SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Czy Boks to najtrudniejszy sport walki??

    Post
    Sztuki Walki

    Gosciu trenuje boks od paru lat i przez te pare lat przeplatalo mi sie treningi MMA i Kicka. Dostalem tyle sierpow na twarz i prostych, hakow i co Ty tam sobie jeszcze jestes w stanie wymyslec, ze moge stwierdzic teraz, ze albo jestes glupi, albo jestes teoretykiem i jestes do tego glupi, albo jest to prowokacja jakas, a Ty jestes glupi Zmienion

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6470 Data: 2009-02-26 23:46:35 Liczba szacunów: 0
  • służba

    Post
    Sztuki Walki

    ahhh... wiecie o co mi chodzi? A ktos moze wie ile sie pletwonurka robi? Bo z takim doswiadczeniem mozliwe ze mialbym wieksze szanse, w klasie o profilu ratowniczo obronnym tam byl a tak poza szkola to ile? 3 miesiace? ;> ;)

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2724 Data: 2011-03-07 20:18:18 Liczba szacunów: 0
  • Medytacja

    Post
    Scena MMA i K-1

    Hmmm... ja kiedys medytowalem i cwiczylem Chi kung (czy jak to sie tam nazywa) na treningach kung fu. Szczerze mowiac bez medytacji nie odczulbym roznicy :) Nie wiem po co mi to bylo, no chyba ze chcesz sie wyciszyc to spoko jak najbardziej. Teraz moja medytacja prze walka wyglada tak zeby zebrac w sobie jak najwiecej agresji. Moze to tak prosta

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4881 Data: 2001-05-13 15:10:34 Liczba szacunów: 0
  • Kaloryfer

    Post
    Ladies SFD

    ylko spytałam, czy nie byłoby możliwości zastąpić tego jakimiś innymi ćwiczeniami w domu, albo na dworze. Może wydawać się, że skoro w domu znajdę czas to co mi szkodzi iść na siłownię, a jednak zanim tam dojdę to też dużo minie, bo mam całe miasto do przejechania... Przepraszam, że tak mieszam. Zmieniony przez - Distory w dniu 2011-08-03 12:12:02

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4025 Data: 2011-08-03 12:11:43 Liczba szacunów: 0
  • Ocena diety dla 80-83kg 188cm wiek 18 na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wrzuc wartosci b/t/w i kalorycznosc. Co mi "z jakiejs tam rybki" skoro to wartosci i to "jaka" to ryba jest wazne. Albo zrob to porzadnie, albo nie wrzucaj w ogole.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2011-09-28 22:59:56 Liczba szacunów: 0
  • soczewki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    niedlugo mam wyjazd zarobkowy no i co za tym idzie bardzo wczesne wstawanie, jakos tak nie bedzie mi tam wygodnie sciagac/zdejmowac, w domu co innego na luzie jest w miare ok.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2252 Data: 2009-06-09 21:41:07 Liczba szacunów: 0
  • pytanie

    Post
    Sztuki Walki

    nie dorównuje prawej, wrócę do tematu chłopaki rezygnowali na początku część rezygnowała później jak były light kontakty ze mianą partnera gdzie ktoś kogoś mocniej uderzył a tam ten np więcej nie przyszedł, cześć z nie wiadomych przyczyn i moją sekcję zamknęli:( Podsumowując: koleś który w domu zrobi kondycje, porozciąga się itd. będzie miał na t

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2008-07-22 09:19:20 Liczba szacunów: 0
  • Zapalenie wyrostka...?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    to jedyne co mi sie nasunęło na myśl gdy naciskam czuje ze cos tam się przesuwa ale boli tylko w jednym miejscu Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2008-03-01 19:05:52

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2008-03-01 19:05:30 Liczba szacunów: 0
  • Co do klepania w wora :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    lasnie. do autora: jak najwieksze owijki, a do tego kup sobie rekawice jakies. a tak poza tym nie polecam bez znania podstaw walic bezmyslnie w worek, gdyz nauczysz sie zlych nawykow i potem bedzie Ci ciezko to poprawic, polecam przejsc sie na sekcje bokserska i tam Ci trener wszystko pokaze ;) Zmieniony przez - Erykkkk w dniu 2012-08-09 00:32:13

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2012-08-09 00:31:15 Liczba szacunów: 0
  • Na ile wystarcza 400g Glutaminy??

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do gluty na noc to nie bardzo bo zbyt szybko sie wchalnia...ewentualnie peptyd...choc mi tam samo bialko wystarca ilosc aminkow dostarcza a co do aapq to gdzie je masz za 90zl ?.. i jak chcesz dawkowac 3 tabletki przed treningiem...(200/60~3)?..troche malo...rownie dobrze mozesz glute dawkowac 5g po treningu....a wtedy starczy ci na 80 dni (400

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2003-09-15 14:07:33 Liczba szacunów: 0
  • Jakie jest wasze zdanie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kolegi, który nie ma diety, a ze swoich wyników jest w pełni zadowolony. Ale mam takiego kolegi, ale za to sam jestem taka osobą 3 lata na siłce. Zero diety, chociaż jakieś tam nawyki są takie jak płatki owsiane, ryż, jaja, biały ser itp. A teraz trochę liczb: Waga 80 Wzrost 182 Klata 123 Bic 42 Udo 58 -ale nogi ćwiczę dopiero od miesiąca, więc

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3239 Data: 2010-08-03 19:17:47 Liczba szacunów: 0
  • Kickboxing dla dziewczyny

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    Kickboxing, szkoła podstawowa nr 33 ul.Lermontowa 7 (Widzew Wschód) co do rozpiski treningów to nie wiem. Z tego co mi wiadomo poziom dobry, mój kumpel tam trenował. Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2007-03-22 21:33:54

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2007-03-22 21:32:02 Liczba szacunów: 0
  • Bąki po krecie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mi tam moje bąki się podobają :) Co innego innym... Wiec to moze byc od bialka, chociaz jak juz napisalem, mam dosc czesto jego niewielkie braki. A moze tez byc od krety, ze za duzo, bo dozowalem na oko lyzeczka od herbaty, i po 2 tyg sporo jej ubylo wiec moze za dzuo sypalem na raz, ale to gramowe sprawy (1 gr za duzo na raz) wiec nei wiem czy moz

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5423 Data: 2006-10-22 17:26:41 Liczba szacunów: 0
  • Thermo Speed Extreme

    Post
    Odżywki i suplementy

    oja waga?? Jak dla mnie to ty masz normalna wage przy swoim wzroscie... sprawdz sobie na liczniku B.M.I " a co mi po BMI ? giecik ma racje , liczy sie wyglad a nie jakis tam licznik :P przeciez dwie osoby wazace po tyle samo moga znacznie roznic sie budowa ciala . jak juz pisalam , w sumie brzuch mam ok , nie narzekam ale chodzi o te cholerne

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 3534 Data: 2009-06-05 20:22:18 Liczba szacunów: 0
  • pseudoephedrina i methylhexanamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co Ty do legi cudzoziemskiej się wybierasz? Bo z tego co mi wiadomo tam jest taki wymóg 3200 w 12 minut.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 2009-11-27 19:55:06 Liczba szacunów: 0
  • znajacy katowice - pls tutaj :)

    Post
    Sztuki Walki

    ja tam jestem stosunkowo niegrozny, ale Cwikusy ponoc biegaja w grupach z bronia palna i szybko sie rozmnazaja wiec radze uwazac :D obawiam sie ze nie jestem w Twojej kategorii wagowej, a bynajmniej nie bede gdy zrzuce to co mi sie nazbieralo przez 2 tygodnie z powodu kontuzji i wynikajacego z niej siedzenia w domu i obzerania sie czym popadnie :P

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2924 Data: 2003-02-02 17:01:33 Liczba szacunów: 0
  • jaką dietę i jakie suplementy stosował w latach 70 Lou Ferrigno?

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    ciekawe pytanie, jakieś tam suplementy zaczeły sie pojawiać z tego co mi wiadomo.. ale bardzo nie doskonałe zapewne.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7811 Data: 2007-08-10 19:53:51 Liczba szacunów: 0
  • Czy taki zestaw jest prawidłowy ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    z megabola z tego co mi wiadomo kreatyna mono byla naprawde dobra... reszte tam sobie odpusc... co do gainera to http://www.sfd.pl/temat252665/ Pzdr.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2006-08-18 13:44:28 Liczba szacunów: 0
  • dieta z markieta ;p

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Polecam także serek wielski z piątnicy mi tam bardziej smakuje od twarogu co prawda ma mniej białka

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2008-11-15 11:15:21 Liczba szacunów: 0
  • bialko Vs piers z kurczaka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co mi z białka z kurczaka jak oprócz niego bedzie tam syff - chemia i szkodliwe dla mnie substancje???? wole zjesc ta odzywke ktora jest pewna pod tym wzgledem - szkodliwych substacji raczeja nie dodaja ( przynajmniej Trec i Olimp ktorych raczej jestesmy pewni ) a ja trzymam sie zasady domniemanej niewinnosci TomQ przypuscmy ze kupa słonia ma 95g b

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4753 Data: 2010-06-21 22:40:13 Liczba szacunów: 0