SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    ale ja tam też jestem tolerancyjny - nie przeszkadza mi to zupełnie. Po prostu mam na ten temat swoje zdanie. A co kto robi z sobą - zupełnie mi obojętne.

    Odpowiedzi: 24219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-23 15:18:47 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Eee tam jak sie cos ma to trzeba tym bardziej o siebie dbac. Night ty mi tu nie wyjezdzaj z domowym drozdzowym co......kiedys baba mi swietna wyszla i jak cudo wchodzila ze smietana na gorze........

    Odpowiedzi: 24219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-20 13:11:10 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Eee tam jak sie cos ma to trzeba tym bardziej o siebie dbac. Night ty mi tu nie wyjezdzaj z domowym drozdzowym co......kiedys baba mi swietna wyszla i jak cudo wchodzila ze smietana na gorze........ drożdżówkę uwielbiam - ale taką domową a nie ze sklepu.

    Odpowiedzi: 24219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-20 13:31:24 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    i juz mi rece opadly jak przez to brnac, jeszcze we wlasnym domu to sobie w garnkach porzadze, a poza to chociaz prosilam zeby wybor byl, no ale okazuje sie, ze to bedzie manewrowanie miedzy bombami jak po polu minowym zakonczone pewnie wielkim glodem, jesssu czemu ja nie zwiazalam sie ze sportowcem, takie tam rozkminy, przytrunkuje to mi przejda

    Odpowiedzi: 24219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-25 12:58:44 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Na środę wizyta, mam nadzieje ze mnie postawi na nogi i powie co tam sie dzieje. Carmen - do siłowego sie nie moge zebrac od dluzszego czasu, choc juz sobie obiecuje i obiecuje jakis fbw 2xw tygodniu. No bez biegania slabo, nie wyobrazam sobie niestety... ale tez nie chce tego przeplatac ciaglymi bolesnosciami. Generalnie powinnam wiecej dodatkoweg

    Odpowiedzi: 24219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-31 13:28:48 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    %-) dzięki.... poczekam jak mi energia wróci to wtedy może zaryzykuję Ja to paula nie jestem fanką jaglanej mąki w ogóle, jakas taka tępa w smaku mi się wydaje ale jestem ciekawa jak Tobie wyjdą i czy wyjdą własnie bez pszennej. A co tam do srodka wsadziłas teraz? :-P

    Odpowiedzi: 24219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-23 10:25:24 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    poczekam jak mi energia wróci to wtedy może zaryzykuję Ja to paula nie jestem fanką jaglanej mąki w ogóle, jakas taka tępa w smaku mi się wydaje ale jestem ciekawa jak Tobie wyjdą i czy wyjdą własnie bez pszennej. A co tam do srodka wsadziłas teraz? :-P Tradycyjny dżemik truskawkowy. To taki spontan był i robiłam zakupy w sklepiku osiedlowym :D

    Odpowiedzi: 24219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-23 10:48:35 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    night - dzięki za info ,dodałem kanał do obserwowanych kiedyś może przejrzę co tam ma ciekawego, srednio czas znalezc na cos takiego, już i tak sukcesem bedzie przeczytanie 1-2 książek ;-) Oczywiście popieram Twoje zdanie, wiadomo że on musi robić z siebie takiego trochę fanatyka, z tego żyje, to 'sprzedaje' i w sumie chwała mu za to - pewnie robi

    Odpowiedzi: 4682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-29 12:02:45 Liczba szacunów: 1
  • [BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    atkę ale na razie tak wiatr naparza , ze nie mam co w ogóle próbować bo mi pilkę od plażówki zabierze w daleką otchłań 8-) Padme - Kuźnię polecam , mega siłownia , chodziłem tam dość długo i nawet jak po drodze od nas mieliśmy po drodze wiele innych klubów to wolałem tam dojechać, kawałek dalej, bo to zupełnie inny świat niż te wszystkie FF i tym

    Odpowiedzi: 4682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-30 12:11:31 Liczba szacunów: 0
  • TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

    ningowy obecnie: 15 miesięcy (od września 2012), przy czym pierwsze 12 miesięcy to wychodzenie z bardzo mocnej nadwagi (BF ~40%), teraz 3 miesiące masy Staż treningowy kiedyś tam: 5 lat (za szczyla, koniec 15 lat temu), bardzo mocny trening, ale bez żadnej diety Dla tych którzy chcą śledzić dalej moje poczynania, lub zapoznać się z wcześniejszymi l

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-08 22:01:42 Liczba szacunów: 0
  • DT Dag - przebudowa sredniowiecza /s.23/94/

    Post
    Ladies SFD

    kupie dla smaka, a potem szkoda wyrzucic, niewazne, czy tanie czy drogie. A tym bardziej, gdy jakis zwierz stracil dla tego przysmaku zycie. Poza tym dieta powinna byc jakos tam urozmaicona. Wracajac do detki/oponki/balonu. Ciezko mi podejrzewac ponownie wprowadzane produkty (to wyjdzie w miedzyczasie, gdy podejme inne kroki), szczegolnie, gdy nie

    Odpowiedzi: 1004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-19 22:25:03 Liczba szacunów: 0
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    po robocie...wszystko spoko ale że akurat nogi, najgorsza moja partia, ale tak to chyba juz jest zawsze w koncu sie zebrałem z myslami że może jutrzejsze plecy zrobie no ale tam ciągi więc tez odpadło, postanowiłem że sprobuje dokonczyć te nogi przeszedłem na hack siady i zrobiłem małym ciężarem na wiecej pow, jak poszło, bol było czuc tylko przy

    Odpowiedzi: 6925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-03 21:30:54 Liczba szacunów: 1
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    piersi, 10g koko TRENNG-30g bcaa 3.100g ryż, 25g pierników, 400g truskawek, 50g puddingu, 8g wiorek koko 4.660g ziemniaków, pstrąg z piekarnika(nie dodaje fatu bo wejdzie cos tam z tej ryby, pisze ze w 100g 4g fatu) 5.90g płatków jaglanych, 250g bialek jaj, 20g wpc, 15g wiórek koko 6.jeszcze nie wiem co ale albo omlet albo ryz z miechem BTW: 40g 15

    Odpowiedzi: 6925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-01 17:17:17 Liczba szacunów: 0
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    eraz bedzie nie chce zapeszac ale tej nocy mi sie pierwszy raz w miare oddychało jedynie mocno kaszlało, bo z rana jak j**ne flegmą o muszle to czasem sie boje ze porcelana peknie %-) teraz zapewne na antybiotyku bedzie osłabienie no ale jakos ogarniemy musi w koncu puscici bo musze zaczac przygotowania ;-) a tam k***a mam byc 100?% zdrowy ;-)

    Odpowiedzi: 6925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-06 12:27:22 Liczba szacunów: 1
  • Dziennik treningowy - Kamil Akielaszek (masa z HI-TEC'iem)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    owania dla firmy HI-TEC, bez której test by się nie odbył. Bardzo fajnie, że firma regularnie przeznacza suplementy na testy. OCENA SUPLEMENTÓW Tam gdzie moge wystawić ocenę tam ją wystawiłem, tam gdzie działanie trudno jednoznacznie ocenić zrobiłem krótki opis. AMG i STANOFUSION to obok kreatyny podstawa tego cyklu. Dwa mocne stacki, z których ba

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-08 23:34:19 Liczba szacunów: 0
  • PROCESY POWSTAWANIA SERWATKOWYCH ODŻYWEK BIAŁKOWYCH I ICH ANALIZA

    Post
    Odżywki i suplementy

    taki paradoks, że na etykiecie czołowej było np. 95% białka a na tylnej 88%. I też na to zwracałem uwagę. Czy nie odzywam się bo nie chcę zadzierać z Olimpem? Pewnie w jakimś tam stopniu tak, ale po prostu dość się na forum nakłóciłem, już mnie to nie bawi i nie zadzieram generalnie z nikim. Nie darzę miłością np. SNI, nie handluje tą firmą i nawet

    Odpowiedzi: 645 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-09 09:12:02 Liczba szacunów: 0
  • DT nolose - poszukiwanie swojej drogi

    Post
    Ladies SFD

    trycznej jak masz opuszczoną sztangielkę do ziemi. 2. Przysiad - tu cię składa właśnie przez płytki oddech i brak napięcia pleców, brzucha, przepony. Spróbuj oddychać mocno ustami. Wydech w momencie przekroczenia najcięższego momentu wstawania. Poza tym spróbuj stanąć trochę szerzej - żeby biodra miały szanse się otworzyć. 3. Francuskie oburącz zza

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-05 16:43:21 Liczba szacunów: 0
  • DT nolose - poszukiwanie swojej drogi

    Post
    Ladies SFD

    w tym obszarze szukać odpowiedniej osoby, to by to przyniosło więcej szkody niż korzyści %-) A tak serio to nie wydaje mi się to obecnie koniecznością/potrzebą, a też jakieś tam doświadczenia w tym obszarze mam. Życie mnie ukształtuje i wyleczy ;-) I jw., to była chwilowa reakcja, naprawdę nie mam aż tak zrytego beretu, jak sądzę. Co do porządku w

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-27 14:12:34 Liczba szacunów: 0
  • TEST: The War Of Masyl With ACTIVITA by Pablo20, Gosteczek pods.str.28

    Post
    Odżywki i suplementy

    zyn na siłowni ? ... czy wyciskając maxy myśleliście jakiego koloru są ściany ? , nawet na nie patrząc ? ... Gdy robicie siady i już chce wam się żygać , myślicie nad tym czy tam czy tu jest dobre oświetlenie do robienia zdjęć ? . Bo ja nigdy , przenigdy ... Wiecie co ja myślę wtedy ... myślę „ nie mogę dać dupy „ a cała resz

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-20 20:51:36 Liczba szacunów: 0
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oim dyrektorem odnosnie mojej umowy...nio zobaczymy co wymyslil....wiecie jak to jest...dopoki bylam studentka i mialam mniej niz 26 lat to bylo wszystko cool...a teraz....ehh....pochrzanione to wszystko.... ale co tam tezba myslec pozytywnie:))) o:))) jak sie zdenerwuje to zaloze dzialalnosc gospodarcza zwolnie sie i zaczne daeac tylko korki:P P.

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-16 07:54:39 Liczba szacunów: 0