SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Nick Diaz vs Anderson Silva?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mi tam się wydaje mimo iż na papierze to tak bardzo w oczy się nie rzuca, że i GSP i Diaz na 185 są po prostu za mali. No ale GSP ma to co jest najsłabszą stroną Silvy-zapasy. GSP wzrost/zasięg 1,78/1,93, Diaz 1,83/1,93. Chociaż z drugiej strony Okami walcząc z Spiderem miał 1,88/1,83 czy Maia 1,83/1,83.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3145 Data: 2012-07-30 09:51:44 Liczba szacunów: 0
  • okładka MD

    Post
    Przegląd prasy branżowej

    mi tam okladka zwisa, nie kupuje gazety po to by szpanowac innym dajac do zrozumienia "patrzcie jaki ja jestem kozak, interesuje sie kulturystyka, cwicze, znam sie na tym" fenomen, a jak dajesz babce do skasowania gazete np z cutlerem, wolfem, albo innym kolesiem, to powiedz co sobie moze myslec sprzedawca? napewno cos w stylu "ludzi

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 15234 Data: 2010-03-08 21:52:28 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    widzę to mintaj trochę gorej prezentuje się pod względem kcal i makro no ale nie wiem.Co do tego po treningowego dam ziemniaki albo kasze gryczaną i jakieś warzywa ; ) Carbo dam odrazu po treningu a białko tak jak mówisz do 30min po. Zostaje mi ten 2 posiłek w tym czasie mam szkołę wątpię że wytrzymam na chlebie i serku co mogę tam dodać jeszcze ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2011-06-09 10:09:26 Liczba szacunów: 0
  • Ile moge jeszcze KuĆ?

    Post
    Doping

    MI tam nic nie jest , co do efektów ubocznych to tylko syfy na ramionach no i psycha jak u amstafa ale to nawet lepiej . Dawki ? najpierw biłem 250mg enana co 5 dni , potem przeżuciłem sie na cypka 200mg/ml tez co 5 dni , wbiłem juz 4 strzały z 10ml flakonika .Troche to pogięte wiem , ale 9 kg na masie ,3.5 centa w bicu i 25kg na sile to nie tak ź

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3699 Data: 2011-08-29 20:24:27 Liczba szacunów: 0
  • pytanie

    Post
    Trening w domu

    Nie wiem czy dobrze rozumiem ale wykonujac np. na klate 2 cwiczenia to na etapie 5tek musialbym zrobic w sumie 6 serii na ta grupe co mi sie z lekka wydaje przesada Mi sie tam wydaje ze lepiej zrobic tak: etap 10tek - po 1 serii 2 cwiczen lub 2 serie jednego cwiczenia, etap 5tek - jednego cwiczenia 2 serie a drugiego 1 lub tez 2 serie... tak zeby

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 2006-08-01 19:03:11 Liczba szacunów: 0
  • Zakaz sprzedaży konkurencji w PBC?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Mi tam to odpowiada tekie warunki jestem w sieci PBC i chyba wiadome jest ze cos za coś.Nie mysle zeby takie firmy jak Vital Max lub Activialabs mogly zaszkodzic sprzedazy Olimp to raczej o cos inego chodzi z tego co mi wiadomo. A co powiesz o zakazie sprzedazy w punktach Vitamin Shop supli Olimpa?To chyba bardziej smierdzi

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4070 Data: 2009-03-23 07:15:47 Liczba szacunów: 0
  • Jaki krem super matujący do cery?!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    skasz zadowalającej odpowiedzi, ale na pewno produktow to tu duzo zostanie wymienioncyh(nie wierzylabym tylko w jakies nivea, anvony itp) to radze udac sie do porządnej dorgerii. Nie rossmana, czy tam jakis zwykłych, ale tam gdzie mają np produkty Diora, Lancome, Shiseido czy Chanel. Jesli cena nie gra roli oczywiscie. To są bardzo dobre kosmetyki

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2861 Data: 2005-12-31 13:49:53 Liczba szacunów: 0
  • robota w Anglii

    Post
    Polacy za granicą

    na polakow, ciapakow i angielskich chavow i przejezdzaj przez cala wzdluz 2 x w tyg w tym w weekendy! To bedziesz mial taki sam obraz stanu rzeczy :D To nie jest tak ze by mi tam specjalnie przeszkadzalo.... bo jezdze tamtedy i mam to w dupie, ale nie chcialbym zeby sie moje dzieci wychowywaly w takiej okolicy. O ile w Brighton councilowskie osiedl

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 14206 Data: 2011-04-21 11:06:21 Liczba szacunów: 0
  • Prosze o ocene mam 15 lat

    Post
    Galeria Zdjęć

    Mi tam sie podoba :) Cwicz dalej:) cwicz cwicz cwicz Nierozumiem jednej zeczy?? czemu jak ktos juz troche lepiej wyglada to odrazu ze cos bral?? nierozumiem takiej mentalnosci ludzi Sa ludzie co maja predyspozycje do takich sportow. Popracuj nad rzezba bo mase to juz masz, jak na twoj wiek to Ci starczy?? a mozesz napisac swoj trening i diete?? P

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-23 17:50:01 Liczba szacunów: 0
  • ocena planu treningowego na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    edramion ze sztangą 3s 12-8 pow - Zwijanie nadgarstków podchwytem i nachwytem 3s 12-10 pow Nie wiem czy ten plan nie jest troche przeladowany, szczegolnie PULL, a brakuje mi tam jeszcze np.szrugssow na kaptury. FBW A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie (+) 3s Barki: - Wyciskanie sztangi sprzed glowy 2s Tricepsy: - Pompki w podpo

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2012-01-17 22:32:57 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o opinię.

    Post
    Trening dla początkujących

    NIEEEEE.... chodzi mi o http://img149.imageshack.us/my.php?image=image007be9.gif ;pp a i nogi sobie dodałem jak radził mi tam Pan na górze, i postanowiłem kupić kreatynę, kupiłem creatine monohydrate mega caps 1250, to mój pierwszy cykl, dobrze wybrałem? i w jakich dawkach mam brać zalecane jest 4 kapsy dziennie ale ja myślę że 10g dziennie tzn 4

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2009-01-29 21:27:37 Liczba szacunów: 0
  • Egipt...

    Post
    Doping

    witam! nie bede zakladal nowego tematu bo po co... chce sie dowiedziec czy clomid ktory jest tam dostepny jest dobry bo bede akuat konczyl cykl i przydalby sie;] Mozecie mi jescze powiedziec co najlepiej tam kupic?slyszalem ze jest duzo walow nawet w aptekach wiec nie chcailbym kupic jakiegos gowna... Dzieki!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2007-01-30 17:22:08 Liczba szacunów: 0
  • Bertil Fox -co wiadomo?

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    a też na nic do tej pory nie narzekała Wiem, wiem o czym piszesz............. Z tym ze, czubki sa wsród nas!!! Nie uważasz ze część z tych ludzi, którzy popadli w róznego tam rodzaju choroby po wczesniejszym spróbowaniu czy to starydów czy tez innych substancji dopingujacych, równie dobrze rozwineli by te przypadłosci nawet BEZ wczesnijeszego b

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-04 22:32:20 Liczba szacunów: 0
  • 1fast400 - wspólne zamówienie

    Post
    Targowisko

    a rzeczywiście on tam pisze że chce z usa za pobraniem, niestety się nie da.Sorka Vlad że się odgryzałem, nie wiedząc że nie ma po co. A pewnie że trochę naiwność, tak jak piszesz - i jak ja piszę, ale powtarzam: to chłopak ponosi ryzyko więc mi to zwisa. Móisz milczex że nie można sprawdzać? Hmmm,mam inne info od kogoś kto pracował na poczcie, ale

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2005-10-08 15:44:51 Liczba szacunów: 0
  • DZIENNIK LAFAY- leszek89

    Post
    Trening w domu

    m, ale tego w książce nie ma! Może coś w drugim tomie jest to wspomniane, ale w pierwszym jest taki plan, a nie inny i jak chcesz trenować proteo to wykonuj 100% tego co jest tam napisane. człowieku popatrz na Lafayowców na zagranicznych forach i zobacz czy któryś ma jakieś dysproporcje, sam Lafay pisał ze można ćwiczyć tylko do 4 poziomu, a reszta

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 3202 Data: 2012-12-27 23:04:46 Liczba szacunów: 0
  • Novothyral - ucisk w przełyku - tarczyca

    Post
    Doping

    ardła - być może, tym bardziej, że mam lekko zmieniony głos. Ale też nigdy wcześniej w życiu czegoś podobnego nie odczuwałem. Dotykając gardła nie mam wrażenia, żeby coś było tam powiększone, aczkolwiek ten ucisk jest taki, jakbym miał spuchnięte w środku mięśnie, albo jakby utkwił mi tam ogryzek jabłka. Ucisk jest na wysokości przełyku - pod jabłk

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2335 Data: 2016-08-17 16:18:06 Liczba szacunów: 0
  • LEEPriest jest moim idolem,najnowszy MD:)

    Post
    Przegląd prasy branżowej

    Jestem świeżo po lekturze i jedno słowo mi sie nasuwa - Ten typ chyba jakiś nie wyzyty czy co to co on tam opisuje to...

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 15866 Data: 2008-11-10 16:08:22 Liczba szacunów: 0
  • Czy istnieje...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oste ani krecone po prostu takie powywijane na rozne strony fakt troszke zelu czy wody i od razu sie kreca.... co do prostowania u fryzjera mialem kiedys to robione nie pamietam ile placilem fakt trzymalo kilka dni.... tzn do ilus tam myc a moze sa jakeis kurcze jeszcze trwalsze metody niz tak co mi robila? bo robila mi jakims amoniakiem straszni

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2003-09-12 16:18:47 Liczba szacunów: 0
  • IKASIEK / Dziennik /no to lecimy...

    Post
    Trening dla początkujących

    a serek wiejski? łącznie 127gB, 46gT, 67gW, 1209 kcal- malo:( TRENING: pon- 60 min step wtorek- 60 min TBC - ćwiczenia całego ciała, czw- siłownia, ale totalnie nie wiem co tam mam z sobą zrobić, siłownia jest mała, uboga w sprzęcior, w efekcie ostatnio skończyło się na 35min orbitrek 2 serie po 15 powtórzeń biceps, nogi, wiosła + brzuchy chyba

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2416 Data: 2008-04-13 13:25:52 Liczba szacunów: 0
  • afera w kulturystyce

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no u mnie w domu juz mama nawija o koksach ze jak chodze na silke to zaczne brac itd :/ szkoda gadac pozatym to co oni tam mowili w tym programie to troche smieszne podwali tam co bylo w tej smiesznej kuracji pawla f i to te najzwyklejsze sterydy chyba.. tak mi sie wydaje. Zmieniony przez - f4llen w dniu 2005-06-20 13:34:00

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2304 Data: 2005-06-20 13:28:52 Liczba szacunów: 0