SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Witam. Jakie preparaty polecacie na bardzo duze rozstepy? wszystko byloby ok, mam 3 duze krechy i glebokie na plecach ale teraz one mi sie jeszcze powiekszaja i powstawaja nowe!! pomocy! Druga sprawa co polecacie na tradzik jakis zel przeciwbakteryjny to pielegnacji skory ogolnie nie mam wytryskow tylko taka zaczerwieniona skora i tam czasami sie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5344 Data: 2010-08-30 00:14:05 Liczba szacunów: 0
  • 197 cm wzrostu, 124 kg, 23 lata

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] kręgosłupem i aktualnie wyglądam jak na tym filmie. Zakupie nowy telefon to zrobię kilka zdjęć, bo aktualnym jak zrobię to będzie krytyka że ale jakość i tak dalej wiecie o co chodzi. Zależy mi na opinii czy według Was coś tam widać bo jestem załamany po wypadku że nic już nie zostało... Dziękuję i pozdrawiam każdego https://youtu.be/R0-WQzl7afM

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3172 Data: 2020-01-29 16:16:02 Liczba szacunów: 0
  • [...] ważyć? Chodzi mi o to, kiedy mam wiedzieć, że obciąć lub dodać WW w diecie i ile ich obciąć (to samo z białkiem i tłuszczem)? Po jakim czasie podejmować takie decyzje? Spodziewam się odpowiedzi w stylu: Kiedy w ciągu miesiąca na diecie przybywa mi okolo 2 kg wagi to obcinam węgle o ileś tam. Zmieniony przez - csc w dniu 2010-09-22 22:19:50

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2010-09-22 22:07:20 Liczba szacunów: 0
  • wakeboarding

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam. Jeżeli to jeden z takich typowych postów, co wszyscy nowi zadają podobne pytania, to wybaczcie ;) Na sfd siedzę już jakiś czas, ale w innych działach. Mam pytanie odnośnie wakeboradingu - w jakim stopniu jest on kontuzjogenny, chodzi mi o kolana? Mam dosyć zjechane jedno kolano, aktualnie leczę się już 2 rok, ale szukam czegoś na przyszłość [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4546 Data: 2012-02-04 23:35:09 Liczba szacunów: 0
  • Problem-ból głowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszytskich Mam 15 lat i od około 4 miesięcy zacząłem delikatnie ćwiczyć,hantelki,ławeczka,drążek. Wszystko było wporządku aż do czasu, jakies 2 tygodnie temu po wykonaniu krótkiej seri zacząłem odczuwać bardzo silny ból głowy zlokalizowany w płacie czołowym po lewej stronie, ból jest tak silny ze muszę natychmiast zakończyć trening a ból [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2009-12-06 10:27:36 Liczba szacunów: 0
  • Witamj jestem nowy na forum. bylem na kuracji propek i masteron kiedy przytrafila mi sie szpitalna przygoda z wysokim cukrem. pdczas pobytu tam wiadomo przerwalem wszystko i teraz problem sie zdublowal. wysoki poziom glukozy(tu mam tabletki-dwa razy dziennie) ale drugi bardziej bolesny(czuje sie teraz jakby mnie jakas wsciekla dupa skopala po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 508 Data: 2013-05-21 18:42:35 Liczba szacunów: 0
  • Ektomorfik - trening na rzeźbę

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Ciężko pogodzić robienie masy z bieganiem dlatego stanęło na tym co daje mi dużo większą satysfakcje niż rozbudowane mięśnie i bez czego nie mógłbym żyć ..BIEGANIE na pierwszym miejscu . Jaki trening na rzeźbę dla ektomorfika ? Do tej pory robiłem tak .. jeden dzień BIEGANIE jeden dzień FBW... i tak w kółko. Chciałbym bardziej zarysować [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2018-01-27 21:48:42 Liczba szacunów: 0
  • potwierdzenie recept - o co chodzi?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    mam wizyte u okulistki za tydz w czwartek, byłam tez u optyka bo chce zmienic oprawki, no i rozmawiałam tam z babką ktora mi mówi ze mam iść na ulice taką i taką potwierdzic recepte to wtedy będę mieć zniżkę na szkła (nie duza niby - ale zawsze). To się jakoś na to długo czeka czy robią to od ręki? Jesli sie czeka to ile? nie wiem w sumie o co [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2007-03-14 12:10:53 Liczba szacunów: 0
  • Wiosenna poprawa sylwetki

    Temat
    Trening w domu

    Witam mam 22lata 182cm i 74kg wagi. Chcialem zgubic troche brzucha nie ma tego duzo ale jest :-) Przy okazji chcialem poprawic troche klatke i rece dodam odrazu ze kiedys troche cwiczylem a teraz praca brak czasu itp. Dzieki temu w bicepsie spadlo dobre 5cm xd Ze wzgledu na delegacje nie mam dostepu do sprzetu. Ale dzisiaj znalazlem w parku [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 410 Data: 2012-04-12 21:43:53 Liczba szacunów: 0
  • RZEŹBA TYLKO RZEŹBA

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam!!! Jestem początkującym i nie wiem jak się zabrać do treningu otóż może troche o sobie na dzień dzisiejszy mam 193 cm zrostu i 96 kg wagi mam trchoche tłuszczu. Moim życzeniem było by przedwszystkim strata tłuszczu i przerobienie go na mięśnie pożądne mieśnie kaloryferek tak.Jeśli chodzi o piersi o klatke również chciałbym sie pozbyć ich [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2005-06-12 21:10:16 Liczba szacunów: 0
  • Co po ACT?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przez te 2msc bo przed treningiem to byla zalosna teraz juz jest powiedzmy tylko troche ponizej sredniej. No wlasnie i teraz powtarzam moje pytanie jaki trening next? czy mozna cos wymyslec z priorytetem moze na klatke ? bo naprawde przydaloby mi sie i silowo i masowo tam przybrac bo wyciskam na plaskiej ledwo 45kg no a to jest tragedia;D

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2007-12-16 18:08:08 Liczba szacunów: 0
  • [...] maltodextryny (ew sama malto) czy lepiej zeby przewazaly krotkie wegle? bo np przy protokole bicia insy z rana leci odpowiednia porcja insy po chwili gluta bcaa kretka (co tam kto sobie zaplanował) i wlasnie wegle i teraz z samego rana było by chyba lepiej wypic carbo z przewaga krotkich wegli? malto by odpadało? bo przeciez za niedługo i tak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2017-12-09 22:01:22 Liczba szacunów: 0
  • $$$made by USA $$$

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wraca za pare tygodni z USA. Mógłby mi przy okazji coś przywieść. Co byście mi polecili z supli zza oceanu których nie kupie w polsce. Nie koniecznie jakieś białko, kreatyna, może coś podnoszącego testosteron. Nie koniecznie zgodne z polskim (zresztą idiotycznym) prawem. Wrzucajcie nazwy, przykładowe ceny. No właśnie! Jak tam jest z cenami supli

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2006-06-04 13:07:00 Liczba szacunów: 0
  • Rękawice bokserskie rozmiar

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam wszystkich. Zamierzam kupić rękawice do treningów bokserskich głównie do technik na hali z instruktorem i w do pracy na worku. Jeśli chodzi o moje dane: Budowa ciała (kości) Ektomorfik Wzrost: 181cm Waga: 75kg Wiek: 21 lat I byłem nie dawno w galerii echo w Kielcach i tam w jednym sklepie przymierzałem rękawice w cenie do od 120 do 160 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2017-03-06 15:19:11 Liczba szacunów: 0
  • Siedze, grzebie w nosie i patrze na etykiete Knockouta na pudełku przede mną. Standardowe informacje o składzie, a zdrugiej strony równie standardowe informacje o produkcie, tj. składniki, opis i zalecana dzienna porcja. To ostatnie pogrubiłem wcale nie z nudów. Otóż, opis produktu jest w 3 językach. SE, ENG i PL. Co widzę? W opsie dla Polaków 1 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2008-01-21 21:38:45 Liczba szacunów: 0
  • Jak zacząć?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] funky, jazda na rowerze, ale chciałabym zacząć uprawiać fitness. Niestety nie znam nikogo kto zna się na tym i nie wiem od czego należy rozpocząć. Przeczytałam dużo artykułów na forum , ale używa się tam takiego słownictwa że nieraz nie wiem o czym mowa. Bardzo chciałabym uzyskać jakieś porady jak mam zacząć?? :))) Pozdrowienia! Trawa17

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4011 Data: 2001-06-08 13:06:29 Liczba szacunów: 0
  • co na 1 cykl

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    WItam co proponujecie na 1 cykl? Chciałbym cos w tabletkach i zalezy mi na przybraniu suchej masy mieśniowej. Mam 28 l 180 cm wzrostu 82 kg wagi. Staz 2 lata. Wczesniej bralem amino krete białko wegle witaminki i takie tam . Czuje zastój przydało by mi sie takie wybicie i polepszenie muskulatury. Co proponujecie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 296 Data: 2016-09-02 14:01:53 Liczba szacunów: 0
  • Smak deci IP???

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich, mam pytanko odnośnie nandrolone decanoate International Pharmaceuticals, a właściwie to dręczy mnie smak tego preparatu... Wczoraj kumpel zapodał sobie własnie pierwszego strzała tego czegoś, i tak sobie to posmakował..... i co tu opowiadać jak to było....... Deka 2ml Organona ma smak gorzki czy jakiś taki ale nie słodki jak to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2897 Data: 2003-02-18 20:58:13 Liczba szacunów: 0
  • Trening aerbowy i siłowy jak to powinno wyglądać.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam 26 lat ważę 107kg i mam 180cm wzrostu. Jestem totalnie zielony jeśli chodzi o siłownię itd. Za dwa tygodnie że względu na zmianę pracy zamierzam zacząć ćwiczyć do tej pory to było raczej nie możliwe ze względu na wykonywana pracę jako kierowca. Nie było mowy o regularnym jedzeniu anie też nie było czasu na chodzenie na siłownię lub [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 436 Data: 2017-01-21 14:43:38 Liczba szacunów: 0
  • Masywne uda

    Temat
    Ladies SFD

    Witam. Od zawsze miałam duże uda, umięśnione ale zalane tłuszczem, bo tam właśnie odkłada mi się go najwiecej. Od 4 miesięcy chodzę na siłownie, widze zarys mięśni i ich lekkie wyrzeźbienie, znaczną poprawę siły, ale jak były masywne tak są dalej. Obecnie moje treningi to jednego dnia nogi plecy brzuch, następnego dnia klatka , barki (co 3 trening [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2016-07-20 16:33:40 Liczba szacunów: 0