SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Oddanie się jednej sw czy zgłębianie kilku różnych?

    Post
    Sztuki Walki

    ą być zgodne z tym co mi odpowiada (np. możliwości fizyczne), ale żeby się o tym przekonać to niestety nie można się od początku rozmieniać na drobne i latać trochę tu trochę tam. Chyba że intensywność treningów i czas który posiadamy pozwala na równoległe i równorzędne traktowanie szkół, a i tak z czasem trzeba będzie coś wybrać i skupić się na sw

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2004-11-08 11:52:54 Liczba szacunów: 0
  • Aeroby - problem z kolanami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiem, czym są ćwiczenia interwałowe, czy tam HIIT jak zwał tak zwał. Miałem inne pytanie, mianowicie co można ćwiczyć oprócz roweru czy basenu. Nie mam ambicji sportowych już od kilku(nastu) lat, ćwiczę dla przyjemności a pedałowanie na rowerku stacjonarnym napewno nią nie jest. Podsunąłeś mi jednak pomysł, opiszę co mi przyszło do głowy, może komu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2006-03-25 10:16:26 Liczba szacunów: 0
  • Ładna ?

    Post
    Galeria Zdjęć

    mi tam sie podoba fajniutka jest -== Property of The International Muscle ==- -== Bodybuilding - Jedyne co mi z zyciu wychodzi ==- -== tak wyglądam http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69046 ==-

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 9712 Data: 2003-02-21 16:53:59 Liczba szacunów: 0
  • BUŁGARIA WYPOCZYNEK BYL KTOS?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wrocilem wczoraj, bylem w zlotych piaskach, nasz pobyt tam udany :) pogoda w miare dopisala zdazylo sie ze raz padalo a raz byla burza Dyskoteka Malibu opanowana przez Polakow, Ceny w miare chodź przebitka na owocach miedzy Varna a ZP jest spora, ochrona na plaży straszne warjaty jeżeli chodzi o zalatwianie potrzeb fizjologicznych to sie pruja bar

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7446 Data: 2006-08-05 22:50:27 Liczba szacunów: 0
  • STARCIA ULICZNE?

    Post
    Sztuki Walki

    stary nie jestem na pewno do najmlodszych sie takze nie zaliczam moj wiek i inne bzdety dotyczace mojej skromnej osoby przeczytac mozesz klikajac na profil klubowy i tam masz wszystko napisane teraz tak niewiem gdzie mieszkasz ale jesli musisz u siebie walczyc o przetrwanie to ci nie zazdroszcze ale widze ze poprostu zle rozumiesz slowo przetrwanie

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 9934 Data: 2004-05-26 23:18:23 Liczba szacunów: 0
  • Potrzeban pomoc przy ulozeniu diety redukcyjnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    15g 2- 48g 60g 15g 3- 48g 60g 19g 4- 48g 40g 15g 5- 48g 00g 00g tylko dalej niewiem jak sobie te posilki rozplanowac sniadanie mi w miare wyszlo ale potem juz albo mi brakuje tluszczu i niewiem co mam tam dac albo ww z bialkiem klopotu raczej niemam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2004-07-13 09:50:10 Liczba szacunów: 0
  • POMOC DLA RODZIN OFIAR GÓRNIKÓW Z HALEMBY

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    lkiej tragedii. A tu napisał parę zdań wielki Mod Saib i reszta podlizuje mu się. Proste . Ale nawet Saib nie jest aż tak cyniczny i niedorzeczny jak ty. Jakby ktoś bliski mi tam zginął i bym zobaczył takiego sku%%%%%% to by mi ręce opadły. Oczywiście śmierć śmierci nie równa(każda śmierć to wielka tragedia) ale jestem pewny że skandaliczne warunki

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 8706 Data: 2006-11-25 18:29:10 Liczba szacunów: 0
  • Krystalizacja srodków injekcyjnych w niskiej temperaturze - jak to do konca jest ?

    Post
    Doping

    o No to panowie wstawiac swoje zabawki do lodowek i zdawac raporty co sie dzieje po jakim czasie i z jakimi srodkami Knife sam olej z tego co mi sie wydaje zmieni tylko konsystencje na gesciejsza - ale na pewno nic sie w nim nie wytraci wrzuce pozniej jeszcze do lodowy tren z atomica - zobaczymy czy tam rowniez cos sie skrystalizuje czy nie ..

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3593 Data: 2008-11-04 00:02:36 Liczba szacunów: 0
  • DORBY nóż

    Post
    Sztuki Walki

    ry() to co jest skreślony do konca zycia nie moge miec broni? Dlatego licząc sie z tym ze broni mi nie dadza, chce sie zaopatrzyć w nóz, wczoraj jeden z linków ktory dal mi tam ktos u góry(sorry,mam krotka pamiec) jest ogromny tytanowy nóz jak maczeta, zlozylem zamowienie. Zastanawiam sie tez nad mieczem samurajskim. Kicius zobacz tą katane, http

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5070 Data: 2005-03-22 10:03:50 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do sprawdzenia---masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    loryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html więc raczej jest dobre. Co do tego posiłku o 17 no to właśnie napisałem że w ogóle nie wiem co mam tam dać Napisałeś że "dzienny bilans musi przekroczyć dzienne zapotrzebowanie" w 100% się z tym zgadzam... (pewnie nie czytałes wcześniej całego opisu) ale kalorie się nie zga

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2013-01-28 14:28:21 Liczba szacunów: 0
  • MULTI STEROL

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zaraz zaraz wy mylicie MS universala z jakims badziewiem Farmtechu czy jak mu tam. TO co pisza w reklemie farmtech to bujda, jezeli zawiera hgh i testosteron to nie zostanie dopuszczone do obrotu w Polsce.I wierzcie mi tam napewno nie ma hgh i testosteronu , tani chwyt marketingowy na ktory sie nabieracie. Moderator

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 8905 Data: 2002-04-04 22:10:00 Liczba szacunów: 0
  • wyciskanie na klate

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    az podchodziłem do ciężaru z którym musiałem walczyć i nieraz mnie gniutł, a na następnej próbie czułem siłe na jeszcze jeden ruch (którego oczywiście bym nie zrobił, ale coś tam w głowie siedziało). Przed życiówką włanczam głośno jakąś ostrą muze, wmawiam sobie że musze, że stać mnie na to, a jak się kłade to mój podający, gdy nie widzi zbytniej w

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6280 Data: 2003-11-09 08:54:38 Liczba szacunów: 0
  • 2 KOSZULKI EVERLASTA

    Post
    Targowisko

    Bartley nie chwal się że byłeś w anglii bo dużo osób tam było:) a że tam sa wyprzedaże to też dużo osób wiei że ktoś sobie w ten sposób chce zarobić to nie jest naciąganie ani też jakaś zła rzecz , sam mówiłeś że chodziłeś w takich rzeczach to widocznie nie są złe i widocznie jak przyjechałeś z Anglii i 45 zł to jest dla Ciebie dużo za koszulkę ba

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 2009-06-08 01:07:12 Liczba szacunów: 0
  • Co zaczac cwiczyc by mialo sens - jestem troche starszy :]

    Post
    Sztuki Walki

    Capoeira odpada, tak jak mówiłem nie jestem wygimnastykowany tak dobrze a widziałem co oni tam robią . oni jak zaczynali też zapewne nie byli wygimnastykowani Z tego co mi się wydaje najkonkretniejsze rzeczowe treningi są na boksie , KB . zależy od trenera Jeszcze mam pytanko czy na BJJ cwiczymy też rzuty i obalenia Tak, acz wielokrotnie mniej n

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3930 Data: 2009-04-10 10:56:04 Liczba szacunów: 0
  • czym naruszylem regulamin?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    de, to jest pomoc i wsparcie poniewaz swoje przezylem wiec wienm co mi pomagalo i dlatego pisze innej osobie ktora szuka pomocy, wiem jak to jest bo sam kiedys bylem w takiej sytuacji jak sie zaczely moje problemy i nie pier-danczyc mi tu ze szkodliwe i trele morele. Co ja kaze tam skakac na bandzi! Zmieniony przez - fad w dniu 2007-11-05 17:55:25

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2007-11-05 17:54:10 Liczba szacunów: 0
  • WPC 80 - Kraków

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    łkowych olipmu" zdziwiłem się noo ale ok jak nie to nie, choć pojechałem na marne. Przez neta nie bo się będą czepiać co ja to znowu zamawiam i po co mi to. Spetz jeździ tam jakiś autobus ze starowiślej ? czy trzeba wysiąść przed mostem i przejść a widze żę to spory kawałek drogi jest, nie znam miasta w ogóle i nie wiem Jeszcze zobacze w Deca

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2009-09-11 22:16:36 Liczba szacunów: 0
  • Brak apetytu !! Dużo stresu .... Pomożecie ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Odpoczynek i zmiana klimatu marzy mi sie od dawna, niestety nie moge sobie na to pozwolić... , ale dziękuje za radę problem napewno tam leży ... Tylko jak dla mnie to siły wyższe na ta chwile i mysle nad czymś co by mogło napędzić mi apetyt , pamietam jak , kiedyś miałem taki problem , dawno temu miałem wtedy moze 14 lat, poszedłem do lekarza i pow

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 456 Data: 2016-07-25 12:26:36 Liczba szacunów: 0
  • Jeszcze raz rower do 1500tyś

    Post
    Inne dyscypliny

    Ma sie co rozleciec, mi tam wszystko sie rozlatywało.. bez kitu. Zawsze coś stukało, zawsze cos nie chodzilo. Mysle, ze warto dozbierac troszke kasy i w serwisie byc tylko raz na pol roku na przeglad, niz kupic krosa za 1300zł, i dolozyc do niego nastepne 400zł za naprawy i czesci.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2667 Data: 2009-05-17 21:36:00 Liczba szacunów: 0
  • Białko i jak cwiczyc aby zrobic mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra ktos ulozy mi przykladowa diete mam 66kg do dyspozycji mam ser bialy zółty szynka ruz makaron jablko marchewka jakies tam miecho filet czy cos kartofle podstawowe rzeczy i jak bede juz mil ta diete co co mi brakuje i mam kupic zeby dobrze masa poszła?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 2013-03-06 16:22:23 Liczba szacunów: 0
  • jumpsoles

    Post
    Inne dyscypliny

    o co ja tu wsadzilem No nic w takim razie trzeba albo kupic za te 70 bucksow z oficjalnej stronki albo na kickz.com (z Niemiec) za tylez samo euro(bez prioreceptorow heh) Mi tam sie nie spieszy, zeby to kupowac, w sumie i tak mam nawet spory wyskok a jak zaczne jeszcze robic jakies cwiczenia na jumpa to podciagne pewnie do 100cm z dosieznego Sorr

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-12 17:56:03 Liczba szacunów: 0