SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • dieta+ćwiczonka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiesz co, ktoś tam ma rację z tym, ze nowi nic nie wiedzą o tym archiwum. Rejestruję się i z miejsca otwiera mi się okienko pt. Napisz coś o sobie. A co ja mam pisać jak ja tu zaglądam w celu znalezienia odpowiedzi naa moje pytania. Więc piszę te pytanie. Jak ktoś nie ma ochoty mi odpisywać to niech tego nie robi, zresztą ja nie pytam tylko o jakie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 2002-04-25 13:07:30 Liczba szacunów: 0
  • Niski teść a słaba erekcja.

    Post
    Doping

    y, że koło południa w ciągu dnia jest podkurczony i mniejszy a parę godzin później potrafi się "odblokować" i zwiększyć swoją objętość jak i przestaje również być skurczony. Może mnie trzymać tak z tydzień albo kilka dni, albo czasem tylko kilka godzin w ciągu dnia. Czysty spontan tam leci... :-D Zmieniony przez - Pat91 w dniu 2017-05-19 14:34:25

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2248 Data: 2017-05-19 14:33:33 Liczba szacunów: 0
  • Ostrzeżenia.

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    om, którzy je prowadzą tak a nie inaczej. A tutaj masz topik, który założyłem we wrześniu ubiegłego roku w moim dziale: http://www.sfd.pl/Bany_po_finałach!-t286357.html Masz tam jasno i wyraźnie opisane co o moim sposobie porwadzenia działu sądzą użytkownicy! Ich zdanie znam też z korespondencji, które z niektórymi prowadzę. Ale zawsze miło przecz

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 4207 Data: 2007-03-11 10:49:41 Liczba szacunów: 0
  • Muai thai, a po tym silownia.

    Post
    Sztuki Walki

    Jak juz sie zaczepie to konkretnie.. Mialem mala kontuzje i takie tam, zmiana pracy. Nie bede sie i innych oklamywal... od tamtego momentu cwiczylem kilka razy... Teraz juz chodze regularnie 2tyg x3treningi(silka). Pojade tak jeszcze z miesiac zeby wzmocnic troche stawy, lekko sie rozruszac i smigam na SW. Mam cale 3dni wolne w ciagu tygodnia. Chce

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2016-05-03 08:16:55 Liczba szacunów: 0
  • ---> Aminostar spam czas zaczac %-) <--- SPAM POST VOL.1

    Post
    Aminostar

    co ty mi tam smakuje karkowka z grila tez mniam mniam

    Odpowiedzi: 1878 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-28 11:48:17 Liczba szacunów: 0
  • Subway

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ten subway to poprostu podgrzane kanapki? nigdy tam nie bylam, ale pachnie z tego niezle ;P co polecacie tam zjesc? w tej tabeli kalorycznosc jest jakas niska, te kanapki chyba nie sa takie duze jednak jak mi sie wydawalo...? - chyba kanapka 30cm ma wiecej niz 300-400kcal, hmmmm?!

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 16501 Data: 2009-10-09 16:46:14 Liczba szacunów: 0
  • Katowanie ciała, katowanie duszy...no niech się w końcu coś ruszy czyli DÓŁ POST

    Post
    Trening dla początkujących

    No wlasnie ide jutro do lekarza, bo przychodza moje wyniki tarczycowe. Lekarka jest jednak przekonana, ze ja jestem zestresowana i maskarycznie zmeczona od bardzo dawna i to sie na mnie odbija Te badania to zlecila tak dla swietego spokoju. No zobaczymy, zobaczymy, co tam jej wyszlo i co mi powie Najwyzej mnie wysle na zwolnienie

    Odpowiedzi: 736 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-10 10:26:57 Liczba szacunów: 0
  • Gojenie tatuażu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    witam. 5 dni temu robiłam tatuaż i wszystko dobrze sie chyba goi, bo naskórek własciwie cały juz sie złuszczył. Ale o co mi chodzi, otóż na dziarce wyskoczył mi pryszcz :) Taki z białą główką. Wiem, że nie mozna tego ruszać w żadnym wypadku ale czy nie zostanie tam "łyse" miejsce?? Tzn jak juz pryszcz zejdzie. To mój pierwszy tatuaż wiec troche pan

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 17843 Data: 2011-12-15 23:42:00 Liczba szacunów: 0
  • Jak/czy zacząć zabawe/przygode ze wspinaniem?

    Post
    Inne dyscypliny

    kiedyś jak byłem nad jeżiorkiem na Zakrzówku w Krakowie to widziałem kolesi co sie tam wspinali po takich skałkach... Kto wie, może i mi sie kiedyś uda, dz Megaziel za odp.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 11657 Data: 2005-07-16 21:09:31 Liczba szacunów: 0
  • problemik:(

    Post
    Trening dla początkujących

    (z duzym ciezarem) nastepnego na klate i nastepnego na brzuch... (no i bede dorzucal do tego kazdego trenningu jeszcze nogi) Troche mnie zakoczyla ta odpowiedz, moi trenerzy tam gdzie cwicze mowia mi wogole co innego (cwicze w Nautiliusie w poznaniu, moze ktos zna) mowia ze jak bede dawal jak najwiecej ta ogolno rozwojowe to wyrosne na duuzego i b

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2002-08-08 12:59:08 Liczba szacunów: 0
  • Yoshida vs Fujita 1 para 2 rundy OWGP

    Post
    Scena MMA i K-1

    Widzę Marian, że żadna sensowna dyskusja nie ma sensu. A szkoda Przytaczasz moje słowa, jest tam napisane m.in. "Saku był dobrym, naprawdę solidnym zawodnikiem, ale nie wybitnym, jak się go przedstawia". Czarno na białym. A Ty się upierasz, że nazywam go przeciętniakiem. Czy masz jakieś problemy z rozumieniem tekstu? Zupełnie tak samo j

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 3954 Data: 2006-05-14 01:57:26 Liczba szacunów: 0
  • Wyrównywanie cen Olimpa w internecie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Powiem to tak i chciałbym, żeby sobie cyber i inni ludzie cierpiący na nadwyżkę finansów wzięli do siebie: Żyję w Polsce, jestem studentem dziennym. Jako student mam to co mi daje rodzina...Moja rodzina nie jest biedna ale nie cierpimy tez na nadmiar kasy. Karnet na siłownię kosztuje u mnie 55 zł- a więc muszę to wziąść od ojca. Książki, ksero i i

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4060 Data: 2004-07-01 14:12:45 Liczba szacunów: 0
  • hashimoto i niedoczynność

    Post
    Ladies SFD

    ę podoba, że nie jestem taka sama jak wszyscy. W pracy budzę sensację jedząc np. kiełki fasolki mung...ciecierzycę...zainteresowanie pierwsza klasa...często się pytają, co ja tam mam (zarówno nauczyciele, jak i uczniowie, jak stoję na dyżurze dosłownie zaglądają mi do miski). Nawet jak mieliśmy obiad w restauracji na spotkaniu integracyjnym dla wsz

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2642 Data: 2013-04-07 05:59:25 Liczba szacunów: 0
  • CZY TO JEST NORMALNE?????????????????????????????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    LUDZIE CZYTAJCIE CO SIE DO WAS PISZE.ĆWICZE W PONIEDZIAŁEK I CZWARTEK KLATKE A WE WTOREK I PIĄTEK RĘCE A NIE SAMEGO BICA(POPRAWIŁEM SIĘ)CZYLI BICEPS ,TRICEPS,PRZEDNIE I BOCZNE AKTONY MIĘŚNI NARAMIENNYCH(CHYBA CZY JAKOŚ TAK) PRZEDRAMIONA.I MÓWIE ŻE MAM JAKO TAKIE EFEKTY MAM ZAKWASY PO TRENINGACH CZYLI COŚ MI ONE DAJĄ.A PO CO MI PLECY WYŻEŹBIONE (OWS

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2003-11-08 22:34:48 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna kaspułki

    Post
    Odżywki i suplementy

    <stash> chodzi mi o bialko serwatkowe prosto z mleczarni bo mam tam znajomego i bede mial za frii z tego co mi wiadomo to w 100g jest tam okolo 22g bialka a reszta to ewglowodany i wutamina b12 i wielle innych no a obliczajac swoje zapotrzebowanie w te elementy wychodzi mi 3xdzinnie po 50 gram

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2453 Data: 2008-03-21 19:27:20 Liczba szacunów: 0
  • Początkujący Pakowicz-Kulturysta :P

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ji ... csram ale qrwa to sama woda :P a nie porzadny kloc i tera 2 pyt w pon jade na wycieczke klasowa na 4 dni wsumie 5 biore ze soba hantelki i expandor :P a i ten co ja tam mam jejsc ? przeciez nie da sie tam diety przeprowadzic dobrze jade do karpacza w gory :D a i co z lakoholem ? cwicze 2 miesiace dopiero ... 3x w tyg piwo moge wodki nie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2007-09-28 15:27:45 Liczba szacunów: 0
  • DT Asiorajda/Redukcja

    Post
    Ladies SFD

    A co do mojego rozkłady btw zostaje ? Bo jak widać coś mi tam ubyło więc chyba nie zmieniamy a może się mylę ?

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 12842 Data: 2012-08-18 12:02:35 Liczba szacunów: 0
  • UFC 144 Wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    Puar Hunt już pokonał Cro Copa w MMA Obejrzyj ich walkę w K-1 to zrozumiesz o co mi chodziło. Ja bym Brusa Lee wskrzesił i z Huntem zestawił Puar myślisz że dobra walka by była? Eee tam. Aldo będący w formie jak za czasów walk w organizacji WEC skopałby każdego ciężkiego w tym Hunta.

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 10484 Data: 2012-02-26 12:35:16 Liczba szacunów: 0
  • Moje zdjecia po 2 latkach

    Post
    Galeria Zdjęć

    Yarekbboy widziałem co wy tam wyprawiacie Echh żałuję że skończyłem z breakiem Czasami mi brakuje tych treningów ze znajomymi. Może jeszcze uda mi się coś nauczyć z breaka - w końcu do końca życia mam jeszcze sporo lat Aha i ponownie proszę o nie ponawianie tego posta - nowe zdjęcia będą na 100% 1 lipca. Trzymajcie się i jeszcze raz dziękuje wsz

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-25 00:00:55 Liczba szacunów: 0
  • Dlaczego droższe białka są lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    udełko z logo firmy + marketng, a noname jest w zwykłym woreczku foliowym, często bez opakowania. Klient przychodzi widzi ładne pudełeczko, i z reguły płaci drożej. Co któryś tam mądrzejszy zaufa mi i kupi tańszy równie dobry. Jeśli chodzi o rynek CHIN to fakt utarło się, że wszystko co CHIŃSKIE jest słabej jakości szmelcem, tymczasem odpowiedzialn

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 13939 Data: 2010-07-19 10:36:19 Liczba szacunów: 0