SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Bezpieczeństwo użytkowników

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    mi tam pasuje jak jest.Wystarczy wylogować się jak jesteś w kafeii czy u kumpla.Co do tych bannerów to raz miałem ale dawno temu ,ze jakiś przysłaniał mi wejście do forum ,to się w****.. i tera wchodzę przez www.sfd.pl .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2005-06-11 11:01:32 Liczba szacunów: 0
  • obrecz barkowo -obojczykowa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przeciez gorna czesc klatki nie jest miesniem ktory zachodiz az prawie po szyje, a mi chodiz o te kostki: to jest schemat tylko przedstawiony na innym zdjeciu bo nie mam mozliwosci niestety na razie zrobic fotek. czerwonymi kropkami zaznaczylem o co mi biega.Tam sa wlasnie moje odstajace kosci. Gdzies w tym rejonie. pzdr.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4480 Data: 2007-11-13 21:40:20 Liczba szacunów: 0
  • Zakwasy po 5 mięsiacach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    je mi się, że w domu związane z chemią to Ty możesz mieć co najwyżej książki do gimnazjum albo podarowany przez rodziców pod choinkę zestaw "mały chemik", ale co ja tam wiem;/ Co do tematu to jeżeli przy "nabawieniu się" zakwasów nie doszło do naciągnięcia czy naderwania to po około 48 godzinach ból zmiejsza się do takiego pozi

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2011-07-12 17:05:05 Liczba szacunów: 0
  • trądzik = sterydy ( za pomoc sogi )

    Post
    Doping

    pozatym maag1986 wykaż jakieś zangażowanie w tym co robisz bo cykl to nie tylko wbijanie shotów czy łykanie kolejnych porcji tablet. poszukaj w wyyszukiwarce bo tam same mądre rzeczy mażna znaleźc bo jak na obecną chwile to twój poziom wiedzy jest żenujący a chcesz sie brać za saa. cóż zaszkodzisz sam sobie jak tak dalej pójdzie ale co mi do tego.p

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4129 Data: 2005-03-14 00:49:32 Liczba szacunów: 0
  • AXEL 97 - H.S.T. - BLOG

    Post
    Trening w domu

    j jem ale ciezko to nazywac jakas dieta po prostu staram sie nie opychac od wrzesnia chcialbym wprowadzic jaks regularnosc , po to miedzy innym sa te suple oprocz tego ze cos tam dzialaja to pomagaja zmotywowac do trzymania diety i rezimu treningowego a skoro mamy 3 tygodie do wrzesnia to w sumie moglibysmy pogdybac o jakims fajnym treningu rzezbo

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 14710 Data: 2005-08-08 11:13:54 Liczba szacunów: 0
  • [MASA] kilka pytan zebym mogl ulozyc dobry plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zobacz w atlasie tam pisze ile serii na co. No zależy na co chcesz ćwiczyć...Jak np. na siłę to powt. w granicach 6-8. Możesz ćwiczyć tak że jedziesz najpierw wyciskanie, później coś itd. I np. jak układasz serie na bica to nie może być ich dużo bo to dość mały mięsień, troszkę więcej serii na trica i jeszcze trochę więcej np. na plecy, rozumiesz o

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2008-04-25 22:18:55 Liczba szacunów: 0
  • MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    Saib typowy kickboxing w TV jest puszczany bardzo żadko,jeżeli już to na Eurosporcie w godzinach nocnych,i to też jest rzeczą sporadyczną. Jakieś tam gale kb z Francji bo tam z tego co mi wiadomo sport bardzo popularny. MMA jest tylko na Eurosporcie (podobno na Polsat Sport mają zamiar emitować,nie mam PS także nie wiem) i to są też powtórki z powt

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2068 Data: 2005-06-12 11:26:19 Liczba szacunów: 0
  • PROBLEM Z PROPEM

    Post
    Doping

    dylaudio na cyklu waga dochodziła w szczytowym momencie nawet do 104 kg łapka nawet do 48 takze ja tylko tera nie ważę tej 100 ps 200x3 razy nie uwazam za dobry wynik w martwym biorąc pod uwagę moja wagę mój kolega mówi ze ciąga 220 przy wadze 80 kg ale mi tam nie zależy na sile to co mnie to

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2009-08-21 11:21:52 Liczba szacunów: 0
  • Przerwa między cyckami :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Powiem tak. Nigdy mi tam zakwasy "nie dochodza". Cala klata moze bolec ale tam nic... (przy sutku) Cos robie zle tylko nie wiem co.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4878 Data: 2005-07-05 12:46:05 Liczba szacunów: 0
  • Mega-Bydgoszcz

    Post
    Informator KUJAWSKO-POMORSKI

    johny bravo tam kica z tego co mi wiadomo i fajne duuupy tam cwicza wiec bedziesz pewnie zadowolony

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4367 Data: 2006-08-22 10:29:38 Liczba szacunów: 0
  • Aikido

    Post
    Sztuki Walki

    rotów ciała znanych w kendo). Trenowałem aikido krótko, ale z tego co zaobserwowałem większość technik opiera się na dźwigniach (głównie nadgarstkowych). Napewno nauczysz się tam też dobrze padać. Co mi sie jeszcze podobało to walka kijem- naprawde fajne. Nie chciałeś żeby mówić o skuteczności więc nic nie będe pisał. Musisz jednak wiedzieć że do a

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8433 Data: 2002-11-22 12:10:34 Liczba szacunów: 0
  • 14 latek ma 2 pytania na temat karate kyokushin

    Post
    Sztuki Walki

    Ja tam ćwiczę Shotokan ponad rok i nadal mam żółty pas i jakoś dobrze mi z nim, nie spieszy mi się do pomarańczowego... Zresztą po co mi to - nikomu nie muszę nic udowadniać, ważne że ja z tego czerpię przyjemność

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3778 Data: 2004-10-17 22:44:27 Liczba szacunów: 0
  • Bolący bark a siłownia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    quot; i nie pomagaly zadne leki przeciwbolowe ani nic,nie bylam w stanie sie w ogole ruszyc! jedynie co to ta fizykoterapia dosc duzo mi dala. Ale nie rozumiem w sumie co ty tam napisałes?? To boli Cie teraz cos ze chcesz przerywac po dóch tygodniach od zdarzenia treningi? Bark masz pewnie przeciazony i szkoda ze dluzszej przerwy nie zrobiłes sobi

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3982 Data: 2006-02-28 08:20:30 Liczba szacunów: 0
  • Czy musze jeść przed zaśnięciem ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ryo_Hazuki no jasne możesz sobie cos dodać jakis koperek szczypiorek czy coś innego co tam lubisz do smaku mi tam smakuje z samą oliwą i solą POZDRO

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2008-05-23 13:28:58 Liczba szacunów: 0
  • MIstrzostwa PWr w Trojboju Silowym

    Post
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    cie. ja prawdopodobnie tylko ciag zrobie w kaftanie, a wyciskanie i siad normalnie. moze lekkie wiazanie zeby kolana zabezpieczyc i tyle ;) takze smialo przychodzic bez jakis tam oporow! mam jednak jedna zla wiadomosc- AZS nie wylozyl kasy ani na medale ani na puchary :/ jedyne co to udalo nam sie zalatwic za 3 pierwsze miejsca w OPEN koszulki firm

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 3851 Data: 2009-06-02 22:42:55 Liczba szacunów: 0
  • Jakie odzywki mogę brać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    olą mi na barnie tego preparatu ? jeżeli nie to jaki zamiennik ? nie musi być smaczne ważne żeby nie jakieś sterydy tylko coś dobrego "zdrowego" :) Jeżeli jakieś witaminy to jakie ? Cynk i magnez już kupiłem tyle, że taki z apteki. Informację brałem z : http://www.bcaa.pl/odzywki_trec/zma_90kaps_76.html Jeszcze zajrzę do "naszego&q

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2010-07-17 19:47:24 Liczba szacunów: 0
  • Cykl MASA i SIŁA ( Grudzień/Styczeń)

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok tak jak myslalem wszystko ;d a powiec mi ile kosztują te witaminy na sile czy co to tam jest ? Beta-Alaniny ? No z kreatyny oczywiście ze mono pójdzie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2010-10-12 21:53:25 Liczba szacunów: 0
  • zakwasy po treningu na trzeci dzien

    Post
    Sztuki Walki

    gą stronę. A teraz właśnie tą nogą macham najlepiej i mam ją jakoś bardziej rozciągniętą Spoko mi sie mae keage robi, ale z kolei boli mnie pachwina i czuje przy yoko, że mi tam coś mocno "trzyma". Generalnie co jakiś czas coś chrupnie albo zaskrzypi i jest ciekawie, no ale o to chyba chodzi w tych MA-sochistycznych sportach Pozdruffa

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7886 Data: 2005-03-04 20:21:10 Liczba szacunów: 0
  • streetBOX

    Post
    Scena MMA i K-1

    mi tam takie cos siem podoba gdyby nie kb to bym zapewno to trenowal. a co do tych kolan/lokci/baski/chwyty bramkarskie to u mnie w klubie troszke tego tez jest. :) wiec kb + bajery rlz!!! Mafia SFD FIGHT CLUB (haracze, napady, gwalty, morderstwa na zlecenie) BOSS http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=70398 Jak Ci sie w jakis sposob spodobala m

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4676 Data: 2003-05-19 14:21:07 Liczba szacunów: 0
  • olej lniany a suplementacja omega 3.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    lnianego? to juz nawet nie w sportowej diecie czytalem dieta dr Budwig zdaje sie nowotworowa i sama dr zaleca 8 łyzek dziennie daje to okolo 80g w przybliżeniu ,juz nie wspominając jakieś tam co mi utkwily w głowie diety jakis tam sportowców widziane w pismach gdzie do prawie każdego posiłku dają olej lniany po 10g ,ale poczytam linki dzieki

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2016-07-14 22:06:43 Liczba szacunów: 0