SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • hej michail brutus mawaschi!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no czesc to znowu ja !! przeczytalem ten artykul co mi daliscie i co jakbym chcial z tego III dzialu cwiczyc na mase no to musze bybrac sobie jakis plan z tamtat i cwiczyc czy jak poniewaz niewiem zabardzo :(:(:(:( najlepiej aby byl podany plan konkretny aby wszystko bylo napisane jak cwiczyc jakie cwiczenia powt. serie itd no to bym wiedzial a

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2003-10-23 17:19:37 Liczba szacunów: 0
  • UFC Undisputed 2009

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jeszcze nie mam tej gry, ale już niedługo ;D Śledząc waszą rozmowę mam jedno pytanie. Jeżeli gram jakimś tam zawodnikiem Karierę np GSP i wy karierze ulepże mu punkty BJJ czy ogólnie umiejętności to jeżeli będę grał pojedynczą walkę (coś w stylu meczu towarzyskiego w fife lub gra na 2 pady) to ten zawodnik z kariery będzie miał lepsze umiejętności

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-04 15:55:54 Liczba szacunów: 0
  • Włączamy Przedni Napęd wg. kabo9

    Post
    Po 35 roku życia

    dawało :-) ). Gdy przeniosłem gryf w kierunku głowy przy wyciskaniu to tricepsy momentalnie nie wytrzymały i nie było mi do śmiechu - no ale ciężar był dla mnie rekordowy! Mi tam nic nie trzeszczy przy tak wąskim chwycie. U mnie wszystkie szerokości uchwytu przy WL idą w tricepsy :-) (co nie znaczy aby nie pompowała mi się też klatka :-) ) Czyżbyś

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5858 Data: 2017-12-15 10:48:43 Liczba szacunów: 0
  • Paprochy w Propie z Rotexa -Deka Rotex Metna jak Siury

    Post
    Doping - zdjęcia

    laby bo to pewnie kolega w wannie miesza rotexa i macie w tym interes. ROzwalają mnie tacy geniusze któzy będą negować że fajka nie stoi libido słabe, spadki itp ale na pewno tam prop był, za niedługo zaczniecie pisać że jak diety nie ma to w ogóle nic nie pójdzie na koksie, ani troche hehe P.S Róbta wszyscy co chceta :D Zmieniony przez - juve10 w

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 5876 Data: 2012-03-30 14:44:00 Liczba szacunów: 0
  • Aminki konratakuja

    Post
    Odżywki i suplementy

    brał chyba, że coś nie dowidze o tej porze Zwiększyć możesz jak najbardziej nie widze przeszkód. Z growth factor co mi się nasuwa to jedynie to, że są to estryfikowane formy aminokwasów, a gdzieś Marek C pisał chyba, że po rozłożeniu mogą w jakiś tam sposób wpływać na wątrobe. Nie ma co generalizować w takich porcjach nic się napewno nie stanie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2009-03-01 23:05:22 Liczba szacunów: 0
  • [REAL] Testosterone Enanthate 250 (Aburaihan - Iran)

    Post
    Doping - zdjęcia

    z tego co mi ludzie mowia to najprawdopodobniej jest tam slabe stezenie propa.

    Odpowiedzi: 667 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-05 18:51:51 Liczba szacunów: 0
  • Siłownia Dąbrowa górnicza

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    oszą ręczników nie rozkładają na maszynach "sprzęcik całkiem ok " dobrze napisane z naciskiem na całkiem tapicerki potargane na urządzeniach no to z mojej strony tyle ;] Mi tam się w Super Gym-ie podoba i to bardzo, każdy pomaga, luźni goście są, ale gdyby nie zamknęli terminatusa to tam bym chodził bo bym miał 100% darmo. Na ich stronie wcześnie

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8074 Data: 2012-05-07 19:57:23 Liczba szacunów: 0
  • Kontuzja, w poszukiwaniu leku :P

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wiesz co, jezeli mieszkasz niedaleko poznania, to udaj sie tam do lekarza. Znam swietnego specjaliste do spraw reki, ktory napewno by ci pomogl... Mi pomogl, bo dal mi od razu skierowania na badania i chociaz wiem co mi jest, mimo ze jest nieciekawie i ze musze czekac jeszcze na ta artroskopie..

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2008-03-11 19:43:08 Liczba szacunów: 0
  • SAA - wpływ na jelita...

    Post
    Doping

    azala uzywac ww o niskim ig wbrew pozorom powiedziala zeby uzywac kasz itp i powiedziala ze dopuki nie wytepie tych bakteri to bede mial dalej te wzdecia bo to wlasnie jakies tam bakterie to powoduja, ale leki dostalem na ibs dala taka kuracje oczyszczajaca ktora mozna kupic bez recepty ENDIEX przez 5 dni po 1 tab przed jedzeniem puzniej jak sie sk

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2721 Data: 2011-10-06 10:09:02 Liczba szacunów: 0
  • HellsLady/Dziennik / walka o sywetke (REDUKCJA)

    Post
    Trening dla początkujących

    , zajete sprzety bleeeeeeeeeeeee Umowilam sie z trenerem a dokladniej wspomnialam o co mi chodzi to jak Obliques podejzewala wywalil galy a ze mam w wywiadzie wpisane ze cos tam mialam nieteges to kopa do lekarza dostalam i we wtorek za tydzien na ewentualna zmiane treningu Lekarza mam we czwartek i mam nadzieje ze powie tak bo chetnie bym wystar

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2332 Data: 2010-03-02 08:36:30 Liczba szacunów: 0
  • testex real/fake????

    Post
    Doping - zdjęcia

    ze cypionaty,pozatym angole lubia duze flachy z tego co widze,bo ich cykle to qrwa masakra,takie ilosci to u nas naprawde mocni zawodnicy wala.Wiec nawet jesli sa walki i jest tam enan to latwo sprawdzic enan potrzebuje gdzies 4 tyg. zeby sie wkrecic a cypio juz po tygodniu na libido wchodzi i lepsze samopoczucie a po dwoch zaczyna lekko podlewac.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4066 Data: 2009-06-01 12:20:42 Liczba szacunów: 0
  • zdrowie-duze ciezary

    Post
    Trening w domu

    i i mowili, ze robie zle, ze moge sobie zepsuc kregoslup (np przy wioslowaniu mialem zgiete plecy, takiego garba) i pokazywali mi jak powinno to wygladac poprawnie, a gdy zapytam ich jak np wykonac poprawnie jakies tam cwiczenie to tez bez problemu mi pokazuja i o to wlasnie chodzi, kazdy od czegos zaczynal. w ogole na mojej silowni jest spoko atmo

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2008-02-20 22:03:31 Liczba szacunów: 0
  • Zwiększenie masy ciała - bez diety

    Post
    Odżywki i suplementy

    ieta. Niektóre diety mają swoje nazwy i zestaw ścisłych reguł, inne to tylko ogólne założenia i wskazówki, a jeszcze inne nawet nie mają nazwy i są indywidualną praktyką pojedynczych osobników. Dieta to wszystko to co zjadasz. Nawet twoi dziadkowie mieli dietę, tylko że nie nazywali tego tak. Jedli co mi pasowało. Ale to też była jakaś tam dieta.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2015-03-13 08:31:02 Liczba szacunów: 0
  • Dobrze wyposażona siłownia

    Post
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    Ale ja jestem kobietą i nie pasują mi hantle o wadze dwudziestu paru kg a na Brucknera byłam i niestety właśnie takie tam są. Nie ma hantli o wadze 10 kg, 4 kg, 6 kg. Są tylko takie ciężkie dla facetów. No i te ciężary nie mają takiej wagi jakie powinny mieć. Te rowerki też sa fest zdezelowane i pamiętam,że były one takie popsute 3 lata temu i nic

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4550 Data: 2010-03-22 12:24:46 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie, porada, prośba o cenne wskazówki:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    troche trzyma takze dużo nie najem, ale do sytości. Następny posiłek i zaczynają sie schody: każdy z kolacji robi sobie duzo kanapek i z nich robimy tosty, oczywiśic epchamy tam wszystko co zostało nam z kolacji, często jest to tylko chleb, ale czasem uda sie komuś zajumac troche masła i kilka kawalków szynki ( kto mieszkał w internacie ten wie ja

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2012-08-15 20:59:58 Liczba szacunów: 0
  • Muzyka na siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mi tam obojętne co leci gdy ćwiczę,nie przyłażę na siłkę po to by posłuchać radia itp.

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-25 11:29:43 Liczba szacunów: 0
  • MOTYWACJA! Jak na SFD rodzi się piękno, czyli nasze foty, niekoniecznie sportowe ,-)

    Post
    Ladies SFD

    Śliczny piesio ;) Mi tam co innego się podoba :-D

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-19 11:56:32 Liczba szacunów: 0
  • pytanie o ćwiczenia wspomagajace rozwój brzuszka

    Post
    Trening dla początkujących

    aczkolwiek nie za tlusto, śniadanie jak jem to podobnie jak kolacje, ew. Jakas szynka czy cos. Co do cwiczen czy brzuszki działają? Czy lepiej jakieś ćwiczenia z mel czy kimś tam robić? I jeszcze co z tym bieganiem, biegać/nie biegać? Czy bieganie wspomaga rozwój mięśni brzucha? A i jeszcze jedno pytanie czy teoretycznie zakładając jakbym spalił z

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2015-02-04 10:39:04 Liczba szacunów: 0
  • Razak - Methanex 10 10 mg - 100 tab

    Post
    Doping - zdjęcia

    z tego co mi wiadomo to najpierw były białe potem jak te opakowania uv zrobili to tabsy tam były różowe a teraz te z R na tabletkach to jest nowa seria pakowana jeszcze w stare opakowania bo im chyba trochę zostało jeszcze saszetek ? jak coś pokręciłem to niech ktoś sprostuje

    Odpowiedzi: 1397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-24 01:26:27 Liczba szacunów: 0
  • do oceny dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    , to co mi wpadlo w oko to: Posiłek 1 zostaw albo mleko albo kefir,za to dorzuc jeszcze twarog chudy,bedzie wiecej bialka Posiłek 5 ten posilek mi sie nie podoba,wywal to co tam masz,daj normalny ryz,kasze,czy makaron razowy a do tego jakies miesko czy twarog(zeby bylo bialko) +warzywa,mozesz tez dac oliwe(o ile to nie jest po treningu) oraz wszed

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2007-02-20 20:38:51 Liczba szacunów: 0