SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Prop+Deca+Wino - pierwszy cykl

    Post
    Doping

    hehe, nie pytam w co walić bo ból jak ból da się wytrzymać...pytam czy mogę wjechać wcześniej z tym winem i z większą dawką...jak Ci się chce przeczytać posta oraz cykl jaki mi tam zmodyfikowali szanowni bardziej doświadzczeni to zakumasz o co pytam...

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3621 Data: 2010-02-05 14:01:50 Liczba szacunów: 0
  • Nadgarstek-Pomoc w regeneracji

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mi zdrętwiała ale nie spuchła.Dzisiaj nie moge ją kręcić ani zacisnąć mocno. Najpierw myślalem że naciągnołem ścięgana ale teraz wiem że to chyba skręcenie. Gdy dotykam rękę tam gdze jest widoczna wystająca kostka ręka mi drętwieje. Napewno nie jest to złamanie. Smarowałem tą rękę rórznymi żelami np: fastun, ketonal ale ani jeden nie pomugł. Czy k

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4621 Data: 2008-02-27 09:00:34 Liczba szacunów: 0
  • Amatorski trening na worku

    Post
    Sztuki Walki

    %) ... tak samo jak ludzie co chodza na siłke i mysla ze na***ia kazdemu... prawda taka ze osoby taki moga skonczyc jak Pudzian ostatnio :D dostał 2 kelnerów wczesniej co cos tam trenowali to z pierwszym brak słów a z drugim 1 runda wiecej i sam by padł... dostał takiego co TRENUJE I ZNA SIE NA TYM ... i lipa ;) sam worek ci nic nie da ...a na part

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4234 Data: 2010-06-12 12:39:26 Liczba szacunów: 0
  • Nieważne co wpiszę, Hubert i tak zmieni nazwę tematu.

    Post
    Trening dla początkujących

    orum a ludzi, ktorzy Cie otaczają w realnym swiecie i robienie tabelek z kaloriami i nagrywanie filmików z silki przegra w koncu z innymi - bardziej normanymi zajęciami :) Mi tam nie zalezy na opini osob, kótrych nie znam a tym bardziej tych ktorzy oceniaja moja inteligencje po kilku zdaniach pisanych na szybkiego od niechcenia na forum :)Ty za to

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 3871 Data: 2012-04-02 00:17:47 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase 17l

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie to polecili mi na jednym z for. Zaraz przeczytam co mi dałeś, a ty może powiesz mi co tam jest źle?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2010-06-19 21:51:53 Liczba szacunów: 0
  • Na trasie z Koniem - Los Angeles od 28.04.2017

    Post
    ActivLab

    Nudy , Korea byłaby ciekawsza %-) Nie ma tam pokemonów, więc na co mi to? %-)

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-18 10:27:59 Liczba szacunów: 0
  • BARDZO CIEZKI CYKL !! Proszę o podpowiedzi !

    Post
    Doping

    DYLAUDIO - wiesz chciałbym to mógłbym być niemiły ale będąć w tych zawodach na pudle mam przepustkę do zawodów bardzo wysokiej rangi no ale co ja tam wiem "osiedlowcu" ;) flex - wydaje mi sie ze 15 agi styka bo ją max bierze się 30 dni. A strzał co drugi dzień to jest maximum przy adze ale można tak więc 15 strzałow = 30 dni wszystko by p

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6579 Data: 2010-01-03 15:06:22 Liczba szacunów: 0
  • Cynk..

    Post
    Doping

    Heh ja wczoraj byłem po strzykaweczki i igiełki i na koniec pytam się pani aptekarki, że ma mi dać jakiś preparat z cynkiem! No i zaczeła mi tam pokazywać przeróżniaste a ja wyciągnełem karteczkę i mówię, że nie znam się na tym miałem kupić taki co 1 tab ma ok 30 mg cynku no i dała mi Zincas Forte! Przeczytała mi na co to jest, a ja do niej, że ja

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 3859 Data: 2004-09-08 09:42:51 Liczba szacunów: 0
  • Witalij Kliczko w 2014 roku pożegna się z ringiem

    Post
    Sztuki Walki

    go porównuję Vitalija do Aliego czy Holyfielda ? Na pewno nie stawiam Vitka w jednym szeregu z panami powyżej... Co do walki z Byrdem to z tego co mi wiadomo to Vitek doznał tam poważniej kontuzji barku ,która nie pozwoliła mu na kontynuowanie tej walki... Tak więc nie wiem czy aby faktycznie jego psychika klękła w tej walce. Tym bardziej ,że Byrd

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2013-11-12 19:52:17 Liczba szacunów: 0
  • Bolą cie kolana? - wypróbuj

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie czworoglowych. nie przechodzilo wiec 2 sierpnia przeprowadzono mi artroskopie lewego kolana. wyszla chondromalacja I stopnia.jak znajde wypis z lekarza to moge napisac co tam jest dokladniej napisane. potem wiadomo rehabilitacja cwiczenia wzmacniajace no i caly czas bole. potem znowu bralem rozne leki chodzilem na rehabilitacje. ostatnio zaczal

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8728 Data: 2007-01-17 15:17:40 Liczba szacunów: 0
  • Cykl na mase+troszke rzeżby brzucha

    Post
    Trec

    ł budulec. 6. uczen nie ma czasu na precezyjna diete:P - Sam jestem uczniem i wiem że jeżeli tylko się chce nie ma w tym nic trudnego Co do czasu. Zajrzyj do działu Kuchnia, tam masz pełno ciekawych przepisów na śniadania(szybkie) m.in. bodajże przepis Banana, gdzie podał jak zrobić szejka w 5 minut. Na prawde na zupie i kanapkach Twoje pieniadze

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 3122 Data: 2010-10-13 18:38:43 Liczba szacunów: 0
  • na ratunek metabolizmowi

    Post
    Ladies SFD

    eraz już widzę, że mam funkcjonowanie ciała w ruinie, więc naprawdę biorę się za siebie. Gorzej, że za dwa tygodnie wyjeżdżam do pracy za granicę, mam nadzieję, że uda mi się tam na jakąś siłownię zapisać w tzw. wolnym czasie (:-P), a w międzyczasie czekam na jakieś wskazówki, może Ty masz jakiś pomysł, Martucca, co tu ze mną zrobic, zeby było lepi

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 3568 Data: 2012-09-10 10:59:26 Liczba szacunów: 0
  • Napady głodu - złe makro? Do tego bóle brzucha i ogólne pogorszenie samopoczucia.

    Post
    Ladies SFD

    Hej, specjalistką od makr i takich tam nie jestem, to się na ich temat nie będę wypowiadać, ale to co mi się rzuciło w oczy: - jesz bardzo dużo posiłków. Do tego bardzo nierównych pod względem rozkładu. Próbowałaś równo rozkładać makro w posiłkach? Próbowałaś jeść mniej (3-4) posiłków, ale większych? - te przekąski są słabe wg mnie, samo jabłko to

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2016-02-17 22:27:56 Liczba szacunów: 0
  • Siła Siła Siła!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Do Autopsy: czyli codziennie mam jeść to co mi wypisałeś, ale moge to traktować jako "dodatek" do dziennego mojego jedzenia? czyli jem tam jak jadłem + to co mi napisałeś ? Jeżeli chodzi o trening. Okej, tylko muszę dokładnie się temu przyjrzeć czy moja siłownia pozwala na robienie takich ćwiczeń. Do heheheczky: radzisz mi abym oprócz

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2011-03-31 13:45:49 Liczba szacunów: 0
  • jak utwrdzić piszczele?

    Post
    Sztuki Walki

    No to dobra, to Punktujemy choć jestem tutaj trochę gościnnie bo na targowisku wrzuciłem parę książek ze swojej biblioteczki a tu przeglądam co w młodej trawie piszczy i co prawda niektóre posty są ciekawe ale są takie co mi wyglądają na zbyt długie siedzenie przy kufelku...,ale co tam luz... pozdrawiam

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 17639 Data: 2005-05-10 13:55:57 Liczba szacunów: 0
  • Jak najlepsza l-ka????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    m 14 dzień) ciczę na siłownii, biegam HIIT-a i mam ujemny bilans kalorii, ale chciałem dodac jeszcze jakiś wspomoagacz i stąd moje pytanie(2 posty wyżej), ściągnąłem to co mi podałeś i nie wiem po co tam muza--->że jak ją będziesz przykładał tam gdzie chcesz spalić tłuszcz to ona go spali???--->przeciez wg mnie to lipa, ale dzięki pozdrawiam

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 11522 Data: 2007-04-29 15:43:17 Liczba szacunów: 0
  • Prośba o ocenę planu - SOGI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    z artykułu, więc nie podpisałem się pod tym, o połączenie chodziło mi o barki z bicepsem, czytaj dokładnie co napisałem i to co napisałem z art. Michaila to tylko to co jest tam napisane, a nie przyrównywałem to do jego planu : Autor nogi robi we wtorek, a plecy w piątek - sugerujesz dłuższe przerwy? ) No i dobrze niech robi wcale się tego nie cz

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2009-09-30 15:34:24 Liczba szacunów: 0
  • Revange MASS PRO Rx

    Post
    Doping

    Ja tam do nikogo nie bije, jak przeczytasz pare postow wyzej to sie kapniesz o co mi chodzilo. Wlasnie kasa, jest pelno nieudacznikow co wafelkuje za marne grosze, i promuje komus cos co nawet nie testowal, szataaaaaan :)))))))))))))

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-21 17:45:02 Liczba szacunów: 0
  • COS CO JUZ BYŁO ALBO I NIE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ili sobie z odstającymi łopatkami. Znam też takich, którzy w ogole nie umia się pozbyć odstających łopatek. a szczerze to nawet nie zaględałem do tego postu.Bo dobrze wiem co tam będzie napisane. BO co innego byś zaproponował na pozbycie się odstających łopatek ? Tak by nie powielać odpowiedzi innych, sprzed kilku lat ? to zaproponuj mu robienie po

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2006-04-30 14:39:26 Liczba szacunów: 0
  • Kilka uwag

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    prywatnej lub będących w konflikcie z polskim prawem. * - materiałów przedstawiających szeroko pojętą pornografię, a w szczególności narządy płciowe i stosunki seksualne. Pytam konkretnie: czy miętki nie złamał regulaminu? Ja wiem że złamałem (pkt.7), a to kto zaczął chyba nie ma znaczenia? Wypowiedź obraźliwa padła i nie została nawet usunięta.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2930 Data: 2008-09-14 16:21:59 Liczba szacunów: 0