SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Jak postąpić w sprawie pobicia?

    Post
    Sztuki Walki

    ale ta sprawa w sądzie,,niechciałbym tam jeżdzić--tyle z tym kłopotów.Ale jusz niewiem co robić.Aż tak bardzo mnie niepoobijali ale twarz mam obitą,,siniaki spore tylko więc niewiem czy sie opłaca robić sprawe.Zejdą po tygodniu a sprawa w sądzie bedzie sie ciągnąć,poco te nieprzyjermności? a tak jak bym wycofał oskarżenie to mówili że oddadzą za kó

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-13 22:09:46 Liczba szacunów: 0
  • 7 dniowa przerwa w braniu test prop, tren i drostanolonu

    Post
    Doping

    a zawsze biore z sobą jak jade na wakacje , chyba ze jade do bulgarii to wtedy dziala w stronę odwrotną hehe a gdzie jedziesz? No z Bułgaria to jest gitara :-P Łapczywy a Ty tam w profilu nie masz wlansie fotek z Bułgarii bo cos mi to znajomie wyglada? Jak do Sosnowca problem przewieźć towar? W PKS -ach teraz trzepia i sa bramki? %-) Dokladnie z B

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2017-03-01 21:04:25 Liczba szacunów: 0
  • Royal ...

    Post
    Galeria Zdjęć

    royal czy jak ci tam hehehhe wszyscy pisza ze masz twarz mordercy hehehehe a mi przypominasz takiego pacjeta co mi na dyskotece podskakiwal i dostal raz w czape i karetka go pozbierala po 20 minutach. jak bys nie mieszkal tak daleko to bym powiedzial ze to na 100% byles ty heheh :))).narazie Życie jest za krótkie żeby być małym !!! :)

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-15 21:59:43 Liczba szacunów: 0
  • Pomozecie ulozyc diete ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oja aktywnosc jest mała, ale mam zamiar trenowac ( 6 razy na tydzien trening na skocznosc + cwiczenie trickow w kosza - mozna sie niezle napocić ). Oczywiscie te treningi tez tam wliczyłem i tyle kalorii mi wyszlo. Usune tluszcze z ostatniego posilku ( dam po 5 gramow T wiecej do innych trzech posiłkow ) i sprobuje ulozyc jakies dania... Co do tego

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2003-12-14 10:33:06 Liczba szacunów: 0
  • Dlaczego droższe białka są lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ążeń fiskalnych importu to podstawa w tej dyskusji. Dwa lata pracowałem w dziale handlu międzynarodowego u największego producenta profili aluminiowych w Polsce więc co nieco tam wiem jak to się wszystko ma. I to praktycznie, nie teoretycznie. Bo teoretyków wmawiających praktykom w tym kraju jest wielu. Inaczej wyjdzie Ci, że jakość odżywki z kompo

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 13947 Data: 2010-07-15 22:23:33 Liczba szacunów: 0
  • sporty walki, Dublin

    Post
    Polacy za granicą

    na blanchardstown wam chodzi o ten klub animalbarbel? tam wlascicielem jest litwin - Vytautas Lalas, niby 2gi gosc strongman po Savickasie - przeyebanie wyglada na zywo, ale z tego co mi mowil kumpel ktory tam chodzi, to sporty walki sa na pietrze i jeszcze cos tam robia, jak narazie wszystko raczkuje, silownie widzialem na youtubie, bo mam troche

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2012-03-31 02:45:18 Liczba szacunów: 0
  • JAKI TRENING WYBRAC?

    Post
    Trening dla początkujących

    Patrzylem na Twoj temat juz wczesniej, ale ten co mi ulozyles wczesniej to byl taki z glowy, a tam jak sa to sa albo b. podobne albo zupelnie inne ale na mniejsze partie. A chodzi mi o to, zeby na zasadzie do tego powiedzmy mojego planu A ulozyc plan B pobudzajacy +/- te same podstawowe miesnie, ale innymi cwiczeniami ;) Trening byl taki, ale poz

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2008-08-06 14:34:15 Liczba szacunów: 0
  • Wszystko o siłowni...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dokładnie j/w. Te dłuższe końce przy stojakach służą tylko bezpieczeństwu, bo odkładając sztangę nie zawsze trafisz dokładnie tam gdzie chcesz - odkładając ją nawet jak "przeleci" Ci troszkę za daleko to zatrzyma się na dłuższej części tej blokady i łatwiej jest odłożyć sztangę. Co do obciążenia - na początek możesz tak zrobić ;) Był ty b

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2009-04-18 16:09:29 Liczba szacunów: 0
  • Wezwanie do rozwoju chińskich sztuk walki

    Post
    Sztuki Walki

    jakies siniaki nie są czymś strasznym - są raczej normalnością kiedy chce się coś osiągnać w SW - mowienie że jak się ma podbite oko lub wybity zab to wstyd iść do pracy - ja tam się nie wstydzę i mimo że pracuje w biurze to tak idę - kiedy ktoś się mnie pyta co mi się stalo to mowię żartobliwie "ze zupa byla zaslona" lub coś i staram się

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2008-07-16 20:19:27 Liczba szacunów: 0
  • mieszanie sterydow

    Post
    Doping

    ) wzrostu agresji nie zauwarzylem i nigdy nie bylem agresywny wiec tez luzik a jak zobacze jak mi rosna babskie cycki to szybko temu zaczne zapobiegac , na tej dece czy co to tam pojade do wrzesnia i od wrzesnia zaczynam 9 miesiecy na sucho wiec widzisz mysle ze bedzie dobrze o parabolanie pomysle wlasnie po tych 9 miesiacach bo moich znajomych wyr

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6758 Data: 2005-08-14 19:43:44 Liczba szacunów: 0
  • film z piotrkowskiej

    Post
    Scena MMA i K-1

    ci itd. 2 dni tem wrocilem z tyg rejsu po mazurach(generalnie gizycko- wegorzewo) przez 7 noclegow ktore spedzalaismy w portach zawsze byly burdy w sumie oprocz wegorzewa ale tam koledzy awanturnikow ich rozdzielili i niec nie wyniknelo, potem jadac pks`em widzialem jak astra do pieszych sie zatrzymala i z bagaznika poszly w ruch siekiery. Z moich

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-22 22:12:58 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase (58 kg) do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. wyliczył mi to kalkulator kalorii podałem tam tylko płeć, wagę:58kg, wzrost 170.5 cm i wyliczył mi tyle żeby utrzymać wagę, a do tego dodałem 552 kcal i wyszło mi że ok 3312 kcal żeby rosnąć... 2. Treningi mnie nie obciążają bo brzuch ćwiczę rano, a to co mi przypada na dany dzień po południu. Jedynie jak mam szkołę to wszystko po szkole, ale ja

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2014-05-04 15:06:00 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja, 90 -> 80

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wedle tego co czytam to mam typ budowy mezoforik, ale nie jestem pewien. Jak sadzicie?? Dodam ze w około 6 miesięcy zrobiłem 4 cm na bicepsie. Nie trzymając ściśle diety. Co do tego BF, w tym temacie co mi podałeś. Nie posiadam faldomierza, a link który tam jest podany odnośnie liczenia z obwodów, nie działa. Znalazłem przykładowa dietę na redukcj

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2011-01-11 22:50:55 Liczba szacunów: 0
  • CKD "fakty nie mity" by Rothen

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rot, jaja z masłem?? Qaz, a co z tym katabolizmem po treningowym?? bo mi tam już nie odpisałeś. jeśli samo białko go tylko wzmaga, to jak to tutaj będzie??

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 9668 Data: 2005-12-29 01:32:09 Liczba szacunów: 0
  • Brzuch .foto telacja pomoc. !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja nie widze przeciwskazań mi tam mięso itp wszystko smakuje nie ma takich rzwczy co by mi nie smakowały no oprócz golonka. wiec mam zrozumiec ze np ryż brązowy plus pierś z kurczaka polac oliwa z oliwek i jakies warzywo ? tylko jak obliczac to ile sie zjadlo dokladnie ?

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 8607 Data: 2011-11-24 22:12:10 Liczba szacunów: 0
  • Thuglife Lecimy nie śpimy

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Moze to kwestia zdjec ale wydaje mi sie ze nogi odstaja od gory. Popros kogos zeby Ci tyl cyknal - chetnie zobaczymy co sie tam dzieje ;) Oby to drobne redukowanie Ci lekko i przyjemnie poszlo.

    Odpowiedzi: 837 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-25 13:44:01 Liczba szacunów: 0
  • 19 lat- wyjazd na stałe do UK

    Post
    Polacy za granicą

    po co mi aż tysiąc funtów ? prawdopodobnie bede mial gotową pracę i mieszkanie nie jade tam z myślą zarobkową, zwyczajnie chce tam mieszkac wiec całą wypłate będę tam przewalał Zmieniony przez - gothic666 w dniu 2010-04-27 22:56:27

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6045 Data: 2010-04-27 22:38:56 Liczba szacunów: 0
  • Mała przemiana Oczka Kobry

    Post
    Galeria Zdjęć

    kup słownik kolego albo zainstaluj firefoksa bo straszne bledy sadzisz. progres bardzo przyjemny i wyrazny. takl trzymaj mi niestety po 20 omo z mdrolem i 20 propa z winem raczej kosmetyczne zamiany (choc niektorzy mowia ze dobrze jest ale co oni tam wiedza )

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-02 00:36:56 Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie bez rezultatu - pomocy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    spalę. Może też do tej pory radziłam się złych osób, bo tak naprawdę każdy radził mi coś innego i dopiero wczoraj zdecydowałam się napisać. Zgadza się, mam nietolerancję czy tam niską tolerancję glutenu, ale nie jem płatków dzień w dzień, wszystko jest zgodnie z tym, co mi lekarz powiedział czy też na co pozwolił. Dzięki jednak wielkie za rady, gd

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2015-03-17 16:56:31 Liczba szacunów: 0
  • Obowiązkowa ankieta w dziale T.D.P.

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ę za najbardziej rzeczową odpowiedź z tych, które dotychczas otrzymałem. Jak już wcześniej wspomniałem, nie kwestionuję tego, że usunięto mój temat za to jak się odezwałem do tamtego użytkownika, ale tyklo to, że regulamin nie jest zgodny z podpiętym przez moda/admina tematem oraz tym co sugeruje pole wyboru podczas otwierania tematu. Cały czas pró

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1912 Data: 2013-02-24 14:43:58 Liczba szacunów: 0