SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Uszkodzenie nerwu łokciowego

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    pomogło jeszcze gorzej się czuję.. Byłam u doktora na konsultacji i dał mi skierowanie bezpośrednio na oddział do Warszawy do kliniki ręki i dostałam też na EMG .. Pojechałam tam profesor przyjął mnie i kazał przyjechać z wynikami i zobaczy co dalej.. Obejrzał USG, które było robione w Płocku i sam się zdziwił bo jak zdrowy nerw ma 3 mm to ten uszk

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-03 20:30:50 Liczba szacunów: 2
  • rekrutacja do Służby Więziennej

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    e myle). Bo wtedy poprostu nie spelniasz wymogow a co do mojej oceny pracy. Narazie ( tfu co by nie zapeszyc) pracuje sie super. Po czesci dlatego ,ze wiekszosc chlopakow co tam pracuje to znam takze calkiem inaczej sie odnosza do mnie choc nie powiem ,za stopien (ml.chorazego) juz mialem nie raz pojechane Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2010

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-04 10:52:39 Liczba szacunów: 0
  • trening pod boks

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    chce boks,ale nie powinno sie zaniedbywać siłowniA co myślisz o zaniedbywaniu treningów boksu @@-) Ja tylko chce zeby jak tam pojsc to juz sie czyms wyrozniac na tle nowicjuszy i nie tylko, czyms co bede mogl samemu ogarnąć w domu Co w tym zlego A czym chcesz sie wyróżniać na starcie na tle nowicjuszy? I co Ci to da? Jedyne czym początkujący się mo

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 13073 Data: 2017-12-26 15:42:09 Liczba szacunów: 0
  • Obciążniki na rękach i nogach podczas codziennych czynności

    Post
    Trening w domu
    PRO

    gowy praktycznie 2x po 1h tyg. plus minizestawik domowegoo cwiczenia, czyli brzuszki , pompki , skrety , hantle 5kg w miare regularenie co 1-2 dni tak ok 0.5-1 h no i jakies tam rozciagniecia (szpagat ale z nogami do przodu na boki cos nie chce mi wyjsc , ale moze bede probowal dalej wg rad jakie ktos tu zamiescil), jak narazie problemow ze stawam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-23 14:36:30 Liczba szacunów: 0
  • Kontuzja kolca biodrowego przedniego dolnego.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    y problem. Po złamaniu leżałem jak kłoda z podwiniętą nogą trzy tygodnie, później miesiąc o kulach. Następnie miałem lasery i jakieś inne zabiegi tego typu, niestety nie pamiętam jakie. Miałem też ćwiczenia, pani zawiesiła mi taki worek 1 kg kładlem sie na boku i podnosilem go uzywają tego kolca. Później mialem 2 kg i więcej bodajże ;). Z początku

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 13027 Data: 2010-08-10 10:52:17 Liczba szacunów: 0
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    rostow ktore trafiaja sie 1-2 razy na 20 lat raczej stagnacja - problemy z wynajeciem o iel to nie jest popularna lokacja typu Brighton, Bristol czy blisko uniwerku czy gdzie tam jeszcze sie mieszkania rozchodza "na pniu" co powoduje ze trzeba byc zorientowanym lokalnie - kompletny brak oplacalnosci jezeli ma sie mortage na wiecej niz 50%

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-20 10:54:53 Liczba szacunów: 0
  • Zapalenie kaletki maziowej kolana

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Grajac w piłkę nożną na hali poslizgnałem się i skręciłem kostkę. Przy upadku czułem lekki ból w kolanie ale ten minął po kilu minutach. Na drugi dzień dotarłem do lekarza - tam rentgen i kostka włożona w pełny gips na okres dwóch tygodni. Na drugi dzień siedziałem ze znajomymi w barze i tą nogę z gipsem miałem podciagniętą i cały czas zgjętą. Gdy

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-05 15:00:05 Liczba szacunów: 1
  • rhodiola- pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    trochę kofeiny z tauryną i już mi powieka drga. A swoją drogą sami tu aptekarze- ledwo ktoś coś szepnął o nowym dragu i wszyscy do aptek popędzili, hehe to ja wezmę ALC,piracetam i GABA (relax all na mnie działa idealnie:chce mi się i jestem szczęśliwy,a tam gł składnik to gaba).Co wy na to z kolei? po co koffeina,przecież w polsce nie jest droga?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-31 18:43:32 Liczba szacunów: 0
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Chyba sam nie wiesz co gadasz.... Powiedz mi jak te 2,5 lub 17,5 jednostek ślina odmierzałeś?? Każdy pen ze ślinem ma tyko podziałkę całych jednostek i nie ma możliwości iniekcji pół jednostki. Chyba żeś 17,5 raza ślinę przełknął na czczo a nie 17,5iu ślina wbiłeś }:-( ok natan33 podstawy, prócz sloganów 2-3 jednostki do śmierć gluta pod ręką itd.

    Odpowiedzi: 1661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-24 21:27:56 Liczba szacunów: 2
  • jujutsu a brazylijskie jiu-jitsu

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    ne modern jj, mimo "danów", pasów i stylizowanej metodyki-tradycyjnym jujutsu się nie stanie. Jeśli chodzi o "tradycyjność"-Znajdź mi sekcję japońskiego, stamtąd pochodzącego JJ w Szczecinie,to będę takie trenował. Niestety-wiem jak do tej pory o JEDNEJ sekcji jujutsu w kraju, której instruktor o ile pamiętam uczył się m.in od

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-18 13:06:23 Liczba szacunów: 0
  • jujutsu a brazylijskie jiu-jitsu

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    a gdzieś podawałem: Kolega z mojego klubu ma czerń w aikido yoshinkan, i wierzcie mi, jak przez pierwszy rok trenowania był kolesiem, który się nie za bardzo wyróżnia z grupy(tam mi mówiono, bo wtedy nie trenowałem), to teraz kończy ludzi ponad swoją kategorię wagową, a charakteryzuje go spokojny i b.techniczny styl walki. Suma sumarum, nie uogólni

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-19 00:27:43 Liczba szacunów: 0
  • Odstające łopatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Dzięki. Swego czasu chodzilem na tego typu zajęcia i raczej mi nie pomogły proponowane tam ćwiczenia, więc proszę o konkretne. O co chodzi z tym kijkiem? I proszę o pomoc w pozostalych sprawach - głownie chodzi mi o kręgosłup.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-03 13:06:45 Liczba szacunów: 0
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    inią to masz prawo ale nie musisz wyśmiewac czegoś czego nei rozumiesz i nie masz o tym pojęcia , ty masz swój świat my to wiemy wiec zostań w nim i więcej nei wypowiadaj sie tam gdzie nei masz pojecia o tym , najprostrzym przykładem na to że my zwykli śmiertelnicy jestesmy o jakiś waznych cudach technologicznych informowani świadcza komórki , zoa

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-23 23:02:00 Liczba szacunów: 0
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Ja sie zgadzam z Nr.1 ale mi sie wydaje ze w stanach na silkach to on sie nie wyroznia bo tam tak doyebany jak on to jest co trzeci u nas na polskie silki jakby wpadl to pewnie robil by wrazenie z tad takie zachwyty mysle, z jednym sie mozna bez watpienia zgodzic przemiane robi taka ze

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-28 23:08:43 Liczba szacunów: 0
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Zawsze imponowała mi jego siła masakra . I oczywiscie Genialne naramienne pamietam taki wywiad z Ronnim i tam padło pytanie co by chciał zmienic w swojej Sylwetce a on odpowiedział że chciałby miec naramienne Levrona i chyba Triceps a tak pozatym to jest idealny :D

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-19 12:35:16 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania - TRENING

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    ia? Bo nie wiem na co mam uważać. Jakoś żadne inne ćwiczenie na naramienne mi nie pasuje, więc zobaczymy. Oczywiście mogłabym użyć hantli jeśli tak jest lepiej(?), ale gdzieś tam czytałam, że lepiej użyć sztangi, dlatego padło na nią. Jeszcze jedno, czy trening nie jest za krótki pod redukcję? Czy ma to jakieś znaczenie? Zmieniony przez - moo w dni

    Odpowiedzi: 1426 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-26 21:49:33 Liczba szacunów: 0
  • Chondromalacja rzepki - POMOCY!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam! jestem pierwszy raz na tym forum, trafilam szukajac info o kolanie...a konkretnie-2 m-ce temu zaczal sie problem, rozbolalo olano, zaczelo dretwiec i noga spuchla, lekarz stwierdzil ze trzeba zrobic punkcje, dal mi blokade, poczulam ulge...ale nie na dlugo-po kilku dniach opuchlizna wrocila, bol jeszcze wiekszy...wiec znowu byla punkcja i le

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-04 20:22:47 Liczba szacunów: 1
  • hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Darek> Mam 20 lat... Właśnie ja sam do końca nie wiem co mam. Z pewnością skoliozę, ale leczyłem się przez większość czasu w takiej poradni wad postaw dla dzieci i tam powiedziano mi że to taka uroda kiedy spytałem na temat pow. lordozy czy kifozy Teraz czekam bardzo długo na wizytę (pierwszy raz) do nowego lekarza w innej poradni. Robię ćwiczen

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-30 18:36:10 Liczba szacunów: 0
  • hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    iesze się, że wątek nie umarł :) u mnie też pojawił się problem z lordozą. Do Bielska mam kawałek, jednak mój chłopak pochodzi z Cieszyna, także podczas odwiedzin przy okazji tam zajrzę. Dopóki tego nie zrobię chciałam się upewnić jakich ćwiczeń należy unikać mając hiperlordozę. Słyszałam, że np. pływanie może pogłębić problem... jakie macie doświa

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-25 02:05:21 Liczba szacunów: 0
  • Jak często chodzicie do fryzjera/ścinacie się maszynką?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ub nie idę bo mam maszynkę w domu zależy jak się ścinam jak samą maszynką to w domu po głowie sam lub mi ktoś pomaga a jak ma być coś bardziej twórczego to lecę do fryzjera i tam czekam na efekt... Włosy mi rosną różnie lub mi się tak wydaje w zimę latałem ciągle z moim irokezem co dwa tygodnie do fryzjera a teraz długo czekam i czekam z jakiś miec

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 10298 Data: 2007-07-07 15:04:10 Liczba szacunów: 0