SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • NITROBOLON ENERGIZER

    Post
    Odżywki i suplementy

    powiem tak mialem juz jeden cyk li wiele mi on nie dal bo mialem tylko kreatynke i gainera no i jakies tam aminokwasy ale malo. No i tak chce sobie zrobić porządny cykl mam zamiar kupic kreatyne, tego nitrobolona, aminokwasy, weglowodany, L glutamine, witaminki, no i jakies chyba białko. tylko jeszcze niewiem co dokladnie wybrac jakiego producenta

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2008-05-27 22:26:48 Liczba szacunów: 0
  • M-drol a odblok

    Post
    Doping

    "mam dobre zrodlo i sam bralem styczen 2013 i dziala jak trzeba... z tego co mi koles mowil to ostatnia partia ktora dziala. kolejne miesiace 2013 to fake." A dziwne bo zakupiłem m-drola z 06 2013 i kopie jak trzeba :) inni co kupili tam takiego m-drola tez nie narzekają :P

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2763 Data: 2011-09-15 16:38:09 Liczba szacunów: 0
  • Kiedy brać białko serwatkowe po trenigu czy przed

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    co jeden to lepszy , póżniej zje 10kg bialka i powie co mi na tym forum doradzaja jak nic nie weszło , po pierwsze jak nie wie po co służy białko to trzeba go uswiadomić ( jedynie jendrek1975 coś tam zaczął )a po drugie nie wkleił nawet ankiety i nie wiecie nic o nim

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4576 Data: 2012-11-09 19:11:15 Liczba szacunów: 0
  • Prawda o sztukach walki..tvp1

    Post
    Scena MMA i K-1

    mi tam sie program podobal.. ten bramkarz byl spoko.. no i przelozenie ruchow tai chi na walke.. takie troche aikido, ale jakby dolozyc troche twardosci - byloby ok. to byl chyba tzw trappingte przepychanie rekami). a co do teg o"realnego" ataku na nadgarstek - tutaj chodzi o psychologie..gosc na ciebie idzie; ty wystawiasz mu tak dziwn

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4947 Data: 2004-04-26 23:05:32 Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna porada :)

    Post
    Doping

    aru lat leci na wszystkim i nic mu nie wraca, zero objaw gino.. Skoro niby nie wycinają całego gruczołu to powiedzcie mi po hoja wgl płacić za ten zabieg jak normalne że coś tam zostało to się po jakimś czasie powiększy jak estrogen skoczy.. A z tego co mi wiadomo Rylski wycina cały gruczoł przejrzyj temat Ginekomasti w dziale zdrowie i wszystkieg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2012-02-13 16:18:27 Liczba szacunów: 0
  • Cos z mocnym pyerdolnieciem na oboz - pobodzacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    tym upale (jezeli bedzie pogoda) bedziemy sie pocic jak swinie nikt chyba tego pod uwage nie bierze. Chyba kazdy mysli, ze to wypoczynek bedzie. Plecak mam juz kupiony, woda tam bedzie dostepna, nie wiem dlaczego nam kazali wziasc jeszcze wiecej ze soba... Ten z wbudowanym pojemnikiem to zly pomysl, bo bym musial to gdzies wylac. Na filmie widzial

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2011-06-08 16:50:50 Liczba szacunów: 0
  • jinotropin

    Post
    Doping

    Tzn jesli zmoksuje proszek z rozpuszczalnikiem bo chcialbym brac po 2jednostki a tam jest 10 .czy musze te dziesiec od razu walmac czy mege te 8 co mi ppzostalo trzymac w lodowce

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2120 Data: 2009-06-06 22:31:50 Liczba szacunów: 0
  • Najgorszym polskim piłkarzem w eliminacjach był...

    Post
    Piłka Nożna

    ecka)tu niechodzi o to ze ja go nie lubie bo to inna sprawa tutaj chodzi o to ze on nie zabardzo potarafi grac "nogami" zreszta trener tego Totenhgamu czy gdzie oin tam gra poweidzial ze potrzebny im jest taki zawodnik do walki w powietrzu ze wzgledu na jego waunki fizyczne, ale procz tych warunkow to on nie ma talentu do gry takiego jak

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 3043 Data: 2005-10-13 20:20:15 Liczba szacunów: 0
  • sustanon

    Post
    Doping - zdjęcia

    ny. Samma polska i UK to lacznie 100mln ludzi. Nie wiem jak to odbywa sie na grubych szczeblach, ale z tych 100mln napewno niejeden kreci swoje malutkie biznesiki i ma jakies tam znajomosci pozwalajace wyrwac org saa. Zapewne jest to na mala skale i napewno 90% albo i wiecej tego co krazy to faki, ale twierdzenie ze NIE MA W OGOLE NIGDZIE ORYGINAL

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2558 Data: 2012-04-07 13:29:33 Liczba szacunów: 0
  • HMB + Metanabol

    Post
    Doping

    Przygadał kocioł garnkowi. acid - co ty tam znowu pleciesz za głupoty? Odradzasz kolesiowi metkę a sam masz ją zamiar wcinać na twoim "poziomie" buahahaaha "zaawansowania". Toć patrząc na twe "aktualne zdjęcie by acid" można się popłakać (ze śmiechu). Ile ty tam ważysz? 57-58 czy już masa skoczyła na 6 dych? Specyjalis

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2981 Data: 2002-07-18 11:42:27 Liczba szacunów: 1
  • Kwas hialuronowy dostawowy, injekcje podskórne

    Post
    Doping

    y zobaczyć jaki jest skład tego stawowego, podejrzewam, że w googlach znajdziesz jakąś ulotkę, bądź podobny opis produktu przeznaczonego do iniekcji w staw i zobaczysz co się tam znajduję. Potem trzeba zobaczyć rozpuszczalność i wchłanialność, bo jak widzisz jest to żel, a to może być wszystko. Aczkolwiek z tego co mi się wydaje, to z takich żeli

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2013-02-25 18:36:42 Liczba szacunów: 0
  • Trenning na motyle- pomozcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A ten trenning co mi podal miskarb to napewno mi motyl nie urosnie, bo tam przeciez nawet nie ma treningu plecow zapodajcie mi jakis inny trening z gory dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2491 Data: 2005-05-26 14:06:08 Liczba szacunów: 0
  • boks odzywki

    Post
    Sztuki Walki

    iej odbudowy mikrourazów, które powstały w czasie trenigu w mięśniach. Carbo zaraz po treningu odbuduje zapasy glikogenu i sprawi, że dostarczonego później białka nie wykorzystamy w celach "energetycznych" tylko "budulcowych". W ten sposób wspomożemy regenerację organizmu a to podczas łączenia SW i siłowni podstawa. Suplementy s

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2961 Data: 2005-03-19 17:07:32 Liczba szacunów: 0
  • Kruche ciastka LC [DESER]

    Post
    Kuchnia SFD

    rzyłem 4 piękne demony, niepozorne 1200kcal w 4 pachnących miłością ciasteczkach <3 podmieniłem masło na olej kokosowy i dałem o połowę mniej czekolady, nie wiem jak miałbym tam zmieścić 50g, jak ledwo te 25g upchnąłem %-) no ale mniejsza. Serce chce je zjeść już teraz (po skosztowaniu kawałeczka który tak sam z siebie się ukruszył - przysięgam, ż

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6694 Data: 2014-12-08 22:19:30 Liczba szacunów: 0
  • Cios

    Post
    Sztuki Walki

    Hmm no jaki tam chcesz. A uderzenie to tak ja pisal poprzednik, to przedewszystkim technika. A jezeli chodzi o siłe, to z tego co mi wiadomo tricepsy i klatka. Czyli rob pompki A co do tego Szamana, to 13 lat to nieco za malo na tego typu trening.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6319 Data: 2002-10-04 19:55:35 Liczba szacunów: 0
  • pytanie o Dietanabol

    Post
    Doping

    co wy tam wiecie. brałem dietanabol, był w takich niebieskich tabletkach i stała mi po tym faja przez jakieś 12 godzin. mówiłem dealerowi, że chodzi mi o wycisk, widocznie źle zrozumiał i dał coś na wystrysk

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3643 Data: 2006-05-16 19:25:40 Liczba szacunów: 0
  • moderator działu zdrowie kasuje mi tematy bez powodu!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    a w wyszukiwarce tego nie ma!!!!!! jest tam tylko napisane o tych maśćiach różne tam bo praktycznie wszystko przeczytałem ale nie ma porównania ,i nikt nie wie co mi dolega z ręka więc musiałem założyc te 2 tematy a a2 tez założyłem dlatego,że na 1 nikt nie odpowiedział pomimo 2 dni! ,żeby wiedzieli!

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2528 Data: 2007-10-03 16:09:27 Liczba szacunów: 0
  • zależy mi na opinii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sytuacji gdzie nagle jadam ponad 2g/kgmc przy tym ćwicząc 4/tydz. aeroby 50 min i 3/tydz ACT 35min tak naprawdę diet- tak solidnie-staram się pilnować od 2 tyg-póki co jakiś tam efektów nie dostrzegam, ale liczę się z tym , że po wielu latach eksperymentów rozwalających mój matabolizm, organizm potrzebuje troche czasu aby zaskoczyć. Gdyby po kole

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2010-10-09 22:50:36 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny/poprawki:

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z tego co mi wiadomo wpc dajesz po treningu albo tam, gdzie naprawdę nie jesteś w stanie zmieścić normalnego posiłku, a Ty walisz odżywkę gdzie popadnie;) Torghalo dobrze pisze: w posiłku trzecim musi być źródło białka a po trenie, ponieważ późno po nim jesz potreningowy, dodaj te banany. Kurde, jednak dużo za dużo masz tego białka, odejmij nieco n

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2012-08-20 20:50:10 Liczba szacunów: 0
  • Jaki rzut zastosowac

    Post
    Sztuki Walki

    Tam wiem że trzeba uciekać po wykonaniu rzutu.Ale chce sie zapytać co mi polecacie jakie rzuty jeżeli ja mam 190 cm wzrostu ważę od 85 do 90 kilo i mam długie nogi. Ciężko jest mi wykonać soinage na mniejszym przeciwniku.Aha słyszałem że jest coś takiego jak nie wiem jak to sie pisze Kodokan Goshin Jutsu.Czy to moze jest właśnie taka samoobrona w

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3457 Data: 2008-01-05 17:02:12 Liczba szacunów: 0