SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • TS

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    MC po 3 miesiącach z 80 na 140kg? przy tej wadze i wzroście? pierwsze co mi sie nasunęło na myśl to: ciekawe jak z techniką. kiedys mialem kumpla co tez w jakims tam krótkim czasie zrobił znaczny postęp tylko w WL, tylko jak przyszedł do mnie na siłke i zobaczyłem to jego "wyciskanie" z odrywaniem dupy i odbijaniem od klatki to aż mnie od paczenia

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2246 Data: 2013-04-03 18:31:15 Liczba szacunów: 0
  • Biniu&Kanarek

    Post
    Trening w domu

    na przybywajace (przybywajacy - nie ten co juz mam ) tluszcz. ps.przepraszam - pomylilem sie - ostatnio przesadzilem znowu (nie wiem czmu hehe) z iloscia kalorii i jednak cos tam tluszczyku przyszlo ale mysle ze to nic ps2. jesli chodzi o moja fruktoze to n iekiedy jakis owoc - jak mam poid reka choc z tego co mi wiadomo - fruktoza nie przechodzi

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2003-08-07 06:34:42 Liczba szacunów: 0
  • uderzanie piescia

    Post
    Sztuki Walki

    ki i nie napisze w niej, że to co napisał to jest bujda bo byłoby to bez sensu :) najlepiej w tym wypadku zaczerpnąć wiedzy z badań naukowych ale czy takie ktoś przeprowadzał? wtedy mielibyśmy pewną sytuację. ręka jak ręka mi tam się uderze lepiej 2 pierwszymi kostkami i jest to dużo mocniejsze uderzenie niż 3 ostatnimi więc samo mówi za siebie..

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4080 Data: 2013-09-13 11:17:31 Liczba szacunów: 0
  • uderzanie piescia

    Post
    Sztuki Walki

    mi tam się uderze lepiej 2 pierwszymi kostkami i jest to dużo mocniejsze uderzenie niż 3 ostatnimi więc samo mówi za siebie.. Pewnie, że tak uderzenie dwoma pierwszymi kostkami jest mocniejsze a co za tym idzie mocniejsze a tak poza tym uderzanie dwoma pierwszymi...jest bardziej naturalne wchodzi samo z siebie a nie trzeba kombinować żeby walić tr

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4080 Data: 2013-09-13 12:01:33 Liczba szacunów: 0
  • Muay Thai a skolioza

    Post
    Sztuki Walki

    Tak. Ja mam o tyle dobrze ze moja mama sie szkolila 5 lat na kregarza :D i powiem Ci ze mam robione masaze takie 20 min + jakies tam ustawienie kregoslupa. raz dziennie albo czasami raz na 3 dni. I powoli mi garb znika ;] dobre sa cwiczenia typu kladziesz sie brzuchem na podlodze. rece wyprostowane i splecione nad tylkiem i podnosisz klatke do gory

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2009-11-01 16:26:17 Liczba szacunów: 0
  • poprawa sylwetki/sily

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przepraszam za blad.. Chodzilo mi tam, ze dietka jest podobna, co do diety na mase.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2012-03-21 20:20:22 Liczba szacunów: 0
  • Masa+spalanie tluszczu

    Post
    Doping

    Xawier: tam juz bylem mam diete i trening na mase do tego odpowiednie suple ale co mi z tego jak bez czegos extra nie uda mi sie mega plazowej sylwetki na te wakacje zrobic

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2597 Data: 2005-03-09 19:15:59 Liczba szacunów: 0
  • moze3 znacie odp na moje pytanie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jesli ktos z was ogladal The contender-za wszelka cene to napewno wie o co mi chodzi.oni tam w takich biegali,chodzi mi o cos takiego

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2007-01-23 20:17:48 Liczba szacunów: 0
  • Advantage Rx USA

    Post
    Odżywki i suplementy

    od odżywek z Europy. Nie zajmuję się Kaizenem, Prolabem, Muscletech czy Optimum, a mimo tego potrafię powiedzieć, że te firmy są extra i nieraz to mówiłem. Natomiast nie pamiętam Twoich pozytywnych wypowiedzi na temat produktów dostępnych w Polsce. A jeśli chodzi o moje wypowiedzi w Twoim dziale to pokaż mi tam jakiegoś BABOLA. Niestety Twoje wypow

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 7865 Data: 2002-04-28 14:14:16 Liczba szacunów: 0
  • czy to realne??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ia - uzyskane mięśnie są 'wartościowsze' i 'trwalsze' , bo są silne , twardsze i ich zanikanie jest o wiele , wiele dłuższe - mówie o przypadku zaprzestania ćwiczeń z jakichś tam powodów - niż napompowanych krwią i naładowanych glikogenem - które znikają niewielki pierd w wietrzną noc ..hmm ) czy też chcesz nie bacząc na to czy te mięśnie będą bard

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2004-05-20 11:24:44 Liczba szacunów: 0
  • Hiperlordoza lędźwiowa- pytanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Bo od 14 wieku zacząłem trenować muay thai aż do 16 roku życia a tam wiadomo zależy od humory trenera czasem 50 brzuszków czasem 100 a czasem to i 200 i tak trzeba było machać co drugi dzień. To on się trochę mógł wyrobić. No ale już w następny wtorek lecę do lekarza sportowego i jak nie na NFZ to będe prywatnie rehabilitował się więc we wtorek nap

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4773 Data: 2011-11-18 15:49:51 Liczba szacunów: 0
  • Dziwna postawa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    chłopie Ty chyba nie wiesz co to jest wąska talia... sory za jakość ale się śpiesze.. Mysle że rozumiecie o co mi chodzi.. %) Jak mówiłem wyżej na moje oko to tam na boczkach jest tłuszcz! I uwierz, że wole gościa z wąską talią, który ma tylko trochę mięska na sobie (forma plażowa) jak zalanego klocka z zerową definicją (no offence). hmm.. Zmieni

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2420 Data: 2007-04-20 12:11:21 Liczba szacunów: 0
  • Dziwne uczucie po zastrzyku.

    Post
    Doping

    Ten tesc chyba bedzie ok, bo tylko raz w tyg lub co 5 dni. A taki art znalazlem naprawde, koles napisal ze robil w udo i trafilmiedzy miesnie, wstrzyknal i mial jakis stan zapalny czy cos. Ja tam nie ogarniam tego jeszcze i lykam jak leci co mi napisza ;D

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2011-06-06 22:07:29 Liczba szacunów: 0
  • Koszulka SFD - trzy wersje do wyboru

    Post
    SKLEP SFD

    mi tam sie podobaja wszystkie, jedynka najbardziej. To ma byc ciuch na trening nie na impreze a co ta czacha ma z treningiem wspolnego? ;-) predzej własnie na impreze by sie nadawała %-)

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 8398 Data: 2012-12-21 11:06:44 Liczba szacunów: 0
  • Co można zrobić mając 35 lat?

    Post
    Trening dla początkujących

    jak nie masz plecow to i studia nie pomoga. Znam ludzi ze srednim ktorzy sie tak ustawili ze ja im do piet nie siegam. Aco do wieku...bedac na utrzymaniu rodzicow masz jakies tam kieszonkowe i napewno starczy na karnet.A bedac na swoim jak oplacisz czynsz i inne zobowiazania wobec naszego zlodziejskiego panstwa niewiele ci zostanie.Nie wspomne o ty

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4429 Data: 2004-10-27 22:25:09 Liczba szacunów: 0
  • Ruch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czytam posty na tym forum, i wszędzie pisze o wyliczaniu zapotrzebowania kalorycznego, a ja niewiele z tego rozumiem, a nawet jeśli bym coś zrozumiał to nie mam możliwości realizacji. Od dawna nie przytyłem, nie mam żadnych fałdek ani nic w tym rodzaju. jedyne co mi przeszkadza to to, że po posiłku lekko wystaje mi brzuch. Ale rano jest płaski. Czy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2008-08-18 17:31:22 Liczba szacunów: 0
  • odżywki z usa a celnicy

    Post
    Odżywki i suplementy

    dawno mnie tu nie bylo... Sprawa jest skomplikowana, w skrocie: mialem na fascie do zamowienia rzeczy na kwote 80$,moim glownym celem bylo wlasnie tansze tam alc,dlatego wiekszosc zamowienia to wlasnie ten specyfik.Reszte kwoty zapelnilem tym,co mi aktualnie potrzebne. No to co z tymi praktycznymi wskazowkami chlopaki? Z gory dzieki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2005-01-23 17:19:40 Liczba szacunów: 0
  • Jak ograniczyc ten odruch ?

    Post
    Sztuki Walki

    z tego co mi wiadomo z www.sfd.pl/temat145910/to tam gdzie ty

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7895 Data: 2004-06-02 22:33:23 Liczba szacunów: 0
  • Nitrobolon II czy Xpand??(ile w porcji na NO?)

    Post
    Odżywki i suplementy

    pecjalnie gotowac i mam jesc to co oni...ale przy drugiej puszce staralem sie trzymac diete na tyle ile moglem, kalorii bylo wiecej (nawet ci nie powiem teraz ile bo nie pamietam, ale specjalnie kombinowalem aby wyszlo jak najlepeij, bo myslalem, ze skoro bez diety po 1 puszce byly niezle efekty, to z "dieta" spoddziewalem sie czegos jes

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2007-04-20 20:06:10 Liczba szacunów: 0
  • bardzo złe samopoczucie po Aromasinie

    Post
    Doping

    ubocznych aromasinu jest depresja ale nie po jednej tabletce.Jesz prochy garściami i nastapiła jakas interakcja. Zadne szybko działajace tabletki. ODCZEKAJ. Pierun wie co Ci tam sprzedali a te mysli o podcinaniu zył bardzo mi sie nie podobają. Staki, sraki, aromasiny, kofeiny,efedryny, undestory i to podwójne dawki albo kila tabletek.Chcesz wyciag

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2012-10-17 11:24:54 Liczba szacunów: 0