SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • komisja lekarska (wojsko)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to ja nie wiem co to za komisja była mi tam nigdzie nie zaglądali

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5045 Data: 2009-04-10 10:07:34 Liczba szacunów: 0
  • Poliquin

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Z tego co mi sie wydaje najnowsze to 07 lub 08, ale moge sie mylic o roczek. To z 97 wartosc ogolna ma bdb, ale troche starych koncepcji tam sie pojawia.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2619 Data: 2009-06-12 17:55:27 Liczba szacunów: 0
  • Rybnik 2 kluby Muay Thai ( Octagon vs Absortio ) Pilnie !!

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Ja trenowałem tylko w octagonie i to kilka lat temu to co mi się tam nie podobało to że nie było sparingów cały czas packi i kondycja dobre ale do czasu. Później trenowałem już za granicą gdzie min 30min każdego treningu to full sparing. Absorbio nie mam zdania byłem na jednym treningu wycisk konkretny.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2016-01-07 11:28:11 Liczba szacunów: 0
  • test sprawnościowy do szkoły- potrzebna pomoc

    Post
    Inne dyscypliny

    y zaczynaja myslec o egzaminach na dwa tygodnie przed rozpoczeciem... wiesz dobrze o co mi chodzi. a skoro jak napisalas zalezy ci na tej placowce to ciesze sie bo jestes z rodziny tych pozytywnych ludzi. ja rowniez tam sie wybieram dlatego napisalem że "spotkamy sie we wrocławiu" choc zapewne nie bedziemy sie widziec. w sumie kto wie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3703 Data: 2007-06-22 15:35:25 Liczba szacunów: 0
  • Mięśnie szyi - sprzęt.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jedyne co mi przychodzi do głowy, to sklep manto w galerii mokotów (chyba jeszcze jest?) i najlepiej zadzwonić tam i się dopytać czy jest, ew. gdzie można dostać. oni to fajterzy to będą wiedzieć

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3035 Data: 2009-03-27 16:58:39 Liczba szacunów: 0
  • podnoszenie ciezarow-przepisy??

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Dzieki bylem na tej stronce cos tam w sumie jest ale chyba nie do konca to o co mi chodzi ale rozejze sie jeszcze raz bo wczoraj patrzylem po łebkach:)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5366 Data: 2005-11-29 10:35:12 Liczba szacunów: 0
  • szybka regeneracja

    Post
    Odżywki i suplementy

    30% węglowodany-polecam za***iste szejki można robić jak z macdonalda,smsk czekoladowy,cookie,olimp egg protein 80 -czyste białko strasznie sie miesza,ale są sposoby,hmb w płynie hi-tec-polecam tylko 1 raz to wziąść w życiu(1 butelka 75 ml) ,mi tam pomagało ale kolejne dawki szkodziły żołądkowi.Teraz kupie sobie kreatyne zobacze jakie efekty będą.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2166 Data: 2010-10-20 13:25:31 Liczba szacunów: 0
  • Bold weterynaryjny na farmie

    Post
    Doping

    Wrocil jeden kumpel i mowil ze nie ma tego raczej. Ten co jest tam teraz i wroci za miesiac powie mi cos wiecej jednak, pogada tez z wet czy w ogole stosuja to. Bez gadki: a nie mowilem. Nie upieralem sie ze jest tylko ze moze byc.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 4153 Data: 2012-06-08 10:13:06 Liczba szacunów: 0
  • VII Mistrzostwa Mazowsza Wushu 9-10.04.2011

    Post
    Sztuki Walki

    Markos z tego co mi wiadomo to od paru lat na zawody w lęborku przyjezdzaja rowniez ekipy nie zwiazane z kung fu. Np jakas ekipa z pomorza trenujaca jkd/bjj/mma i byla nawet raz czy dwa ekipa trenujaca tylko i wylacznie pod MMA, ale od razu mowie ze nie byla to jakas prestizowa grupa. Dlatego sie dziwie, ze was tam nie chcieli.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 4514 Data: 2011-04-15 16:26:43 Liczba szacunów: 0
  • zakwasy a przerwy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    z tego co mi wiadomo to zakwasy nie sa potrzebne do rozwoju miesni. Powiedz czy po tych wszystkich sriach łącznie NIC na ramionach nie czules?? nawet rannego czucia ze cos tam jednak te miesnie boli?? (nie wiem jak to opisac ). Napisz tutaj ten trening klatka +biceps i przerwy jakie masz miedzy nimi (biceps tez 2 min przerwy??) mozliwe ze za dlugo

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2006-12-06 09:33:37 Liczba szacunów: 0
  • Anapolin 50 . 30 caps

    Post
    Doping - zdjęcia

    czasami nie rozumiem takich ludzi???? w 2tyg. 8kg. to co ty tam masz?? na dobrej diecie z odzywka mozna zrobic z 5 kg. jak nie wiecej a z koksem jeszcze jak na pierwszy raz to norma mi jak wziołem niedawno 200 metki i do tego gainera to 7kg. poszło myslę że to dobry wynik ale brałem pierwszy raz. muj kolega to jadł tylko ten anapolon mył pakowany p

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5380 Data: 2007-12-14 22:00:07 Liczba szacunów: 0
  • 18 lat 190cm 87 kg i złamana ręka :(

    Post
    Sport Dla Wszystkich

    Witamina D także jest ważna, natomiast chodzi o jakieś malutkie chrząstki, czy coś takiego. Szprotka ma taki ogonek, chyba o to chodzi. A niech autor robi co chce, mi tam to pomogło w 101%. pozdro

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3327 Data: 2009-12-28 11:08:38 Liczba szacunów: 0
  • PROSZE O POMOC COS SIE DZIEJE PO METANABOLU!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Doping

    autor zalozyl drugi taki sam temat, nawet wkleil tam foto tej mety - data waznosci 2008. balbym sie wchodzic na jakikolwiek cykl gdybym do odczytania daty waznosci tego co mi wcisnal dil potrzebowal wklejac fote na forum...

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3297 Data: 2011-10-01 14:40:35 Liczba szacunów: 0
  • AKADEMICKIE MISTRZOSTWA BIAŁEGOSTOKU W TS

    Post
    Informator PODLASKI

    hmmm nie wiem jak to jest z ciepla i kierunkami nie po drodze mi tam;) a odnosnie zglaszania skladu druzyn to sie zglasza chyba podczas wazenia w dniu startu, druzyny z tego co sie orientuje po 10 osob.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2006-03-30 10:15:09 Liczba szacunów: 0
  • ONET artykuł

    Post
    Odżywki i suplementy

    :)) ale temat autor chyba nie pojmuje, że suplementy to nie SAA/PH .... a uzależniają w tym samym stopniu co kurak czy kawa - kwestia podejścia jedynie :)) ==== mi tam ciągle Babunia wpaja ,że białko to sterydy i ,że to zło w postaci proszku ..... nie popadajmy w paranoję.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2012-10-17 07:40:00 Liczba szacunów: 0
  • Sztuki Walki - Kraków [Ruczaj, Europejskie, Kapelanka ...]]

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    W tym klubie fitness trenuje Pawel Flasza z Athlonu a dokladnie kombat.pl. Oprocz kickboxingu prowadzi zajecia z samoobrony. Treningi sa 3 razy w tygodniu od 1 wrzesnia. No wlasnie w tym problem, ze na Wole Duchacka mam prawie 10 KM (w jedna strone) a tam 1.5 KM. A po drugie na ruczaju z tego co mi wiadomo nie ma zadnych sportow walki.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5040 Data: 2012-08-16 20:22:28 Liczba szacunów: 0
  • Sztuki Walki - Kraków [Ruczaj, Europejskie, Kapelanka ...]]

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Problem w poziomie zajęć w takich klubach jest spowodowany "materiałem" jaki trafia na zajęcia a nie osobą prowadzącego. Zgadza sie, ale z tego co mi wiadomo, ludzie jezdza stamtad na zawody (light, semi, lowkick) i maja dobre osiagniecia. Jest tam nawet jakis wice mistrz Krakowa, ale w jakiej kategorii to Ci nie powiem. To wszystko zalezy gdzie t

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5040 Data: 2012-08-17 11:03:57 Liczba szacunów: 0
  • Boks Tajski / Krav Maga - Chełm

    Post
    Informator LUBELSKI

    Witam . W Chełmie jest kravmaga w II LO. Ten kto pisze ,że jest kiepska nie dostał chyba nigdy po mordzie. Wiem co mówie bo złamali mi tam nos-KOLANEM!. Najlepszy system walki jaki znam. Jak przeżyjesz trening kravki prowadzony w piątek to jesteś kozak. Pewnie zemdlejesz na 1 stacji. Mimo wszysko zycze powodzenia i pozdrawiam wszystkich miłośników

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5575 Data: 2009-05-18 16:12:48 Liczba szacunów: 0
  • Jak przyrzadzic platki owsiane?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, znalazłem parę tematów na ten temat, sorry. Z tego co ludzie piszą to jaja faktycznie najlepiej przyswaja się ugotowane, ale płatki mogą ale nie muszą być gorsze podane na surowo, mi tam pasują.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4578 Data: 2011-02-22 18:26:33 Liczba szacunów: 0
  • wpc 80 ostrowii - wyjałowienie układu pokarmowego?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    heh zaczynam miec głeboko wiece gdzie :P wypowiedź tego właściciela siłowni co mi takej gadki nawciskał. w sumie miałem objawy takie jak wszyscy pisali w tym temacie syfy, gazy i takie tam ale to nie zdaża się tak czesto

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4088 Data: 2007-01-24 19:59:22 Liczba szacunów: 0