SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 5

    Post
    Doping

    Witam panowie takie szypkie pytanie z tzw. bomby :) jaki stosunek androgenow/anabolikow najlepszy jest na masie ? czy dac wiecej andro czy anabo ?. Wie ktos moze ? Tutaj nie tyle stosunek co ilość będzie miała znaczenia. Co oczywiście nie zmienia faktu że żarcie będzie kluczem. Micha będzie dopieta napewno chodzi o dobór środków do cyklu i zastan

    Odpowiedzi: 22639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-29 12:24:12 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 5

    Post
    Doping

    dzielić dawki. Łodzian dał byś opinie joszki wxn? Chce kupić ale niewiem w jaka firmę celować po ostatnim niewypale palmasa,chciałem właśnie wxn ale opini brak niestety jest tam mniej więcej te 10mg joszki czy lepiej co innego kupić? daj najpierw kaps przed treningiem przez pare dni,pozniej zwieksz na dwa i zobaczysz czy tussi bedzie Ci jeszcze p

    Odpowiedzi: 22639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-04 18:56:09 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 5

    Post
    Doping

    Co do moczu pamietam jak pare lat temu kupilem witaminy olimpu takie dwutabletkowe,ide po 2-3dniach do kibla sikam a tam siki zielono jaskrawe malo na zawal nie padlem ze umieram %-) dobrze ze wujek google powiedzial ze inni tez tak mieli co brali te witaminy Historia z happy endem 8-) Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-06-04 16:32:17 Pamięta

    Odpowiedzi: 22639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-04 18:15:50 Liczba szacunów: 1
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oim dyrektorem odnosnie mojej umowy...nio zobaczymy co wymyslil....wiecie jak to jest...dopoki bylam studentka i mialam mniej niz 26 lat to bylo wszystko cool...a teraz....ehh....pochrzanione to wszystko.... ale co tam tezba myslec pozytywnie:))) o:))) jak sie zdenerwuje to zaloze dzialalnosc gospodarcza zwolnie sie i zaczne daeac tylko korki:P P.

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-16 07:54:39 Liczba szacunów: 0
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ZYCIE TO SAME PROBLEMY....... a jak sie zabierasz za zabawe to nasteponym razem sie zabezpiecz i z glowy wtedy nikt nie bedzie ci potrzebny Ja tez szczera dziwczynka jestem Pluszaki dziekuje za karteczki i zyczonka Udalo mi si efryzjera zalatwic na ostatnia chwile ale co tam...... Trzymajcie kciuki coby wyszlo dobrze a zmiana bedzie drastyczna

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-31 17:16:07 Liczba szacunów: 0
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bigus hihihi pieeeekna rozmowa :))) sa ludzie i parapety:) jest taki jeden u mnie na silce...nawet sympatyczny....ma 21 lat a wyglada na....27. Z tego co wiem to cos tam bierze...duzy jest jak dla mnie za duzy....ale to nawet nie to....jak ja widze co on wyprawia na silce to czasem wlosy mi sie jeza na glowie....ma partnera do treningow - faceta st

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-12 20:21:31 Liczba szacunów: 0
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a znalazlam kawalik... to tak -przed niedziela.... Rozmawia dwóch znajomych w Nowym Roku na za***istym kacu: - No i co tam stary, jakies postanowienia na ten Nowy Roczek? - Nooooo, wiesz, samochod ma juz rok, zaczyna sie sypac, trza by kupic jakas nowke.. - Baby ciagle te same, ku**a , dobrze by bylo je zmienic na inne, ile można te same bzykać. J

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-15 20:08:43 Liczba szacunów: 0
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ze co?:))) jej jak dobrze ze mi lepiej....juz mnie w klatce nie sciska i nie boli w okolicy serduszka....teraz tylko to dziwne uczucie w brzuchu...jak siedze jest ok...jak chodze troche gorzej...i nawet zapac kawy juz mnie nie odrzuca:) Qaz jak tam na uczelni>? wrociles juz?? Marcin a co ty nadal spisz w pracy?:) P.

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-02 14:01:50 Liczba szacunów: 0
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sliczne podziwiam co z tą tubą na procku? co tam było? jakaś ciecz? A propo wentyl ten abitowski jest chojowy głośno chodzi mi przez jakąś minute jak włącze kompa, póxniej mu przechodzi ide aero zrobić

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-07 09:17:16 Liczba szacunów: 0
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co uzysakalem to zmneijszenie sie miesni posladkowych a tluscz jak byl tak jest, schudlem nawet z 80 kg do 65 a co ciekawe wszedzie mi ubylo tluszczu z wyjatkiem tylka, jest tam tez celulitis, , chce zastosowac juz cytomel, bo eferdyna nic nie daje, pomocy!!to na 100% jakies zaburzenia hormonalne bo mm tez lekkie ginekomastie, a nigdy nie bralem s

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-21 00:59:14 Liczba szacunów: 0
  • redukcja - dieta i trening dla kobiety - ktos spojrzy fachowym okiem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    trochę tłuszczu i węgli. Np kawałek mięsa, troszkę ryżu i np oliwy. 3.chodze spac pozno, czy powinnam cos jeszcze jesc przed snem? Najlepiej coś z białkem kazeinowym? Macie tam pewnie jakieś twarogi, sery coś na ten kształt. 4. odczekuje godzine (niecala) po posilku zanim zaczynam trening - wczesniej cwiczylam na czczo ale wyczytalam ze to nie zd

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 13355 Data: 2008-03-15 10:14:56 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    praktyce jem może z 6h w tym przez ostatnie 4h jem najwięcej. I pytanie jest takie czy przy takim jedzeniu robienie masy jest możliwe?? Bo czytałem Twój art o masie na IF i tam mówiłeś właśnie ,że to okno jedzenia powinno być dłuższe no i sam masz okno jedzenia w DT 10h. A u mnie jest tak ,że w DNT jem przez te 8h płynnie i ciągle a w DT już tren

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-11 12:39:12 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    ę ustawić takie alerty (wibra + dzwięk) czas - co określoną jednostkę czasu dystans - co określony dystans (się to dubluje bo w opcjach biegu jest coś takiego jak okrążenie i tam można ustawić oddzielnie) kalorii - co określoną ilość spalonych kalorii tętna - tutaj mogę ustawić min i max oddzielnie co do pracy pikawy też pierwsze biegi szły mi szy

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-03 20:48:19 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    3 miechy;-) na łapach żyły ciągle są więc taka najwidoczniej moja uroda. co do biegania po bezdrożach to z jednej strony fajnie bo " miękko" ale z drugiej jak znowu sobie coś tam wywiniesz bo pamiętam że miałeś chyba problemy z kolanem albo kostką ( bardziej to drugie) to będzie klops dla całości formy wiec uważaj. a z brzuchem to ci powiem jako by

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-02 09:29:13 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    o się że inaczej stawiam lewą stopę a inaczej prawą, jest to spowodowane prawdopodobnie tym że za szczyla paskudnie skręciłem sobie kostkę, w taki sposób że pozrywałem jakieś tam wiązadła czy torebki stawowe no i wylądowałem w gipsie na 3 tygodnie, nogę mam do dziś podatną na skręcenia i muszę dość mocno uważać lewa stopa wykazuje tendencje do lekk

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-15 08:01:22 Liczba szacunów: 0
  • Jeden posiłek dziennie - nie ma szans na masę? - foty str. 7

    Post
    Trening w domu

    ędziesz. Nawet dieta LC, ale z wyłączeniem wszelkich produktów prócz tych występujących w naturze temu sprzyja. To, że czyjaś obecność jest bezobjawowa to nie znaczy, że jej tam nie ma. Przeciez pacjent, który nagle dostał raka wcześniej nie czuł, że rozwija mu się patologiczny twór. Skąd wiesz, że u Ciebie nie rozwija się patologiczny Twór? Masz

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-09 10:00:10 Liczba szacunów: 0
  • Jeden posiłek dziennie - nie ma szans na masę? - foty str. 7

    Post
    Trening w domu

    nadmiernej ilości dozowanego pokarmu, jego kiepskiej jakości i na swój sposób niezdrowego stresu. To czy organizm lubi być duży to myślę, że skoro potrafi przetrwać w jakimś tam zdrowiu u niektórych kulturystów, łamać cegły czy tak wzmacniać strukturę skóry, by potem wychowanek klasztoru Shaolin potrafił przykładać sobie ostre przedmioty z naciski

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-12 12:17:32 Liczba szacunów: 0
  • Jeden posiłek dziennie - nie ma szans na masę? - foty str. 7

    Post
    Trening w domu

    w pewnym momencie dałem się swoim kubkom smakowym - które sam rozpieściłem - złamać. W każdym razie niektórzy zwracają uwagę, że jednak mimo tego posiłku mogę dostarczać ileś tam kilokalorii i będzie to wystarczająca ilość. Moje obecne odżywianie, to: jeden rodzaj rośliny na posiłek przy czym ilość jaka znajdzie się na talerzu nie przekracza tego,

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-13 09:54:54 Liczba szacunów: 0
  • Hashimotka na redukcji/ str 61półmetek

    Post
    Ladies SFD

    robiłam źle, a nikt mi nic nie powiedział. A teraz chociaż mi się wydaje, że jestem płaska jak deska to się okazuje, że mam kręgosłup zgięty w łuk. Faktem jest, że mam jakiś tam rodzaj skrzywienia kręgosłupa...po lewej stronie mam większy jeden z mięśni niż po drugiej (mąż podczas masażu stwierdził, że o wiele większy). Do filmików złapałam mojego

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-22 19:30:33 Liczba szacunów: 0
  • Hashimotka na redukcji/ str 61półmetek

    Post
    Ladies SFD

    za jakieś 2-3 treningi będzie 8 x. ZESTAW PYTAŃ: 1. Obli to co z tymi ziółkami? Pić, czy nie pić? Czy może wykorzystać zapasy i odstawić zupełnie? 2. Odnośnie konkursu zapytam tutaj, bo nie chcę śmiecić w wątku konkursowym, a poza tym niektóre moje pytania, które tam zadałam zniknęły w gąszczu innych: a) Czy jest sens, żebym brała udział w tym k

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-25 21:46:12 Liczba szacunów: 0