SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Pobranie krwi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mi tam pobrali 0,5l za pierwszym razem i jakos zyje i nawet sie spoko czulem. wiec nie masz sie o co martwic . pozdro Zmieniony przez - maciek.t w dniu 2006-11-22 12:01:52

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3613 Data: 2006-11-22 12:01:22 Liczba szacunów: 0
  • Dieta Według Danej Grupy Krwi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ze to sensowniejsze jak np. dieta pod kolor oczu ale dla mnie i tak jest to jakas sciema. Poza tym nie biore tej diety pod uwage z jednego,glownego powodu-zabronione jest mi tam wszystko co lubie a polecane rzeczy,ktorych nie jem wcale lub bardzo rzadko Moja grupa(0)nie moze jesc np. nabialu(ktory kochami bez ktorego nie umialabym zyc),za to ma w

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6292 Data: 2006-08-18 10:39:28 Liczba szacunów: 0
  • JUDO.

    Post
    Sztuki Walki

    pewnie możesz , tylko po co ci to ? IMO trenuje się dla siebie nie dla pasa. Mi tam nigdy nie zależało na kolorku pasa.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2403 Data: 2011-06-03 19:09:12 Liczba szacunów: 0
  • Jaka pile kupic ? :/

    Post
    Piłka Nożna

    Na beton wydaje mi sie ze lepsza bedzie ta z MS bo ma gruba gabke (czy co to tam jest) i tak szybko sie nie zedrze, te nowsze juz nie sa takie grube, chociaz nie wiem jak ta z ME2000.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3923 Data: 2005-02-13 17:19:36 Liczba szacunów: 0
  • W co wyposażyć Domową siłownię?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie no luzik :) ja tylko mu rozpisałem jak co działa zrobi jak zechce :) no z tym spawaniem dobry pomysł ja mam np krążki ze złomowiska i wytłoczyli mi tam dziurki wyszło ok 3,5zl za krążek :) pzdr ! :)

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4896 Data: 2009-01-13 20:38:34 Liczba szacunów: 0
  • MOje Osiągi i wymiary. Ocencie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    używam takich ciężarów jak ty na tą samą grupę! Więc jeżli te ciżary które podałeś są tymi których używasz podczas treningu to zmień dział na "bajkopisarstwo" ekspertami są tam: Hans Christian Andersen i Bracia Grimm. P.S Nie chce być cyniczny ale wiesz nie pisz pierdół bo tu siedzą ludzie którzy coś naprawde wiedzą. Pozdrawiam i bierz s

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4236 Data: 2004-01-07 21:40:31 Liczba szacunów: 0
  • Węzły chłonne?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hehe no tak wiem ze jest piatek wieczor a ja zamiast stac na bramce to leze w lozku:P nie to raczej nie przewianie bo ten stan podgoraczkowy tez ciagle jest niewiem chyba najlepiej bedzie jak sie poloze na pare dni do szpitala moze wkoncu tam zobacza co mi jest

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3547 Data: 2007-01-26 23:11:40 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna, Masa, Rzeźba

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czyli nie za bardzo jest opcja żeby od kwietnia do czerwca zredukować żeby odsłonić brzuch? (Teraz widać mi 2 kostki u góry brzucha, sądzę że było by widać więcej jednak kiedyś wcale nie ćwiczyłem brzucha przez co mam tam słabo rozwinięte mięśnie)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2015-01-24 22:24:36 Liczba szacunów: 0
  • Jestem nowy tu... Tak wygledam...

    Post
    Galeria Zdjęć

    eeeee a mi tam wygladasz jak z meskiego striptizu??? Tak wygladam http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58114 mów co chcesz

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5424 Data: 2003-01-02 14:49:43 Liczba szacunów: 0
  • Mięsień dyrektorski

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    0 min z 3 razy/tydz; stopniowo zwiekszaj w miare uzyskiwania kondycji; i nie rozczoolaj sie tak nad soba ;) "a co do siłowni , sa pewne ograniczenia ktore nie pozwola mi tam dreptac, głownie czasowe , moze w domu ......" prosze bardzo: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2003-12-03 19:55:36 Liczba szacunów: 0
  • HST do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Tamten temat chyba trochę umarł więc może ktoś mi tu odpowie. Trochę z edytowałem plan na podstawie tego co przeczytałem tam: Teraz ma się on tak: (1-2tydz) 2x15, (3-4tydz)3x10, (5-6tydz)4x5 Siady / Martwy Wyciskanie skos / płaska Rozpiętki płaska Ściąganie wyciągu górnego do klatki / Wiosłowanie Francuz (pełen ruch, sztanga w negatywnej fazie do

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2014-09-14 13:08:42 Liczba szacunów: 0
  • glukoza kontra carbo - cena

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie po co tyle gadania o tej glukozie. faftaq pisze ze kilo po 16 zl,bez smaku i mineralow,wiec to szkoda mojej energii zeby latac za glukoza,dosypywac smak,mineraly i cholera wie czy bedzie dobre.natomiast vitargo to juz chyba przesada...kilo cukru za 7dych,ktor sie szybciej wchlania do miesni,mi tam starczy szybkosc wchlaniania regularnego carbo

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3421 Data: 2010-01-06 13:21:39 Liczba szacunów: 0
  • Stawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    rozne osoby rozny dobór supli, mi swojego czasu pomagała glukozamina wbrew obiegowej opini ze za wiele nie jest warta ale to tez bedzie zalezało od tego co Ci tam dolega tak naprawdę, mam kolege ktory np. bardzo sobie chwali kwas hialuronowy , Olimp ma np. w ofercie, suple ktore wymieniłes (moze nie dokladnie o sam produkt chodzi Megabola bo to no

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2013-06-08 21:10:39 Liczba szacunów: 0
  • HGH badania krwi

    Post
    Doping

    nie do konca zgodze sie z toba mm1986 bo simplexa mam po cenie takiej jak w pl chinol ale nikt nie da sobie reki uciac ze jest tam gh - bo simplexx to chyba najbardziej walone gh -- raz mialem okazje kupic pewne gh z novo i bylo smaczne a teraz bije chinola bo jak ufac to tylko sobie :) no mowie wszystko zalezy od dojscia, ja jestem w stanach i tu

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4435 Data: 2012-10-09 20:04:51 Liczba szacunów: 0
  • jak skutecznie ochronić serce? przed zawałem ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ksyczne. Teoria jedzenia surowego pokarmu zaklada miedzyinnymi zycie w symbiozie z patogenami,ktore chronia nasz organizm przed np:roznymi mutacjami komorek(nowotwor) i takie tam...:)gdzies wyczytalem ze salmonella lub e.coli swietnie radzi sobie z rakiem,w okolo siedem dni w wiekszosci przypadkow komorki rakowe zostaja zniszczone przez naszych mal

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4628 Data: 2008-03-25 09:29:13 Liczba szacunów: 0
  • Czy to mozliwe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nom ok mam. No wiec jak z tymi kaloriami? Znalazlem jakis kalkulator z gazeta.pl i wyszlo mi tam 2167.5 kalorii, innej stronce wyszlo 2700 kcal, sposobem ktory podales wyszlo 1728, wedlug pewnej tabeli jest to 3300kcal. No wiec jaka wartosc mam przyjac bo nie wiem na ile kcal ukladac diete ;/ @edit Kurde juz sam nie wiem co robic :P Musze jeszcze p

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 2008-08-30 15:07:24 Liczba szacunów: 0
  • do ambroziaka - pytanie o "nowe" kreatyny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    hyba o tą wypowiedz hodziło tej osobie co mi o tym pisała na forum ,, ale tam jest zamało :] tzn nie wyjaśnia nikt jak to sie niby dzieje ... dla mnie to jest poprostu troche nie logiczne aby sie rozkładało to do metanolu ... przendzej grupa metylowa zostanie przeniesiona na jakiś aminokwas ,,, grupa metylowa czesto przewija sie przez nas

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2005-01-23 17:23:35 Liczba szacunów: 0
  • Siłka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    punkcie to 1,80m a najwyzszym 2,70m. Wiecie o co mi chodzi z tym najwyzszym i najnizszym punktem??? Poprostu o to ze jak dach mam spadzisty i nie wiem jak to powiedziec ale chyba sie domyslicie Wsumie jak tam teraz byłem to az tak gorąco nie jest moze jakos wieczorkami dało by sie rady cwiczyc Zmieniony przez - Faster99 w dniu 2008-06-03 21:00:41

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2008-06-03 20:59:51 Liczba szacunów: 0
  • Naderwany mięsień, drętwiejący palec

    Post
    Zdrowie i Uroda

    z tego co mi wiadomo tam jest mocne połączenie scięgień wiec możliwe że przez to cię boli radził bym odpocząć,robić zimne okłady i łyknąć mylostan na rozluźnienie mięśni i powoli wracać na siłownię

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2012-12-12 20:05:21 Liczba szacunów: 0
  • Rzeźba czy masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zreszta wydaje mi sie, ze powinienes cwiczyc tak jak sam uwazasz, to zalezy od twoich celi. Pozatym chcesz tracic tluszcz ? po co, jak tam miesnia nie ma wogle

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2890 Data: 2004-04-29 16:45:52 Liczba szacunów: 0