SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • czesc chlopaki mam cos dla Was:-)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ktore??? bo są 3. a tak wygóle znalazł się delikwent?? oj nieładnie----mojej foty nikt by nie wziął--hehhe--chyba, że na odchudzanie. mi tam się podoba to tutaj, że jestem anonimowy i nigdy nie dam swojej foty (moze za rok żeby pokazać efekty ale bez twarzy --= =-- Wszystko dobre co się dobrze kończy, wszystko złe co się kończy źle

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2003-03-29 01:26:18 Liczba szacunów: 0
  • winstrol - polipy na peccherzu żółciowym

    Post
    Doping

    z tego co mi wiadomo to nie sądze żeby sie to po winku zrobilo ale na wszelki wypadek powiedz lekarzowi co brales i jakie dawki. Polip to jest rozrost blon sluzowych spowodowany jakims stanem zapalnym który sie tam wdal ale nie martw sie leczenie nie jest ciezkie:) Pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2448 Data: 2008-11-03 15:35:47 Liczba szacunów: 0
  • Co powinnam jeść zaraz po takim treningu i na noc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kurcze skacze po tym forum i nie moge zlalezć czegos co mi pasuje, bo albo diety na mase albo cos innego... Czy w moim przypadku, czyli redukcji powinnam po tam krótkim treningu jesc wegielki proste?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2425 Data: 2005-07-08 00:41:41 Liczba szacunów: 0
  • sprawdz to ziooomm

    Post
    Galeria Zdjęć

    Siwencjusz: co Ty tam wiesz lamusie... po pierwsze pisze sie----------------------->krav MAGA!!!<-----znawco a nie manga!!!(mange to se mozesz w telewizji obejrzec)tak dla zaspokojenia twojej ciekawosci c*i*p*k*o trenuje z 3 trenerami i kazdy jest od czego innego... zreszta nieche mi sie odpisywac na takie bezsensowne posty...h*j Ci w D***

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4409 Data: 2005-02-03 23:08:16 Liczba szacunów: 0
  • L-carnitine 600

    Post
    ActivLab

    brych odżywek z L- karnityną -'La Karnita' to była rzecz zdecydowanie za słaba. Ale dieta, lekarstwa, suple & trening dały efekty!!! Nie zmuszajcie mnie tylko do jedzenia tego po 3 tabsy dziennie - miałam od od jesieni zatory i wszystko ląduje razem z krwią np. gdzieś w kończynie górnej. Po co właśnie tam ego tyle, może mi wyjaśnicie, panowie?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4332 Data: 2009-08-22 23:26:48 Liczba szacunów: 0
  • Wódka = pocenia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    co mi z antyperspirantu skoro pot mi leci strumieniami. plecy, klata, głowa, to może tam też mam użyć antyperspirantu ? Ej dlaczego gdy daje soga to ten ktoś go nie dostaje? Krzykacz ale chyba raz na miesiąc cos takiego nie bedzie tragiczne? BTW ja pije b.duzo wody/soków podczas picia, i dziwne zeby moj organizm byl odwodniony. Zmieniony przez - L

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2010-07-09 11:15:44 Liczba szacunów: 0
  • skutki gino

    Post
    Doping

    ja keidysmiałem guza jakoś pierwszy raz i poszłem do chirurga<lekarka mi tam dała skierowanie) i mówie mu żeby mi wypisał jakeiś leki na to ,bo to chyba gino,a on że on nie jest pewny i że mozemy wyciac a póżniej zoabczymy co to jest hahaha i od tamtej pory wole lekarza wirtualnego on zawsze da tamox :) i to bez recepty;p a wracając do tematu to

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2009-07-23 10:50:44 Liczba szacunów: 0
  • Box / Muay thai / MMA / KickBoxing

    Post
    Sztuki Walki

    szcze jedno pytanie z tych sztuk walk najbardziej odpowiada mi mt moze dlatego , że wszechstronny wachlarz łokcie , kolana te sprawy no i ten klimat . Ale z tego co widzialem tam zawodnicy ( ci najlepsi ) nie sa jacys wielcy . To znaczy szerokie bary , klata i chudziutkie nóżki . A ja raczej jestem większej postury , nie gruby napewno , bo mi ta wa

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2012-07-02 09:20:36 Liczba szacunów: 0
  • Masa i rzeźba - dom i "siłownia"

    Post
    Trening w domu

    W tym miesiącu powinienem zacząć, kumpel musi poogarniać trochę spraw zanim zacznie, a ja nie mam jak inaczej tam chodzić. Pytanie jeszcze takie mam: Robię serie uginania 12 10 8 stojąc i czy między seriami mogę robić przerwy na powiedzmy 10-15 brzuszków czy przerwy muszą być pasywne? Chcę zrobić coś z brzuchem bo jak się napnę trochę to widać, że

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2014-03-02 20:37:40 Liczba szacunów: 0
  • trening palców

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jabym poradzil ci http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#11 tam masz trening na prostowniki i zginacze nadgarstkow, mozesz kupic sobie tez taki przyrzad do sciskania w dloni albo mala,twardą pilkę gumową, polecam tez wytrzymalosciowe wiszenie na drazku. podkladasz cos miekkiego pod drążek, łapiesz się go średnim chwytem, ale nie cala dlonia

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7101 Data: 2004-11-08 12:55:54 Liczba szacunów: 0
  • Problem z dietą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masło roślinne do wywalenia. Masło, normalne, 82 % zawartości tłuszzcu. Jak będziesz jadł jaja na twardo z jabłkami? Ja tam jem rano jajka (omlety - słodkie/wytrawne), potem dwa takie same "obiady', czyli mięso plus ryż/kasza/ ziemniaki a kolacja to jakaś ryba, czy nabiał, albo trzeci obiad. I nie czekam z utęsknieniem na koniec "diety", bo tak jem

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2665 Data: 2018-01-12 20:14:01 Liczba szacunów: 0
  • POMOCY pilne uraz plecow kregoslupa podczas martwego ciagu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zej ci nie pomoga, , chodzi o tro ze nie boli mocno, ale od pasa w dol jeszcze jeden objaw jest otoz jestem zimny od pasa w dol, nogi i tylek sa jakby wychłodzone, jakby tam krew dobrze nie dochodzila, a co mi lelarz pomoze , zapisze srodek przeciwbólowy i kaza lezec tydzień w lozku i się nie przemeczac . pytam was doświadczonych o rady z p

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2018-06-26 16:56:02 Liczba szacunów: 0
  • trening FBW

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Skoro po kilku miesiącach zauważyłeś stagnacje to po co przez cały rok tłukłeś fbw? Żeby nie wypaść z formy, ogólnie to ćwiczę street workouta ;p. Dopiero obciążenie ciała kamizelką dało formę do przodu. Mi tam nie spieszno, ważne że powoli coś się buduję.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2018-04-07 09:40:23 Liczba szacunów: 0
  • Studenta do sklepu z odżywkami Katowice-Centrum

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    Ja ? ja pije do tego ze chlopak jakis taki jalby troszke wystraszony :d i przyznac sie chlopaki kto tam siedzi :d jak bede w okolicach dworca popytam chlopaka i zobaczymy ile wie :d Ciekawe moze standardowo zapytam o masowke Ciekawe co mi poradzi :) jak kreatyne to tylko nastepny znaawca za 5zl :d

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6246 Data: 2007-03-17 12:49:41 Liczba szacunów: 0
  • wzrost pomocy nie to co pisza inni!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ał połączyć z ćwiczeniami ale okazało się, że to nie od wysiłku i tyle się dowiedziałem. Mówił, że jak się powtórzy to operacja, a sam nie wiedział co to jest. Przestałem zaniedbywać trening brzucha i przeszło :) PS: Ale i tak ma plus za stwierdzenie "a tam ćwiczenia, niedługo pewnie i tak się przerzucisz na pompki na dziewczynie" "

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 2010-07-30 10:47:52 Liczba szacunów: 0
  • ME weteranów

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    tez tam byłem,wódke z miodewm piłem i nieźle się bawiłem,nie startowałem bo za cienki jestem, ale za rok może sie też zabawie,za to dzelnie sędziowałem ,Słowacy przed startem stawiali więc zaliczalem bo dokladnie nie widzialem co i gdzie,jedno co mi sie bardzo podobało u staruchow to wzajemna pomoc ,kazdy kazdemu wzajemnie dopingował,taka sobie ws

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3394 Data: 2004-07-15 14:36:25 Liczba szacunów: 0
  • ubezpieczenie roweru

    Post
    Inne dyscypliny

    z tego co mi wiadomo to wybija sie numerek na ramie (nie wiem gdzie) i idziesz do ubezpieczalni (zreszta tam najlepiej zaciagnac jezyka). kwota ubezpiecznia roweru jest uzalezniona od jego wartosci ale naogol w rachube wchodza dosyc niskie kwoty 30-40zl za rok czasu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9350 Data: 2005-04-05 11:50:15 Liczba szacunów: 0
  • Olej [amorek przód]

    Post
    Inne dyscypliny

    wymienić olej to nie da się go z powrotem źle skręcić :P sprężyna z obydwóch stron taka sama korki od goleni każdy inny wiec ewiem w którą goleń mam je wkręcić olej wlewałem tam gdzie wylewałem zużyty :P:P hihi nie ma co źle skręcić ;) TO JAK MOŻE BYC TEN CASTROL FORK OIL 10W ?? ALBO 15 ?? p.s. jak wczesniej wlałem ten olej co mi nei pasił to prz

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2167 Data: 2006-05-11 16:12:44 Liczba szacunów: 0
  • Nitrobolon II + Gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    reningiem - III porcja bezposrednio po treningu w dni nietreningowe: 2 x dziennie po 1 pełnej miarce: - I porcja 30 min przed pierwszym posilkiem - II porcja 5 godzin później ok. 30 min przed posiłkiem. jest dobre... i facet który naprawde sie na tym zna powiedział zeby dodawał 1 miarke co iles tam ale nie wiem o co dokładnie mu chodziło... :)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4141 Data: 2008-04-28 20:49:24 Liczba szacunów: 0
  • M-DROL brał ktoś?

    Post
    Doping

    Jak już chcesz to bierz po 2 dziennie pojedyńczo, a co ile godzin to według twojego uznania. Mi tam nic nie boli na tym środku jakieś wałki wciskacie czy co...?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4136 Data: 2009-02-20 21:49:51 Liczba szacunów: 0