SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Pojedyncze pytania - TRENING

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    .. w pewnym momencie jest stop, nie czuć progresji, właściwie robi się mętlik w głowie i przychodzi przeświadczenie, że tylko treningi do upadku mięśniowego, zakończone dropsetami lub seriami na max powtórzeń dadzą pożądany efekt. Nie tędy droga... ale nie ukrywam, że obecnie jak myślę o zmniejszeniu objętości (raz, że zastój, dwa że niski metaboli

    Odpowiedzi: 1426 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-17 21:47:54 Liczba szacunów: 1
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    a czytelny wymiarów nie podaje bo ja je dostosuje do wyskokośći mojej siłowni i to sprawa indywidualna chodziło mi o pomysł a zaraz zrobie 2 rysunek ktury powinien potewierdzic wypisane tam dziwy wierze że tak jest bo fizyka nie kłamie a ja jestem z nie dobry co prawda 3 lata temu ale z rozszerzonej maturki 90% miałem wypowiedzcie się co myslicie

    Odpowiedzi: 2617 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-03 12:16:28 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ajprawdopodobniej była, a IgM ze w tym momencie nie ma. I ja to IgG mialam o 4 razy wyzsze niz przewiduje norma. No i lekarz stwierdzil ze mam pogrubiona blone maziowa gdzies tam (dokladnie to w tym miejscu gdzie mnie najbardziej boli) i dal antybiotyk i lek przeciwzapalny i jak wybiore to to mam sie zglosic na jeszcze jedno badanie Mycoplasmy i po

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-01 12:58:29 Liczba szacunów: 0
  • Po treningu.pl - Opinie.

    Post
    Indywidualne Treningi i Diety pod okiem Trenera i Dietetyka
    PRO

    Witam mam zakupiony 3 miesięczny pakiet samej diety. Trudno jest zamknąć moje oczekiwania w ramy,ponieważ jestem sportowcem w sztukach walki jakimi są zapasy. Zadzwoniłem więc aby zapytać czy aby na pewno dietetyk którego mi przydziela będzie mógł mi pomoc. Często wyjeżdżam więc mogłyby się pojawić różne komplikacje więc zapytałem czy będę mógł si

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-11 23:31:09 Liczba szacunów: 0
  • POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10

    Post
    Doping
    PRO

    kony) 500mg week siła mu poszła na plus masy troche zrobil ale na ptaku ani + ani - na 5amp omki org 1x250mg 250mg week morda urosla dymac sie chcialo nawet brzydkie Dose cos tam dziala ale watpie w to ze sa tam 4 estry i jest 250mg seria dose 003 jak pamietam Kolejny znajomy znowu mowi ze t.mix dose lepiej go robi od alpha pharma bylo to kilka mie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-05 08:09:53 Liczba szacunów: 0
  • Szum w uszach (szumy uszne)

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    .Skarżyńskiego. W styczniu dzwoniłam żeby sie umówić na wizytę a przyjął mnie w maju. Na drugi dzień miałam telefon z Instytutu, że zostałam zakwalifikowana na badania. Byłam tam od 14-16 lipca. Zrobili mi szereg badań. Okazało się, że nie mam żadnego krwiaka, guza i właśnie jak piszecie do szumów mam się przyzwyczaić. Nie mogę tylko przebywać w ci

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-01 15:40:04 Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    witam wszystkich IZOTEKOWCOW:) Po pierwsze to swietnei ze jst takie forum i mozna owiedziec sie co nie co. Ja tez biore juz miesiac Izotek. Poprawa jest taka sonbie, tzn, skora niby gladsza, ale cos tam zawsze wyskoczy, z tym ze mam juz blizny po pryszczach ( a lecze sie juz okolo 10 lat i prawie wszystkim:(()Izotek to moja ostatnia deska ratunku.

    Odpowiedzi: 1510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-10 17:51:28 Liczba szacunów: 0
  • IZOTEK

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    lat po skonczeniu kuracji nic nie wyskoczy to moge smialo brac kreatyne. W przeciwnym wypadku jest wieksze ryzyko wystapienia nawrotu. Ale jak chcesz to bierz, tylko pisz co tam u ciebie bo jestem ciekaw..... A co u mnie??? Nio to juz 33 dzien na Aknenormin. Wyglada na to ze wysyp ustapil ale okazy nadal sie utrzymują.... Do Prosac Jak tam u ciebi

    Odpowiedzi: 1510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-24 17:57:45 Liczba szacunów: 0
  • TRENING na koksie.

    Post
    Doping
    PRO

    iaza od serii i ćwiczen, co Ty na to? Szczerze mówiac jestem trochę zdezorientowany, cykam że moze nie iśc tak jak trzeba jak tak odciaże mieśnie. Szkoda siana co poszły w suple i sok oraz czasu... Jak poprawia plan tam, wrzucę gpo tutaj, nie istotne czy go przerobisz w weekend, poniedziałek czy środe. Zalezy mi aby był zrobiony DOBRZE. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-08 17:30:13 Liczba szacunów: 0
  • TRENING na koksie.

    Post
    Doping
    PRO

    anowiłem to cwiczyc 2x w tyg, a co nie wiesz co to znaczy np "młotowanie" chodziło mi o chwyt młotkowy, odnośnie rampy zakładając, że Twój max w wyciskaniu jakimś tam wynosi 100 kg na 5 ruchów rampa może wyglądać następująco: 40kg x 5 60kg x 5 80kg x 5 95kg x 5 105kg x 4 powiedzmy 115kg x 2 powiedzmy i możesz przerwać, kończąc ćwiczenie

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-11 19:07:47 Liczba szacunów: 0
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ngi, zdarzy mi sie pojsc raz na jakis czas - mam mocno okrojony czas, klasa maturalna... a propo ortezy ja mialem taka...dobra sprawa ozesz sie umyc, rozruszac lokiec i takie tam bzdety, moja obecna rehabilitacja? pompki, gumy do rozciagania, i jak gramy na wfie np w kosza to hantle, na biceps biore taki 3-4 kg, zas na inne cwiczenia max 2.5 kg nie

    Odpowiedzi: 1905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-19 21:51:31 Liczba szacunów: 0
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam wszystkich mam problem z barkiem jak juz wiadomo lubi sobie wypasc. Zwracam sie o pomoc gdyz nie wiem do konca co zrobic. Mam 16 lat i jestem skateboarderem tzn. jezdze na desce. Przed wakacjami spadlem na reke i wyskoczyl mi bark, ktory pozniej sam nastawilem wyciagajac reke ku gorze. Bylem w szpitalu na przeswietleniu i powiedzieli mi ze ws

    Odpowiedzi: 1905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-15 01:27:26 Liczba szacunów: 0
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Z drugiej strony, nie wolno mi fizykoterapii a zakaz został złamany więc... Wszystko możliwe. Tak jak pisze szukaj lekarza nie ma co gdybac, bo to nic z tego nie będzie. O super że dajesz radę, a do bólu można przywyknąć ... Niektórzy mają Wbite w umysł że tabletka i jedziemy :D Także spokojnie nic na siłę delikatnie żebyś się tam nie szarpala.

    Odpowiedzi: 1905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-08 11:53:33 Liczba szacunów: 0
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam Jestem podobnej sytuacji, w sobotę na deskorolce złamałem sobie prawy obojczyk (z przemieszczeniem), w szpitalu założyli mi tzw. "ósemke" i powiedzieli, ze mam ją nosić ok. 4-6 tyg. W poniedziałek miałem zgłosić się do ortopedy i tak też zrobiłem. Lekarz powiedział, że takie złamania nie są poważne i,że wszystko dobrze się zrośni

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-26 16:31:54 Liczba szacunów: 1
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    witam miesiąc temu złamałem prawy obojczyk z przemieszczeniem początkowo była propozycja operacji, lecz założyli mi osemke i zostałem skierowany do lublina, tam po kolejnym zdjęciu rtg miało być lepiej, ale nie było, po 5 dniach na kontroli nie było poprawy, w szpitalu nie było miejsca na operacje, a po konsultacji z innym lekarzem zostałem w gipsi

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-29 21:55:43 Liczba szacunów: 0
  • Naczynioruchowy nieżyt nosa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    wy to zatkany nos, udrożniam go np: kroplami Xylogel lub Otrivin. Bez użycia kropli nos jest po prostu niedrożny. Przechodziłem kuracje mieszane, jak lecznie lekami przeciwhistaminowymi, pseudoefedryną, nawet krótką kurację dexavenem (silny steryd w zastrzykach), lub sterydami wziewnymi (mi lekką ulgę przynosi Avamys lub Flixonase, Buderhin mi nie

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-13 20:19:29 Liczba szacunów: 0
  • Rana pod strupem -gojenie czas , a blizna

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Iza dzięki pomoglas na pomysl z tym plastrem bym nie wpadł , przejde się dzis do apteki rana dosyc duza wiec pewnie drogo za to zaplace, ale co tam nie umiem sie pwostrzymac.A co do wejscia na basen gdy strup odejdzie Izo jesteś pewna, że chlor i te duperele w wodzie nie wpłyną negatywnie na i tak osłabiona skore w tym miejscu ? Dziekuje wszystkim

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-07 16:31:05 Liczba szacunów: 1
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    chirurga właśnie cesarke robi. Wycieklo mi płynu z rany i spadł szew. Zbiera się w tej jamie po gruczole. Mam nadzieję że te dziury się jakoś zrobią z czasem. Niby nie miałem tam tłuszczu nic sam gruczoł więc nie rozumiem czemu jest dziura dookoła sutka. Sam mięsień i skora także nie wiem co to za ubytek tkanki wg niego. Codziennie zmieniam opatrun

    Odpowiedzi: 3982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-06 10:05:15 Liczba szacunów: 1
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Jest albo był ktoś w podobnej sytuacji k***a nerw co raz wiekszy jutro wstawie fotki. Niby dużo lepiej niż przed operacją no ale jednak coś tam widać.... Był ktokolwiek kto narzekał że mu wróciło po operacji u Rylskiego, bo kobita lekarka żona doktora bodajże mi mówiła że usuwa cały gruczoł co powinno świadczyć o tym że nie ma opcji nawrotu no ale

    Odpowiedzi: 3982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-28 01:37:48 Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Teraz pytanie rodzinny mi musi napisać skierowanie na usunięcie czy najpierw skierowanie do chirurga na konsultacje? Od rodzinnego skierowanie do endokrynologa, do niego z wynikami on podejmuje decyzje co dalej. Poczytaj tylko o minusach robienia tego na NFZ. Po co jak wyniki w normie? Rodzinny tez może skierowanie do chirurga dać. Tam gdzie chc

    Odpowiedzi: 3982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-02 17:35:37 Liczba szacunów: 0