SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Dziwna żyła na kolanie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Dziwne uczucie ale brak bólu w lewym kolanie. Kiedy nie cwicze to czuje minimalnie ze cos tam jest, kiedy cwicze żyłka mocno sie pokazuje tak jak na zdjęciach. Przeszkadza mi to troche bo z poczatku myślałem ze cos jest w kolanie nie tak bo duzo kiedys biegalem potem cwiczylem sprint i myślałem ze moze za mocno przeciążone. Od tamtego roku [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 502 Data: 2021-04-02 19:54:24 Liczba szacunów: 0
  • czy mam zdrowe serce

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam ostatnio coraz częściej pod mostkiem czuję jakby coś mi się tam ruszało jak by jeden narząd dotykał drugiego, nie wiem jak to opisać,dzieje się to raz na środku a raz z lewej strony jak by przy samym sercu. Robiłam EKG echo serca i przełyku i wszystko było ok tylko to ostatnie wykazało obecność PFO naprawde martwię się nie wiem co to jest do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 583 Data: 2016-04-15 19:10:28 Liczba szacunów: 0
  • impotencja posterydowa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam 3 lata temu przestal mi stawac od sterydów od tego czasu nic nie biore test i horm od jakiegoś czasu już sa w normie ale tam dalej nie jest tak jak być powinno co zrobić? co brac?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2016-09-10 22:12:57 Liczba szacunów: 0
  • Ból pod kolanem przy wysiłku

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] czasu chcę się zabrać za trening nóg na siłowni, ale kolana nie dają mi spokoju. Konkretnie chodzi u ból pod kolanem po i w mniejszym stopniu w czasie jakiegoś meczu czy tam ćwiczeń. Nie mogę zejść do ćwierćprzysiadu, klęknąć i mocniej przycisnąć w tym miejscu. Ból czasami w obydwóch nogach, teraz w jednej. Za kilka dni pewnie znów przestanie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2010-12-08 19:57:47 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy rok treningów ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wzrostu. Jestem lekko zbudowany ale nigdy nie ćwiczyłem np. martwego ciągu więc staż zero ;p pytałem się wczesniej i oferowali mi pierwszy rok treningów ( etap 2 ). http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Ale czytałem również inne tematy i tam kazali ćwiczyć FBW... więc w końcu co ja mam robić xd trening na masę;)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 2013-05-07 12:46:06 Liczba szacunów: 0
  • Nietermogeniczny srodek odchudzajacy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, tak jak w temacie. Jaki waszym zdaniem srodek ktory nie powoduje podniesienia temp ciala jest najlepszy? Wiem ze podstawa jest dieta, jedzenie co ok. 3 godziny i takie tam... Chodzi mi tylko o suplement. Z gory wielkie dzieki za pomoc I przy okazji, czym moga byc spowodowane rozstepy w okolicach pachwin. Dodam ze moja waga ostatnimi czasy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2009-08-16 19:53:07 Liczba szacunów: 0
  • czemu tak pisze na kreatynie z treca?????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 250g.i pisze tak: preparat nalezy stosowac 2x dziennie po jednej porcji (6,5g) w dni treningowe pierwsza porcje przed a drugo po i tyle.nie ma zednej fazy nasycenia i takie tam.co jest??jak ja mam ja brac bo pierwszy raz sie z takim czyms spotkalem.mam 20lat,170cm,65kg.napiszcie jak to mam brac.skalad: wartosc odrzywcza w 1 porcji bialko-1,5g [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2004-03-22 22:16:04 Liczba szacunów: 0
  • Sila dolu + masa gory

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] chce rozwijac wielkich ud. Mi zalezy bardziej na sile i rzezbie tych partii, Czy mozna zrobic takie cus : przysiad i martwy trening typowo silowy (1-6 ruchow) a reszta masowo, co o tym myslicie. Np. 2 x w tygodniu przysiad + cos tam;] i 2 razy martwy plus costam. Czy to by ze soba nie kolidowalo czy organizm by sie nie pogubil w tym wszystkim

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 2007-03-17 11:54:54 Liczba szacunów: 0
  • Jest szansa?

    Temat
    Piłka Nożna

    Witam. Mam 14 lat(rocznikowo 15, 1996). Gram w klubie, trampkarzach, lidze nawet nie okręgowej tylko tej niższej. Mam jakieś szanse w przyszłości na grę w klubie ponad 2ligowym? 10km ode mnie jest klub który gra w 2 lidze. Trampkarze tam są chyba w lidze dolnośląskiej. Trener, mówił mi że możliwe że będę grał czasami w juniorach w moim klubie. Mam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2011-03-12 12:13:44 Liczba szacunów: 0
  • Nabranie sił i regeneracja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam 18 lat właśnie zakończyłem redukcję, przygotowywuje się do głównych zawodów pływackich. Moje wyniki na zawodach podczas redukcji były kiepskie dalekie od rekordów życiowych ale główny start mam za 11 dni i to tam mają paść rekordy zy ciowe. Mam prośbę, czy powie mi ktoś co zrobić żeby szybko odzsyskac siły na zawody? Treningi będą teraz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2015-12-06 20:13:27 Liczba szacunów: 0
  • Siłownia a kickboxing

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 1-1,5h) to co jest lepiej zrobić pierw? Do tej pory zakładałem że najpierw siłownia a potem kick (w zastępstwie za cadrio ) .Tak mniej więcej jedno po drugim robiłem czy tam ew. z pół godzinną przerwą. I drugie żeby nie zakładać nowego tematu.Czy jest jakaś różnica między carbo a izotonikiem w prochu? Bo to i to węgle niby. Bo przez przypadek [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2017-08-07 12:50:39 Liczba szacunów: 0
  • kurczak vs odżywka białkowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    CO jest lepsze? Jezeli w wielu dietach jest po treningu jakas tam odzywka z bialkiem to moge zastapic kurczakiem?? Roznia sie one przyswajalnoscia? CHodzi mi o to ze twarog przyswaja sie dlugo a one jak? Dodam, ze jestem raczej przeciwnikiem odzywek, suplementow i czegos mocniejszego tym bardziej. pozdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3295 Data: 2013-03-29 00:53:55 Liczba szacunów: 0
  • Cechy motoryczne -pytanie

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] wytłumaczyć o co w tym chodzi? te podstawowe to umiem sobie wyobrazic ale te jakby podkategorie(np. wytrzymałość szybkościowa)to dla mnie magia, podajcie po jednym czy tam dwa pryzkłady na cwiczenie poszczególnej cechy. Chcę to robić pod kątem mma i się pogubiłem :) CHODZI O TO : [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 2013-06-10 13:31:37 Liczba szacunów: 0
  • Czy w Polsce jest Muay Thai?

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] prezentowane przez Tajów, a nie zmodyfikowany kickboxing. Wiem, że w Warszawie funkcjonuje szkoła Muaythai Kingdom prowadzona przez byłego mistrza świata Rafała Simonidesa i od niedawna róznież przez trenera z Tajlandii https://www.youtube.com/watch?v=JJWycGRW5ZE . Czy mógłby ktoś się wypowiedzieć jak tam to wygląda, czy jest to nadal KB czy MT?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2019-01-03 12:18:12 Liczba szacunów: 0
  • Monohydrat + ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zaczynam drugi rok ćwiczeń i mam małe pytanie zamierzam zrobić teraz cykl kreatyny i zastanawiam się co do tego kupić. Czy Gainera i brac go po treningu i przed (no i w dni zwykłe) czy osobno carbo i bialko, carbo przed treningiem a bialko po. Oczywiście + dieta. Jak doradzacie? Trudno jest mi "złapać" mase. Tak przy okazji zapytam bo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2007-09-07 15:25:54 Liczba szacunów: 0
  • Możecie mi odpowiedziec na moje pytanie ?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Robie u siebie w piwnicy siłownie...już prawie skończyłem tylko nie wiem czy bedzie sie nadawać, ponieważ długość ma nawet sporą 3 metry a szerokość tylko 120cm... i nie wiem co tam moge wstawić aby sie dobrze ćwiczyło Możecie mi odpowiedzieć ? Czekam Na Propozycje Za DObrą Rade... Poleci SG

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2005-01-31 18:03:52 Liczba szacunów: 0
  • co wybrać masa vs redukcja

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] z siłownią , tzn w domu ławka sztagki hantle itp. non stop masa , na brzuchu nie jestem ostro zatłuszczony ale nogi są coraz grubsze , większość tłuszczu odkłada mi się tam . biceps _ 37,5 brzuch_ 86 klatka _99 WAGA __ 81,6 Kg /SFD/Images/2016/4/28/95e51d2cec144931baf18ae9e36512a6.jpg Zmieniony przez - erik kanciano w dniu 2016-04-28 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2016-04-28 08:44:33 Liczba szacunów: 0
  • witam i o dietę pytam oraz ćwiczenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lenie sie,30 minut, ogolnie lubie sport ale jakos uprawiam tylko pływanie, jesli mozna to nazwac uprawianiem. jeżeli możecie polećcie jakies cwiczenia na brzuch czy treningi czy nie wiem co tam jeszcze, ogólnie na pigułki jestem anty nastawiona, nawet nie biorę zadnych jak mnie cos boli wiec, pigułki odpadają. Proszę o radyyy i dziekuje z góry

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2008-06-16 19:50:05 Liczba szacunów: 0
  • MMA Wrocław - Boi Team

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Witam serdecznie, mógłby mi ktoś przybliżyć jak wygląda grafik i cennik zajęć MMA w Boi Team Wrocław? Jaka jest tam częstotliwość treningów mma bo z ich harmonogramu niewiele mogę stwierdzić. Istnieje możliwość wykupienia jakiegoś pakietu bjj + mma za rozsądną cenę? Jaki poziom prezentują trenerzy? Zastanawiam się pomiędzy Boi Team a Puncherem i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 2012-02-05 09:47:21 Liczba szacunów: 0
  • Masa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] owsiane, w szkolę po 2-3 kanapki później obiad to mięso jakaś surówka no to co mama przygotuje ( nie mam wpływu na to ) po siłowni jakieś 6 jajek no i później koło 21 coś tam podgryzę + jogurt 300-500 ml i nic to nie daję czy mam sobie zakupić jakiegoś gainera czy coś wiadomo szkoła mieszkanie z rodzicami w 100% nie utrzymam diety wiadomo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2013-04-08 13:43:12 Liczba szacunów: 0