SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • TEST: The War Of Masyl With ACTIVITA by Pablo20, Gosteczek pods.str.28

    Post
    Odżywki i suplementy

    nkretniejszy towar Hardened kawal byka to będzie jak przekrocze 100kg i jeszcze troche obnize poziom tluszczu a co do twoich uwag do fotki która cie zaszokowala to gdzie ty tam patrzysz ale smialo mogę powiedziec ze płci nie zmieniam Pitt Bull Gainer był bardzo dobry nie wiem czemu masz do niego takie sceptyczne podejscie może jedynie ta wanili

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-07 09:16:30 Liczba szacunów: 0
  • GLUTAMINA-Raport

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ludzie !!! co wy robicie? az nie chce mi sie oddychac i nie wiem co myslec o Polakach (tudzież użytkownikach tego forum) jak czytam tego typu artykuły . Jakis koles ( bez obrazy dla autora skopiowania tego arykułu ) wkleił bezimienny i bezźródłowy tekst, który mogłbym sam sobie napisac na kolanie. Internet to jeden wielki śmietnik w którym jesteśmy

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-26 20:55:42 Liczba szacunów: 0
  • Formuła Wilks'a.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ech, ja tam z tego powodu plakac nie bede ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-21 19:30:19 Liczba szacunów: 0
  • TEST: Blood and Destroy by pitbull61 - podsumowanie str. 56 !

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakub.ch - nie jestem autorem ale coś tam mogę odpisac na ten temat tego typu badania zrobisz za free - ale na to pewnie poczekasz i chyba trzeba miec odpowiednie skierowanie albo w prywatnej placówce, odnosnie cen pewno będziesz musiał sam się dowiedzieć bo wiem , ze w łodzi są spore różnice, a co dopiero w 2 różnych miastach. ja 2 razy w roku ro

    Odpowiedzi: 641 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-18 09:12:59 Liczba szacunów: 0
  • Jeden posiłek dziennie - nie ma szans na masę? - foty str. 7

    Post
    Trening w domu

    ędziesz. Nawet dieta LC, ale z wyłączeniem wszelkich produktów prócz tych występujących w naturze temu sprzyja. To, że czyjaś obecność jest bezobjawowa to nie znaczy, że jej tam nie ma. Przeciez pacjent, który nagle dostał raka wcześniej nie czuł, że rozwija mu się patologiczny twór. Czy 70-cio latek na mojej siłowni, ćwiczący od ponad 50-ciu lat.

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-08 18:44:59 Liczba szacunów: 0
  • Jeden posiłek dziennie - nie ma szans na masę? - foty str. 7

    Post
    Trening w domu

    e w wyniku działania bakerii ale zdecydowanie za daleko w jelitach by organizm zrobił z niej użytek. W warunkach normalnie funkcjonującego jelita, wszelkie substancje w tym witamina B12, która jest wytwarzana przez pałeczki jelitowe, biorą czynny udział przy rozkładaniu składników pokarmowych (tak jak enzymy trawienne), wytwarzają acetylocholinę, s

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-11 22:47:53 Liczba szacunów: 0
  • Hashimotka na redukcji/ str 61półmetek

    Post
    Ladies SFD

    zy się nie garbię...tutaj oczywiscie podnosilam sam drążek bez obciążenia - 20 kg...w czasie robienia cwiczenia bolą mnie plecy tzn jakby mięśnie pleców na samym dole (miałam tam delikatne zakwasy po ostatnim treningu)..w sumie to bolą, to za dużo powiedziane chyba...po prostu je czuję...nie wiem, czy to oznacza, że źle coś robię, czy ok...mam troc

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-18 11:25:36 Liczba szacunów: 0
  • Hashimotka na redukcji/ str 61półmetek

    Post
    Ladies SFD

    kich (dumplings)albo ryż, niestety biały i wybrałam ryż, bo nie mam zielonego pojęcia, jakiej mąki się używa do tych klusek, a jak zapytałam kolesia to nie wiedział, czy jest tam mąka...albo na tyle słabo mówił po angielsku, że myślał, że go o jakiegoś kwiatka pytam...i nie wiedział też, co to jest gluten, chociaż to międzynarodowe słowo chyba. Coś

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-25 22:15:31 Liczba szacunów: 0
  • TEST: Storm + mono = masa / by Bzyku pods.str58

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do klatki i wyciskania hantlami masz kąt prosty i w sumie tam daleko od tułowia. Nielepiej Ci robić tak http://www.youtube.com/watch?v=knvLOK9tiKY Jak na 1 ćwiczeniu pokazuje mi tak o wiele lepiej wchodzi tzn. ja bynajmniej czuje tak jak ty robie jak już nie mogę wycisnąć tego co wrzuciłem.

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-04 19:55:47 Liczba szacunów: 0
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    017/3/19/8c736bfc0c50497b8c73c437d52afa7c.jpg da się jeszcze bardziej rozciagnac: /SFD/2017/3/19/de603799c0534d01bab0b4c83a382ee7.jpg Potem na salce jeszcze popozowałem i cos tam do układu dowolnego, ale czy sie przyda.... MICHA: 1.2jajka, 100g piersi, 250g białek jaj 2.230g piersi, 50g ryżu TRENING-bcaa 50g 3,50g ryżu, 400g jabłka, 65g wpc 4.2

    Odpowiedzi: 7547 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-19 16:58:35 Liczba szacunów: 0
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Tak na szybko kilka słów jeszcze o zawodach, moze uda sie jakies zdj dostac to wtedy wrzuce. Ogolnie juz sama droga tam mega meczoąca 1,5h opóźnienia przez wypakdi i roboty, masakra. zamaist o 14 sie zweryfikowac i potem cos jeszcze dziaąlc to dopiero 15:30 na miejscu. Co do formy uważam że najlepsza miałemw piątek wieczorem po całym dniu ładowan

    Odpowiedzi: 7547 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-30 09:30:07 Liczba szacunów: 2
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    akie cwiczenia w planie to zebym cwiczyl jednorącz zeby poporstu mocniejsza strona nie przejmowala więcej pracy. Reszta raczej ok no i noge co mialem 7 lat temu połamaną to tam mam martwy punkt i brak czucia dodatkowo zrosty i to natomiast mówil z emiało/ma bardzo duży wpływ na to ze jednak noga większa druga mniejsza i ta kontuzjowana jest mniej

    Odpowiedzi: 7547 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-14 18:07:55 Liczba szacunów: 1
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dawid pewno żartował z tym bialkiem;d ale jak ktos dobrze trafi to ja wyśle;)%-) Jakby co to żyje. Net mega hvjowy. Wiec malo co korzystam z niego. Jedynie cos na fb czy insta wbije. Na sfd w ogóle mnie przez dwa dni nie chcialo zalogować. Ale to dobrze bo w koncu wakacje. Wczoraj caly dzien na pustyni%-) jazda quadami jeepami czy wielbłądami po pu

    Odpowiedzi: 7547 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-28 10:56:34 Liczba szacunów: 1
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    w dodatku tydzień po tygodniu-łatwo napewno nie bylo;d Rezultat to 4 zlota i 2 srebra. W tym roku łącznie wystartowałem w 14 imprezach: 10 zlotych 3 srebra 1 brąz ;) jakieś tam OPEN i 4 karty ;) Ale na podsumowanie przyjedzie czas bo chyba będzie jeszcze jednak jeden start ;p Wracając do zawoodow to juz w drodze na weryfikację nie obylo sie bez

    Odpowiedzi: 7547 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-19 09:21:06 Liczba szacunów: 10
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    am 4 lekcje, a w piątek idę na 11 i koncze dokładnie o 18. Ciekawe kiedy mam iść na siłownie i zjeść obiad. Bede chodził zobiadem i w torbie treningowej do szkoły i odrazu z tamtąd jechał na siłke. LIPA JAK NIE WIEM! Tylko mnie cieszy fakt ze nowe piwerwszo klasistki ładne są Jutro znowu słuchać trzeba będzie biadolenia jakiejś starej baby, które

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-02 00:02:26 Liczba szacunów: 0
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    ilka pytan) i na podstawie opowiedzi podjac decyzje dotyczaca treningow. Moje dane sa w moim "blogu" i jezeli zechcesz odpowiedziec na moje pytania mozesz to zrobic tam...http://www.sfd.pl/Niemile_dobrego_poczatki_..._a_potem_bedzie_gorzej_%3A_-t461253.html 1. Jestem poczatkujacym - czy przed planem 15/10/5 lub schodkowym mam sie przygoto

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-24 12:39:33 Liczba szacunów: 0
  • Test sponsorowany firmy BLASTEX - Masa z canecorso - podsumowanie str.13!

    Post
    Odżywki i suplementy

    zaszkodza a nawet moze pomoga Nie jest tak ze fruktoza jest zla zla jesli sie laduje ze 200g/dzien jesli 2-3owoce rano/po treningu - to tylko jest lepiej (nie wspominajac o witaminach/mineralach) zaczynam robic temat o fruktozie - ale zajmie mi pewnie z tydzien (jesli nie miesiac)tam postaram sie przedstwaic wszystko co jest do dnia dzisiejaszego w

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 16626 Data: 2011-06-29 15:01:03 Liczba szacunów: 0
  • Test sponsorowany firmy BLASTEX - dywciasfd - pods. s.13

    Post
    Odżywki i suplementy

    ! ost. 12 x 77 9 x 85 ! ost. 10 x 82 6 x 90 ! ost. 8 x 87 Trening w miare udany choc myslalem ze bedzie jednak troszke lepiej. Cwiczylo sie dosc przyjemnie. Progres jakis tam wciaz jest i to sie dla mnie liczy. Mimo wszystko jest to redukcja i kazde dodatkowe powtorzenie na plus jest wazne. Trening aerobowy rowniez wykonany. Kondycja na bardzo

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 14514 Data: 2011-08-05 19:03:04 Liczba szacunów: 0
  • TEST - ActivLab (masa + siła) / by debee / podsumowanie s. 85

    Post
    ActivLab

    zie przenosić worki z pyrami. Tam jest jego miejsce. ....i wiele wiele innych wiesz kolego - jesli masz jakis problem z samoakceptacja sa inne strony zal.pl czy naszaklasa - tam mozesz wylewac swoja czy to zawisc czy to zlosc. 99% twoich wypowiedzi ma charakter negatywny,przesmiewczy - sama krytyka - moze nawet nie zdajesz sobie sprawe ale tak jes

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-19 13:56:59 Liczba szacunów: 0
  • Cyber-TEST: Thermal Pro Evolution (+ KO i Nitro2) by saib__ - PODSUMOWANIE str. 88!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ł opakowanie :D. W sumie po zjedzeniu całego poczułem małe pobudzenie . Propozycja na kolacje dla Saiba :D: 200g twarogu chudego, 80g pomiedorka, 80g ogórasa. Pomiedora i ogórasa pokroić w plastry, twaróg w kwadraciki . Wszystko fajnie wymieszać, doprawić (pieprz, sól i co tam jeszcze chcesz) i wszamać. Mi smakuje barso barso barso <mniam> .

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-15 17:20:49 Liczba szacunów: 0