SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • METODA 15 10 5 : ALTERNATYWNE ZESTAWY FBW

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    OD DNIA: -SKOS : ZOSTAW GO LUB WYBIERZ SZTANGIELKI .. NA TRICA DAJ WASKI WYCISK POLOWICZNY -PLASKA : ZROB POLOWICZNE RUCHY, NA TRICA ZROB WASKI WYCISK PELNY TEN-SHIN Witam! Wczoraj zrobiłem pierwszy trening 15-tek.Wydaje mi się,ze za mocno zaniżyłem ciężar. TYM SIE NIE PRZEJMUJ. Byłem po przerwie i nie wiedziałem na ile mnie stać.Zrobiłem 5

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-01 20:31:35 Liczba szacunów: 0
  • METODA 15 10 5 : ALTERNATYWNE ZESTAWY FBW

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    WYCISK TO DRUGIE. Napisz czy dobrze mysle TERAZ CZY PRZEDTEM? Dzieki ze znajdujesz czas zeby pomagac takim zwyklym smiertelnikom jak ja NIE PISZ TAKICH DURNOT! kenio80 Witam Cię Wodynie i w tym temacie Od razu napiszę że nie czaję trochę tych serii rozgrzewkowych BO ZA SZCZEGOLOWO JE ROZPISALEM CZY JAK? ROZGRZEWKI/PROGRESJA STALA Na kazdym tr

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-11 12:53:44 Liczba szacunów: 0
  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Siemanko, jadę 6 września do Węgorzewa na SP (specjalizacja: rozpoznanie artyleryjskie). Przeczytałem wszystkie strony, ale nie widzę żeby ktoś z udzielających tam jechał. Ja osobiście jestem z Mrągowa, więc dla mnie to 40-60 km (jako, że mam 19 lat panowie pozwolili mi wybrać miejsce choć chcieli mnie wysłać do Wrocławia na początku). Od razu mó

    Odpowiedzi: 3554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-14 21:02:38 Liczba szacunów: 3
  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    o mu zabrali, zaplombowali i nie ma dostępu nawet do plastrów na odciski, w które się zaopatrzył. Powiedzcie mi, czy to jest normalne? Czy tak powinno być? Jestem zła, bo czytam wszędzie, że trzeba zabrać ze sobą środki do higieny osobistej, a kiedy on się zaopatrzył we wszystkie niezbędne tam rzeczy, to się nagle okazuje, że nawet nie ma jak z te

    Odpowiedzi: 3554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-07 22:18:21 Liczba szacunów: 3
  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    A co robi się tam wieczorami, juz po wszystkich obowiązkach? Pracuje fizycznie, wstaje codziennie do pracy o 5 rano poza weekendami ale w sobote czasem tez, jestem spowrotem w domu około 19 i nie czuję zmęczenia a zasypiam około 12-01w nocy. Chyba będzie mi się nudzić tam. Gracie w karty czy cos? :D

    Odpowiedzi: 3554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-25 12:25:46 Liczba szacunów: 0
  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Licze na to właśnie, ze spotkam tam pozytywnie j**nietych ludzi :D. A co z dziewczynami na sp? Maja oddzielne pokoje? czy mozna zabrać do wyra jak się zapozna ? :D są tam takie sytuacje? pytam z ciekawości :D Jeszcze pytanie o egzaminy. Pisza ze jest 2 minuty ma zrobienie 50 pompek.Czy w ciągu tych dwoch minut musze ciagle byc w pozycji robieni

    Odpowiedzi: 3554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-25 22:19:43 Liczba szacunów: 0
  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Uwierz mi ze się dostaną, znam przypadek że koleś po liceum bez żadnego zawodu dostał się jako mechanik na zawodowego, absurd... Co do tych łamusow to masz rację, ludzie tam idą na ts sp jakby im się coś należało po tym, a większość albo tam kilku rezygnuje po tygodniu dwóch bo nie tak miało być, coś w tym jest.

    Odpowiedzi: 3554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-04 19:18:23 Liczba szacunów: 0
  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Witam, jestem z podkarpacia dostalem sie na SP do jednostki w Inowroclawiu , czy moglby mi ktos powiedziec cos o tej jednostce? Byl tam ktos? Jakies wrazenia? Albo ma kogos co tam byl ? Z gory wielkie dzieki za odp !!!!:)

    Odpowiedzi: 3554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-03 09:36:25 Liczba szacunów: 0
  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Witam. Wybiera się ktoś na SP do Torunia w maju? Był ta ktoś? Jak wygląda tam służba? Zmieniony przez - xXx22 w dniu 2017-04-28 17:15:23 Wakacje :) Jedzenie spoko, kadra tez,raczej idą na rękę. Przepustki co weekend po przysiędze. E piątek skończyłem tam SP. Ehh pozostaly mi stamtąd tylko piękne wspomnienia...

    Odpowiedzi: 3554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-30 03:37:01 Liczba szacunów: 0
  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Witam. Wybiera się ktoś na SP do Torunia w maju? Był ta ktoś? Jak wygląda tam służba? Zmieniony przez - xXx22 w dniu 2017-04-28 17:15:23 Wakacje :) Jedzenie spoko, kadra tez,raczej idą na rękę. Przepustki co weekend po przysiędze. E piątek skończyłem tam SP. Ehh pozostaly mi stamtąd tylko piękne wspomnienia... a fizycznie mocno dają w kość czy r

    Odpowiedzi: 3554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-30 16:08:30 Liczba szacunów: 0
  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    łają na drugi koniec polski, chociaż takowe jednostki, szkolące elewów są w Twoim mieście :) Pytanie mam. Było już o kłódkach do szafek, a jakiej wielkości są same szafki? Pytam ze względu, że zastanawiam się czy spokojnie będę tam mieć miejsce na kosmetyczkę z przyborami do higieny, książkę, zeszyt i z jeden-dwa jakieś duperele. Za odpowiedź z gó

    Odpowiedzi: 3554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-27 11:10:57 Liczba szacunów: 1
  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    e uwierz mi tez tak uwazalem ze dam rade chodzic na silownie i funkcjonowac normalnie, ale nie zawsze mialem sile by isic na ta silownie zrobic trening, teraz juz po egzmainach, zostal miesiac specjalistycznego wiec bede co 2 dzien na silowni bo w planie nie ma juz poligonow czy tam strzelic wiec bedzie wiecej "czasu wolnego" pozrawiam, jak co wal

    Odpowiedzi: 3554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-24 15:20:06 Liczba szacunów: 0
  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    co tam Gortat robił?z tego co się orientuję to chyba nie pierwsza taka wizyta Gortata u polskich żołnierzy za granicą? @żeleś jakieś rady co do pierwszych dni w wojsku ? :D Nie pierwsza był w Afganie na XI zmianie , promował wojsko opowiadał o swoich szkołach sportowych obozach dla dzieciaków i fundacji Bardzo inteligenty facet fajnie się wysławia

    Odpowiedzi: 3554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-29 07:56:56 Liczba szacunów: 0
  • Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    .. Nie znam sie na tych spalaczach dlatego tutaj napisalem , nie piszcie ze jestem *****em , po prostu chce to szybko zrobic nie patrzac ze to jest nie zdrowe, nie potrafie dluzej niz 2 miesiace spalac i sie odrzywaic zdrowo ... Mam nadzieje ze odzyskam krotka odpowiedz "ten i ten spalacz + cos tam jeszcze" Pozdrawiam i z groy idziekuje

    Odpowiedzi: 2173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-18 17:05:16 Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie-dla kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    poszatkowaną, wszystko wymiesznae i doprawiene.. nie jest złe ale zachwytu nie było. Na koacje serek grani z oliwą i szpinakiem- surowym oczywiście. Zajzyj na ta stronke tez tam kilka wkleilam co mozna zjesc; http://www.sfd.pl/temat171661/strona2/ Narazie wszytsko próbuje np Losos wedzony wymieszny z bialym serem na paste, ale niestety za bardzo m

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-25 23:00:34 Liczba szacunów: 0
  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Mi kilometr zajmuje około 5 min .... czytam te wasze wypowiedzi i nie powiem jest mi głupio ;p I zastanawiam się teraz czy dam przy takich ludziach jak wy radę. Nic sie nie przejmuj i olej to co tutaj ludzie pisza. Ja zaczynajac swoja SP biegnac na 3 km mialem tylko jeden cel. Nie zeby zrobic jakis tam fajny czas tylko zeby dobiec... O niczym innym

    Odpowiedzi: 3554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-03 09:39:59 Liczba szacunów: 1
  • JAKI STYL WALKI WYBRAĆ - przeczytaj zanim zadasz pytanie

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    uważyłem nie tylko w swojej sekcji, bo znam też kilku innych bokserów z innych sekcji, każdy miał takie mniemanie że boks jest najlepszy, że bezsensu jest trenowanie jakiegoś tam karate bo tam to się tylko wydzierają (autentyczne stwierdzenie jednego trenera). I taki pogląd wynieśli właśnie ze swoich sekcji. A ja znam mnóstwo osób, które wyszły z

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-03 12:38:04 Liczba szacunów: 0
  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Zdaje sobie sprawę, że moro, buty dadzą ale czy brać jakąś bieliznę, koszulki, dezodoranty, pasty do zębów itp. Trzecia sprawa co z telefonem. Czy jest możliwość wniesienia tam telefonu i korzystania z niego? Czy jak już to lepiej wziąć jakiś stary gdzie bateria trzyma ponad tydzień bo jest np. problem z jego ładowaniem. pozdrawiam. Wszystko masz

    Odpowiedzi: 3554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-02 21:40:03 Liczba szacunów: 0
  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    łają na drugi koniec polski, chociaż takowe jednostki, szkolące elewów są w Twoim mieście :) Pytanie mam. Było już o kłódkach do szafek, a jakiej wielkości są same szafki? Pytam ze względu, że zastanawiam się czy spokojnie będę tam mieć miejsce na kosmetyczkę z przyborami do higieny, książkę, zeszyt i z jeden-dwa jakieś duperele. Za odpowiedź z gó

    Odpowiedzi: 3554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-25 22:11:18 Liczba szacunów: 0
  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Witam. Dostałem powołanie do służby przygotowawczej na 02.01.2017 ale jestem teraz na sor bo chyba złamałem palec... :/ i co w takiej sytuacji gdy dostane l4 i do 2stycznia nie będę w stanie normalnie ćwiczyć itd? Naprawdę przez złamany palec zrezygnujesz z SP? Do stycznia jeszcze trochę czasu zostało ;). P.S Co do Zegrza to tez słyszałem, ze ta

    Odpowiedzi: 3554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-08 19:53:22 Liczba szacunów: 0