SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • depresja czy nerwica - czy ktoś chorował poważnie?

    Post
    Doping

    Myślisz że ludzie nie brali w formie nalewek, ale co ja tam wiem nie będę się spierał, chcesz to lecz kolegę swoimi metodami, nie moja sprawa, nie zależy mi na swojej racji. Ja wierzę jednak jeśli chodzi o problemy emocjonalne w konwencjonalne , metody leczenia. Co myślałem napisałem - tyle z mojej strony.

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 8560 Data: 2016-01-26 20:32:54 Liczba szacunów: 0
  • Kravka nie jest do dupy!

    Post
    Sztuki Walki

    Witam, Trenuje kravke 1,5 roku bardziej dla sportu niz dla samoobrony. Treningi sa naprawde dobre, duzo sparingow! duzo boksu itd, ale moim zdaniem bez podstaw jest ciezko byc w KM naprawde dobrym - zauwazcie ze prawie wszyscy instruktorzy - bynajmniej w naszej organizacji trenowali przedtem cos innego, uczyli sie PODSTAW uderzania, a jak patrze cz

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 12009 Data: 2009-04-30 15:31:29 Liczba szacunów: 0
  • Resov

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    o przystepne ceny tzn. 50 zl za najtanszy karnet jesli interesuje cie wejscie 3 razy w tygodniu, bodajze 60 albo 65 jesli 4 razy na tydzien. ile kosztuje wiecej razy nie pamietam. jesli zadeklarujesz sie, ze bedziesz chodzil do godziny 17 to zawsze 5zl taniej. dobra silka jest tez w galerii graffica, chociaz moim zdaniem na podpromiu lepiej. jest w

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2005-08-10 19:42:51 Liczba szacunów: 0
  • Nochal

    Post
    Sztuki Walki

    Też mam skrzywienie przegrody. Jedyna metoda to operacja mi tam nie przeszkadza więc nie ma co się martwić. Możesz zawsze się przejść i zobaczyć dokładnie co jest ale jeśli nie przeszkadza/nie odczuwasz jakiegoś dyskomfortu raczej nie ma po co.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2012-04-10 23:07:52 Liczba szacunów: 0
  • RZEZBA

    Post
    Trening w domu

    plan ulozylem ale to w innym temacie dam do oceny i poprawy!! a tak p.s. do klaty narazie to jest tak ze nie widac mi tak jak u stalona czy pudziana tylko jak napne to tak jakby "cycki" byly ale twarde i chce zeby sie urzezbily na cos a'la pudzian /stalone u gory mam twarde ale w okolicach sutuw miekkie i chce tam utwardzic je jeszcze!!

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5916 Data: 2008-02-11 21:15:29 Liczba szacunów: 0
  • Dieta CSC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ywali DLACZEGO coś zrobić bo ja się mogę tylko domyślać a chodzi mi o to, żeby umieć zrobić coś samemu a nie bazować na SFD. ORZECHY - nie wiem o co chodzi PANGA - to co jest tam napisane nie rusza mnie, myślisz,że inne ryby to wędkarz łozi na robaka? (nie ma sensu tego komentować bo cały post który czytałem jest o takich dywagacjach. Zdaję sobie s

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2010-09-13 23:26:39 Liczba szacunów: 0
  • Plan treningu - 15 lat (nigdy nie ćwiczyłem)

    Post
    Trening w domu

    A mam pytanie do tego treningu co mi podaliscie wczesniej, ale tam jest zamkniety watek wiec pytam tutaj: Jest tam okreslona liczba powtorzen danego cwiczenia. Caly czas robic mam taka samą liczbe powtorzen czy ja zwiekszac... czy moze robic seriami i coaz wiecej serii. prosze o odpowiedz.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2010-02-24 14:31:17 Liczba szacunów: 0
  • universal storm

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    u bo na brzuchu ledwo 1,5 cm doszło. Ogólnie super napewno zrobie za 6 tygodni jeszcze jeden cykl tylko teraz jeszcze shocka dokupie do storma A i wkońcu jest ta żyłka na bicepsie nie taka duża jakbym chciał ale jest, bo na przedramionach nie zauważylem różnicy bo zawsze tam było troche tych żył NO WIĘC PODSUMOWUJĄC STORM NAPEWNO LEPSZY NIZ MONO

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2011-04-23 17:54:12 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 73kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak tam pisze Sałatka po treningu to to jest to samo co jem o 12.00 wiec powinno być okay jest kurczak itp. Po co mi całe jaja skoro tylko białko jest wartościowe a żółkto ma tłuszcz i cholesterol?

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2011-08-10 15:56:06 Liczba szacunów: 0
  • Nie rosne :( pomocy

    Post
    Doping

    Slepecci jak Twój pies więcej waży to ja nie wiem czym ty go karmisz Pewnie Twój piesek wchodził do działu doping jak go niedopilnowałeś A tak na serio to spróbuje z tą dietą. Tam gdzieś w tych wszystkich linkach wyszukałem coś takiego jak "dieta na każdą kieszeń" i to wychodzi w granicach 7zł dziennie więc myśle że wyrobie ;) A po tym c

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4106 Data: 2008-11-09 18:05:51 Liczba szacunów: 0
  • Nie rosne :( pomocy

    Post
    Doping

    Slepecci jak Twój pies więcej waży to ja nie wiem czym ty go karmisz Pewnie Twój piesek wchodził do działu doping jak go niedopilnowałeś A tak na serio to spróbuje z tą dietą. Tam gdzieś w tych wszystkich linkach wyszukałem coś takiego jak "dieta na każdą kieszeń" i to wychodzi w granicach 7zł dziennie więc myśle że wyrobie ;) A po ty

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4106 Data: 2008-11-09 18:06:58 Liczba szacunów: 0
  • Piwo a masa (by Ambroziak)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ze jedno pytanie , czy sa jakies negatywne skutki przyjmowania cynku w duzych ilosciach bo z tego co mi wychdzoi przyjmuje 45mg z samych kaps , dlatego ze rano biore vit jest tam 15mg cynku , a przed snem mam kaps 30 mg cynku do tego dochodzi jeszcze jedzenie wiec dostarczam ponad 45mg cynku , jak myslisz wszystko bedzie ok ? Zmieniony przez - KAZI

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 14661 Data: 2010-10-02 11:45:44 Liczba szacunów: 0
  • FBW czy coś innego ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiem, że chodzi o to, i trochę dziwnie jest mi negować to co jest tam napisane, ponieważ masz o wiele większe pojęcie ode mnie na ten temat, ale czemu jak widzę w innych tematach FBW to wszędzie właśnie prawie każdy ma rozpisane po jednym ćwiczeniu na jakąś część ciała a w tym Twoim artykule co jest jeden plan podany jakoś tego nie widzę. Taki plan

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2011-01-12 21:21:56 Liczba szacunów: 0
  • MUAY THAI jak u was wyglądają treningi?

    Post
    Sztuki Walki

    sebek1516 a jak Ci powiemy, że np. nie ma sensu "pompowanie wiedzą" tylko od razu zadaniówki to co pójdziesz trenera pouczać?? }:-( Nie wiem jak inni ale mi tam nie widzi się wałkowanie "kata" przez 2 miesiące :P Poza tym sądzę, że jak ktoś się do tego nie nadaje to i tak nie pomoże mu szlifowanie pół roku samej techniki. A co ma odpaść dość szybk

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4996 Data: 2011-12-01 17:39:40 Liczba szacunów: 0
  • XPAND i zero pompy?co jest?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nomader kurcze nie wiem co bym zrobil ale na pewno bym nie kupil xp nowa formula czy jak go tam zwą ja tylko zaluje ze nie kupilem knockouta,na mnie dzialal swietnie i nie wiem co mi odbilo kupic xp nie jestem znawca,nie chce ci nic polecac bo nie znam sie super. a dzialal wogole na ciebie ten xp?

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6394 Data: 2006-04-09 18:58:22 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    co wyminiles akurat nie probowalem jedyne co mi sie z nia kojarzy to fakt ze dawali ja za darmo do jakis produktow w sklepie sfd ;). Ogolnie kreatyna na sile jest ok masz do dyspozycji 300 zl wiec mozna dobrac jeszcze bialko/carbo/mzb/omege czy co tam potrzebujesz wszystko zalezne od diety . No i odpowiedni plan treningowy przy sile to podstawa .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2009-05-10 18:11:58 Liczba szacunów: 0
  • Glukozamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    mi tam glukozamina po kilku tygodniach pomogla na kolano, a ze lubie robic przysiad to jestem zadowolony i szczerze moge polecic, szczegolnie ze na necie jest za grosze a co do kozieradki masakra jadlem to smierdzialem jak skarpety Zmieniony przez - rusek2112 w dniu 2009-09-24 10:49:26

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6307 Data: 2009-09-24 10:48:14 Liczba szacunów: 0
  • Synefryna (TSE)

    Post
    Doping

    i co oni mi tam powiedzą? tam nikt nie ma takiej wiedzy jaką posiadają ludzie tutaj.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2006-05-04 20:55:50 Liczba szacunów: 0
  • Martwe Ciągi i Przysiady - pytania

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sam leci trochę w przód. Według mnie najprostsze plecy zachowuje przy robieniu przysiadów sumo z podstawkami. Przy sztandze trzymanej z przodu to plecy niby ładnie ale coś mi tam nie pasuje. Czy mogę takie wogóle robić ( sumo + podstawki ), co do martwego to w obu technika wydaje mi sie dobra. PS:robiłem to z zerowym obciążeniem, tylko przedmiot w

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3389 Data: 2009-07-28 13:35:47 Liczba szacunów: 0
  • Johnny Lantos - Niesamowite KABLE i Forma

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ale wiesz o co mi chodzi? O pociachanie miesa. Jest ladnie odtluszczony, odwodniony ok, ale brakuje pociecia. Popatrz na tego zawodnika. Wazy mniej wiecej tyle co Lantos, zyl tam niewiele, a jaka definicja. PS. Mam nadzieje, ze sie nie obrazisz na moje wklejanie zdjec w twoim temacie. Zmieniony przez - scR w dniu 2007-02-24 11:54:00

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5393 Data: 2007-02-24 11:52:28 Liczba szacunów: 0