SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Siedząc nic nie zrobisz [Dziennik]

    Post
    Dzienniki Juniorów

    DZIEŃ 14 /b] Witałem się już dzisiaj ale co mi tam Yoł! ;> Jutro dzień bez domatora tylko ABS II wieczorkiem o 15:00 godzienie badanie lekarskie a co do dużym odstępem między Obiadem a Kolacja to to że bedę na sali rozpraw taktyki technicznej i badanie więc w tym czasie będę bez jedzenia.I jeszcze jedno OBIAD: jest tam taki Karpik to odrazu mówię ż

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 6448 Data: 2013-05-08 21:25:49 Liczba szacunów: 0
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    siłowy 3x ale jeszcze dodatkowo bic i tric + brzuch, więc faktycznie wychodzi 4x. Cardio codziennie po 60 min, po siłowym i w DNT, niedziela wolna. Idę na bieżni pod górkę, 5-6 km/h staram się tętno trzymać powyżej 120. Poniżej bonus z pozowania %-) }:-( }:-( A co mi tam. /SFD/Images/2015/5/7/2f1298eae80942eebf3f06ce227df03d.jpg

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-07 12:05:39 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] ROAD TO THE SUCCESS. (dudee)

    Post
    Trening dla początkujących

    gę, siatkę, siłkę...a później raptem kilka miesięcy to rzucają. Czasem szukając nowego kierunku... Chwała za tych, którzy w swej pasji zostają. Już to powtarzałam, ale co mi tam powtórzę raz jeszcze mądry chłopak z Ciebie Marcin, sporo chłopaków mogłoby brać z Ciebie przykład ;-) Forma super, jedzenie mega. Ja się dziwie, że Ty kulinarnego bloga n

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 19318 Data: 2017-01-25 22:28:48 Liczba szacunów: 0
  • Sila ciosu.

    Post
    Sztuki Walki

    A co mi tam Nie obchodzi mnie, czy to akceptujesz, czy nie... SOG poleciał Moderator w dziale "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-08 15:44:46 Liczba szacunów: 0
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A tez se dam do sprawdzenia co mi tam. Rok temu wazylem 92kg, wtedy wyparlem sie cukru, ograniczylem wegle, 2x1mies. lowcarb i przez rok schudlem 14kg. Teraz sie masuje na HST, przydalaby sie jakas dieta z prawidziwego zdarzenia, ale nie chcialbym sie zalac tluszczem znowu. Na razie zero areobow, praca siedzaca, hobby to spanie, dlatego mi tluszczo

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-09 14:16:27 Liczba szacunów: 0
  • deja vu - redukcja

    Post
    Ladies SFD

    A co mi tam. Odświeżę się. %-)Zrobiłam sobie tydzień nieliczenia miski, bo stres, badania i chyba po prostu tego potrzebowałam (liczyłam ściśle od lutego). Śmieci nie konsumowałam - przetestowana jedna czekoladka okazała się całkiem blee.. Czyli coś się jednak zmieniło - po pół roku do słodyczy mnie nie ciągnie. Teraz przymusowa rege - po operacji

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 17281 Data: 2013-08-28 17:15:21 Liczba szacunów: 0
  • TWOJA CHWILA PRAWDY

    Post
    Doping

    galeria koksow, a ja jeszcze nic nie bralem, ale co mi tam . wzglednie aktualne.

    Odpowiedzi: 5159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-03 16:03:24 Liczba szacunów: 0
  • TWOJA CHWILA PRAWDY

    Post
    Doping

    A co mi tam też zapodam choć z saa to dopiero zaczynam.Wiem że niejest najlepiej no ale cóż ps.Nienawidze się opalać a w robocie na słońcu jestem i dlatego tak to wygląda no a teraz to nawet słońca już nie ma GREGOR_ian Z.a***isty post i dawać kolejne foty

    Odpowiedzi: 5159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-08 22:41:38 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] @@@ Kitly - Redukcja @@@

    Post
    Trening dla początkujących

    W sumie to masz rację Dec, co mi tam spróbować;-) ___________________________________________________________________________________________________ Miska - już się pieką/duszą/gotują (sam nie wiem co%-), przepis B-50) następne piersi akurat na dwa dni :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f43c42964e41490a99be4843568b00ae.png Zmieniony przez - Kitly w dniu

    Odpowiedzi: 798 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-08 20:10:07 Liczba szacunów: 0
  • Max - Mass - Terror = Tescior By TrakaShi - podsumowanie str.11!

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ja też się wypowiem... a co mi tam... progres może i jest, ale to prowadzenie pozostawia wiele do życzenia... niektórzy lepiej prowadzą dzienniki swoje... Może i autor nie miał czasu, ale jak już się zakłada TEST to trzeba prowadzić go w miarę czytelnie i przejrzyście... Trzym się i życzę formy

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 19880 Data: 2010-02-19 16:52:20 Liczba szacunów: 0
  • Moja droga do MPJ 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    ilkanaście lat, poznałem masę osób dzięki forum, od tych 2,5 roku jak jeżdżę po wszystkich zawodach ifbb również dziesiątki osób i głównie z Wami mam ochotę pogadać, bo co mi tam po jakichs celebrytach czy innych osobach, które widzę raz na pół roku lub rzadziej, nie znam ich i nie utożsamiam się , a Wy tutaj prowadzicie dzienniki ,blogi, więc jakb

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-19 10:46:33 Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Upsss to beda jaja rodzinka mnie wysmieje jak powiem ze bede piekl swoj chlebek..ale co mi tam...moge sprobowac wszystkiego... a swoja droga jak myslicie warto miec tatuaz..troche nie ten post ale was jakos lubie ludziska i chce znac wasze zdanie...hih ale pytanie co nie...akurat jak do diety :D Dobra koncze....narazie Dbaj o własne zdowie a one po

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-08 22:03:40 Liczba szacunów: 0
  • anniczek/blog/Chciec to moc? ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    No ja właśnie bym na 2 tyg. wysłał na maszyny (, a co mi tam ), a później dorzucił do pieca .

    Odpowiedzi: 918 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-10 12:53:20 Liczba szacunów: 0
  • Znacie lazara? każdy go zna! on zawsze tłusty bęben ma %-) doPINK spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    a co mi tam sad ty korwa czarnowidzu Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-08-04 22:31:46 Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-08-04 22:32:00

    Odpowiedzi: 3021 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-04 22:31:00 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy Nihil85

    Post
    Trening w domu

    http://www.sfd.pl/sklep/Inkospor_X_TREME_CREATINE_%2B_X_TREME_ZMA-opis3376.html + BCAA jakies. Dzisiaj cheat mealowo hehe, troche nadmiar kalorii bedzie ale co mi tam ;p

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 11858 Data: 2010-02-25 17:03:08 Liczba szacunów: 0
  • Słaby, dla nas i tak jesteś zajefajny:) Spam C/S

    Post
    Sztuki Walki

    " bo miał 44 lata i daje sobie radę.Mi parę lat do tego jeszcze brakuje.Jak mi starczy zapału na jesień robię kolejne podejście i złożę papieryMam nowy cel w życiu do zrealizowania.Do emerytury muszę choć na jeden dzień zostać policjantemA co mi tam...Jak mi mówi kumpel jestem odporny na wiedzę(czytać nie słucham nikogo) i trudny do zayebania

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-19 09:49:36 Liczba szacunów: 0
  • KONKURS NR 12 -> MARTWY CIĄG

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    a co mi tam poszło pozdrawiam Kleks :)

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 19219 Data: 2008-02-21 22:36:28 Liczba szacunów: 0
  • M A S S A C R A - NEW !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    moj zalany ryj byl na insomnii, jak cos to nupla pytac albo kulmasa bo z nimi gadalem o tym ogolnie doszla paka 'nagrody za kody' a tam ananas i cytryna wiec jade kolejna puche, co mi tam waga 102, zalany ryj, nigdy tyle nie wazylem i poce sie jak dzika świnia co do dolegliwosci z przewodem pokarmowym to ja mam od dawna rozne fazy (IBS generaln

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-14 03:24:54 Liczba szacunów: 0
  • Śpieszmy sie jeść fasolkę,tak szybko potrafi spleśnieć%-)

    Post
    Polacy za granicą

    Ci polacy z fabryki nie zrozumieja, bo wierza w socjalizm i ten znikajacy punkt... ja juz dawno sie poddalem. Co racja to racja, ale daja mi tyle ze pomyslalem, co mi tam glupie soczki :D Od dzis nie dostana :D W koncu rzad dostaje znacznie wiecej za mamienie ich wiec niech ich mami :D najlepsze jest to ze rzad nie musi placic za urzedzenia do kont

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-11 21:43:41 Liczba szacunów: 0
  • NOWY SPAM KIERWA !!! -) -)

    Post
    Informator PODKARPACKI

    oj tam jak zamkna neta to co mi tam %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-24 22:04:03 Liczba szacunów: 0