SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Straty masy po alkoholu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    o ja ******le,zeby te 4cm w lapie mi przybyly ale tyle stracic to,az wielki brat jest pod wrazeniem widze,ze dobry zawonik jestes,co Wy tam piliscie spirytus czy denaturat a na powaznie,jak wszystko po tym maratonie jest w porzadku to powinno sie znacznie latwiej odbudowywac to co straciles niz za 1 razem,bo miesnie maja ta swoja "pamiec"

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2887 Data: 2003-09-02 01:55:10 Liczba szacunów: 0
  • ćwiczenia Wam pokazuję

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A od tego powinnam zacząć, zamiast łazić po necie Ale wiesz co mi się podoba w tych, które pokazałam - te rysuneczki-schemaciki - bo jak widzę zdjęcię jakiejś super laski, która pokazuję jak ćwiczyć to wpadam w kompleksy straszne Na przykład taka no....żona tego boksera co bez skarpetek lata...nooo zapomniłam jak ona się tam nazywa Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2005-03-12 10:07:54 Liczba szacunów: 0
  • proba o pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    potrafie:) Poza tym dziala tak slabo ze szkoda wysilku. Gdyby do planu dorzucic zalozenia cyklicznosci lub zaprogramowac zmiennosc, to bym tak nie komentowal. Tego wlasnie mi tam brakuje, zeby zaznaczyc jak dlugo gosc powinien na tym jechac i co potem. Powtarzam ze czym bardziej zaawansowany zawodnik tym gorzej sie sprawdzi plan. Poczatkujacemu za

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2006-07-11 20:14:57 Liczba szacunów: 0
  • Inwestycja w odżywki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Z tego co mi wiadomo to kreatynę najlepiej połączyć z dietą, a nie z białkiem ale co ja tam wiem. Zależy co masz zamiar brać by efekty były.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 416 Data: 2010-09-29 09:38:12 Liczba szacunów: 0
  • Deca szczypanie w język - jak to jest ?

    Post
    Doping

    eka lekko szczypie ale kiedys napisalem tak jak ty ze szczypie w jezyk i wiesz co mi napisal jeden z sfd.nie wiem kto bo to bylo pare miechow temu ze po tym sie nie rozpoznaje orginalu gdyz daja tam alkohol i to powoduje ze szczypie jezyk. nie pamietam tego posta w torym to mi napisali ale jak uwazasz to prawda! bo ja zbytnio w to nie wierze!!!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2984 Data: 2003-11-29 11:22:06 Liczba szacunów: 0
  • Nie mogę biegać - jakie aeroby?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    łam uprzedzona, bo na poprzedniej siłowni był orbitrek HESa, bez regulacji obciążenia i był fatalny) i okazuje się, że kolano jest mało obciążone i chyba się nada :) Jedyne co mi nie pasuje, to trochę za mała intensywność, ciężko jest tam ustawić, żeby "biegało" się w miarę szybko, a żeby nogi nie uciekały ;) (jeśli wyraziłam się jasno).

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2875 Data: 2007-05-08 23:42:54 Liczba szacunów: 0
  • Drugi cykl meta

    Post
    Doping

    Calodobowa zbiorka moczu, usg, calodobowe mierzenie cisnienia i tam pobieranie krwi. Chyba tyle. Mam te badania co 2 lata okolo to mniejwiecej pamietam co mi robia. A lekarza to tak troche niebardzo pytac czy moge przyjmowac sterydy ;p

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2009-02-24 20:38:17 Liczba szacunów: 0
  • Masa + spalanie tluszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w końcu jeszcze jakiś miesiąc temu chciałeś tłuszcz brzuszkami spalać, Nie wiem o czym ty mowisz, co do twojej praktyki to widzialem twoje fotki zal.pl i ty mi mowisz o praktyce?? Twoja wiedz opiera sie tylko na tym co gdzies tam wyczytasz a nawet nie masz o tym zielonego pojecia.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 2008-04-26 16:06:55 Liczba szacunów: 0
  • Pomocy mam maly(duzy) problem :)

    Post
    Doping

    tez kiedys miałem ale to nerwowe bule były a to co innego lezałem pare godzin jak wazywo bo miałem jakies tam kremy co mi pomogły szybko

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2005-02-28 11:11:42 Liczba szacunów: 0
  • Muza podczas treningu

    Post
    Doping

    mi tam obojetne co leci moze to nawet byc dosco polo chociaz w drodze na silke jakies dobre utworki i am sie tak nakrece ze wchodze na bombie na silownie a jak robie klatke to juz w ogole. ostatnio wpadlo mi w rece kilka kawalkow liroya takich nastrojowych i tego sobie slucham

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3292 Data: 2007-12-02 11:43:38 Liczba szacunów: 0
  • metanabol + ph / pomóżcie

    Post
    Doping

    mi tam na m drolu na 1 cyklu w zyciu bez zadnej diety przybyło 6 kg i 2,5 w łapce po 3 i pól tygodnia jeszcze przy piciu i ćpaniu i zadnych spadków , tylko nak***iałem treningi od pon do sob non stop , moze tez Ci sie uda jak masz predyspozycje do rośniecia na "powietrzu" ..... a moze nie i tylko bd bebechy Cie bolały (czego zresztą doświadczyłem

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2012-03-22 20:36:51 Liczba szacunów: 0
  • Cykl redukcja

    Post
    Doping

    Test dziala odrazu niewazne jaki est,fakt prop szybciej bedzie ,,odczuwalny,, tylko bardziej mi chodzilo czemu e5d?jeszcze jakby dac te 50mg e2d i do tego enan co ile tam chce to bym zrozumial ale e5d?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2017-05-07 03:04:50 Liczba szacunów: 0
  • Dopalacz przedtreningowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ileś tam osób odczuwało mrowienie w tematach z opiniami, ale nie w tym sęk bo jak by mnie coś tylko mrowiło to po co mi to. Detonator fajnie pompuje na treningu

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2010-02-09 10:28:22 Liczba szacunów: 0
  • Wzdęcia! Przyczyna?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mów można zredukować lub pozbyć się objawów. Np. ja zrobiłem test na nietolerancje pokarmowe, to określa ilość przeciwciał IgG we krwi na różne pokarmy i przestałem jeść to, co mi szkodzi - prawie zniknęły wszystkie objawy. Więc oprócz leczyć przyczynę czyli candida czy tam jakieś przewlekłe zapalenie trzustki - warto ograniczyć szkodliwe pokarmy.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6600 Data: 2010-07-08 07:15:01 Liczba szacunów: 0
  • Poważny problem z klatką który nie daje mi spokoju od wielu lat POMOCY!

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak naciskam na piers po tej stronie gdzie jest kosc to cycek jest taki jakby zbity jakby to byl miesien a tam gdzie tego nie mam jest tak normalnie tak sucho 0 klaty i ogolnie jak poloze dlon na tej drugiej piersi to wtedy dopiero sie to wyrownoje wiesz o co mi chodzi jest spadek wysokosci mojej dloni. Moge cwiczyc w domu FBW hantelkami ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2013-04-07 20:40:38 Liczba szacunów: 0
  • Siatkowka-wyskok help

    Post
    Inne dyscypliny

    hania mnie zjadły. Czy lepiej w moim przyadpku byłoby ułożyć odpowiedni trening, mniej obciążający stawy, czy rozpocząć sd3? W koszykówkę grałem rekreacyjnie tak do 15 lat, w tamtym roku zacząłem porządniej grać, zrozumiałem, że chcę to robić i to jak najlepiej. Co mi polecacie? Czytałem różne artykuły i tematy na tym forum, właśnie w tym dziale, j

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2964 Data: 2012-01-08 18:30:04 Liczba szacunów: 0
  • Jak spowolnić metabolizm ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobrze mówisz , widać , że wiesz o co chodzi z tym internatem :))) Staram się jeść to co mi dają + do tego robie sobie sam .. Cięzko , bo nie mam dostępu do kuchni , ale np gotuje sobie ryż w czajniku elektrycznym :)) dodaje do niego jogurcik jakiś i mam już jakies tam danie. Zmieniony przez - didek1996 w dniu 2014-01-01 20:19:41

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2014-01-01 20:19:03 Liczba szacunów: 0
  • Mariusz Pudzianowski dziś w programie ,, Łapać złodzieja ''

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    mi tam sie podoba ten prograM TYLKo racje j/w troche sztuczny ;d i tez mnie ciekawi co bylo na tej kasecie ;d

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7313 Data: 2009-03-14 19:26:02 Liczba szacunów: 0
  • Co lepsze?Nowa silka czy odzywki i piwnica?:P

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "masz fajną siłke w piwnicy i na co tu czekać" no niby mam ale co mi po laweczce ktorej nie moge regulowac sztandze i 3x hantelki :( a w dodatku tam troche zimno jest :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2005-10-03 16:46:37 Liczba szacunów: 0
  • Z czym polaczyc S.A.W

    Post
    Odżywki i suplementy

    silków, moze byc ich nawet tylko 4 jak bys dal rade wszystko w nich zmiescic, jedzenie samego bialka i wegli to tez jakas pomylka, gdzie sa tluszcze? co to za dietetyk ktory nie uwzglednił ich w diecie??? treningi 1,5-2 godz....??? co Ty tam robisz.. opierd...sie najwyrazniej, trening ma byc krotki i intensywny 60-70minut powinno Ci wystarczyc!!!

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4022 Data: 2012-11-24 13:37:00 Liczba szacunów: 0