SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    le z podróżniczek do kopenhagi spełnia warunek zawarty w stwierdzeniu Joggera? no więc skoro wierzycie fanatycznie w duperele typu że wolno zamienić brokuł na kalafior czy co tam innego (jakby od tego zależało wasze życie), dlaczego nie wierzycie w fundamentalną prawdę - że to dieta dla osób "ze sporawą nadwagą" i że nie zrobi ona z was b

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-11 15:38:55 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    witam! i jak tam samopoczucie dziewczyny? no ja dzis mam 12 dzien.....:)wstalam wlasnie zeby sie na kolokwium pouczyc (MATMA) :((( coraz wiecej osob mowi mi ze schudlam i rzeczywiscie patrzac po ciuszkach cos w tym jest:) wiec nie martwcie sie jak w pierwszym tygodniu nie bedziecie widziec zadnej roznicy.... nie wiem jak wy ale na diecie czuje sie

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-15 08:17:11 Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Dzięki za odp chodzi mi konkretnie o to jak jest 5 minut po zabiegu. Będę jechal pociagiem i wolalbym od razu wracac do domu niz tam zostawac na noc dlatego pytam czy czuliscie sie normalnie. Klate goliliscie rano w dzien zabiegu czy dzien wczesniej? Nic nie czujesz bo znieczulenie dziala ;P Doktor mnie postraszyl troche ze nie powinieniem jechac a

    Odpowiedzi: 4022 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-11 08:58:33 Liczba szacunów: 0
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    płytkę i zapomnieć o sprawie. Obojczyk mam ładnie osiowo zrośnięty – przez co mam nadzieję że będzie równie wytrzymały co wcześniej. Sylwetka prosta, symetryczna. A blizna, e tam, prawie nie widać – jakie to ma zresztą naczenie. Gdybym był młodą dziewczyną, to bym się może przejmował i wcierał jakieś maści żeby się jej maksymalnie pozbyć. Do tego w

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-12 19:37:31 Liczba szacunów: 2
  • [BLOG] Wojo_zmc i Ronie220-rywalizacja i wzajemny doping

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    wcześniej. Bywało, że coś nadwyrężyłem w plecach dzień wcześniej a kolejnego dnia robiłem już ciężkie ciągi z bólem, bo nie chciałem mieć tygodnia treningów w plecy %-) Pamiętam, że miałem również ze dwie sytuacje, kiedy pojechałem grać w piłkę nożną z lekkim bólem pleców po siadach czy martwym i po mocnym kopnięciu bez rozgrzewki tydzień nie mogł

    Odpowiedzi: 719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-04 09:55:37 Liczba szacunów: 6
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    oduktów o bardzo niskiej jakości :-):-):-).Ogólnie to zrobiła się moda na tanie militaria , byłem na urlopie na bazarze w małej 10 tysięcznej miejscowości z której pochodzę a tam trzy stoiska ze ,,wspaniałymi " produktami jak w internetowych sklepach wciskających ludziom kit .Z produktów które tam widziałem to mógłbym kupić co najwyżej nóż , albo

    Odpowiedzi: 3052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-30 14:30:10 Liczba szacunów: 3
  • przewlekle zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam Was wszystkich. Niestety dopadło i mnie :(. Pokrótce opiszę kiedy wystąpiło, jak mnie leczono i z jakimi skutkami. Choroba przyszła niespodziewanie ok. 20-go czerwca b.r. Początkowo odczuwałem lekki dyskomfort w okolicach odbytu. 26-go czerwca zaczęło się parcie na mocz i ból cewki moczowej. Myślę: co jest kur...a mać? Nie zwlekając umówiłem

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-27 16:10:43 Liczba szacunów: 0
  • przewlekle zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam, Trafiłem przypadkowo na ten wątek kiedy szukałem jak mogę pomóc sobie w przewlekłym zapaleniu prostaty. Po przeczytaniu całości mam podobne wnioski, które zostały tutaj opisane. W ostatnim czasie udało mi się znacznie poprawić komfort życia z tą dolegliwością. Ja stosuje wiele rzeczy na raz i ścisła dieta dają bardzo dobre rezultaty. Co trze

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-07 11:09:44 Liczba szacunów: 0
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    napisz proszę co według Ciebie robić żeby móc wbijać testa mimo skłonności do zakrzepicy bo za jakiś czas jak się do końca wylecze to planuje wejść na delikatną bombę. Jakieś tam rozeznanie mam i próbuje jak najwięcej wyciągnąć od lekarza który jednak nie jest fanem saa ale może są jeszcze jakieś sposoby o których nie wiem Nie dopuszczać do odwod

    Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-25 11:00:14 Liczba szacunów: 1
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    czam to jak mam równolegle do podłoża (no może trochę wyżej) to mi coś chrupie w barku (niby nie boli, ale jak robie wyciskanie na skosie lub rozpiętki bo bark boli). Ale jak tam samo podnoszę i opuszczam podchwytem to jest normalnie. Ktoś wie o co chodzi ? I jakie ćwiczenia wykonywać na to. Dzięki Pozdro /SFD/Images/2016/7/4/809a45006f10406ca0b23c

    Odpowiedzi: 4875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-04 18:54:50 Liczba szacunów: 0
  • 7 miesięcy ćwiczeń na siłowni - brak efektów (duży temat)

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    7, 9, 11, 13, 15, 17, 19, 21, itd... Kilka kilo, ale jednak różnica ogromna. To samo z wnoszeniem obciążenia - nie można używać swojego sprzętu. Taki regulamin, a poza tym są tam gryfy olimpijskie, przez co obciążenie jest na prawdę drogie. --- Druga sprawa, co do treningu. Drążek - nie jestem w stanie podciągać się nachwytem, za słaby jestem. A pr

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-18 17:27:54 Liczba szacunów: 0
  • Wygrałem z rozstępami... za 5zł! + Małe FAQ str.28

    Post
    Doping
    PRO

    ja tam (już chyba prawie będzie pół roku) stosuje CEPAN (maść na blizny) i mi hmm o 50% pomógł... miałam takie diabelsko czerwone a teraz jak 'pod światło' popatrzę to widać, że są tak jakby 'wypełnione' takim czymś żółtym hehe-tak jak blizna to wygląda (tak normalnie jak się patrzy to niestety ciemno rózowe); ale oczywiście nie jestem mega, super

    Odpowiedzi: 917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-07 11:06:48 Liczba szacunów: 0
  • blokada - kolana

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam . Taki problem mam...4 miesiace temu zemdlalam i upadłam na kolano,poszlam do ortopedy lecz mnie nie chciał przyjac bo nie bylam umowiona poszlam wiec do hirirga obejrzal mi te kolano i stwierdil zespol czego tam juz nie pamieam..powiedzial ze bedzie o z pewnoscia do wyciecia bo to bedzie roslo(cos tam w kolanie mi sie wytrzozylo) ale kazal m

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-08 10:47:48 Liczba szacunów: 11
  • Paula- pociążowa redukcja :)- podsumowanie str. 17 i 43

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    iałam wszystkiego 6. Jadłam tyle, że mąż czasem zdziwiony porcjami. 7. Siła na treningach wraca i mimo, że mocno ukryte i mało fotogeniczne to ja czuję, że te mięśnie gdzieś tam są :P Dziękuję za uwagę. Dzisiaj świętuję walentynki. Myślałam, że jak powiem mężowi, że dzisiaj rozpusta to będzie chciał pizzę :P A tu nie, będzie indyjskie żarcie, wi

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-14 15:08:33 Liczba szacunów: 7
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Dostalem od niego ten newsletter i dieta ktora tam wkleil jest delikatnie mowiac " kontrowersyjna" Na pierwszy rzut oka widac ze tam wogole nie ma węgli No i ogolnie co sie rzuca w oczy to lekki przerost formy nad trescia Cała strona zapisana a istotnych przekazow jest moze z dwie linijki. Reszta to zdjecia itp. ale wspomnial ze to tylk

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-05 12:16:46 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Brat dosyć późno był pierwszy raz na rehabilitacji, tam ćwiczył dosyć intensywnie ale wszystkie ćwiczenia na leżąco i żadne nie było typowe na łydki. Na drugi bądź na trzeci zaczęło go napieprzać łydka tak że w nocy prawie nie spał. Pojechał do szpitala, zrobili badania krwi i wyszło że czegoś ma więcej(nie chodzi o CRP), co może oznaczać zakrzepic

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-02 21:19:40 Liczba szacunów: 0
  • SPAM ponownie otwieramy, gdyz szacunek do Dennisa Sivera epicki mamy

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    dzie, jaki to ten film świetny /-)_ \-) DiCaprio powinien dostać Oscara, ale za 'Co gryzie Gilberta Grape'a' Masz Mystica Maca w avku wiec nie wspominaj o propagandzie ;D Ja tam żyję w świecie doznań i mi z tym dobrze. Jestes martwy w srodku smutno by ci teraz było jakbys był uczuciowy8-) puacze za cb:'-( na szczęście tego rudego chvjka mam jeszcz

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-01 12:54:38 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    na diecie z Oliweczka :) Jesli nei jadasz miesa nie jedz go. To naturalne, ze organizm protestuje! Mozesz mieso zastapic (chyba) serem tofu. Przeczytaj kilka stron w stecz - tam byla o tym mowa. Ten temat ma juz 50 stron. Warto go przeczytac, bo ludzie bedacy na diecie udzielali ciekawych rad. Wydaje mi sie, ze byla wlasnei mowa o zastapieniu mies

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-18 12:42:07 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    m, każdy organizm reaguje inaczej, ale ja zrobiłam sobie bardzo drastyczną dietę podobną do kopenhagi jak miałam 17 lat i mało tego, że schudłam tylko 0,5 kg to na dodatek od tamtej pory mam problemy z metabolizmem i utrzymaniem wagi, potem doszły pigółki i stres w pracy i tym sposobem od 3 lat nie mogę się pozbyć 6 zbędnych kilogramów, ale Ty zrob

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-30 22:54:27 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Grubcia, jak tam po siłce? Ja to uwielbiam, totalnie mnie relaksuje, a jak poszlam 1 raz, to tez bylam zielona, ale na szczescie bardzo miły pan instruktor powiedzial mi dokladnie co i jak:) Mam nadzieje ze ci sie udalo i jestes zadowolona, ale napisz mi, prosze, jak sie czulas. Dalas rade, nie robilo ci sie slabo? Wlasciwie to jest pytanie do wszy

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-03 17:13:05 Liczba szacunów: 0