SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    kt ze jest to niemozliwe zwykle genetycznie) zeby zachowac wymiarowe proporcje ciala ze w ogole wygladalbys jak mutant. Ciagle nie wiem ile masz wzrostu ze tak placzesz :) Ja tam mimo mojego srednionizszego wzrostu nie mam powodu do narzekan, dziewczyn mialem troche (w tym 2 z top fotka), koncze dobre studia, niedlugo wyjezdam na stypendium do Kana

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-19 22:42:11 Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ema mam pytanko.Mierzyliscie sie moze kiedys przed pojsciem spac np. kolo 23.00 a pozniej zaraz po wstaniu rano.Bo ja np jestem wyzszy rano i to az 2-3cm chyba, nie wiem ja tam u Was jest ale mi sie duzo to wydaje. A moze to jest tak ze jak ktos ma duza roznice we wzroscie rano a wieczorem to jesce urosnie kilka cm co?? Czy to raczej nie mam wply

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-03 14:12:10 Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    kum. Jak już wiadomo jestem niski nie wyglądam nawet na 3 klasę gimnazjum włosy pod pachami dopiero mi zaczeły rosnąć jak i na twarzy nie mam zarostu a rozkwit dopiero (jakiś tam leko przyczerniony meszek). Z tego co napisałem można wywnioskować że nie wyglądam na 17 latka a na gimnazjalistę 1 lub 2 klasy. Pytanie moje to czy urosnę...? i czy mam w

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-12 16:39:42 Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam! Słuchajcie mam 15lat, skończone w grudniu 2007r. Mam 162cm wzrostu i czuje sie na prawdę niski jak na 3klase gimnazjum.. Matka - 156cm Ojciec - 176cm Urosnę jeszcze? Dodam,że od 1klasy gimnazjum - (141cm) urosłem 21cm,teraz 162cm.. w 2lata. Proszę o rady bo wydaje mi sie, że jestem co raz niższy.. :( Acha, niekłade sie spać wcześnie, powiedz

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-28 00:08:25 Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    pare innych dziewczyn co maja po 176 cm wzrostu . No ale kazdy ma tyle wzrostu ile ma heh ja zawsze chcialam byc nizsza marzylo mi sie 160 cm wzrostu a tu 170 mam heh . A tam smiesznie to niewyglada zreszta teraz wzrost sie nieliczy ja spotkalam duzo przypadkow gdzie to dziwewczyna ma ze 173cm wzrostu a jej chlopak 168cm . i jakos sie tym n

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-12 19:22:08 Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    entację hehe chociaż i tak się spodziewałem że ten suplement nie da mi zbyt wielkich efektów i tak się stało .. Dlatego właśnie uważam iż mój czas się skończył z resztą już od 1,5 roku nic nawet nie drgnołem w górę i powoli tracę nadzieję . Przydało by się wybrać do lekarza o fachową ocenę sytuacji ale co tam zamierzam zacząć ten Twój trening ..

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-07 21:09:12 Liczba szacunów: 0
  • brak łąkotki

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    dzi o wyczuwalne przeskoki...ten o którym pisze wyżej jest niewyczuwalny, ale za to jest słyszalny z metra:)( jezeli sam go wywołam ) , przy normalnym chodzeniu czuje, że cos tam przeskakuje i tego nie słychać. Po wewnetrzenej stronie kolan nic mi nigdy nie przeskakiwało. Co do operacji. Była refundowana i mialem ją 6 miesięcy temu. Po artroskopi l

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-29 19:08:22 Liczba szacunów: 0
  • brak łąkotki

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    skoro ktos odgrzebał ten artykuł to napisze...co tam u mnie z tymi przeskokami... otoż okazało się, że lekarz co po artroskopi powiedział iż to wina lekko ruszającej sie łąkotki i ze mam sie do tego przyzwyczaić, był w błedzie :) Zmieniłem lekarza, zrobiono mi artroskopie (głównym celem było wyciaganie śrub po nieudanej rekonstrukcji), no i podczas

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-12 16:29:02 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Wojo_zmc i Ronie220-rywalizacja i wzajemny doping

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    luz albo basen , rower na luzie. Wypiska z poniedziałku w skrócie: Trening : Przysiady rampa po 3 powt z zatrzymaniem : Od 60kg do 170kg lekko Wyciskanie sztangi leżac od 60kg do 140 kg Podciaganie na drążku od CC do CC+40kg + jakaś tam pompka Wtorek MAta ( walki zapaśnicze + interwały) Z dziś dam wieczorem wypiskę + jak już ciało się zmieniło.

    Odpowiedzi: 635 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-21 10:05:43 Liczba szacunów: 1
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    działalności to kontakt i tak jest minimalny, to nie blok, że ich co dzień mijasz na klatce i sączą wino na ławce! Zwykle mają taki mur wokół posesji, że nawet nie wiesz kto tam mieszka. Po czwarte i tak bym pojechał najpierw bo jak pod emeryturę to chcę wiedzieć czy mi się podoba a do tego sądzę, że kupię taniej na miejscu niż przez międzynarodo

    Odpowiedzi: 733 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-21 18:11:57 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę (71 kg - 3000 kcal)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    u nr 3. ktory tylko z nazwy jest bialkowy, do posilku 2 doloz ze 2 jajka, w posilku 7 dalbym sam twarog 200g) bez tego serka wiejskiego juz gdzie wiekszosc to smietana czy co tam jeszcze dodaja do tych gotowcow (a i tu oczywiscie nie musisz jesc twarogu na noc, moze to byc kazde inne zrodlo bialka, mieso/jaja/ryby) urozmaicaj diete, zamieniaj zrodl

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-23 12:35:54 Liczba szacunów: 0
  • Izotek/Roaccutane itp. - długookresowe skutki uboczne

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    płat czołowy to nie przysadka ;-) Okej a pow mi w takim razie jaki on ma wplyw faktycznie na brak erekcji i libido bo z tego co tam wyczytałem steruje tym przysadka

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-05 22:39:05 Liczba szacunów: 0
  • GIEŁDA SPRZĘTU !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    a masz tam jakąs pasmanterie w krakowie co nabęde takie fajne tasmy z do firanek w koloze czarno czerwonym z napisem np. inzer zebym se mógł kolanka obwiązac ze by mi niepoekały przy siadzie ?? hahah

    Odpowiedzi: 2744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-21 23:18:20 Liczba szacunów: 0
  • Chce kupic Diete i trening-pytanko. PoTreningu.pl

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    Z tego co widzę to bardzo podobne podejście mamy. Aczkolwiek ja juz mam jakieś tam doświadczenie. Na początku prawdopodobnie również będę chciał dietę zbilansowaną później(po maturze) jak będzie więcej czasu mogę zmienić na jakąś inna o ile będzie to opłacalne. Jest również szansa że już z początku będę miał dietę kulturystyczna wszystko zalezy od

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 15635 Data: 2013-03-27 14:58:25 Liczba szacunów: 0
  • Antoine Vaillant IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    mysle ze w usa duzo lepsze burgery robią niz u nas tzn wiesz chodzi mi o to ze u nas to jest to co najgorsze jakies stare zepsute surówki itp mysle ze tam jest ok, wiadom ze zdrowe nie jest ale zawsze lepsze

    Odpowiedzi: 1687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-24 11:20:42 Liczba szacunów: 0
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    Ja tam bede na tluszczowce lepiej mi zjesc dobrze sie czuje itd. Moj znaojmy jest od jakichs dwoch lat na tluszczowce I wyglada naprawde bardzo dobrze, masa sucha jakosc o niebo lepsza niz na ww. Co do podzialu makro wazy jakies 90 kg je 3g bialka bo mowi ze tyle mu pasuje bo jest poprostu glodny, ale mowi za 2g spokojnie wystarczy I ze 1g to jedna

    Odpowiedzi: 2101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-14 16:32:45 Liczba szacunów: 0
  • Izotek i stawy

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    łem ten preparat olimpa na opalanie w wakacje , a on też posiadał ten kwas zauważyłem że skóra jest mniej sucha ( mocno nawodniona ) i jakoś stawy mnie tak nie łupały . a tam jest tego kwasu odrobina .ten suplement co zamówiłem z allegro to jest dużo bardziej opłacalny w stosunku mg/cena niż OLIMP Hialumax Duo . jestem przekonany że to mi pom

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 13769 Data: 2011-12-14 23:02:47 Liczba szacunów: 1
  • Rentgen/tomograf - ile razy w roku?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ż dziwne, że w świąteczne "dojadanie" nic mi nie było, a parę dni wcześniej bez no-spy nie obyłoby się. To wybrzuszenie mam koło pępka, a boli mnie znacznie niżej - tam, gdzie jakieś 18 lat temu miałem usunięty wyrostek, albo znacznie wyżej i bardziej z tyłu/wewnątrz.. Dlatego takie poszukiwania. Ile czasu trzeba odczekać z tym prześwietl

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-27 13:23:08 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    pięciu osób conajmnej. Jesli mam płacić prywatnie 250 zł za wizyte to wole Żory. Tak samo Piekary to juz nie ten etap. Potwierdzeniem tego jest hasło jednego z lekazy, którzy tam pracują, który zerawał ACL - "trzeba by sie było dać pociąć, ale tutaj nie ma nikogo kto zrobiłby mi rekonstrukcje". Co do stabilizatorów polecanych przez guha1

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-27 19:40:04 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Z alko to najlepiej chyba ulotke przeczytać, jak nie pisze to bym sobie nie żałowała A co do stabilizatora: - jak teraz ci spada, jest za luźny i takie tam, to lepiej bez stabilizatora chodzic, bo jak jest za duzy to i tak nie spełnia funkcji, a ty sie meczysz. - teoretycznie po rekonstrukcji ACL (masz w planach jak dobrze pamietam?) potrzebna jes

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-05 00:02:12 Liczba szacunów: 0