SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Oral’saa problem? Ból, zgaga, brak apetytu – czytaj!

    Post
    Doping
    PRO

    tutaj zagląda to ma już przerobione wszystko z 'natural' i dalej szuka pomocy w farmakologii. Aż się wierzyć nie chce, że sięgasz po anapolon i nie wiesz co to probiotyk czy tam osłonka... my tu gady gadu o konkretach a Ty leżysz na podstawach. Zresztą po co się prluć - wystarczy przeczytać pierwszy post i zresztą cały temat. Na którejś stronie li

    Odpowiedzi: 721 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-22 17:41:25 Liczba szacunów: 1
  • METODA 15 10 5 : ALTERNATYWNE ZESTAWY FBW

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    ciałem zrobić taką drastyczną zmianę =D ), więc trochę krótko bym go stosował.chyba jednak skuszę się zrobić go potem , a teraz chwilowo przerzucę się na split, lub zrobię zestam rehabilitacyjny ( nie wiem co to 2n - czy oznacza to zakres 30, 20 , 10 powtórzeń? ) lub coś z tym o regeneracji stawów. WLASNIE DUZO KOXU "STRACISZ" JESLI MIES

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-19 01:25:35 Liczba szacunów: 0
  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    /SFD/Images/2016/7/20/ef5e9fc3056a4a55b72603633b59ab74.jpg Celem przypomnienia Co do centrum w Grudziądzu jak byłem tam w zeszłym roku na prawku C to NSR i tym podobne szkoliły się w kompleksie koszarowym w Grupie (ok 15 km od grudziądza) remontowali tam koszarowce wiec możliwe że będziecie tam skoszarowani a zadupie ze ho ho %-) Czyli dobrze ro

    Odpowiedzi: 3666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-20 18:37:06 Liczba szacunów: 0
  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Właśnie co warto wiedzieć, rangi wojskowe, budowa Kalasza coś jeszcze? Mówisz że ochraniacze na kolana można śmiało brać? A witaminy jakieś minerały nie ma problemu? Telefon też na lajcie? Rangi wojskowe - tak. Budowa kalasza/beryla tez. Ochraniaczy nie ma co brac poniewaz mundury maja takie gumowe wkladki na lokcie i kolana. Nauczyc sie jeszcz

    Odpowiedzi: 3666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-31 14:10:21 Liczba szacunów: 1
  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Mam takie pytanie dla tych co byli. Kolega wyżej pisze,żeby zabrać własną maszynkę do włosów :D Jak tam wygląda sprawa z strzyżeniem - rozumiem ,że na początku przy wcieleniu każdy jest strzyżony , a jak to wygląda później ? Jest co jakiś czas fryzjer na jednostce i można iść się obciąć ? Nie mam zamiaru kupować specjalnie maszynki bo ktoś tam ga

    Odpowiedzi: 3666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-01 16:14:51 Liczba szacunów: 0
  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    A co robi się tam wieczorami, juz po wszystkich obowiązkach? Pracuje fizycznie, wstaje codziennie do pracy o 5 rano poza weekendami ale w sobote czasem tez, jestem spowrotem w domu około 19 i nie czuję zmęczenia a zasypiam około 12-01w nocy. Chyba będzie mi się nudzić tam. Gracie w karty czy cos? :D W pierwszym miesiącu do przysięgi to będziesz z

    Odpowiedzi: 3666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-25 13:44:26 Liczba szacunów: 0
  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Wstępnie ja miałem jechać do Zegrza, ale w WKU babka powiedziała mi, że jednak nie bo tam wymagaja wyższe wykształcenie. W sumie mi to na dobre wyszło bo z tego co wiem to tam jest bardzo ciężko.

    Odpowiedzi: 3666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-08 13:21:16 Liczba szacunów: 0
  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Witam Wszystkich,mam pytanie o pewną jednostkę.Ścislej chodzi mi o 1 Pułk Saperów z Brzegu. Mianowicie wybieram się tam na kwalifikacje, a przed tym na ile to możliwe chciałbym dowiedzieć się czegoś o jednostce. Może ktoś z Was służył lub służy, ma tam kolegów bądź odbywał tam zetke/służbę przygotowawcza. Będę wdzięczny za jakiekolwiek opinie. Jest

    Odpowiedzi: 3666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-07 21:33:30 Liczba szacunów: 0
  • DIETA - Zrób To Sam(a)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    li, 78 gr. tłuszczu. Jak to rozłożyć na posiłki w sosunku jaki już pisałem? Na tłuszczową nie przejdę, ponieważ nie lubie jeść tłusto A po za tym jestem w cyklicznym gr. VI i tam ma być redukcyjna A czy dobrym pomysłem jest smażenie na oliwie z oliwek?<CO?>?:/ Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kl

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-21 17:40:22 Liczba szacunów: 0
  • DIETA - Zrób To Sam(a)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dzieki za linki. Ale czy mam rozumiec, ze jesli nie jestem zaawansowany to nie mam ukladac sobie wlasnej diety?? No bo tak to mozna zrozumiec w kontekscie twojego posta (pierwszy link ktory wkleilas). Bo jedyna rzecz, ktora mi byla potrzebna to wlasnie te proporcje przy diecie na redukcje. 10 przykazan czytalem juz wczesniej. Tam sa tylko informacj

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-08 17:14:09 Liczba szacunów: 0
  • Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    acja. - twaróg półtłusty i warzywa Stosuję się do 10 rad zdrowego odżywiania (gdzieś znalazłem na tym forum) Trening - aeroby: trenuję piłkę nożną w małym klubiku:) treningi tam odbywają się trzy razy w tygodniu, więc można je zaliczyć jako aeroby, ponadto w pozostałe dni, czyli te nietreningowe, zamierzam trochę pobiegać lub pojeździć na rowerze,

    Odpowiedzi: 2182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-02 03:58:46 Liczba szacunów: 0
  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    rejestracyjnego, pojemnośc silnika i marke aucta. Dodatkowo oczywiście ile km przejechałem i dołączyć wezwanie bądx skierowanie. kasa wpływa na konto (też numer konta tzreba tam wpisać) do 1,5miesiąca. A ile? tego jeszcze nie wiem. Ja łącznie 2x Mielec i 1x Rzeszów zrobiłem około 350km Golfem :D Jesli ktoś ma jakieś pytania odnośnie jeszcze tego

    Odpowiedzi: 3666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-22 12:41:31 Liczba szacunów: 4
  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    st luz? Ja mam w najbliższą środę, słyszałem kiedyś, że Poznań najgorszy, ale nie jestem pewien, czy chodziło o poradnie, czy już o samą jednostkę. Ja miałam, ale z odwołania tam pojechałam. Także nie wiem czy tych co pierwszy raz podchodzą traktują inaczej jak tych co np. ze Szczecina tam jadą :):) Generalnie zdałam, w Szczecinie mi nie poszło :

    Odpowiedzi: 3666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-30 11:15:01 Liczba szacunów: 0
  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    go dość, to polecam czytanie książek naprawdę pomaga, lub dodatkowe bieganie po południu, można się zrelaksować i odpocząć dzięki temu. Ja tak robiłem i to mi pomogło przeżyć tam 4 miesiące, miło wspominam Poznań. Jeśli tylko chcesz się czegoś nauczyć, i wyciągnąć jak najwięcej to jest tam dobra szkoła, nie tylko wojskowa ale i też życia. Jak coś t

    Odpowiedzi: 3666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-18 09:21:45 Liczba szacunów: 0
  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    go dość, to polecam czytanie książek naprawdę pomaga, lub dodatkowe bieganie po południu, można się zrelaksować i odpocząć dzięki temu. Ja tak robiłem i to mi pomogło przeżyć tam 4 miesiące, miło wspominam Poznań. Jeśli tylko chcesz się czegoś nauczyć, i wyciągnąć jak najwięcej to jest tam dobra szkoła, nie tylko wojskowa ale i też życia. Jak coś t

    Odpowiedzi: 3666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-18 10:05:43 Liczba szacunów: 0
  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Hej, Poprzednią wiadomość identycznej treści zamieściłem w wątku o identycznej nazwie(!), proszę o skasowanie go jako że ostatni post oprócz mojego był tam z 1 IV br. Ale do rzeczy, mam dość skomplikowane pytanie; Otóż fakt faktem biorąc pod uwagę ostatnie 3 lata mojego życia to jestem najprawdopodobniej ostatnią osobą która powinna dostać jakąko

    Odpowiedzi: 3666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-08 13:31:32 Liczba szacunów: 0
  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    ł? Za odp. z góry dzięki ;) Pytanie mam co do kłódek, to jedna-dwie potrzebne? Bo nwm ile zabrać, a musiałem ominąć o tym posty jeśli tu były. I pytanie mam o pastę do butów, tam dają czy jak z tym jest? Bo nikt o tym nie pisze, a buty świeciące jak psu jajca, to chyba podstawa ;d Zmieniony przez - Krystian000 w dniu 2016-08-31 19:34:34 Mówiąc "sp

    Odpowiedzi: 3666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-31 21:21:02 Liczba szacunów: 0
  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    ł? Za odp. z góry dzięki ;) Pytanie mam co do kłódek, to jedna-dwie potrzebne? Bo nwm ile zabrać, a musiałem ominąć o tym posty jeśli tu były. I pytanie mam o pastę do butów, tam dają czy jak z tym jest? Bo nikt o tym nie pisze, a buty świeciące jak psu jajca, to chyba podstawa ;d Zmieniony przez - Krystian000 w dniu 2016-08-31 19:34:34 Mówiąc "sp

    Odpowiedzi: 3666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-31 21:26:53 Liczba szacunów: 1
  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    sę sportową, wziąć zaświadczenia o tym do WKU? na 8x stronie ktoś napisał, że dzięki tym oświadczeniom wzięli do od razu i pozwolili wybrać jednostkę szkoleniową 3. Białko, witaminy itp, o to nie powinno być problemów jeżeli wezmę w pierwszy dzień, będą przeszukiwać białko np jeśli będzie zaplombowane, czy mogę tam śmiało coś schować (saa(dawka pro

    Odpowiedzi: 3666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-30 17:22:33 Liczba szacunów: 0
  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    mi to jest różnie jak trafisz na 1 Kampanie to jest luz ze wszystkim , na 2 Kompani jest większy rygor dowódca bardziej ostry, największy rygor jest w 2 Kompani drugi Pluton tam jest hardkor. Po przysiędze każdy weekend wyjeżdża się do domu chyba że się nie chce albo cosbnaprawde konkretnego się odwali. Jak coś ważnego mi się przypomni żeby tam

    Odpowiedzi: 3666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-01 18:20:02 Liczba szacunów: 1