów: 0
  • mihas88- dziennik, cel: krata na brzuchu ;-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Chyba nikt nie czyta tego wątku, ale co mi tam, i tak będę pisał:P Dziś na siłowni musiałem sie spieszyć, robiłem plecy i biceps, od samego początku robiłem serie na plecy na zmiane z seriami na brzuch, wiec wyrobiłem się w 1.5h. Trening bardzo mi się podobał i albo miałem wrażenie, albo odrobinę spuchłem

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2427 Data: 2010-01-20 16:18:09 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja obiad wcześniej wspomniany.na kolacje zrobię naleśniki z dodatkiem białka z sosem z żurawiny i lodami a co mi tam:) należy się.cały trening zrobiony.sensei kiedyś to była moja klasyka,proste a smaczne ;)

    Odpowiedzi: 1816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-05 13:17:48 Liczba szacunów: 0